Khớp gối là một trong các khớp lớn dễ bị thoái hóa nhất. Bệnh không chỉ gây đau đớn, làm ảnh hưởng trực tiếp đến vận động, sinh hoạt mà còn tiềm ẩn nguy cơ tàn phế. Hãy cùng manhxuongkhop.com tìm hiểu chi tiết về thoái hóa khớp gối, nguyên nhân và cách điều trị ngay sau đây!
Mục lục
- Thoái hóa khớp gối là gì?
- Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp gối?
- Thoái hóa khớp gối có những biểu hiện gì?
- Thoái hóa khớp gối có nguy hiểm không?
- Chẩn đoán thoái hóa khớp gối bằng cách nào?
- Cách điều trị thoái hóa khớp gối
- Phòng ngừa, cải thiện thoái hóa khớp gối tại nhà bằng cách nào?
- An Kiện Vương – giải pháp từ thảo dược cho người thoái hóa khớp gối
Thoái hóa khớp gối là gì?
Khớp gối là một trong những khớp lớn nhất trên cơ thể, thuộc dạng khớp phức hợp được tạo thành bởi 2 khớp: khớp giữa xương đùi và xương chày, khớp giữa xương đùi và xương bánh chè. Theo các chuyên gia, khớp gối thường xuyên phải chịu áp lực từ trọng lượng cơ thể lại dễ bị tổn thương nên có nguy cơ thoái hóa khớp rất cao.
Thoái hóa khớp gối là thuật ngữ chỉ tình trạng suy thoái tại sụn khớp và các xương dưới sụn tại khớp gối. Cụ thể, bệnh xảy ra khi sụn khớp bị bào mòn, khiến các đầu xương dưới sụn cọ xát vào nhau trong quá trình vận động, dẫn đến hiện tượng đau nhức, sưng và cứng khớp. Thoái hóa có thể xuất hiện tại một hoặc cả hai khớp gối cùng lúc.
Đây là một trong những bệnh lý xương khớp mạn tính phổ biến nhất, chủ yếu gặp ở người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên, ngày nay tỷ lệ người trẻ mắc bệnh cũng đang có xu hướng gia tăng.
Thoái hóa khớp gối có thể chia thành hai loại là nguyên phát và thứ phát. Cụ thể:
- Thoái hóa khớp gối nguyên phát là thoái hóa khớp mà không có bất kỳ lý do rõ ràng nào (thoái hóa vô căn), thường xảy ra ở người lớn tuổi.
- Thoái hóa khớp gối thứ phát là hậu quả của chấn thương, bệnh lý, hoặc những bất thường sụn khớp, chẳng hạn như gãy xương, trật khớp, viêm khớp dạng thấp, khoèo chân,…
Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp gối?
Thoái hóa khớp gối xảy ra chủ yếu do sự tác động của tuổi tác cùng quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, bệnh cũng có thể xuất hiện bởi các yếu tố làm gia tăng nguy cơ như: chấn thương, bệnh lý, béo phì,…
Cụ thể, những yếu tố có thể khiến thoái hóa khớp gối tiến triển bao gồm:
- Tuổi tác: Theo thời gian, sụn khớp sẽ bị bào mòn, suy yếu, mất đi khả năng hồi phục tự nhiên, thúc đẩy thoái hóa tiến triển. Tuổi càng cao thì nguy cơ mắc thoái hóa khớp gối càng cao.
- Giới tính: Các chuyên gia ước tính rằng phụ nữ có nguy cơ bị thoái hóa khớp gối cao hơn khoảng 40% so với nam giới.
- Di truyền: Nếu trong gia đình có bố hoặc mẹ bị thoái hóa khớp gối thì con cái cũng dễ mắc phải chứng bệnh này.
- Chấn thương: Những chấn thương tại khớp gối như gãy xương, trật khớp,… sẽ tạo điều kiện cho thoái hóa khớp tiến triển. Theo nghiên cứu Framingham, những nam giới từng bị chấn thương ở đầu gối sẽ có nguy cơ bị thoái hóa khớp gối tăng lên từ 5-6 lần.
- Béo phì: Khớp gối thường xuyên phải chịu trọng lượng của cơ thể, ở những người béo phì bộ phận này phải chịu áp lực lớn hơn so với bình thường, điều này khiến chúng trở nên suy yếu, nứt vỡ, dẫn đến thoái hóa khớp.
