Do suy nghĩ chủ quan rằng thoát vị đĩa đệm là bệnh ở người lớn tuổi nên rất nhiều người trẻ thường không nghĩ mình mắc bệnh cho đến khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng, khiến quá trình điều trị gặp nhiều khó khăn. Ở bài viết này, manhxuongkhop.com sẽ giúp bạn đọc tìm hiểu kỹ hơn về chứng thoát vị đĩa đệm ở người trẻ để có cách nhận biết và xử lý kịp thời. Hãy theo dõi nhé!
Mục lục
- Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi là gì?
- Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi
- Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi có những triệu chứng nào?
- Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không?
- Chẩn đoán thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi bằng cách nào?
- Điều trị thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi bằng cách nào?
- Kết hợp An Kiện Vương cải thiện thoát vị đĩa đệm
- Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi là gì?
Đĩa đệm là phần nằm xen kẽ giữa hai đốt sống, có tính đàn hồi với lớp vỏ cấu tạo dạng thớ sợi bao bọc lấy phần nhân nhầy ở bên trong. Đĩa đệm đóng vai trò như một bộ giảm xóc, giúp làm giảm áp lực và mang lại sự mềm dẻo, linh hoạt cho cho cột sống.
Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý phổ biến ở người lớn tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên ngày nay tỷ lệ mắc bệnh ở người trẻ (từ 20-35 tuổi) đang dần có xu hướng gia tăng.
Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi là tình trạng bao xơ đĩa đệm bị rách, nứt, khiến nhân nhầy thoát ra bên ngoài, di chuyển dọc theo vết nứt và tạo ra những điểm phình (lồi). Điều này sẽ khiến các dây thần kinh nằm dọc theo cột sống bị chèn ép, tổn thương, gây rối loạn cảm giác và đau nhức lan tỏa.
Tình trạng thoát vị có thể xảy ra tại bất kỳ vị trí nào trên cột sống. Tuy nhiên, phổ biến nhất là thoát vị đĩa đệm cổ và thoát vị cột sống thắt lưng.
Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi
Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ có thể xảy ra do nguyên nhân và các yếu tố rủi ro dưới đây:
Chấn thương: Là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến thoát vị đĩa đệm ở người trẻ. Các chấn thương xảy ra tại cột sống do lao động, tai nạn giao thông hoặc khi chơi thể thao có thể làm cho cấu trúc đốt sống và đĩa đệm bị ảnh hưởng, khiến bao xơ dễ bị tổn thương, rách nứt, làm nhân nhầy thoát ra ngoài chèn ép lên các dây thần kinh.
Sinh hoạt làm việc sai tư thế: Những thói quen sinh hoạt làm việc sai tư thế như ngồi gù lưng, cúi gằm đầu, so vai, rụt cổ, đi đứng khom lưng, nằm sấp hoặc kê gối quá cao khi ngủ,… sẽ khiến đĩa đệm bị tổn thương, lệch ra khỏi cấu trúc ban đầu. Từ đó gây ra thoát vị đĩa đệm.
Đặc thù công việc: Những người thường xuyên phải mang vác vật nặng, làm công việc phải đứng hoặc ngồi lâu một chỗ, ít vận động sẽ khiến cột sống phải chịu nhiều áp lực, dễ bị tổn thương, đồng thời đẩy nhanh quá trình thoái hóa và làm tăng nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm.
Thừa cân béo phì: Những người bị thừa cân béo phì thường bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và lồi đĩa đệm L5 S1. Nguyên nhân là do cột sống bị chèn ép bởi trọng lượng cơ thể, dẫn đến tổn thương và thoát vị đĩa đệm.
Chế độ ăn uống thiếu hụt chất dinh dưỡng: Chế độ ăn uống nghèo nàn, không cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể sẽ khiến sức khỏe và các khớp xương, cột sống dần suy yếu. Từ đó dễ bị tổn thương, thoái hóa làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh.
