Thoái hóa cột sống là gì? Nguyên nhân và cách điều trị!

Thoái hóa cột sống là bệnh lý xương khớp phổ biến ở người cao tuổi. Tuy nhiên, độ tuổi mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa và có xu hướng gia tăng. Hiện nay có rất nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu về căn bệnh này, dẫn đến việc chủ quan, lơ là trong điều trị. Ở bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin cần thiết về căn bệnh thoái hóa cột sống. Hãy cùng theo dõi nhé!

Thoái hóa cột sống là gì?

Thoái hóa cột sống nói chính xác là thoái hóa khớp cột sống, là thuật ngữ trong y khoa, chỉ tình trạng viêm xương khớp tại cột sống. Thoái hóa cột sống là một trong những bệnh lý xương khớp mạn tính, khá phổ biến ở những người lớn tuổi, theo thống kê, có đến 75% người trên 60 tuổi gặp phải tình trạng này.

Tình trạng thoái hóa cột sống có thể xảy ra tại bất kỳ vị trí nào trên cột sống như cổ, ngực, giữa lưng và thắt lưng, tuy nhiên phổ biến nhất là thoái hóa đốt sống cổ và thoái hóa cột sống thắt lưng, hiếm khi xảy ra tại vùng giữa lưng và ngực. Cụ thể:

• Thoái hóa đốt sống cổ: Tình trạng thoái hóa xảy ra tại vị trí 7 đốt sống cổ (ký hiệu từ C1-C7).
• Thoái hóa cột sống lưng, thắt lưng: Tình trạng thoái hóa có thể xuất hiện tại 12 đốt sống lưng và 5 đốt sống thắt lưng.

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống

Quá trình thoái hóa cột sống thường diễn ra từ từ, do chịu áp lực qua nhiều năm. Tình trạng này có thể diễn ra bởi những nguyên nhân dưới đây:

Lão hóa

Tuổi càng cao thì quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể càng diễn ra nhanh chóng. Cấu trúc cột sống cũng vì thế mà ngày càng suy yếu, kéo theo các biểu hiện như các mô sụn bị bào mòn, đĩa đệm bị mất nước, dây chằng bị xơ hóa,… dẫn đến tình trạng thoái hóa cột sống.

Chấn thương

Trong cuộc sống hàng ngày, quá trình sinh hoạt, vận động, chơi thể thao có thể dẫn đến những chấn thương ở cột sống, khiến các đĩa đệm bị tổn thương, suy yếu, từ đó gây ra tình trạng thoái hóa cột sống.

Thừa cân béo phì

Cột sống là bộ phận quan trọng trong khung xương,nó đóng vai trò trụ cột, giữ cho cơ thể người đứng thẳng, đồng thời cũng là bộ phận chịu nhiều áp lực nhất.

Ở những người thừa cân, béo phì, cột sống sẽ phải chịu thêm nhiều áp lực so với thông thường, khiến quá trình thoái hóa diễn ra nhanh và mạnh hơn.

Thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt cũng là một phần gây nên tình trạng thoái hóa cột sống. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng đến quá trình tiến triển của bệnh.

• Sinh hoạt, vận động sai tư thế như thường xuyên ngồi gù lưng, gập cổ, nằm ngủ kê gối quá cao,… là những yếu tố làm gia tăng nguy cơ và đẩy nhanh quá trình thoái hóa cột sống.
• Chế độ ăn uống thiếu hụt chất dinh dưỡng: Ăn uống không đủ chất sẽ khiến cơ thể suy yếu và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý xương khớp.
• Lười vận động: Những người lười vận động thường có hệ thống xương khớp yếu và dễ bị tổn thương, làm gia tăng nguy cơ thoái hóa cột sống.
• Đặc thù công việc: Những người thường xuyên mang vác vật nặng hoặc làm những công việc phải ngồi lâu một chỗ như lái xe, nhân viên văn phòng, thợ may,… cũng là những đối tượng dễ gặp phải tình trạng thoái hóa cột sống.
• Thường xuyên mang giày cao gót: Phụ nữ thường xuyên mang giày cao gót trong thời gian dài sẽ rất dễ bị thoái hóa cột sống.