- Ít vận động: Thói quen lười vận động có thể làm giảm sự lưu thông máu, khiến sụn khớp không được nuôi dưỡng đầy đủ, mất đi độ bền chắc, dễ bị tổn thương và thúc đẩy thoái hóa khớp tiến triển.
- Căng thẳng khớp gối kéo dài: Những người thường xuyên phải mang vác vật nặng hoặc chơi các môn thể thao tác động mạnh đến khớp gối như bóng đá, bóng rổ, điền kinh,… sẽ khiến khớp gối chịu nhiều áp lực, thậm chí có thể bị chấn thương, làm thay đổi cấu trúc hoặc gây ra tình trạng viêm và dẫn đến thoái hóa.
- Bệnh lý, dị tật bẩm sinh: Các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, gout, loạn sản khớp,… Hoặc các dị tật bẩm sinh như trật khớp, khoèo chân,… có thể khiến thoái hóa khớp gối tiến triển.
☛ Tìm hiểu chi tiết hơn qua bài: Thoái hóa khớp gối do đâu?
Thoái hóa khớp gối có những biểu hiện gì?
Đau nhức là triệu chứng điển hình của thoái hóa khớp gối, cơn đau có thể xảy ra tại khắp đầu gối hoặc ở vị trí nhất định như phía trước hoặc hai bên. Ngoài ra, các triệu chứng thoái hóa khớp gối sẽ có mức độ biểu hiện khác nhau tùy thuộc vào tình trạng bệnh cụ thể. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Đau khớp gối: Những cơn đau có xu hướng xuất hiện khi người bệnh vận động và thuyên giảm khi nghỉ ngơi. Nếu bệnh trở nên nghiêm trọng, hiện tượng đau nhức có thể xuất hiện cả khi nghỉ ngơi, không vận động, khiến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh bị ảnh hưởng không ít.
- Khớp gối phát ra tiếng kêu răng rắc, lục khục khi vận động: Khi thực hiện những động tác như gập duỗi gối, lên xuống cầu thang hoặc đứng lên ngồi xuống,… người bệnh sẽ nghe thấy những âm thanh răng rắc do sụn khớp hoặc các đầu xương dưới sụn ma sát lên nhau.
- Sưng đầu gối: Sụn khớp bị bào mòn do thoái hóa sẽ khiến các đầu xương dưới sụn tại khớp gối cọ xát vào nhau khi người bệnh vận động, gây ra tình trạng đau nhức và làm xuất hiện phản ứng viêm, khiến khớp bị sưng.
- Cứng khớp gối: Người bệnh thường bị cứng khớp gối vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc sau khi ngồi lâu một chỗ. Tình trạng cứng khớp có thể có hoặc không kèm theo sưng tấy và làm giảm phạm vi chuyển động.
- Khớp gối nóng và đỏ: Trong một số trường hợp, đầu gối người bệnh có biểu hiện đỏ, sờ vào thấy nóng, đây có thể là dấu hiệu cho thấy khớp gối bị viêm hoặc nhiễm trùng. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn gặp phải tình trạng này.
- Hạn chế phạm vi vận động khớp gối: Tình trạng đau, cứng khớp, thậm chí kèm theo sưng viêm sẽ khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc hực hiện các cử động như uốn cong hoặc gập – duỗi khớp, làm ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt.
☛ Tham khảo đầy đủ tại: Triệu chứng cảnh báo thoái hóa khớp gối
Thoái hóa khớp gối có nguy hiểm không?
Mặc dù thoái hóa khớp gối không có khả năng đe dọa trực tiếp đến tính mạng, nhưng nếu không được can thiệp điều trị kịp thời, đúng cách, người bệnh có thể gặp phải những biến chứng như:
- Đau nhức dai dẳng: Nhức cơn đau do thoái hóa khớp gối càng ngày sẽ càng trở nên nghiêm trọng, kéo dài, làm ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và tâm lý của người bệnh.
- Biến dạng khớp gối: Sụn khớp và các xương dưới sụn bị tổn thương do thoái hóa gây viêm, khiến khớp bị sưng lên. Cùng với đó, sự phát triển của các gai xương sẽ khiến khớp gối bị biến dạng.