Thói quen hút thuốc lá: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc lá sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình cung cấp oxy cho đĩa đệm, khiến chúng dễ bị hư hại và dẫn đến thoát vị.
Bên cạnh những yếu tố kể trên thì các bệnh lý xương khớp hoặc dị tật bẩm sinh ở cột sống cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi có những triệu chứng nào?
Ở giai đoạn đầu của thoát vị đĩa đệm, nhân nhầy đã bị đè nén và có dấu hiệu biến dạng nhưng bao xơ chưa bị rách. Lúc này các dây thần kinh có thể bị kích thích, khiến người bệnh cảm thấy đau và tê cứng nhẹ tại vị trí bị tổn thương, triệu chứng này rất dễ nhầm lẫn với tình trạng đau mỏi cơ thông thường.
Tuy nhiên, theo thời gian khi cấu trúc bao xơ dần suy yếu, đĩa đệm bị phình ra khiến nhân nhầy bị đè nén và hình thành khối thoát vị, người bệnh sẽ gặp phải các triệu chứng như:
- Đau nhức tại cột sống: Người bệnh sẽ cảm thấy những cơn đau xuất hiện từ âm ỉ đến dữ dội tại vị trí bị tổn thương, chúng có xu hướng gia tăng khi vận động và thuyên giảm khi nghỉ ngơi.
- Đau nhức lan tỏa: Tình trạng đau nhức có thể xuất hiện từ từ hoặc đột ngột ở vùng cổ hoặc thắt lưng, sau đó lan tỏa dọc theo đường đi của dây thần kinh. Tùy vào vị trí thoát vị, người bệnh sẽ gặp phải những cơn đau lan đến vai, xuống vùng lưng trên, lan lên đầu và xuống cánh tay, bàn tay hoặc lan tỏa xuống vùng hông, mông, chân.
- Tê bì chân tay: Trong trường hợp khối thoát vị chèn ép lên rễ thần kinh, bệnh nhân sẽ có cảm giác tê bì ở vị trí tương ứng với rễ thần kinh bị tổn thương, sau đó dần lan tỏa ra mông, đùi, chân tay
- Khả năng vận động bị hạn chế: Những cơn đau nhức, tê cứng do thoát vị đĩa đệm sẽ khiến bệnh nhân gặp khó khăn khi thực hiện các động tác như quay đầu, cúi, xoay người, nghiêng người, đi lại,…
☛ Tham khảo đầy đủ tại: Top 7 dấu hiệu thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không?
Các triệu chứng thoát vị đĩa đệm sẽ khiến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng không ít. Cụ thể, hiện tượng đau nhức, tê bì làm cho quá trình vận động, đi lại gặp nhiều khó khăn, khiến khả năng lao động bị giảm sút, ảnh hưởng trực tiếp đến kinh tế và cuộc sống. Kéo theo đó, tinh thần và giấc ngủ cũng bị ảnh hưởng do thường xuyên phải chịu những cơn đau nhức dồn dập, đặc biệt là khi thay đổi thời tiết.
Hơn hết, nếu người bệnh không can thiệp điều trị kịp thời, đúng cách bệnh sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng và có nguy cơ đối diện với các biến chứng như:
- Teo cơ: Dây thần kinh và mạch máu bị chèn ép khiến máu không được lưu thông để nuôi dưỡng cơ. Đồng thời tình trạng hạn chế vận động lâu ngày sẽ khiến các cơ trở nên suy yếu, teo nhỏ. Lúc này việc đi lại, vận động sẽ trở nên cực kỳ khó khăn.
- Bại liệt: Thoát vị đĩa đệm có thể khiến khoang ống sống bị hẹp, chèn ép rễ thần kinh và tủy sống, trường hợp nghiêm trọng bệnh nhân khả năng bị liệt nửa người hoặc toàn thân.
- Mất kiểm soát ruột và bàng quang: Rễ thần kinh vùng thắt lưng bị chèn ép cùng với hiện tượng rối loạn cơ vòng khiến người bệnh bị mất tự chủ trong việc đại tiểu tiện.
