Thoát vị đĩa đệm đau xuống chân do đâu? Có nguy hiểm?

Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý xương khớp thường gặp ở mọi đối tượng. Tình trạng này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của người bệnh. Trong đó, thoát vị đĩa đệm đau xuống chân là một triệu chứng người bệnh có thể gặp phải. Để tìm hiểu rõ hơn về tình trạng này, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Thoát vị đĩa đệm đau xuống chân là do đâu?

Tình trạng đĩa đệm bị tổn thương, lớp bao xơ bên ngoài bị rách làm cho khối nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài và chèn lên ống sống hay rễ dây thần kinh, gọi là thoát vị đĩa đệm. Khi mắc phải tình trạng này, người bệnh sẽ thường xuyên đối mặt với các cơn đau nhức, khó chịu ở vùng cột sống tổn thương. Cơn đau xuất hiện từ âm ỉ đến dữ đội, đặc biệt là khi người bệnh vận động mạnh.

Đối với thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, tình trạng đau nhức có thể lan xuống chân do khối thoát vị chèn ép hoặc làm tổn thương dây thần kinh, tạo nên cơn đau lan tỏa dọc theo chiều dài dây thần kinh khiến người bệnh gặp khó khăn khi đi lại, vận động.

Nguyên nhân phổ biến gây thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là do tuổi tác cao, xương khớp bị thoái hóa theo thời gian, hoặc người bệnh thường xuyên phải vận động mạnh, mang vác vật nặng, gặp chấn thương, làm việc sai tư thế,…

☛ Đầy đủ hơn qua bài viết: Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh

Thoát vị đĩa đệm đau xuống chân có nguy hiểm không?

Tình trạng đau chân do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng không phải quá nguy hiểm, tuy nhiên nếu để lâu không điều trị, tình trạng đau nhức sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn và dẫn đến một số biến chứng khác như:

• Đau rễ thần kinh: Bệnh nhân gặp phải những cơn đau kéo dài từ thắt lưng và lan rộng đến chân. Cơn đau tăng lên khi người bệnh ho, hắt hơi, di chuyển, đứng hoặc ngồi lâu, gây cản trở đến các hoạt động thường ngày.
• Rối loạn cơ thắt: Biểu hiện ban đầu của biến chứng này là bí tiểu, sau đó là tiểu tiện không tự chủ, luôn có nước tiểu rỉ ra do cơ thắt ngoại vi bị liệt không kiểm soát được nước tiểu.
• Teo cơ: Thoát vị đĩa đệm gây chèn ép, không cho máu lưu thông đến các cơ của chi dưới, khiến các nhóm cơ này thiếu chất dinh dưỡng. Cùng với cảm giác đau nhức kéo dài, theo thời gian các cơ này dần yếu đi và teo lại.
• Bại liệt: Tình trạng teo cơ, yếu cơ lâu ngày có thể dẫn tới liệt cơ, người bệnh có thể mất hoàn toàn khả năng đi lại. Đây là một biến chứng nguy hiểm nhất của thoát vị đĩa đệm.

Nên làm gì khi thoát vị đĩa đệm đau xuống chân?

Để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của tình trạng thoát vị đĩa đệm đau xuống chân, người bệnh cần đi khám sớm để được hướng dẫn điều trị đúng cách và kịp thời. Thêm vào đó, kết hợp chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý cải thiện chức năng vận động và thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương xương khớp.

Thăm khám

Ngay khi người bệnh thoát vị đĩa đệm xuất hiện biểu hiện đau chân, cơn đau lan tỏa từ thắt lưng xuống mông, đùi, cẳng chân, bàn chân và các ngón chân thì người bệnh cần đến thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán bệnh một cách chính xác. Bác sĩ có thể thực hiện các chẩn đoán lâm sàng thông qua các triệu chứng bệnh và kết hợp các xét nghiệm hình ảnh như chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ (MRI), chụp cắt lớp (CT) kết hợp chụp bao rễ cản quang,…

Chẩn đoán hình ảnh cho phép xác định chính xác vị trí dây thần kinh bị chèn ép và mức độ thoát vị đĩa đệm của bệnh nhân. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

☛ Tham khảo thêm: Chữa thoát vị đĩa đệm ở đâu tốt nhất?

