Đau khớp gối do đâu? Top nguyên nhân hàng đầu!

Đau nhức khớp gối là tình trạng khá phổ biến, gây đau đớn, mệt mỏi và ảnh hưởng đến khả năng vận động, di chuyển của người bệnh. Việc xác định rõ nguyên nhân đau khớp gối giúp người bệnh lựa chọn được biện pháp điều trị phù hợp, tránh gặp phải biến chứng nghiêm trọng.

Đau khớp gối là gì?

Đau khớp gối xảy ra do các tổn thương bên trong và xung quanh khớp gối. Tùy vào nguyên nhân mà cơn đau có thể xuất hiện và biến mất nhanh chóng hoặc kéo dài dai dẳng. Đau nhức khớp gối thường xuất hiện vào buổi sáng sau khi thức dậy, khi thời tiết thay đổi, khi vận động mạnh hoặc khi đứng hay ngồi một chỗ quá lâu,…

Ở mỗi người bệnh, mức độ đau nhức và triệu chứng kèm theo ở khớp gối sẽ khác nhau. Một số biểu hiện thường gặp gồm có:

• Khớp gối đau nhức liên tục và kéo dài.
• Khớp gối sưng to và có thể thấy rõ bằng mắt.
• Cứng khớp dẫn đến việc vận động trở nên khó khăn hơn.
• Vết sưng đỏ tấy, khi chạm vào sẽ thấy nóng ấm.
• Nghe thấy tiếng lạo xạo, lách cách trong khớp.
• Không thể duỗi thẳng hoặc uốn cong đầu gối như bình thường.
• Đầu gối bị mất cảm giác.
• Ngoài những cơn đau, cơ thể người bệnh có thể xuất hiện những triệu chứng đi kèm như: sốt, ớn lạnh toàn thân…

☛ Chi tiết tại: Dấu hiệu đau khớp gối cảnh báo bệnh!

Nguyên nhân gây đau khớp gối

Khớp gối có cấu trúc khá phức tạp bao gồm: xương (đầu dưới xương đùi, xương bánh chè, đầu trên xương chày), sụn, gân cơ, dây chằng và bao khớp gối. Những yếu tố tác động và làm tổn thương một trong những cấu trúc này được xếp vào nguyên nhân gây đau khớp gối. Phổ biến như:

Chấn thương đầu gối

Chấn thương là một trong những nguyên nhân gây đau khớp gối phổ biến. Những chấn thương này có thể do người bệnh tập luyện không an toàn, tai nạn giao thông, té ngã khiến đầu gối bị tổn thương, gây ra các cơn đau nhức. Có thể kể đến một số chấn thương khớp gối như:

• Tổn thương dây chằng: Dây chằng bị căng quá mức, rách, đứt một phần hoặc đứt hoàn toàn. Tình trạng này khiến gối bị sưng tấy, phù nề, đau nhức và gây khó khăn khi người bệnh co duỗi chân hoặc vận động.
• Gãy xương: Xảy ra khi té ngã do bị va chạm hay va chạm giao thông. Những tai nạn này có thể dẫn đến nứt, gãy xương và gây ra các triệu chứng: sưng, đau, bầm tím đầu gối, đau nhói tại vị trí gãy và người bệnh không thể di chuyển được.
• Trật khớp: Là tình trạng xương đùi và xương chày bị lệch khỏi vị trí thông thường, không còn tiếp xúc tại khớp gối. Trật khớp gối gây đau đớn dữ dội. Bên cạnh đó, đầu gối còn có thể bị sưng và biến dạng.
• Viêm gân bánh chè: Tình trạng viêm gân xung quanh khớp gối phần lớn do xương và gân bánh chè. Khi gân và những cơ nhỏ bị viêm nhiễm, sưng tấy lên sẽ gây đau nhức ở khớp gối.
• Viêm bao hoạt dịch: Khi túi hoạt dịch ở đầu gối bị rách sẽ dẫn đến viêm khớp, kèm theo triệu chứng đau nhức khớp gối dai dẳng và gây nhiễm trùng vết thương.

