Khớp chân thuộc nhóm khớp thường xuyên vận động, đồng thời phải chịu nhiều áp lực từ trọng lượng cơ thể, lại hay gặp chấn thương nên rất dễ bị viêm đau. Vậy viêm khớp chân là gì? Điều trị bằng cách nào? Hãy cùng manhxuongkhop.com tìm hiểu làm rõ nhé!
Mục lục
Viêm khớp chân là gì?
Khớp chân là bộ phận nối các đầu xương chân với nhau, bao gồm khớp gối, cổ chân, bàn chân, ngón chân, giúp con người vận động linh hoạt, có thể thực hiện các động tác di chuyển, đứng lên ngồi xuống, kiễng chân, chạy nhảy,…
Viêm khớp chân là tình trạng tổn thương, suy thoái diễn ra tại một hoặc nhiều khớp chân, khiến sụn khớp bị bào mòn, mất đi chức năng bảo vệ vốn có, làm cho các đầu xương ma sát trực tiếp lên nhau dẫn đến tình trạng đau nhức, sưng viêm.
Trên thực tế có rất nhiều loại viêm khớp chân khác nhau, tuy nhiên phổ biến nhất phải kể đến các dạng như:
- Viêm khớp thoái hóa
- Bệnh gout
- Viêm khớp dạng thấp
- Viêm khớp vảy nến
- Viêm khớp nhiễm trùng
- Lupus ban đỏ hệ thống
Tùy theo từng trường hợp, viêm khớp chân có thể xuất hiện tại một hoặc cả hai bên chân cùng một lúc, làm ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt và tinh thần của bệnh nhân.
☛ Tham khảo thêm tại: Tất tần tật về viêm khớp
Nguyên nhân gây viêm khớp chân
Các chuyên gia cho rằng viêm khớp chân có thể xảy ra do sự tác động của nhiều nguyên nhân và yếu tố nguy cơ khác nhau, bao gồm:
- Thoái hóa khớp: Đây là nguyên nhân gây viêm khớp chân phổ biến nhất. Do phải thường xuyên vận động, cùng với quá trình lão hóa của cơ thể nên các khớp chân sẽ dần suy yếu, sụn khớp bị bào mòn, trở nên sần sùi và mất đi tính đàn hồi vốn có, khiến các đầu xương va chạm vào nhau gây đau đớn, sưng viêm.
- Chấn thương: Các chấn thương như gãy xương, trật khớp, đứt dây chằng,… có thể khiến cấu trúc khớp chân bị ảnh hưởng, sụn khớp và các mô mềm bị tổn thương, dẫn đến tình trạng viêm khớp. Nhiều trường hợp viêm khớp có thể khởi phát sau nhiều năm người bệnh bị chấn thương.
- Viêm bao hoạt dịch: Bao hoạt dịch có chứa dịch lỏng, nằm xung quanh khớp chân giúp hạn chế ma sát, làm cho các khớp vận động trơn tru, linh hoạt hơn. Khi bao hoạt dịch bị viêm, vị trí khớp tương ứng sẽ có biểu hiện viêm sưng, tấy đỏ, đau nhức.
- Rối loạn hệ thống miễn dịch: Là tình trạng hệ miễn dịch tấn công các mô khỏe mạnh trên cơ thể, bao gồm các khớp.
- Sự ảnh hưởng của tinh thể acid uric: Khi nồng độ acid uric trong máu tăng cao sẽ khiến hình thành tinh thể acid uric, từ đó gây ra bệnh gout.
- Nhiễm trùng: Viêm khớp chân có thể xuất phát từ việc các vi khuẩn, virus, nấm,… từ các vết thương hở theo máu xâm nhập vào không gian bên trong ổ khớp và các bao hoạt dịch, gây viêm nhiễm.