Do đó, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị ngay khi có những dấu hiệu đau nhức, tê bì bất thường tại các khớp và cột sống, tránh những đáng tiếc có thể xảy ra.
Chẩn đoán thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi bằng cách nào?
Đầu tiên bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh cung cấp một số thông tin về bệnh sử, chấn thương và các triệu chứng gặp phải. Sau đó tiến hành kiểm tra tại vị trí thoát vị để phát hiện các bất thường, đồng thời yêu cầu người bệnh thực hiện một số động tác như nâng chân, đi lại, cần nắm, kéo giãn đồ vật,… để đánh giá chức năng vận động và mức độ nghiêm trọng của những cơn đau.
Bên cạnh đó, người bệnh cũng được chỉ định thực hiện một số xét nghiệm cận lâm sàng để bác sĩ có thể đưa ra những chẩn đoán chính xác về tình trạng thoát vị đĩa đệm. Ví dụ:
- Chụp X-quang: Cho phép bác sĩ xác định vị trí đĩa đệm bị thoát vị và quan sát những bất thường liên quan đến cấu trúc tự nhiên của cột sống, phát hiện các tổn thương như gai đốt sống, hẹp đĩa đệm,…
- Chụp cắt lớp vi tính (CT): Hình ảnh chụp cắt lớp sẽ cho phép bác sĩ quan sát kỹ hơn về những bất thường tại cột sống và các mô mềm xung quanh.
- Chụp cộng hưởng từ (MRI): Phương pháp này cho ra hình ảnh có độ chính xác cao, cho phép bác sĩ quan sát toàn bộ cấu trúc bên trong cột sống, từ đó xác định chính xác vị trí và mức độ tổn thương như thoát vị lệch ra trước hay sau hoặc sang hai bên, thoát vị tại một hay nhiều vị trí (thoát vị đĩa đệm đa tầng), thoát vị nội xốp,…
Bên cạnh đó một số phương pháp như điện cơ, nghiên cứu dẫn truyền thần kinh cũng có thể được thực hiện để đánh giá mức độ tổn thương của các dây thần kinh và cơ do thoát vị đĩa đệm gây ra.
☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Tiêu chuẩn chẩn đoán thoát vị đĩa đệm
Điều trị thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi bằng cách nào?
Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý mạn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn. Mục đích của việc điều trị chủ yếu nhằm giảm đau, cải thiện, phục hồi chức năng của đĩa đệm và cột sống, tăng cường khả năng vận động cho người bệnh và hạn chế tối đa nguy cơ biến chứng.
Trong điều trị thoát vị đĩa đệm ở người trẻ, phương pháp điều trị bảo tồn (sử dụng thuốc, vật lý trị liệu) luôn là ưu tiên hàng đầu. Các loại phẫu thuật (điều trị ngoại khoa) chỉ được chỉ định trong trường hợp bệnh đặc biệt nguy hiểm, có nguy cơ biến chứng cao.
Sử dụng thuốc
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh sử dụng các loại thuốc dưới đây:
- Thuốc giảm đau không kê đơn: Có tác dụng giảm nhanh những cơn đau có mức độ từ nhẹ đến trung bình do thoát vị đĩa đệm. Một vài loại thuốc có thể được sử dụng bao gồm: Acetaminophen, Ibuprofen, Naproxen sodium,…
- Thuốc giảm đau thần kinh: Thường được chỉ định trong trường hợp người bệnh bị tổn thương tại rễ thần kinh để xoa dịu những cơn đau nhức. Một số loại thuốc có thể được kê đơn gồm: Gabapentin, Pregabalin, Mecobalamin,…
- Thuốc giãn cơ: Có tác dụng giảm đau, thư giãn cơ bắp. Được kê đơn trong các trường hợp co cứng cơ quanh cột sống do thoát vị đĩa đệm. Myonal, mydocalm,… là những thuốc có thể được chỉ định.