Bệnh lý

Tình trạng thoái hóa cột sống có thể xảy ra do các yếu tố bệnh lý như gai đôi cột sống, cong vẹo cột sống, hẹp đốt sống,…

Dấu hiệu nhận biết thoái hóa khớp cột sống

Các triệu chứng thoái hóa đốt sống có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng bệnh. Một số dấu hiệu nhận biết thường gặp bao gồm:

• Cảm giác căng cứng ở vùng cột sống bị thoái hóa, đặc biệt là sau thời gian nghỉ ngơi, không vận động hoặc sau khi ngủ dậy.
• Đau cột sống: Người bệnh có thể cảm nhận được những cơn đau tại vùng cột sống bị tổn thương sau khi ngủ dậy, nghỉ ngơi hoặc trong khi vận động nếu tình trạng thoái hóa nghiêm trọng.
• Tê bì, ngứa ran ở tay chân: Tùy thuộc vào vị trí cột sống bị thoái hóa, người bệnh sẽ cảm giác tê hoặc ngứa ran ở chân (thoái hóa cột sống thắt lưng) hoặc tay (thoái hóa đốt sống cổ) do rễ thần kinh bị chèn ép. Điều này cũng khiến khả năng vận động của chân tay yếu hơn bình thường.
• Phát ra tiếng kêu khi vận động cột sống: Sụn tại các đốt sống bị thoái hóa hoặc đĩa đệm bị xơ, giảm độ đàn hồi có thể khiến phát ra âm thanh lục cục, răng rắc khi vận động.
• Hạn chế vận động: Tùy vào vị trí và mức độ thoái hóa, phạm vi vận động như cúi lưng, xoay người, xoay cổ, cúi gập cổ,… sẽ bị hạn chế.
• Mất kiểm soát bàng quang: Tình trạng thoái hóa cột sống ở vùng thắt lưng có thể làm tổn thương tủy sống, từ đó khiến chức năng ruột và bàng quang bị rối loạn.
• Đau đầu: Nếu bị thoái hóa đốt sống cổ, người bệnh có thể gặp phải triệu chứng đau đầu, mệt mỏi do mạch máu bị chèn ép, khiến máu không được lưu thông lên não.

☛ Đọc chi tiết hơn: Triệu chứng cảnh báo thoái hóa khớp cột sống

Thoái hóa cột sống có nguy hiểm không?

Thoái hóa cột sống được đánh giá là bệnh lý xương khớp nghiêm trọng, tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng dưới đây:

• Tổn thương rễ thần kinh: Khi bị thoái hóa đốt sống cổ, các dây thần kinh bị chèn ép có thể khiến các cơn đau lan xuống vai, gây tê cánh tay và hai bàn tay. Tương tự như vậy, nếu thoái hóa cột sống xảy ra tại vùng thắt lưng, phần hông và chân của người bệnh có thể bị ảnh hưởng, gây đau đớn, khó khăn khi vận động, di chuyển.
• Cong vẹo cột sống: Đau nhức dữ dội khiến người bệnh không thể đứng thẳng lưng và di chuyển bình thường, lâu dần sẽ khiến cột sống bị biến dạng.
• Thoát vị đĩa đệm: Thoái hóa cột sống khiến đĩa đệm và cột sống tổn thương nghiêm trọng, gây ra tình trạng thoát vị đĩa đệm.
• Rối loạn tiền đình: Thoái hóa đốt sống cổ có thể gây cản trở quá trình lưu thông máu lên não, từ đó gây ra tình trạng đau đầu, chóng mặt, chán ăn, căng thẳng, mệt mỏi,… làm gia tăng nguy cơ tai biến, đột quỵ
• Liệt: Tình trạng thoái hóa cột sống nghiêm trọng kéo dài có thể dẫn đến việc tổn thương dây thần kinh vĩnh viễn, không thể phục hồi, gây ra tình trạng liệt nửa người, thậm chí là liệt toàn thân.

Chẩn đoán thoái hóa cột sống bằng cách nào?

Để chẩn đoán chính xác tình trạng thóai hóa cột sống, các bác sĩ cần dựa trên các triệu chứng lâm sàng, đồng thời yêu cầu người bệnh thực hiện một số xét nghiệm hình ảnh không xâm lấn như:

• X – Quang: Phương pháp này cho phép các bác sĩ quan sát những tổn thương hoặc bất thường trên cột sống qua phim chụp như gai xương, hẹp ống sống, mất nước đĩa đệm,…
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Hình ảnh chụp cộng hưởng từ sẽ giúp bác sĩ xác định vị trí và mức độ tổn thương ở đĩa đệm, cột sống và các dây thần kinh một cách chính xác.
• Chụp cắt lớp (CT): Với hình ảnh chụp CT, các bác sĩ có thể quan sát được các mặt ngang của cột sống, xác định được tình trạng hẹp ống sống cũng như những bất thường tại đây.

