Đau khớp gối là bệnh gì?

Những cơn đau nhức kéo dài ở vùng đầu gối không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn làm ảnh hưởng đến chức năng vận động, khiến chất lượng đời sống của người bệnh bị giảm sút. Đáng nói, rất nhiều trường hợp đau khớp gối có liên quan đến yếu tố bệnh lý, điển hình nhất là các chứng bệnh dưới đây:

Thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là tình trạng suy thoái tại sụn khớp và xương dưới sụn  khiến chúng bị bào mòn, suy yếu và mất đi cấu trúc, chức năng ban đầu. Tình trạng này có thể gây ra đau nhức, sưng đỏ, phù nề và khiến người bệnh vận động khó khăn.

Đau nhức gối do thoái hóa có thể xuất hiện từng đợt với mức độ đau khác nhau, khi bệnh chuyển nặng tần suất và mức độ đau sẽ tăng dần. Ngoài đau khớp gối, người bệnh còn gặp các triệu chứng như:

• Cứng khớp: (cứng khớp do thoái hóa thường kéo dài dưới 30p)
• Tiếng lắc rắc khi cử động khớp gối
• Sưng, nóng đỏ đầu gối. Thậm chí giai đoạn nặng còn bị biến dạng khớp gối.

☛ Tham khảo thêm tại: 6 triệu chứng thoái hóa khớp gối điển hình!

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là bệnh viêm mãn tính do hệ thống miễn dịch nhận diện tấn công nhầm các tế bào tại khớp gối. Hệ quả sụn khớp và xương dưới sụn bị phá hủy, gân và dây chằng bị giãn, suy yếu.

Bên cạnh đau khớp gối, người bị viêm khớp dạng thấp còn thường có triệu chứng khác như:

• Cứng khớp kéo dài hơn 1 giờ đồng hồ, nhất là sau khi ngủ dậy.
• Xuất hiện các hạt cứng dưới da.

Ngoài ra, viêm khớp dạng thấp thường có tính đối xứng. Nghĩa là khi khớp gối trái bị viêm thì một thời gian sau, khớp phải cũng xuất hiện triệu chứng tương tương tự. Đây là một trong những điểm đặc trưng để nhận diện bệnh lý này.

☛ Tham khảo thêm tại: Chứng viêm khớp gối

Bệnh Gout

Đau khớp gối cũng có thể là biểu hiện của bệnh gout. Nguyên nhân là do tăng acid uric máu dẫn đến sự lắng đọng tinh thể muối urat natri gây viêm.

Gout thường gây đau nhức dữ dội, khớp sưng to, nóng đỏ, phù nề, căng bóng và có xu hướng tăng dần. Chỉ một va chạm nhẹ tại khớp cũng khiến người bệnh đau nghiêm trọng.

Viêm khớp nhiễm khuẩn

Viêm khớp nhiễm khuẩn có thể xảy ra do vi khuẩn từ bộ phận khác của thể theo máu đến khớp hoặc do chấn thương xuyên thấu khiến khớp. Vi khuẩn xâm nhập, tấn công khớp gối sẽ gây sốt, viêm sưng, phù nề, đau nhức.

Hoại tử vô mạch khớp gối

Hoại tử vô mạch khớp gối xảy ra do nguồn máu cung cấp cho sụn khớp bị gián đoạn khiến đầu sụn ở gần xương không được nuôi dưỡng, lâu dần dẫn đến hoại tử xương.

Người bệnh hoại tử vô mạch khớp gối thường có cảm giác đau sâu và nhức nhối tại đầu gối, cơn đau tăng lên khi di chuyển và có thể lan xuống phía dưới. Khi vận động xuất hiện tiếng lách cách hoặc lạo xạo. Ngoài ra, người bệnh có thể thấy khớp bị kẹt cứng khiến các cử động bị hạn chế.