Điều trị theo phác đồ

Mục đích điều trị thoát vị đĩa đệm đau xuống chân là cải thiện triệu chứng đau nhức, hỗ trợ giải phóng dây thần kinh bị chèn ép và tăng cường chức năng của bệnh nhân. Một số phương pháp được áp dụng phổ biến hiện nay là:

Sử dụng thuốc

Việc dùng thuốc nhằm mục đích cải thiện triệu chứng đau nhức khó chịu cho bệnh nhân. Những nhóm thuốc có thể được chỉ định như thuốc giảm đau Paracetamol, thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc giãn cơ hay corticoid đường tiêm,…

☛ Chi tiết: Thoát vị đĩa đệm uống thuốc gì?

Trị liệu thần kinh kết hợp vật lý trị liệu

Các bài tập vật lý trị liệu kết hợp phương pháp trị liệu thần kinh hỗ trợ đưa đĩa đệm trở lại vị trí ban đầu, giải phóng dây thần kinh bị chèn ép, từ đó cải thiện khả năng vận động cho bệnh nhân. Bên cạnh đó, các liệu pháp khác như massage, chườm nóng, chườm lạnh, châm cứu, bấm huyệt,… đều mang lại kết quả tốt trong việc khắc phục các triệu chứng khó chịu do thoát vị đĩa đệm gây ra.

Phẫu thuật

Bác sĩ có thể cân nhắc phẫu thuật nếu tình trạng đau chân do thoát vị đĩa đệm ở mức độ rất nghiêm trọng và có thể kèm theo các biến chứng khác như yếu cơ, khó đứng, khó đi lại, mất kiểm soát cơ vòng,… Tuy nhiên phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro nên chỉ được xem xét áp dụng khi các phương pháp khác không đem lại hiệu quả.

☛ Đọc thêm: Thoát vị đĩa đệm khi nào cần mổ?

Xây dựng chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong điều trị thoát vị đĩa đệm, góp phần thúc đẩy hồi phục đĩa đệm bị tổn thương. Nhóm thực phẩm người bệnh thoát vị đĩa đệm nên bổ sung là:

• Canxi: Đây là một chất cực kỳ quan trọng và không thể thiếu đối với sự phát triển của xương khớp. Người bệnh có thể bổ sung Canxi cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm như sữa, phô mai, các loại rau có màu xanh đậm, các loại đậu, một số loại cá như cá hồi, cá mòi,…
• Vitamin D: Là chất giúp tăng cường khả năng hấp thu Canxi của cơ thể mà người bệnh thoát vị đĩa đệm nên bổ sung. Các loại thực phẩm như lòng đỏ trứng, cá hồi, gan, sữa,… là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào.
• Protein: Protein là một thành phần quan trọng hình thành nên cấu trúc của cơ thể. Vì vậy, việc cung cấp protein đầy đủ là điều rất cần thiết. Những loại thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt heo, đậu nành, trái bơ, bông cải xanh,…
• Acid béo Omega-3: Đây là một chất có khả năng hình thành Collagen và thúc đẩy quá trình hồi phục tổn thương xương khớp. Người thoát bị đĩa đệm có thể bổ sung Omega-3 từ các nguồn thực phẩm như cá ngừ, cá hồi, bí ngô, hạt óc chó, súp lơ trắng,…
• Vitamin và khoáng chất: Bổ sung vitamin khoáng chất từ rau củ quả tươi là biện pháp giúp hỗ trợ phục hồi đĩa đệm tổn thương, đồng thời duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh, làm chậm quá trình thoái hóa.

Bên cạnh nhóm thực phẩm trên, một số loại thực phẩm có ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của cơ thể mà người bệnh thoát vị đĩa đệm nên tránh như:

• Thịt đỏ: Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt dê,… có thể làm suy giảm lượng Canxi trong xương, khiến tình trạng viêm đau càng trầm trọng hơn.
• Đồ chiên xào, chế biến sẵn: Đồ ăn chiên xào, dầu mỡ làm tăng nguy cơ gây thừa cân – béo phì tạo áp lực lớn lên cột sống khiến xương trở nên yếu đi, gia tăng triệu chứng đau nhức.
• Thực phẩm chứa Purin và Fructose: Các chất này sẽ gây kích thích phản ứng viêm ở xương khớp, khiến các cơn đau trở nghiêm trọng. Purin và Fructose có nhiều trong cà muối và các loại nội tạng động vật.
• Rượu bia và các chất kích thích: Cà phê, rượu, bia, thuốc lá,… là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng đau lưng, đau chân và nhức mỏi vì vậy người bệnh nên tuyệt đối tránh các loại thực phẩm này.

☛ Tham khảo thêm tại: Gợi ý 7 món ăn chữa thoát vị đĩa đệm!