Thoái hóa cột sống có chữa khỏi được không?

Thoái hóa cột sống là bệnh lý mãn tính, kết quả điều còn tùy thuộc vào phương pháp áp dụng cũng như mức độ của bệnh. Hơn nữa, lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, nên việc chữa khỏi hoàn toàn gần như là không thể.

Hiện nay, các phương pháp điều trị thoái hóa cột sống đều nhằm vào mục đích khắc phục các triệu chứng, bảo tồn chức năng cột sống và làm chậm quá trình thoái hóa.

Điều trị thoái hóa cột sống bằng cách nào?

Sử dụng thuốc

Sử dụng thuốc tây là phương pháp điều trị thoái hóa cột sống phổ biến, làm giảm nhanh các triệu chứng đau, nhức, đồng thời tăng khả năng vận động của cột sống.

Dưới đây là một số loại thuốc thường được dùng trong điều trị thoái hóa cột sống:

• Acetaminophen (Paracetamol): Đây là thuốc giảm đau thường được dùng trong trường hợp người bệnh thoái hóa cột sống ở mức độ nhẹ, không kèm theo viêm.
• Thuốc chống viêm không steroid: Thuốc có tác dụng giảm đau, chống viêm, thường dùng cho người bệnh có mức độ đau từ nhẹ đến vừa.
• Thuốc giảm tại chỗ: Các loại thuốc dùng ngoài da như thuốc mỡ, kem bôi, miếng dán,.. có thể được sử dụng để giảm đau tại vùng cột sống.
• Thuốc corticosteroid: Những thuốc này thường được sử dụng với người bệnh có cơn đau mạnh và viêm do thoái hóa cột sống.
• Thuốc giảm đau opioid: Thuốc này có khả năng gây nghiện và chỉ được dùng cho các trường hợp thoái hóa cột sống nghiêm trọng, có những cơn đau nặng và kéo dài, không đáp ứng các loại thuốc điều trị khác.

☛ Chi tiết hơn: Thuốc trị thoái hóa cột sống dùng thế nào hiệu quả?

Vật lý trị liệu

Một số biện pháp vật lý trị liệu có thể áp dụng để cải thiện tình trạng thoái hóa cột sống như: các bài tập dựng lưng, kéo giãn cột sống, sử dụng nẹp, chiếu đèn hồng ngoại, chườm nóng,…

Để đạt được hiệu quả, phương pháp này cần được thực hiện hoặc có sự hướng dẫn trực tiếp của các chuyên gia, nhà vật lý trị liệu.

Phẫu thuật

Phẫu thuật điều trị thoái hóa cột sống là giải pháp cuối cùng khi các biện pháp điều trị nội khoa không đem lại hiệu quả.

Phương pháp này thường chỉ áp dụng với trường hợp bệnh đặc biệt nghiêm trọng, có rễ thần kinh bị chèn ép hoặc đã xảy ra những biến chứng như thoát vị đĩa đệm, cột sống bị biến dạng, chèn ép tủy,…

Cách cải thiện tình trạng thoái hóa cột sống tại nhà

Để cải thiện tình trạng thoái hóa cột sống hiệu quả nhất, ngoài việc thăm khám và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh cũng nên áp dụng một số biện pháp chăm sóc tại nhà dưới đây:

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Người bệnh nên chú ý xây dựng một lối sống sinh hoạt lành mạnh để có một sức khỏe tốt và rút ngắn thời gian điều trị:

• Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, chú ý làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya
• Lưu ý các tư thế trong sinh hoạt hàng ngày, tránh gây áp lực lên cột sống, không nên bê vác vật nặng
• Không nên ngồi một chỗ với một tư thế quá lâu trong thời gian dài, sau mỗi 30-60 phút, bạn nên đứng dậy đi lại, vận động nhẹ nhàng để cột sống và xương khớp được thư giãn.
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng
• Chú ý duy trì và kiểm soát mức cân nặng hợp lý, tránh để tình trạng thừa cân tác động xấu đến cột sống và các khớp
• Hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp người bệnh cải thiện thể trạng, gia tăng sức khỏe để đẩy lùi các triệu chứng thoái hóa cột sống.