- Dáng đi bị ảnh hưởng: Hiện tượng đau cứng khớp do thoái hóa khiến người bệnh không thể đứng thẳng và đi lại như bình thường, thậm chí có thể bước đi tập tễnh.
- Teo cơ, bại liệt: Việc hạn chế vận động, đi lại trong thời gian dài sẽ khiến cơ tại bắp chân trở nên suy yếu, dần teo lại, thậm chí dẫn đến bại liệt.
- Suy nhược cơ thể: Những cơn đau nhức từ âm ỉ đến dữ dội ngay cả khi không vận động khiến người bệnh mất ngủ. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến họ rơi vào trạng thái lo lắng, mệt mỏi, thậm chí là trầm cảm, suy nhược cơ thể.
Chẩn đoán thoái hóa khớp gối bằng cách nào?
Để tiến hành chẩn đoán thoái hóa khớp gối, bác sĩ sẽ cần thăm khám lâm sàng và yêu cầu người bệnh làm một số xét nghiệm. Cụ thể:
Thăm khám lâm sàng
Khi thực hiện thăm khám lâm sàng, bác sĩ sẽ khai thác một số thông tin từ bệnh nhân như: tuổi tác, tiền sử bệnh liên quan đến xương khớp, thời gian cơn đau bắt đầu xuất hiện và các triệu chứng gặp phải,…
Khi đã nắm được một số thông tin cơ bản, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra thực tế những biểu hiện tại đầu gối như: tình trạng sưng, điểm đau, mức độ đau và phạm vi cử động,… Bên cạnh đó, bác sĩ có thể đề nghị bệnh nhân thực hiện một số động tác như ngồi xổm hoặc đi lại để quan sát, đánh giá khả năng vận động.
Xét nghiệm hình ảnh
Sau khi thăm khám lâm sàng, bác sĩ sẽ đề nghị người bệnh thực hiện một số xét nghiệm hình ảnh để có thể chẩn đoán thoái hóa khớp một cách chính xác hơn.
Các xét nghiệm có thể được thực hiện bao gồm:
- Chụp X-quang: Hình ảnh phim chụp X-quang sẽ giúp các bác sĩ quan sát được những bất thường tại khớp gối như gai xương, xơ xương dưới sụn, hẹp khe khớp.
- Chụp cộng hưởng từ MRI: Kết quả chụp MRI sẽ cho phép bác sĩ có thể quan sát chi tiết hình ảnh của xương, sụn và các mô mềm, từ đó xác định vị trí và mức độ tổn thương tại khớp gối.
- Siêu âm khớp: Phương pháp này có thể giúp bác sĩ xác định được những vấn đề sụn khớp gối đang gặp phải như hẹp khe khớp, tràn dịch khớp, gai xương và đo độ dày sụn khớp.
- Nội soi khớp: Đây là phương pháp giúp bác sĩ quan sát trực tiếp những tổn thương tại sụn khớp.
Chẩn đoán phân biệt
Thoái hóa khớp gối cần được chẩn đoán phân biệt với các bệnh lý khác, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp. Thông thường, bác sĩ có thể yêu cầu người bệnh thực hiện xét nghiệm máu hoặc phân tích dịch khớp để loại trừ các nguyên nhân gây đau khớp không phải do thoái hóa.
☛ Tham khảo thêm tại: Khám xương khớp ở đâu uy tín?
Cách điều trị thoái hóa khớp gối
Thoái hóa khớp gối là bệnh lý mạn tính, chưa có phương pháp nào có thể chữa dứt điểm căn bệnh này. Mục đích của việc điều trị chủ yếu nhằm chống viêm, giảm đau, cải thiện triệu chứng, duy trì khả năng vận động và làm chậm quá trình thoái hóa.
Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối phổ biến nhất hiện nay bao gồm:
Sử dụng thuốc
Tùy vào tình trạng bệnh cụ thể, các loại thuốc có thể được sử dụng bao gồm:
- Thuốc giảm đau không kê đơn Paracetamol (Acetaminophen): thường được chỉ định cho người bệnh thoái hóa khớp gối có những cơn đau từ nhẹ đến vừa, không kèm theo biểu hiện viêm.