Vận động nghỉ ngơi hợp lý

Nghỉ ngơi kết hợp vận động hợp lý là biện pháp giúp hỗ trợ cải thiện chức năng vận động cho người bệnh, đặc biệt là khi xuất hiện cơn đau lan xuống chân do thoát vị đĩa đệm. Không chỉ vậy, vận động đúng cách còn giúp ngăn ngừa nguy cơ teo cơ, bại liệt,… Dưới đây là một số lưu ý về chế độ nghỉ ngơi vận động cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm.

• Hạn chế các hoạt động mạnh, tập thể dục nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhân viên y tế.
• Tránh nằm quá nhiều, nghỉ ngơi một thời gian ngắn sau đó đứng dậy vận động nhẹ nhàng như đi lại, làm việc nhà,… bởi nằm quá nhiều có thể gây cứng khớp cột sống và yếu cơ.
• Tránh mang vác vật nặng, tham gia các bộ môn thể thao mạnh như đẩy tạ, golf,…
• Thực hiện các bộ môn như yoga, bơi lội, đi bộ hay đạp xe,… nhằm tăng cường sức mạnh cơ bắp giúp hỗ trợ giảm cảm giác đau chân rất hiệu quả.

Kết hợp An Kiện Vương cải thiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm hiệu quả!

Hiện nay, các giải pháp từ thảo dược tự nhiên ngày càng được người bệnh thoát vị đĩa đệm ưa chuộng. Trong số đó, viên uống An Kiện Vương là một sản phẩm được nhiều chuyên gia xương khớp khuyên dùng. Sản phẩm không chỉ giúp cải thiện nhanh chóng triệu chứng đau nhức mà còn tăng cường khả năng vận động cho bệnh nhân và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Viên uống An Kiện Vương là sự kết hợp của nhiều thảo dược quý hiếm trong tự nhiên như Một dược, Móng quỷ, Nhũ Hương và Cốt toái bổ.

• Iridoforce^TM – chiết xuất Móng quỷ: Được nhập khẩu trực tiếp từ tập đoàn dược phẩm của Pháp, chứa hàm lượng hoạt chất Harpagoside đạt 40%. Đây là hoạt chất có công dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả, đồng thời kích thích quá trình tổng hợp chất nền sụn glycosaminoglycan, acid hyaluronic hỗ trợ phục hồi sụn khớp hư tổn.
• Myrliq^TM – chiết xuất Một dược: Hoạt chất Furanodiens trong Một dược đã được chứng minh có tác dụng giảm đau tại chỗ do nhiều nguyên nhân, đặc biệt là đau nhức do thoái hóa các khớp và cột sống vùng thắt lưng. Nhờ công nghệ bào chế hiện đại, chiết xuất Một dược trong An Kiện Vương đạt hàm lượng hoạt chất rất cao mà không tồn dư tạp chất lạ.
• Nhũ hương: Nhựa mủ Nhũ hương có tác dụng trong điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp như: viêm khớp, thoái hóa khớp,… Nhũ hương kết hợp với Một dược làm tăng hiệu quả giảm đau gấp 5 – 7 lần.
• Cốt toái bổ: Đây là vị thuốc quý có nhiều tác dụng như mạnh gân xương, hành huyết, chỉ huyết, khu phong thấp, sát trùng và giảm đau,… Bên cạnh đó, dược liệu này còn giúp những tổn thương xương mau lành hơn nhờ tăng cường hấp thu Canxi, Phốt pho vào xương, từ đó giúp tăng mật độ xương.

Ngoài ra, An Kiện Vương còn bổ sung Glucosamine, Collagen tuýp 2, Boron, Vitamin K₂,… giúp nuôi dưỡng, duy trì sự chắc khỏe hệ xương khớp, giúp người bệnh vận động linh hoạt hơn, làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Trên đây là một số thông tin liên quan đến tình trạng thoát vị đĩa đệm đau xuống chân. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn đọc trong việc chữa trị bệnh một cách hiệu quả nhất.

Tài liệu tham khảo:

• https://xuongkhopviet.net/thoat-vi-dia-dem-gay-dau-chan/
• https://acc.vn/benh-thoat-vi-dia-dem-co-nguy-hiem-khong/
• https://soyte.ninhbinh.gov.vn/soyte-ninhbinh/1217/27199/46398/166305/Y-hoc-co-truyen/Thuc-pham-cho-nguoi-bi-thoat-vi-dia-dem.aspx
• https://www.vinmec.com/vi/co-xuong-khop/suc-khoe-thuong-thuc/nguoi-bi-thoat-vi-dia-dem-nen-va-khong-nen-tap-nhung-mon-thao-nao/