- Thuốc giảm đau gây nghiện opioid: Nhóm thuốc này có tác dụng giảm đau cực mạnh nhưng lại có khả năng gây nghiện nên chỉ được chỉ định trong trường hợp thoát vị đĩa đệm gây đau nhức nghiêm trọng, đồng thời các thuốc giảm đau thông thường không đem lại hiệu quả.
- Tiêm corticosteroid: Khi bệnh nhân thoát vị đĩa đệm bị viêm đau nghiêm trọng, các thuốc giảm đau đường uống không đem lại hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định tiêm thuốc giảm đau corticosteroids vào vùng xung quanh dây thần kinh và cột sống cho người bệnh.
Trị liệu thần kinh cột sống kết hợp vật lý trị liệu
Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) là một trong phương pháp có khả năng đem hiệu quả rất tích cực trong điều trị thoát vị đĩa đệm. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ sử thực hiện các thao tác nắn chỉnh bằng tay, tác động một lực thích hợp lên các đốt sống để điều chỉnh những sai lệch, giải phóng sự chèn ép dây thần kinh, cải thiện các triệu chứng bệnh.
Bên cạnh đó, phương pháp trị liệu thần kinh cột sống cũng thường được kết hợp với vật lý trị liệu để tăng hiệu quả, rút ngắn thời gian điều trị. Các phương pháp vật lý trị liệu có thể được áp dụng bao gồm:
- Bài tập vận động: các bài tập vật lý trị liệu giúp kéo giãn các đốt sống vài tăng cường sức mạnh các nhóm cơ tại đây. Từ đó hỗ trợ giảm đau và phục hồi khả năng vận động cho người bệnh
- Châm cứu, bấm huyệt: Giúp tăng cường lưu thông khí huyết, từ đó hỗ trợ giảm đau do thoát vị đĩa đệm hiệu quả.
- Chườm nóng hoặc lạnh: Chườm nóng có thể giúp giảm căng cứng cơ, kích thích tuần hoàn máu, xoa dịu cơn đau. Trong khi đó, chườm lạnh sẽ hỗ trợ giảm đau và làm giảm sưng viêm.
- Liệu pháp xoa bóp: Những động tác mát-xa nhẹ nhàng sẽ kích thích tuần hoàn máu, giúp giảm bớt cảm giác đau nhức do thoát vị đĩa đệm cổ gây ra.
- Sóng điện từ: Các chuyên gia sẽ dụng sóng điện từ ở các bước sóng khác nhau, tác động lên vị trí đĩa đệm bị thoát vị, giúp thư giãn cơ, giảm co thắt cơ bắp và làm cải thiện sưng đau.
☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Chữa thoát vị đĩa đệm bằng vật lý trị liệu
Phẫu thuật
Trên thực tế có rất ít trường hợp thoát vị đĩa đệm ở người trẻ được chỉ định phẫu thuật. Giải pháp này chỉ được cân nhắc áp dụng sau cùng khi:
- Các phương pháp điều trị bảo tồn không mang lại hiệu quả
- Đĩa đệm bị hỏng nghiêm trọng, không thể phục hồi
- Người bệnh có các triệu chứng nghiêm trọng như: đau nhức dữ dội, đi lại khó khăn, không thể tự chăm sóc bản thân, mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang,…
- Có nguy cơ cao bị bại liệt.
Những phương pháp phẫu thuật có thể được thực hiện bao gồm: phẫu thuật mở để loại bỏ nhân nhầy, giải phóng rễ thần kinh bị chèn ép; mổ vi phẫu qua ống nong hoặc mổ nội soi.
☛ Tham khảo thêm: Thoát vị đĩa đệm có nên mổ không?