Nguyên nhân khác

Bên cạnh bệnh lý xương khớp, các yếu tố cơ học cũng là nguyên nhân thường gặp gây đau khớp gối, điển hình như:

• Tổn thương dây chằng
• Tổn thương sụn chêm
• Trật khớp gối
• Gãy xương bánh chè
• Hội chứng đau bánh chè – đùi
• Viêm cơ gân bánh chè

Ai dễ bị đau khớp gối?

Bất kỳ ai cũng có nguy cơ bị đau khớp gối. Tuy nhiên, những đối tượng dưới đây sẽ có nguy cơ cao hơn bình thường:

• Người cao tuổi: Những người trên 60 tuổi có dễ bị thoái hóa khớp dẫn đến đau khớp gối.
• Người béo phì, thừa cân (BMI >30kg/m2): Áp lực từ trọng lượng cơ thể khiến khớp gối dễ bị tổn thương và đau nhức.
• Người lao động nặng: Phải đứng liên tục trên 2 tiếng, thường xuyên mang vác vật nặng hay đi bộ nhiều hơn 3km/ ngày khiến khớp gối chịu áp lực lớn, dễ bị chấn thương, thoái hóa gây đau nhức.
• Người có tiền sử chấn thương gối: Khớp gối thường bị đau nhức khi thay đổi thời tiết hoặc khi vận động, lao động nặng.
• Người mắc bệnh nhiễm trùng: Vi khuẩn có thể di chuyển đến khớp gối gây nhiễm trùng và dẫn đến đau nhức.
• Người suy dinh dưỡng: Thiếu hụt các dưỡng chất như: vitamin D, vitamin K, canxi, phospho,… khiến xương khớp yếu và dễ bị đau nhức.

Đau khớp gối có nguy hiểm không?

Hầu hết các trường hợp đau khớp gối đều không nguy hiểm nếu được phát hiện sớm, chăm sóc đúng cách và điều trị phù hợp. Tuy nhiên, chúng vẫn có thể gây ra hàng loạt những ảnh hưởng tiêu cực cho người bệnh, điển hình như:

• Di chuyển, vận động khó khăn
• Giảm năng suất làm việc
• Ảnh hưởng kinh tế
• Áp lực tâm lý, căng thẳng, stress

Đặc biệt, trường hợp đau khớp gối do bệnh lý nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như:

• Biến dạng khớp
• Mất dáng đi bình thường
• Yếu chi, liệt khớp, bại liệt suốt đời.

Khi bị đau khớp gối cần làm gì?

Khi bị đau khớp gối, người bệnh nên áp dụng các biện pháp để giảm đau, sau đó nhanh chóng thăm khám để làm rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Nghỉ ngơi

Tình trạng đau nhức có thể trở nên tồi tệ hơn khi người bệnh vận động. Đo đó, khi bị đau khớp gối, người bệnh nên dành thời gian nghỉ ngơi từ vài giờ đến 1 – 2 ngày tùy tường hợp. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là ta phải dừng mọi hoạt động. Tốt nhất hãy đi lại, vận động nhẹ nhàng, đặc biệt tránh thực hiện các động tác tạo thêm áp lực cho khớp gối như ngồi xổm, chạy nhảy, mang giày cao gót,…

Giảm đau nhức tại nhà

Người bệnh có thể tự áp dụng hoặc nhờ người thân hỗ trợ thực hiện một số liệu pháp giảm đau đơn giản dưới đây:

• Chườm nóng: Gây giãn mạch, thúc đẩy lưu lượng máu đến vùng tổn thương. Vì vậy, liệu pháp này được áp dụng cho người bệnh đau khớp gối do căng cơ, cứng khớp hoặc dây thần kinh bị chèn ép.
• Chườm lạnh: Làm co mạch, giảm lưu lượng máu đến vùng tổn thương. Nhờ đó, hạn chế các triệu chứng viêm như: sưng, đau, nóng, đỏ tại khớp gối. Cách này phù hợp với những người bị đau kèm theo viêm như: trật khớp, bong gân, thoái hóa khớp,…
• Massage: Là phương pháp dùng lực tác động đến các vị trí xung khớp gối để kích thích khí huyết lưu thông, gây giãn cơ và giảm chèn ép tại khớp gối. Liệu pháp này giúp giảm đau khớp gối do nhiều nguyên nhân khác nhau như: co cơ, cứng khớp, bong gân, thoái hóa khớp,….
• Điều chỉnh tư thế: Người bệnh cần chú ý các tư thế khi ngồi hoặc nằm để tránh tạo áp lực lên khớp gối. Cụ thể, khi ngồi cần thẳng lưng, gối thấp hơn mông, không vắt chéo chân. Khi nằm, bạn nên nằm nghiêng và đặt một gối nhỏ giữa 2 chân. Những thói quen này sẽ giúp hạn chế mức độ và tần suất của các cơn đau khớp gối.

Thăm khám tìm nguyên nhân

Ngay khi phát hiện đau khớp gối bất thường, ta cần nhanh chóng thăm khám để tìm nguyên nhân và xác định mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. Dựa trên kết quả thăm khám, bác sĩ sẽ xây dựng được phác đồ điều trị phù hợp, hiệu quả.

Điều trị đau khớp gối như thế nào?

Điều trị đau khớp gối được tiến hành sau khi xác định rõ nguyên nhân và tình trạng hiện tại của khớp gối. Những phương pháp thường được áp dụng gồm:

Dùng thuốc

Dùng thuốc trị đau khớp gối cho tác dụng nhanh chóng, hiệu quả cao và tiện lợi. Tùy vào nguyên nhân và mức độ đau nhức, bác sĩ có thể kê cho người bệnh một số loại thuốc dưới đây:

• Thuốc giảm đau toàn thân: phổ biến như paracetamol có tác dụng giảm đau ở mức độ nhẹ đến vừa.
• Thuốc chống viêm giảm đau NSAID: gồm các thuốc chứa hoạt chất: aspirin, ibuprofen, diclofenac, naproxen,… giúp giảm đau, viêm khớp gối ở mức độ vừa đến nặng.
• Thuốc chống viêm corticosteroid: bao gồm các hoạt chất như: prednisolone, methylprednisolone, hydrocortisol,… được sử dụng trong trường hợp đau viêm mãn tính nghiêm trọng. Thuốc có thể dùng theo đường uống hoặc tiêm nội khớp.
• Thuốc giảm đau gây nghiện Opioid: chỉ được sử dụng khi người bệnh đau nặng, không đáp ứng với các thuốc giảm đau, chống viêm khác.
• Thuốc giãn cơ: thường gặp như: mydocalm, decontractyl, eperisone,… Nhóm thuốc này làm giảm trương lực cơ, giãn cơ, giúp giảm đau khớp gối khi cơ bị co cứng.

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Thuốc trị đau khớp gối

Vật lý trị liệu

Tập vật lý trị liệu không giúp giảm đau khớp gối nhanh chóng nhưng lại giúp hệ cơ – xương – khớp chắc khỏe hơn. Qua đó, đau nhức được cải thiện và hạn chế tái phát. Bạn có thể lựa chọn một số bài tập đơn giản dưới đây:

• Bài tập 1: Giúp kéo giãn cơ – gân ở bắp chân. Người bệnh cần chuẩn bị 1 ghế có tựa lưng rồi tập theo hướng dẫn như sau. Đầu tiên, bạn đứng thẳng người rồi bước chân phải lên phía trước sao cho ngón chân phải thẳng với gót chân trái nằm trên đường thẳng, hơi khụy chân phải.  Tiếp đó, hơi đổ người về phía trước, 2 tay giữ thành ghế. Duy trì tư thế trong khoảng 20 giây rồi đổi chân.
• Bài tập 2: Giúp tăng cường sự dẻo dai của gân kheo, cải thiện độ linh hoạt của khớp gối. Người bệnh nằm ngửa trên sàn hoặc giường rồi vòng mảnh vải dài qua lòng bàn chân phải. Từ từ nâng chân lên cao và kéo mảnh vải về phía mình, chân vẫn giữ thẳng. Duy trì tư thế này trong khoảng 25 giây rồi đổi chân.
• Bài tập 3: Cải thiện sức mạnh cơ bắp, giảm áp lực lên khớp gối. Người bệnh bắt đầu với tư thế nằm ngửa trên giường hoặc sàn nhà, hai chân duỗi thẳng. Từ từ chống khuỷu tay xuống nền, hơi nâng đầu dậy và gập từ từ đầu gối trái. Tiếp đó, đưa chân phải lên cao khoảng 50cm, ngón chân chỉ lên trên. Duy trì tư thế trong 3 – 5 giây rồi đổi chân.

Phẫu thuật

Phẫu thuật là giải pháp cuối cùng trong điều trị đau khớp gối. Thông thường, người bệnh chỉ được chỉ định phẫu thuật khi không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác hoặc tình trạng đau nhức ngày càng nghiêm trọng. Tùy thuộc nguyên nhân gây đau nhức khớp gối mà bác sĩ chỉ định phương pháp phẫu thuật khác nhau.

☛ Tham khảo thêm tại: Khám xương khớp ở đâu uy tín và chất lượng?

An Kiện Vương – Giải pháp an toàn cho người đau khớp gối

An Kiện Vương là giải pháp thế hệ mới có khả năng kiểm soát tình trạng đau nhức khớp gối do nhiều nguyên nhân khác nhau. Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần thảo dược và dưỡng chất cho xương khớp. Nhờ đó, khắc phục nhanh triệu chứng đau nhức và các tổn thương tại khớp.

Ngay từ khi ra mắt, An Kiện Vương nhanh chóng chiếm được sự tin tưởng của các y bác sĩ và đông đảo người bệnh nhờ các thảo dược giảm đau chuyên biệt như:

• Chiết xuất của cây Móng quỷ – Iridoforce^TM: Có tác dụng tăng tổng hợp chất nền sụn khớp glycosaminoglycans, thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương sụn khớp. Nhờ đó, cải thiện rõ rệt các trường hợp đau nhức khớp gối do viêm khớp, thoái hóa khớp.
• Chiết xuất Một dược – Myrliq^TM: Giúp giảm đau khớp gối do nhiều nguyên nhân khác nhau như: thoái hóa khớp, đau cơ, chân thương,….
• Chiết xuất Nhũ hương:  Chống viêm, giảm đau hiệu quả, nhờ đó cải thiện sự linh hoạt của khớp gối, giúp người bệnh cử động thoải mái hơn. Đặc biệt, nhũ hương kết hợp cùng một dược làm tăng cường tác dụng giảm đau chống viêm gấp nhiều lần.

Bên cạnh đó, thành phần An Kiện Vương còn chứa các dưỡng chất cho xương khớp như: Glucosamine, Vitamin K2, Boron có tác dụng tăng cường sức khỏe xương khớp, tăng phục hồi tổn thương khớp, giúp khớp gối linh hoạt.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Đau khớp gối có thể do bệnh lý cũng có thể do chấn thương cơ học gây ra. Dù là do nguyên nhân nào thì người bệnh cũng cần cảnh giác, thăm khám kỹ lưỡng. Tin rằng, chỉ cần làm tốt những việc này thì tình trạng đau nhức khớp gối sẽ được kiểm soát nhanh chóng, tránh gặp phải những biến chứng nghiêm trọng.

Tài liệu tham khảo:

https://youmed.vn/tin-tuc/dau-khop-goi-la-bieu-hien-cua-benh-gi/

https://medlatec.vn/tin-tuc/benh-viem-khop-goi-nguyen-nhan-va-trieu-chung-dien-hinh-s68-n22679

https://kcb.vn/wp-content/uploads/2016/06/HD%C4%90T-C%C6%A1-X%C6%B0%C6%A1ng-Kh%E1%BB%9Bp.pdf

Chia sẻ11

Đau khớp gối gây ảnh hưởng ra sao?