- Đặc thù công việc hoặc lạm dụng khớp: Những người thường xuyên phải bê vác vật nặng, hoặc hay phải gập gối, ngồi xổm, đứng hoặc ngồi quá lâu với 1 tư thế sẽ khiến các khớp ở chân phải nhiều áp lực, dễ bị tổn thương, thoái hóa, dẫn đến viêm khớp. Bên cạnh đó, những người thường xuyên vận động khớp chân với cường độ cao như cầu thủ bóng đá, vận động viên bóng chuyền, bóng rổ, cử tạ, diễn viên múa,… cũng có nguy cơ cao mắc phải căn bệnh này
- Di truyền: Các chứng bệnh như viêm khớp dạng thấp (RA), lupus ban đỏ hệ thống (SLE) và viêm cột sống dính khớp có liên quan đến yếu tố gen. Dó đó, nếu trong gia đình có ông bà, bố mẹ hoặc anh chị em ruột bị viêm khớp thì bạn cũng có khả năng cao mắc phải căn bệnh này.
- Thừa cân béo phì: Theo các chuyên gia, mỡ thừa là một trong những thủ phạm có khả năng phá hủy sụn khớp, thúc đẩy các phản ứng viêm trên cơ thể. Bên cạnh đó, tình trạng thừa cân sẽ khiến tăng thêm áp lực cho khớp chân, khiến chúng dễ bị tổn thương, suy thoái dẫn đến thoái hóa khớp – nguyên nhân chính gây viêm khớp.
- Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh: Việc thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, thực phẩm nhiều đường, món ăn cay nóng,… có thể khiến thúc đẩy các phản ứng viêm trong cơ thể. Ngoài ra nếu ăn uống không khoa học có thể gây ra tình trạng thừa cân, khiến khớp chân phải chịu thêm nhiều áp lực, nhanh chóng thoái hóa.
☛ Tham khảo đầy đủ tại: Top nguyên nhân gây viêm khớp hàng đầu
Viêm khớp chân có triệu chứng gì?
Các triệu chứng viêm khớp chân ở mỗi người bệnh sẽ không giống nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh cũng như tình trạng nặng nhẹ. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Khớp chân bị đau nhức, vô cùng khó chịu
- Đau tăng lên khi bệnh nhân vận động (bước đi, lên xuống cầu thang, cúi người,…) sau đó dần thuyên giảm khi nghỉ ngơi.
- Xung quanh khớp tổn thương bị sưng, ấn vào có thể cảm thấy đau nhiều hơn
- Một số trường hợp khớp có biểu hiện tấy đỏ, sờ vào cảm giác nóng ấm
- Cứng khớp, hạn chế phạm vi chuyển động của khớp, ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh.
Tình trạng đau nhức, sưng viêm có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi thay đổi thời tiết đột ngột. Ngoài ra, một số trường hợp viêm khớp nghiêm trọng những cơn đau có thể xuất hiện ngay cả khi bệnh nhân không vận động, đặc biệt là vào ban đêm, làm ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần của người bệnh.
☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Triệu chứng viêm khớp từng vị trí!
Viêm khớp chân có nguy hiểm không?
Như đã nói ở trên, viêm khớp chân khiến người bệnh đối diện với cảm giác đau đớn, vô cùng khó chịu. Đặc biệt tình trạng đau nhức, sưng viêm kéo dài có thể khiến khả năng vận động của người bệnh bị ảnh hưởng nghiêm trọng, khiến họ không thể đứng thẳng hoặc đi lại, làm ảnh hưởng đến hiệu suất công việc, gây căng thẳng, mất ngủ, thậm chí suy nhược cơ thể.
Không những vậy, viêm khớp nặng có thể dẫn đến biến dạng khớp, teo cơ, bại liệt,… Chính vì vậy ngay khi xuất hiện các dấu hiệu nghi ngờ bị viêm khớp chân, bạn nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị đúng cách.
Chẩn đoán viêm khớp chân bằng cách nào?
Viêm khớp chân được chẩn đoán dựa trên việc thăm khám lâm sàng và thực hiện các xét nghiệm cận lâm sàng. Cụ thể, sau khi tiếp nhận bệnh nhân, các bác sĩ sẽ khai thác thông tin bệnh sử, kiểm tra tình trạng thực tế tại khớp, đồng thời yêu cầu bệnh nhân thực hiện một số động tác như đi lại, đứng lên ngồi xuống,… để đánh giá mức độ tổn thương và chức năng vận động của khớp.
