Thoát vị đĩa đệm thắt lưng: Nhận biết, điều trị và phòng ngừa

Cột sống thắt lưng không chỉ dễ bị thoái hóa mà còn là một trong những vị trị trí dễ bị thoát vị đĩa đệm nhất trên cơ thể. Vậy thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là gì, có biểu hiện ra sao và điều trị như thế nào? Hãy cùng manhxuongkhop.com trang bị những kiến thức về căn bệnh này để kiểm soát triệu chứng hiệu quả nhất nhé!

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là gì?

Đĩa đệm cột sống thắt lưng là những phần nằm giữa các đốt sống từ S1 đến L1. Chúng có vai trò quan trọng giúp nâng đỡ toàn bộ phần thân trên của cơ thể và cho phép con người thực hiện các hoạt động như di chuyển, cúi lưng, xoay người,… một cách linh hoạt hơn. Bên cạnh đó, đĩa đệm cột sống thắt lưng cũng đóng vai trò như bộ giảm xóc, giúp giảm bớt áp lực cho các đốt sống tại đây.

Đĩa đệm được cấu tạo bởi hai phần chính là bao xơ và nhân nhầy. Bao xơ đĩa đệm có cấu trúc dạng thớ sợi tương đối chắc chắn và được xếp theo vòng tâm, bao bọc lấy phần nhân keo gelatin ở bên trong.

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng (thoát vị đĩa đệm thắt lưng, thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng) là tình trạng bao xơ đĩa đệm thuộc phần lưng dưới bị rách hoặc nứt, khiến nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài (thoát vị) gây tổn thương mô liên kết và chèn ép dây thần kinh, tủy sống. Bệnh có thể thể gây ra tình trạng tê bì, đau nhức lan tỏa xuống chân, khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong việc di chuyển, vận động.

Thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng có thể xảy ra tại bất kỳ vị trí nào thuộc cột sống thắt lưng, tuy nhiên phổ biến nhất là phần đĩa đệm nằm giữa các đốt sống S1L5 và L4 L5, do chúng phải chịu nhiều áp lực và dễ bị tổn thương hơn so với các đốt sống còn lại.

☛ Tham khảo thêm: Bệnh thoát vị đĩa đệm

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây bệnh

Đĩa đệm cột sống vốn có hàm lượng nước cao, giúp chúng duy trì sự dẻo dai, đàn hồi, giảm bớt áp lực cho các đốt sống. Theo thời gian cùng với quá trình lão hóa của cơ thể, các đĩa đệm dần khô đi, khiến các bao hoạt dịch giòn hơn và dễ bị rách, nứt, gây ra tình trạng thoát vị đĩa đệm.

Bên cạnh đó, những chấn thương tại vùng cột sống thắt lưng do tai nạn giao thông, tai nạn lao động hoặc chơi thể thao cũng khiến đĩa đệm tại đây dễ bị tổn thương, thoát vị.

Ngoài chấn thương và quá trình thoái hóa theo thời gian, thoát vị đĩa đệm cột sống lưng có thể xuất hiện bởi các yếu tố nguy cơ như:

• Giới tính: Theo các số liệu thống kê, nam giới có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng cao gấp 2 lần so với nữ giới
• Di truyền: Các tài liệu y học đã chỉ ra rằng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có liên quan đến yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có người thân cận huyết mắc bệnh thì khả năng bạn mắc bệnh cũng rất cao.
• Tuổi tác: Bệnh thường xuất hiện nhiều ở những người trong độ tuổi lao động, đặc biệt từ 35-50 tuổi.
• Yếu tố nghề nghiệp: Những người làm công việc thường xuyên phải nâng vác vật nặng sẽ khiến đĩa đệm cột sống thắt lưng bị chèn ép, đè nén, gây ra hiện tượng thoát vị.
• Thừa cân, béo phì: Tình trạng thừa cân béo phì sẽ khiến cột sống thắt lưng thường xuyên bị căng thẳng do phải chịu nhiều áp lực hơn mức bình thường, làm gia tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
• Hút thuốc lá: Nicotine trong thuốc lá sẽ hạn chế máu lưu thông đến các đĩa đệm cột sống, khiến chúng dễ bị tổn thương, rách hoặc nứt, dẫn đến thoát vị.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Thoát vị đĩa đệm lưng do đâu?

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có triệu chứng gì?

Khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng như:

Đau lưng dưới (Thắt lưng): Đây là triệu chứng điển hình nhất khi bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng dưới. Người bệnh sẽ cảm thấy đau nhói hoặc âm ỉ, kèm theo cứng khớp. Tình trạng đau nhức thường có xu hướng tăng lên khi thực hiện các động tác vận động như khom lưng, cúi người về phía trước, đi bộ, khi đứng hoặc ngồi lâu,… Thậm chí ngay cả khi hắt hơi người bệnh cũng có thể bị đau nhức đột ngột.

Đau nhức lan tỏa: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng sẽ khiến các dây thần kinh bị chèn ép, khiến những cơn đau lan tỏa dọc theo dây thần kinh xuống hông, mông và bàn chân, ngón chân.

Tê bì, ngứa ran ở chân: Dây thần kinh và mạch máu bị chèn ép khiến người bệnh gặp phải tình trạng tê bì, ngứa ran ở một hoặc hai bên chân, bàn chân và ngón chân.

Khả năng vận động bị hạn chế: Tình trạng đau cứng tại cột sống thắt lưng, những cơn đau lan tỏa và hiện tượng tê bì, ngứa ran ở chân khiến người bệnh gặp khó khăn khi thực hiện những cử động như cúi lưng, xoay người, đứng thẳng, di chuyển,… làm ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt.

Yếu chân: Dây thần kinh chi phối chân bị chèn ép và khả năng vận động bị hạn chế lâu ngày sẽ khiến chân của người bệnh dần yếu đi.

☛ Tham khảo chi tiết: Dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm lưng chính xác

Biến chứng của thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng không chỉ khiến bệnh nhân đau đớn, gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm như:

• Teo cơ: Dây thần kinh và mạch máu bị chèn ép khiến máu không thể lưu thông tới các cơ, cùng với khả năng vận động bị hạn chế lâu ngày sẽ gây ra tình trạng teo cơ.
• Liệt thân dưới: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể khiến tủy sống và dây thần kinh chi phối hoạt động của thân dưới bị tổn thương vĩnh viễn, dẫn đến tình trạng liệt toàn bộ phần thân dưới.
• Hội chứng đuôi ngựa: Trong tình trạng thoát vị đĩa khiến toàn bộ rễ thần kinh bên dưới thắt lưng (vùng đuôi ngựa) bị tổn thương, người bệnh sẽ bị mất cảm giác đau xung quanh bộ phận sinh dục và hậu môn, bí đại tiểu tiện.
• Rối loạn cương dương ở nam giới: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể khiến phản xạ cơ thắt động mạch ở dương vật bị ảnh hưởng, dẫn đến rối loạn cương dương.
• Dị cảm thần kinh: Rễ thần kinh tại cột sống thắt lưng bị tổn thương khiến vùng da tương ứng tại đây có cảm giác nóng lạnh thất thường, đồng thời người bệnh cũng bị tê bì, ngứa ran, mất cảm giác ở chân.
• Suy nhược cơ thể: Tình trạng đau nhức, tê bì và hạn chế khả năng vận động khiến người bệnh lo lắng, mệt mỏi, “mất ăn, mất ngủ” sẽ dẫn đến suy nhược cơ thể.

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Thoát vị đĩa đệm lưng gây nguy hiểm gì?

Chẩn đoán thoát vị đĩa đệm thắt lưng bằng cách nào?

Việc chẩn đoán thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng cần được thông qua giai đoạn thăm khám lâm sàng và dựa trên các xét nghiệm cận lâm sàng để đưa ra kết luận chính xác nhất.

Thăm khám lâm sàng

Ngay khi tiếp nhận bệnh nhân, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám lâm sàng. Đầu tiên, bác sĩ sẽ tìm hiểu một số thông tin về bệnh sử, tình trạng chấn thương nếu có, và các triệu chứng người bệnh gặp phải, thời gian đầu xuất hiện triệu chứng,…

Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra vùng cột sống thắt lưng và yêu cầu bệnh nhân thực hiện một số động tác liên quan đến chức năng vận động như đi lại, nâng cao chân để phỏng đoán mức độ chèn ép dây thần kinh và tủy sống cũng như đánh giá mức độ đau của người bệnh.