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Thuốc có khả năng chống viêm, giảm đau hiệu quả, được chỉ định cho người bệnh thoái hóa khớp gối có kèm theo biểu hiện viêm. Một số thuốc thường dùng bao gồm: Ibuprofen, Naproxen,…
- Thuốc giảm đau steroid: Được chỉ định cho bệnh nhân thoái hóa khớp gối bị đau nhức nghiêm trọng và không đáp ứng các thuốc giảm đau thông thường. Một số thuốc có thể được kê đơn: Methylprednisolone, Prednisone,…
- Thuốc giãn cơ: Chỉ định khi người bệnh gặp tình trạng co cứng và đau nhức tại vùng cơ bắp xung quanh khớp gối bị thoái hóa. Một số thuốc có thể được chỉ định: Cyclobenzaprine, Carisoprodol,…
- Tiêm nội khớp: Thuốc tiêm nội khớp có thể giúp cải thiện tình trạng viêm đau và chức năng vận động khớp gối một cách nhanh chóng. Ngoài acid hyaluronic và các thuốc cortisone, bệnh nhân có thể được tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) hoặc tế bào gốc tự thân,…
- Thuốc chống thoái hóa tác dụng chậm: Giúp làm chậm quá trình thoái hóa, hỗ trợ tăng tiết dịch nhầy, cải thiện khả năng vận động khớp gối. Các thuốc thường được dùng bao gồm: piascledine, glucosamine sulfate, chondroitin sulfate hoặc Diacerein.
☛ Chi tiết hơn tại bài: Thoái hóa khớp gối dùng thuốc nào hiệu quả?
Vật lý trị liệu
Các phương pháp vật lý trị liệu thường được áp dụng để cải thiện các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối bao gồm:
- Bài tập vận động: Các bài tập sẽ giúp kéo căng các mô mềm không linh hoạt, tăng cường sức mạnh các cơ quanh khớp gối, từ đó hỗ trợ giảm bớt áp lực lên sụn và xương bị tổn thương, đồng thời cải thiện độ linh hoạt của khớp gối. Để việc tập luyện phát huy được hiệu quả, tránh tập sai cách gây tổn thương, bạn nên bắt đầu tập dưới sự hướng dẫn, giám sát của các chuyên gia vật lý trị liệu.
- Chườm nóng hoặc lạnh: Đây là giải pháp giúp giảm đau và cải thiện triệu chứng thoái hóa khớp gối thường được sử dụng. Chườm nóng có thể giúp khớp gối thư giãn, trong khi đó chườm lạnh có thể hạn chế tình trạng co thắt cơ khi tập luyện.
- Sử dụng thiết bị hỗ trợ: Người bệnh thoái hóa khớp gối có thể sử dụng giày có đế giảm sốc, nẹp gối, gậy để hỗ trợ giảm bớt đau nhức, hạn chế tổn thương, cải thiện khả năng vận động.
Phẫu thuật
Trong trường hợp các triệu chứng thoái hóa khớp gối vẫn ở mức nghiêm trọng dù đã áp dụng các biện pháp điều trị khác, hoặc người bệnh có nguy cơ bị tàn phế, các bác sĩ có thể chỉ định làm phẫu thuật.
Tùy vào mức độ thoái hóa của khớp gối, các loại phẫu thuật có thể được thực hiện bao gồm:
- Nội soi loại bỏ các mảnh sụn bị vỡ trong ổ khớp
- Cắt xương đầu gối và sắp xếp lại để làm giảm ma sát
- Thay khớp nhân tạo.
Phòng ngừa, cải thiện thoái hóa khớp gối tại nhà bằng cách nào?
Mặc dù không thể phòng ngừa và điều trị bệnh một cách triệt để nhưng bạn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh cũng như cải thiện triệu chứng bằng rất nhiều cách, ví dụ như: giảm cân, sinh hoạt – làm việc đúng tư thế, tập luyện thể dục thể thao, bổ sung dinh dưỡng,.. Cụ thể:
- Kiểm soát cân nặng: Tình trạng thừa cân sẽ khiến khớp gối phải chịu nhiều áp lực, làm gia tăng nguy cơ thoái hóa. Bạn có thể giảm cân bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, kết hợp tập luyện thể dục thể thao.
- Sinh hoạt, làm việc đúng tư thế: Thói quen sinh hoạt, làm việc sai tư thế như ngồi vắt chân, thường xuyên đi giày cao gót, lười vận động… có thể thúc đẩy thoái hóa khớp gối tiến triển. Vì vậy, hãy luôn chú ý đến tư thế của bạn, tránh ngồi quá lâu một chỗ, sau 30-60 phút làm việc cần đứng dậy đi lại, vận động nhẹ nhàng.