Kết hợp An Kiện Vương cải thiện thoát vị đĩa đệm
Viên uống An Kiện Vương là giải pháp an toàn, giúp cải thiện tình trạng đau nhức, hỗ trợ phục hồi tổn thương và tăng cường khả năng vận động cho người bệnh xương khớp trong nhiều trường hợp như: thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm,…
Với sự kết hợp giữa bộ 3 dược liệu quý hiếm: chiết xuất Móng quỷ (IridoforceTM), chiết xuất Một dược (MyrliqTM), Nhũ hương cùng các dưỡng chất có lợi cho xương khớp, An Kiện Vương đã mang đến giải pháp an toàn, hiệu quả cho người bệnh xương khớp với cơ chế 4 trong 1:
- Giảm nhanh đau nhức, khó chịu tại xương khớp và không gây hại dạ dày
- Ức chế các phản ứng viêm nhờ ức chế các yếu tố tiền viêm và các chất trung gian hóa học xúc tác cho quá trình viêm, hạn chế tình trạng đau nhức và tổn thương lan tỏa
- Tăng tổng hợp chất cơ bản sụn glycosaminoglycan và acid hyaluronic, qua đó thúc đẩy làm lành màng sụn và tăng cường khả năng vận động của người bệnh
- Bổ sung dưỡng chất cho xương khớp nhờ các thành phần như Cốt toái bổ, Glucosamine, Collagen tuýp 2, Vitaminm K2, Boron, hỗ trợ nuôi dưỡng và phục hồi tổn thương tại sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa, giúp người bệnh duy trì hệ xương khớp chắc khỏe hơn.
Rất nhiều người đã sử dụng và đưa ra những phản hồi tích cực về An Kiện Vương, sau khoảng 2 tuần sử dụng, các triệu chứng thoát vị đĩa đệm sẽ dần thuyên giảm. Đặc biệt sau một liệu trình 2-3 tháng, người bệnh sẽ nhận thấy những chuyển biến hết sức tích cực như: cúi lưng, xoay người, gập duỗi các khớp một cách dễ dàng, thoải mái đi lại và lên xuống cầu thang,…
Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY
BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm
Trên thực tế không có biện pháp nào có thể phòng ngừa hoàn toàn bệnh thoát vị đĩa đệm, tuy nhiên bạn có thể hạn chế nguy cơ mắc bệnh với những gợi ý dưới đây:
- Sinh hoạt làm việc đúng tư thế: Hãy chú ý đến việc giữ thẳng lưng và thay đổi tư thế trong quá trình làm việc, không nên giữ nguyên một tư thế (đứng, ngồi) trong nhiều giờ liền. Nếu bạn phải ngồi làm việc trước máy tính, hãy giữ cho lưng, đầu và cổ thẳng, sau 30-60 phút nên đứng dậy vận động, đi lại nhẹ nhàng để thư giãn cột sống và các khớp.
- Hạn chế bê vác vật nặng, nếu cần nâng vác đồ nặng không nên vặn cột sống mà hãy giữ thẳng lưng, gập gối để nâng và giữ vật gần người nhất. Bên cạnh đó, bạn có thể nhờ sự giúp sức của người khác hoặc các dụng cụ hỗ trợ để hạn chế làm tổn thương cột sống.
- Duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao để cải thiện sức khỏe và tăng cường thể lực, giúp xương khớp chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, bạn cần nhớ khởi động thật kỹ trước khi tập luyện và lựa chọn các bài tập phù hợp để tránh chấn thương.
- Bổ sung dinh dưỡng khoa học, hợp lý: Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega 3… giúp cải thiện sức khỏe của đĩa đệm cũng như xương khớp. Hạn chế sử dụng các loại đồ ăn nhanh, món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ hoặc nên nếm nhiều gia vị cay nóng, bánh kẹo ngọt,…
- Kiểm soát và duy trì cân nặng hợp lý để hạn chế làm gia tăng áp lực lên các khớp và cột sống.
- Tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.
Mặc dù thoát vị đĩa đệm ở người trẻ có khả năng phục hồi cao hơn so với người lớn tuổi nhưng bạn không nên vì vậy mà chủ quan, bởi nếu điều trị kịp thời, đúng cách, bệnh vẫn có khả năng dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Tốt nhất hãy thường để ý đến sức khỏe xương khớp và chủ động thăm khám ngay khi có những dấu hiệu bất thường.