Để chẩn đoán tình trạng viêm khớp chân chính xác hơn, bác sĩ thường đề nghị người bệnh thực hiện một số xét nghiệm như:
- Chụp X-quang: Cung cấp hình ảnh chi tiết về cấu trúc xương, giúp bác sĩ quan sát những tổn thương như gãy xương, gai xương,…
- Chụp cắt lớp vi tính (CT): Cho phép bác sĩ quan sát cấu trúc xương khớp và mô mềm dưới nhiều góc độ khác nhau, từ đó phát hiện chính xác các tổn thương có kích thước nhỏ tại khớp chân.
- Chụp cộng hưởng từ (MRI): Cho phép bác sĩ quan sát chi tiết tổn thương tại khớp và mô mềm, từ đó đánh giá mức độ nghiêm trọng của bệnh.
- Siêu âm khớp: Giúp phát hiện tình trạng viêm và tràn dịch khớp
- Các xét nghiệm khác như xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu, phân tích dịch khớp cũng có thể được thực hiện để chẩn đoán phân biệt các dạng viêm khớp, nhằm đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất.
Điều trị viêm khớp chân bằng cách nào?
Tùy thuộc vào tình trạng viêm khớp chân mà người bệnh gặp phải, các phương pháp điều trị có thể được áp dụng bao gồm:
Sử dụng thuốc
- Thuốc giảm đau Acetaminophen: Được dùng để giảm những cơn đau do viêm khớp chân có mức độ từ nhẹ đến vừa, tuy nhiên Paracetamol không có khả năng chống viêm nên cần kết hợp với các thuốc chống viêm khác trong quá trình điều trị.
- Thuốc giảm đau opioid: Nhóm thuốc này khả năng gây nghiện nên chỉ được chỉ định trong thời gian ngắn đối với bệnh nhân có những cơn đau nhức nghiêm trọng, kéo dài và không đáp ứng với các thuốc giảm đau thông thường.
- Thuốc giảm đau tại chỗ: Một số loại thuốc dạng kem bôi, gel hoặc mỡ có chứa capsaicin và menthol có thể dùng thoa ngoài da để làm giảm sưng đau.
- Thuốc chống trầm cảm: Một số thuốc chống trầm cảm có thể được chỉ định để điều trị viêm khớp chân. Chúng có khả năng xoa dịu thần kinh, hỗ trợ giảm đau, giúp người bệnh ngủ ngon giấc hơn.
- Thuốc corticoid: Có tác dụng giảm viêm đau mạnh. Được chỉ định cho người bệnh bị viêm khớp nghiêm trọng có liên quan đến rối loạn tự miễn.
- Thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm (DMARDs): Có khả năng làm giảm những rối loạn của hệ thống miễn dịch, từ đó ức chế viêm và ngăn ngừa phá hủy sụn khớp. Thuốc thường được chỉ định cho người bệnh bị viêm khớp do tình trạng rối loạn tự miễn gây ra.
- Thuốc sinh học: Có khả năng điều chỉnh gen và các bất thường của hệ miễn dịch, thường được sử dụng kết hợp với DMARDs để tăng cường khả năng chống viêm và hạn chế tổn thương khớp.
- Thuốc kháng sinh: Có thể được chỉ định dùng kết hợp với các thuốc khác trong trường hợp người bệnh bị viêm khớp nhiễm trùng.
☛ Tham khảo đầy đủ tại: Top thuốc trị viêm khớp hiệu quả
Vật lý trị liệu
Các bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp kéo giãn các khớp chân, hỗ trợ giảm sưng viêm và cải thiện tình trạng cứng khớp, tăng cường khả năng vận động cho người bệnh. Bên cạnh đó, phương pháp này cũng giúp tăng cường sức mạnh của các nhóm cơ chân, hỗ trợ tăng khả năng chịu lực và giữ thăng bằng, mang lại cho bệnh nhân hệ cơ – xương – khớp chắc khỏe hơn.
Ngoài các bài tập vận động, một số phương pháp khác cũng có thể được áp dụng để giảm viêm đau tại khớp chân gồm: châm cứu, xoa bóp, chườm nóng hoặc lạnh, chiếu đèn hồng ngoại,…
Phẫu thuật
Trong trường hợp người bệnh bị viêm khớp chân nghiêm trọng, các phương pháp điều trị bảo tồn không đem lại hiệu quả, khớp bị phá hủy không thể phục hồi và có nguy cơ biến chứng bác sĩ có thể đề nghị làm phẫu thuật.