Xét nghiệm hình ảnh

Để chẩn đoán chính xác tình trạng và mức độ nghiêm trọng của chứng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, người bệnh sẽ được yêu cầu thực hiện một số kỹ thuật xét nghiệm cận lâm sàng dưới đây:

• Chụp X-quang: Hình ảnh chụp X-quang sẽ cho phép bác sĩ xác định vị trí thoát vị đĩa đệm thông qua các biểu hiện như hẹp khoang đốt sống, lệch vẹo cột sống.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Giúp bác sĩ quan sát được cấu tạo cột sống và mức độ chèn ép dây thần kinh, tủy sống, hình thái của khối thoát vị và mức độ tổn thương.
• Chụp cắt lớp vi tính (CT): Kỹ thuật này giúp bác sĩ kiểm tra những bất thường ở đốt sống, đĩa đệm và các mô mềm xung quanh.
• CT tủy đồ: Với phương pháp này người bệnh sẽ được tiêm chất cản quang vào dịch tủy sống trước khi chụp CT. Hình ảnh CT tủy đồ sẽ giúp xác định chính xác vị trí và mức độ thoát vị đĩa đệm.

Ngoài ra phương pháp điện cơ cũng có thể được áp dụng để giúp xác định vị trí rễ thần kinh bị tổn thương.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Tiêu chuẩn chẩn đoán thoát vị đĩa đệm

Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bằng cách nào?

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, người bệnh có thể được điều trị bằng các phương pháp như dùng thuốc, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật.

Sử dụng thuốc

Sử dụng thuốc là phương pháp hiệu quả giúp giảm tình trạng đau nhức, căng cứng do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng gây ra, đồng thời giúp hạn chế sự tiến triển của bệnh.

• Thuốc giảm đau không kê đơn: Giúp giảm những cơn đau có mức độ từ nhẹ đến trung bình do thoát vị đĩa đệm cột sống. Một số thuốc có thể kể đến như: Acetaminophen, Ibuprofen, Naproxen sodium,…
• Thuốc giảm đau thần kinh: Được chỉ định trong trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng khiến rễ thần kinh bị tổn thương. Các thuốc có thể được kê đơn bao gồm: Gabapentin, Pregabalin, Mecobalamin,…
• Thuốc giảm đau opioid: Opioid mang lại hiệu quả giảm đau mạnh nhưng chúng có khả năng gây nghiện nên chỉ được chỉ định trong trường hợp người bệnh bị đau nhức nghiêm trọng, không đáp ứng với các thuốc giảm đau thông thường.
• Thuốc tiêm corticosteroids: Nếu người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bị viêm đau nghiêm trọng, không đáp ứng với các thuốc giảm đau đường uống thông thường, bác sĩ có thể chỉ định tiêm thuốc giảm đau corticosteroids tại vùng xung quanh dây thần kinh và cột sống thắt lưng cho người bệnh.
• Thuốc giãn cơ: Có tác dụng làm giảm tình trạng co cứng cơ quanh cột sống thắt lưng do thoát vị đĩa đệm. Các thuốc có thể được kê đơn bao gồm: Myonal, mydocalm,…

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Tổng hợp thuốc chữa thoát vị đĩa đệm

Trị liệu thần kinh và vật lý trị liệu

Trị liệu thần kinh và vật lý trị liệu có thể giúp giảm những cơn đau do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, đồng thời hỗ trợ phục hồi chức năng cột sống, cải thiện khả năng vận động của người bệnh.

Trị liệu thần kinh Chiropractic: Bác sĩ sẽ thực hiện các thao tác nắn chỉnh bằng tay, tác động trực tiếp đến cột sống của người bệnh để điều chỉnh những sai lệch, giải phóng dây thần kinh khỏi sự chèn ép, từ đó cải thiện triệu chứng.

Vật lý trị liệu: Các bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp kéo giãn cột sống, cơ và các khớp, giúp cải thiện tình trạng đau nhức và hỗ trợ phục hồi chức năng. Bên cạnh đó người bệnh cũng có thể áp dụng các biện pháp như:

• Mát-xa: Các động tác mát-xa có thể giúp người bệnh cải thiện những cơn đau ngắn hạn.
• Châm cứu, bấm huyệt: Có thể giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, giảm đau cổ và đau lưng.
• Chườm nóng hoặc chườm lạnh để giảm sưng viêm, thư giãn cơ bắp, hỗ trợ phục hồi tổn thương nhanh hơn.

☛ Tham khảo thêm tại: Vật lý trị liệu chữa thoát vị đĩa đệm có hiệu quả

Phẫu thuật

Phẫu thuật điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng chỉ được cân nhắc chỉ định trong trường hợp dây thần kinh và tủy sống bị chèn ép, tổn thương trầm trọng, đồng thời các phương pháp điều trị khác không đem lại hiệu quả. Cụ thể, khi người bệnh không thể đi lại hoặc đau nhức dữ dội, kéo dài, mất kiểm soát ruột và bàng quang,… thì việc phẫu thuật là rất cần thiết để phục hồi chức năng và cải thiện triệu chứng.