Những thực phẩm người bệnh thoái hóa cột sống nên thêm vào thực đơn bao gồm:

• Thực phẩm giàu omega-3: Omega-3 là loại axit béo mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Đối với người bệnh thoái hóa cột sống, bổ sung omega-3 không chỉ giúp tăng khả năng chống viêm mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng thoái hóa lan sang các vị trí khác. Một số thực phẩm giàu omega-3 gồm: cá hồi, cá ngừ, cá thu, dầu cá,…
• Thực phẩm giàu canxi: Canxi là dưỡng chất không thể thiếu để con người duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh. Bạn có thể bổ sung canxi từ các thực phẩm như: tôm, cua, ghẹ, trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa,….
• Thực phẩm giàu Chondroitin và Glucosamine: Chondroitin và Glucosamine là hai dưỡng chất rất cần thiết cho quá trình phát triển và tái tạo của sụn khớp, giúp tăng cường khả năng vận động tại các khớp. Người bệnh có thể bổ sung hai dưỡng chất này qua các món ăn chế biến từ nước hầm xương, sụn và gân động vật,…
• Rau màu xanh đậm: Các loại rau có màu xanh đậm thường chứa nhiều vitamin D, kẽm và các hợp chất phytochemical có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.
• Trái cây giàu vitamin: Nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào từ trái cây sẽ giúp bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời làm chậm quá trình thoái hóa hiệu quả.

Để tăng cường hiệu quả điều trị thoái hóa cột sống, người bệnh cũng nên cân nhắc sử dụng các loại viên uống bổ sung an toàn, lành tính để đảm bảo hệ xương khớp được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết, đồng thời giảm bớt cảm giác đau nhức, khó chịu. Từ đó giúp hỗ trợ quá trình điều trị, phục hồi diễn ra thuận lợi, nhanh chóng nhất.

☛ Chi tiết hơn: Thoái hóa cột sống nên ăn gì kiêng gì?

Cải thiện thoái hóa cột sống hiệu quả với An Kiện Vương

Viên uống An Kiện Vương được bào chế chủ yếu từ các thành phần thiên nhiên như Móng quỷ (Iridoforce^TM), Một dược (Myrliq^TM), Nhũ hương và Cốt toái bổ, giúp hỗ trợ người bệnh thoái hóa cột sống đẩy lùi các triệu chứng như viêm, đau, tê bì, đồng thời giúp làm chậm quá trình thoái hóa hiệu quả.

Sản phẩm An Kiện Vương được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến hiện đại, với các thành phần dược liệu được chọn lọc kỹ càng, giúp mang đến hiệu quả hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp nhờ cơ chế tác động 4 trong 1:

1. Giảm nhanh cảm giác đau nhức, khó chịu tại xương khớp.
2. Chống viêm mạnh mẽ nhờ việc ức chế các yếu tố tiền viêm và các chất trung gian hóa học xúc tác cho quá trình viêm.
3. Tăng tổng hợp chất nền sụn khớp glycosaminoglycan và chất bôi trơn acid hyaluronic, từ đó thúc đẩy làm lành màng sụn và giúp các khớp vận động trơn trượt, mềm mại hơn.
4. Bổ sung dưỡng chất cho xương khớp: Các thành phần Glucosamine, Collagen tuýp 2, Vitamin K2, Boron, giúp bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ nuôi dưỡng và duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh.

Để tìm nhà thuốc gần nhất có bán An Kiện Vương, vui lòng BẤM VÀO ĐÂY

Để đặt mua An Kiện Vương giao hàng, thanh toán tại nhà, hãy CLICK VÀO ĐÂY

Hy vọng những thông tin chúng tôi cung cấp trên đây có thể giúp bạn hiểu hơn về tình trạng thoái hóa cột sống. Nếu bạn có những dấu hiệu nghi ngờ bị thoái hóa cột sống, hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị, tránh tình trạng trở nặng và các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Nguồn tham khảo:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/312598#outlook

https://www.spineuniverse.com/conditions/spondylosis

https://www.emedicinehealth.com/spondylosis/article_em.htm