- Hạn chế bê vác vật nặng: Việc bê vác vật nặng có thể khiến khớp gối bị tổn thương do phải chịu nhiều áp lực, từ đó đẩy nhanh quá trình thoái hóa. Nếu buộc phải bê vác vật nặng, bạn nên nhờ sự giúp sức của người khác hoặc dùng các công cụ hỗ trợ để giảm bớt áp lực lên xương khớp.
- Tránh chấn thương khớp gối: Chấn thương có thể thúc đẩy thoái hóa khớp gối tiến triển. Do đó, hãy luôn chú ý an toàn trong quá trình sinh hoạt, làm việc. Ngoài ra, để tránh chấn thương khi tập luyện thể thao bạn hãy khởi động thật kỹ, bắt đầu với bài tập nhẹ nhàng rồi mới tăng dần độ khó và thời gian tập luyện.
- Tập thể dục: Thường xuyên tập thể dục đúng cách có thể cải thiện tình trạng cứng khớp, làm gia tăng sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ phòng ngừa và đẩy lùi thoái hóa khớp hiệu quả. Bạn có thể tập luyện những bộ môn tốt cho khớp gối như: đi bộ, bơi lội, yoga,…
- Bổ sung dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh sẽ giúp cơ thể nâng cao sức khỏe, hỗ trợ cải thiện bệnh. Bạn nên tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất lợi cho xương khớp như omega-3, canxi và vitamin D, vitamin A, vitamin C,…
- Xây dựng lối sống lành mạnh: Cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích,…
- Kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ phòng ngừa, cải thiện thoái hóa khớp có nguồn gốc từ thảo dược an toàn, lành tính.
An Kiện Vương – giải pháp từ thảo dược cho người thoái hóa khớp gối
Viên xương khớp An Kiện Vương được bào chế chủ yếu từ các dược liệu thiên nhiên, đặc biệt phải kể đến sự kết hợp của bộ 3 dược liệu: chiết xuất Móng quỷ (IridoforceTM), chiết xuất Một dược (MyrliqTM), Nhũ hương, giúp mang lại giải pháp cải thiện, phòng ngừa thoái hóa khớp gối một cách toàn diện nhất.
An Kiện Vương có khả năng cải thiện các triệu chứng thoái hóa khớp với cơ chế 4 trong 1:
- Giảm nhanh đau nhức, khó chịu tại xương khớp, đặc biệt không gây hại dạ dày
- Chống viêm nhờ ức chế các yếu tố tiền viêm và các chất trung gian hóa học xúc tác cho quá trình viêm
- Tăng tổng hợp chất cơ bản sụn glycosaminoglycan và acid hyaluronic, thúc đẩy làm lành màng sụn, cải thiện khả năng vận động ở người bệnh.
- Bổ sung dưỡng chất, nuôi dưỡng và phục hồi sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp.
Tác dụng giảm đau, chống viêm, làm chậm quá trình thoái hóa và cải thiện chức năng vận động của An Kiện Vương đã được Đại học Y Hà Nội nghiên cứu và chứng minh hiệu quả. Đặc biệt, sản phẩm được đánh giá cao về độ an toàn, không gây tác dụng phụ và có thể sử dụng lâu dài.
☛ Tham khảo đầy đủ tại: Nghiên cứu An Kiện Vương của Đại học Y Hà Nội
Bạn có thể tìm mua An Kiện Vương tại các nhà thuốc trên toàn quốc, chi tiết địa chỉ vui lòng XEM TẠI ĐÂY
Để đặt mua An Kiện Vương giao hàng, thanh toán tại nhà, vui lòng BẤM VÀO ĐÂY
Hy vọng những thông tin chúng tôi cung cấp trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về căn bệnh thoái hóa khớp gối. Hơn hết, nếu nhận thấy xương khớp có biểu hiện đau nhức bất thường, hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
Nguồn tham khảo:
https://www.arthritis-health.com/types/osteoarthritis/knee-osteoarthritis-symptoms
https://www.webmd.com/osteoarthritis/ostearthritis-of-the-knee-degenerative-arthritis-of-the-knee