Tùy tình trạng cụ thể của người bệnh, các phương pháp phẫu thuật có thể được thực hiện gồm loại bỏ một phần khớp hư tổn hoặc thay khớp nhân tạo, hợp nhất xương.
Cách cải thiện viêm khớp chân tại nhà
Để tăng hiệu quả của việc điều trị cũng như kiểm soát bệnh một cách tốt nhất, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý: Người bệnh cần dành thời gian nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức và hạn chế thức khuya.
- Giảm cân: Khớp chân phải chịu nhiều trọng lượng từ cơ thể, do đó việc giảm cân sẽ giúp hạn chế tổn thương cho các khớp, đồng thời làm giảm tình trạng viêm hiệu quả. Bạn có thể giảm cân lành mạnh bằng cách ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống nhiều nước, tránh sử dụng các loại đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nhiều đường.
- Duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao: Thường xuyên tập thể dục thể thao sẽ giúp người bệnh nâng cao sức khỏe tổng thể và gia tăng sức mạnh cơ bắp, thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương và tăng cường khả năng vận động. Tuy nhiên bạn cần chú ý lựa chọn những bài tập phù hợp, khởi động thật kỹ để tránh chấn thương và tuyệt đối không tập luyện quá sức.
- Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ khi cần thiết: Người bệnh có thể sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như nẹp chân, gậy chống, khung tập đi,… để giúp quá trình sinh hoạt được thuận tiện hơn, hạn chế chấn thương.
- Bổ sung dinh dưỡng khoa học, phù hợp: Tăng cường bổ sung các thực phẩm có khả năng chống viêm, chống oxy hóa, giàu vitamin và khoáng chất như thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt,… Hạn chế ăn thực phẩm nhiều muối hoặc nhiều đường, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, món ăn cay nóng,…
- Không sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích
Kết hợp An Kiện Vương cải thiện viêm khớp chân
Viên uống An Kiện Vương là sản phẩm của nhà máy công nghệ cao Thái Minh, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, khép kín, đạt chuẩn GMP-WHO, cùng các nguyên liệu nhập khẩu, được chọn lọc kỹ càng. Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép, đảm bảo đủ điều kiện chất lượng, an toàn nên người bệnh hoàn toàn có thể an tâm sử dụng.
Nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa bộ 3 dược liệu quý: chiết xuất Móng quỷ (IridoforceTM), chiết xuất Một dược (MyrliqTM), Nhũ hương, cùng các thành phần dưỡng chất có lợi cho xương khớp, An Kiện Vương đã mang đến giải pháp toàn diện cho người bệnh viêm khớp chân với cơ chế 4 trong 1:
- Giảm nhanh cảm giác đau nhức, khó chịu tại xương khớp, đặc biệt không gây hại dạ dày
- Chống viêm mạnh mẽ nhờ ức chế các yếu tố tiền viêm và các cytokine xúc tác cho quá trình viêm, hạn chế đau nhức, tổn thương lan tỏa
- Tăng tổng hợp chất cơ bản sụn glycosaminoglycan và acid hyaluronic, thúc đẩy làm lành màng sụn, đồng thời tăng cường khả năng vận động cho người bệnh
- Bổ sung dưỡng chất cho xương khớp với các thành phần: Cốt toái bổ, Glucosamine, Collagen tuýp 2, Vitamin K2, Boron, hỗ trợ nuôi dưỡng và phục hồi tổn thương ở sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa, giúp người bệnh có hệ xương khớp chắc khỏe hơn.
Rất nhiều người bệnh cho biết, các triệu chứng đau nhức, sưng viêm của họ thuyên giảm đáng kể sau 14 ngày sử dụng sản phẩm, việc đi lại cũng vì thế mà trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY
BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất
Viêm khớp chân là bệnh lý mãn tính, có khả năng tiến triển phức tạp và tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng. Chính vì vậy, ngay khi có các dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh, bạn hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Nguồn tham khảo:
https://hellobacsi.com/benh-co-xuong-khop/dau-co-xuong-khop/dau-khop-chan-nhung-dieu-ban-chua-biet/
https://www.webmd.com/osteoarthritis/foot-ankle-osteoarthritis
creakyjoints.org/symptoms/arthritis-foot-pain/
https://ihr.org.vn/viem-khop-ban-chan-11087.html