Một số phương pháp phẫu thuật có thể được thực hiện bao gồm: cắt bỏ phần nhô ra của đĩa đệm hoặc thay thế đĩa đệm nhân tạo.

Kết hợp An Kiện Vương cải thiện thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Ngày nay, việc sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược để cải thiện bệnh đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn bởi độ an toàn cao và tính hiệu quả lâu dài.

Sự ra đời của viên xương khớp An Kiện Vương đã mang đến một giải pháp mới, vô cùng có ý nghĩa với người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Nhờ thành phần chứa bộ 3 thảo dược quý hiếm: chiết xuất Móng quỷ (Iridoforce^TM), chiết xuất Một dược (Myrliq^TM), Nhũ hương và các dưỡng chất có lợi cho xương khớp, An Kiện Vương có thể cải thiện các triệu chứng bệnh một cách toàn diện mà vẫn đảm bảo an toàn.

Sản phẩm có khả năng tác động đến hệ xương khớp với cơ chế 4 trong 1, cụ thể:

1. Giảm đau nhanh chóng: Sự kết hợp hoàn hảo của bộ 3 thảo dược quý giúp An Kiện Vương phát huy tối đa hiệu quả giảm đau, đặc biệt Myrliq^TM có khả năng giảm đau hữu hiệu tại vùng cột sống – thắt lưng, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
2. Chống viêm mạnh mẽ: An Kiện Vương có khả năng chống viêm nhờ ức chế các yếu tố tiền viêm và các chất trung gian hóa học xúc tác cho quá trình viêm, từ đó hạn chế đau nhức và tổn thương lan tỏa do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.
3. Tăng tổng hợp chất nền sụn khớp: Iridoforce^TM trong An Kiện Vương có khả năng tăng tổng hợp glycosaminoglycan và acid hyaluronic, hỗ trợ làm lành màng sụn, kích thích tăng tiết dịch nhầy bôi trơn khớp, tăng cường khả năng vận động cho người bệnh.
4. Bổ sung dưỡng chất cho xương khớp: Các thành phần như Glucosamine, Collagen tuýp 2, Vitamin K2, Boron, giúp bổ sung dưỡng chất, nuôi dưỡng và phục hồi tổn thương tại sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa, giúp người bệnh duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh hơn.

Viên uống An Kiện Vương đã được Đại học Y Hà Nội nghiên cứu và chứng nhận hiệu quả giảm đau, chống viêm, làm chậm quá trình thoái hóa. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng được các chuyên gia hàng đầu đánh giá cao về tính an toàn, không gây tác dụng phụ. Bạn có thể yên tâm sử dụng.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bằng cách nào?

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng được xem là bệnh lý mạn tính, việc phòng ngừa căn bệnh này không thể diễn ra tuyệt đối. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh nếu thực hiện đúng theo những lưu ý dưới đây:

• Sinh hoạt làm việc đúng tư thế, không ngồi gù lưng hoặc thay đổi tư thế đột ngột, hạn chế đi giày cao gót,…
• Tránh mang vác vật nặng quá sức, tuyệt đối không cúi gập người để nâng vật nặng, bạn nên nhờ sự giúp sức của người khác hoặc sử dụng các dụng cụ hỗ trợ để giảm bớt áp lực cho cột sống và các khớp.
• Kiểm soát trọng lượng cơ thể, duy trì cân nặng hợp lý để hạn chế làm gia tăng áp lực lên cột sống lưng.
• Thường xuyên tập thể dục thể thao: Các bộ môn như yoga, đạp xe, bơi lội, đi bộ,… sẽ giúp xương khớp dẻo dai hơn. Bên cạnh đó, bạn nên lưu ý khởi động kỹ trước khi tập để hạn chế chấn thương.
• Bổ sung dinh dưỡng hợp lý: Bạn nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu canxi, magie, omega-3, các loại vitamin và khoáng chất để cải thiện sức khỏe và hỗ trợ duy trì hệ cơ – xương – khớp khỏe mạnh.
• Tránh xa rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.

☛ Tham khảo đầy đủ tại: 6 cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm

Hy vọng những thông tin chúng tôi cung cấp trên đây đã phần nào giúp bạn hiểu hơn về chứng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Để cải thiện và kiểm soát bệnh một cách hiệu quả nhất, bạn hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị ngay khi có những dấu hiệu bất thường tại cột sống. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!

Nguồn tham khảo:

https://www.spine-health.com/conditions/herniated-disc/lumbar-herniated-disc

https://ihr.org.vn/thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung-2047.html