Bệnh lý khớp gối

Đau khớp gối còn có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm liên quan đến xương khớp như:

• Thoái hóa khớp: Là hậu quả của quá trình mất cân bằng giữa sinh tổng hợp và hủy hoại sụn, xương dưới sụn gây ra tình trạng bào mòn sụn khớp, tạo gai xương, xơ hóa xương và hốc xương dưới sụn. Quá trình này gây viêm, khiến khớp gối bị đau nhức, sưng tấy và khô cứng.
• Viêm khớp dạng thấp: Là một loại bệnh tự miễn, xảy ra do hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào tại khớp gối. Tình trạng này khiến khớp gối bị sưng tấy, đỏ lên và đau nhức kéo dài.
• Bệnh Gout: Là bệnh về rối loạn chuyển hóa làm tăng lượng axit uric trong máu, tích tụ tinh thể axit uric và muối urat tại khớp gối gây viêm. Người bị gout tại khớp gối thường gặp các triệu chứng như: sưng tấy, đỏ, đau nhức dữ dội kéo dài.
• Nhiễm khuẩn khớp: Là hiện tượng vi khuẩn tấn công và xâm nhập vào trong khớp gối dẫn đến tình trạng sưng tấy, đau nhức và nóng đỏ.
• Bàn chân bẹt: Lòng bàn chân phẳng gây biến dạng cấu trúc cơ – xương – khớp bàn chân và kéo căng các dây chằng tại đầu gối. Tình trạng này kéo dài khiến cho khớp gối dễ bị lệch, gây đau nhức và làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp.

Yếu tố nguy cơ

Bên cạnh những yếu tố liên quan đến bệnh lý hay chấn thương, các yếu tố dưới đây cũng làm tăng nguy cơ đau khớp gối:

• Độ tuổi: Tuổi càng lớn sẽ dẫn đến khả năng mắc các bệnh lý về khớp càng cao, nhất là thoái hóa khớp. Đây là nguyên nhân gây ra các triệu chứng đau nhức khớp gối, sưng đỏ… (Chi tiết đọc tại bài: Đau xương khớp ở người già)
• Béo phì: Trọng lượng cơ thể càng lớn thì áp lực lên những khớp xương càng cao. Vì vậy, những người béo phì thường hay bị đau khớp gối.
• Dinh dưỡng: Đây cũng là một trong những nguyên nhân đau khớp gối phổ biến nhất. Thực đơn ăn uống thiếu các chất như: canxi, omega-3 sẽ làm khớp gối yếu dần đi, dễ bị bào mòn và đau nhức kéo dài.
• Nghề nghiệp: Những vận động viên tennis, điền kinh, bóng rổ, bóng đá,… hoặc liên quan đến các môn thể thao phải chạy đường dài liên tục, thường rất dễ mắc các chấn thương và viêm khớp đầu gối, dẫn đến đau nhức khớp gối thường xuyên.

Chẩn đoán nguyên nhân đau khớp gối bằng cách nào?

Để chẩn đoán chính xác những nguyên nhân đau khớp gối cũng như tình trạng đau nhức, bác sĩ có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây:

• Chụp X-quang: Được sử dụng để phát hiện ra những tổn thương tại khớp gối như: nứt, vỡ đầu xương, hẹp khe khớp, xơ xương, gai xương,…
• Chụp CT: Cho phép quan sát khớp gối ở góc độ khác nhau và hình ảnh cắt ngang chi tiết. Nhờ có, bác sĩ thể biết được nguyên nhân đau khớp gối là do gãy xương, viêm khớp hay bệnh gout.
• Siêu âm: Là kỹ thuật giúp đánh giá: mức độ hẹp khe khớp, tràn dịch khớp, đo độ dày sụn khớp, màng hoạt dịch khớp, gai xương và phát hiện các mảnh sụn thoái hóa bong vào trong ổ khớp.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Giúp quan sát đầy đủ hình ảnh của khớp gối trong không gian ba chiều, nhờ đó phát hiện được các tổn thương tại sụn khớp, dây chằng và màng hoạt dịch.

Phương pháp chăm sóc khớp gối khi bị đau

Để cải thiện tình trạng đau khớp gối, người bệnh có thể áp dụng những biện pháp chăm sóc tại nhà dưới đây:

• Nghỉ ngơi: Khi bị đau nhức khớp gối, người bệnh cần tránh hoạt động mạnh để giảm hẳn tình trạng đau nhức kéo dài. Khi bị chấn thương nhẹ, người bệnh có thể nghỉ ngơi tầm 1 – 2 ngày để khỏi hẳn hoàn toàn. Ngược lại, nếu chấn thương nặng, bệnh nhân cần đến bác sĩ để chẩn đoán, điều trị và nghỉ ngơi trong thời gian dài hơn.
• Massage: Việc thực hiện các động tác xoa bóp, massage giúp tác động lên cơ trực tiếp, giúp giảm cứng cơ, đau nhức ở khớp gối. Không chỉ vậy, biện pháp này còn hỗ trợ quá trình lưu thông máu, nước và các dưỡng chất đến nuôi dưỡng xương khớp nhanh hơn.
• Chườm nóng: Nhiệt độ cao giúp làm giãn mạch, tăng cường tuần hoàn máu lưu thông, từ đó cải thiện tình trạng đau nhức ở khớp gối, giúp các khớp thư giãn và hạn chế nguy cơ cứng khớp. Nhiệt độ chườm nóng thường dao động từ 33 – 38 độ C.
• Chườm lạnh: Biện pháp này giúp khớp gối bớt sưng tấy, tạo nên cảm giác tê khiến người bệnh không cảm thấy đau nhức nữa. Tuy nhiên, bạn không nên nên chườm lạnh lâu quá 15 phút, để tránh tình trạng bị tê cóng. Những lần chườm lạnh tốt nhất nên cách khoảng 40 – 45 phút.
• Thay đổi tư thế: Tư thế sai có thể là nguyên nhân khiến đau khớp gối trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, người bệnh cần chú ý điều chỉnh để có tư thế đúng. Cụ thể, người bệnh nên hạn chế nằm nghiêng khi ngủ, có thể dùng gối đặt ở hai bên cơ thể hoặc để gối ở giữa hai đầu gối, nhằm tránh gây áp lực lên đầu gối. Khi ngồi, người bệnh cũng không nên ngồi ghé quá thấp hoặc quá cao. Tư thế ngồi đúng là: lưng thẳng, gối không cao hơn mông và không ngồi vắt chéo chân.
• Điều chỉnh chế độ ăn: Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp giảm đau nhức khớp gối và cải thiện sức khỏe xương khớp. Cụ thể, người bệnh nên bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất như: omega-3, vitamin C, vitamin D,… để giúp giảm đau nhức, kháng viêm và làm chậm quá trình lão hóa ở các khớp. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên ăn quá nhiều các thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn đóng hộp.
• Sử dụng thuốc: Tùy vào tình trạng bệnh lý và mức độ đau nhức, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc cho người bệnh đau khớp gối. Một số loại thuốc thường được chỉ như: Thuốc giảm đau paracetamol, thuốc giảm đau opioid, thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), thuốc chống viêm corticoid,…

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Top 10 cách giảm đau khớp gối an toàn hiệu quả!

An Kiện Vương – Phục hồi tổn thương, giảm đau khớp gối nhanh chóng

Cải thiện đau khớp gối bằng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược là phương pháp được nhiều người bệnh lựa chọn bởi hiệu quả tốt và tính an toàn cao. Một trong những sản phẩm nổi bật hiện nay phải kể đến viên xương khớp An Kiện Vương – Giải pháp an toàn giúp giảm đau nhức, phục hồi thương tổn khớp gối hiệu quả.

An Kiện Vương có thành phần hoàn toàn từ thảo dược lành tính, không gây tác dụng phụ. Sản phẩm giúp khắc phục tình trạng sưng viêm, đau nhức khớp gối nhờ:

• Chiết xuất của cây Móng quỷ – Iridoforce^TM: Giúp tăng cường tổng hợp chất nền sụn khớp, glycosaminoglycans, hỗ trợ sụn khớp bị tổn thương hồi phục nhanh chóng. Nhờ đó cải thiện nhanh chóng các cơn đau nhức do viêm khớp, thoái hóa khớp.
• Chiết xuất Một dược – Myrliq^TM: Giúp giảm đau khớp gối do nhiều nguyên nhân gây ra như: đau cơ, chấn thương, thoái hóa.
• Chiết xuất Nhũ hương:  Giúp kháng viêm, giảm đau và tăng khả năng vận động khớp. Nhũ hương kết hợp với Một dược giúp tăng tác dụng chống viêm giảm đau lên nhiều lần so với sử dụng đơn lẻ.

Ngoài ra, An Kiện Vương còn chứa cốt toái bổ cùng các dưỡng chất khác như Glucosamine, Vitamin K2, Boron. Các thành phần này giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.

Bạn có thể tìm mua An Kiện Vương tại các nhà thuốc trên toàn quốc, chi tiết địa chỉ vui lòng XEM TẠI ĐÂY

Để đặt mua An Kiện Vương giao hàng, thanh toán tại nhà, bạn vui lòng CLICK VÀO ĐÂY

Đau khớp gối có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để xác định chính xác, bạn nên đến đến các cơ sở y tế để thăm khám ngay khi đau nhức xuất hiện. Tuyệt đối không chủ quan bỏ qua triệu chứng hoặc tự phán đoán rồi điều trị tại nhà. Điều này có thể khiến tổn thương tại khớp gối nghiêm trọng hơn, gây khó khăn cho việc điều trị sau này.

Tài liệu tham khảo:

https://hellobacsi.com/benh-co-xuong-khop/dau-co-xuong-khop/dau-khop-goi/

https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/-au-khop-goi-nguyen-nhan-do-au-phuc-hoi-the-nao