Đau khớp gối là vấn đề xương khớp phổ biến. Tình trạng này có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau như: chấn thương (gãy xương, trật khớp, đứt dây chằng, rách sụn chêm,…), thoái hóa khớp, viêm bao hoạt dịch, viêm khớp gối, bệnh gout,… Ngoài ra, đau khớp gối cũng có thể khởi phát do các yếu tố nguy cơ như: thừa cân béo phì, thói quen lười vận động hoặc thường xuyên lạm dụng khớp,…

☛ Xem thêm: Top nguyên nhân gây đau khớp gối hàng đầu

Mặc dù đau khớp gối không đe dọa trực tiếp đến tính mạng nhưng những cơn đau từ âm ỉ đến dữ dội có thể khiến người bệnh vô cùng khó chịu, đồng thời làm ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Ngoài ra, với cách bệnh lý hoặc chấn thương nghiêm trọng, nếu không được điều trị kịp thời, đúng cách, người bệnh có thể đối diện với các biến chứng nguy hiểm như:

• Hạn chế khả năng vận động: Những cơn đau khớp gối kéo dài khiến bệnh nhân gặp khó khăn khi gập duỗi chân, đi lại, đứng lên ngồi xuống, đặc biệt cảm giác đau nhức sẽ tăng lên nhiều lần khi đi xuống cầu thang,…
• Suy giảm chất lượng cuộc sống: Tình trạng đau nhức khiến người bệnh khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, gây ảnh hưởng đến tinh thần và hiệu suất lao động, thậm chí có thể dẫn đến suy nhược cơ thể và làm giảm chất lượng đời sống.
• Biến dạng khớp: Đau khớp gối kéo dài không được điều trị có thể dẫn đến những tổn thương tại hệ thống dây chằng, bao hoạt dịch, sụn khớp, thậm chí gây dính khớp, biến dạng khớp,…
• Teo cơ, bại liệt: Đau nhức, cứng khớp, hạn chế vận động trong thời gian dài sẽ khiến các cơ quanh khớp gối teo lại, lâu dần có thể dẫn tới bại liệt, mất cảm giác.

Để tránh các triệu chứng đau khớp gối khiến làm ảnh hưởng đến sức khỏe, đời sống sinh hoạt và tinh thần, khi có các chấn thương nghiêm trọng hoặc bị đau nhức bất thường tại khớp gối, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị.

Triệu chứng đau khớp gối theo từng trường hợp

Triệu chứng đau khớp gối sẽ thay đổi phụ thuộc vào tình trạng tổn thương và nguyên nhân gây bệnh. Ví dụ:

Triệu chứng đau khớp gối do chấn thương

Các triệu chứng cụ thể sẽ thay đổi tùy theo chấn thương mà người bệnh gặp phải. Cụ thể:

• Gãy xương: Đau là triệu chứng điển hình khi bị gãy xương đầu gối. Ngoài ra, tại vị trí khớp gối chấn thương còn có các biểu hiện như sưng tấy, bầm tím, hạn chế cử động,… Tùy mức độ nghiêm trọng của tổn thương, bệnh nhân sẽ cần điều trị bằng phương pháp bó bột hoặc phẫu thuật.
• Đứt dây chằng chéo trước: Ngay khi chấn thương xảy ra, người bệnh có thể nghe thấy tiếng “rắc” lớn ở đầu gối, sau đó nhanh chóng cảm nhận được những cơn đau. Đầu gối cũng trở nên phù nề, đau tăng lên khi di chuyển hoặc vận động mạnh. Thông thường các triệu chứng sẽ thuyên giảm và biến mất sau khoảng 2 -3 tuần. Tuy nhiên, người bệnh vẫn có thể gặp phải một số vấn đề như: kẹt khớp, khó giữ thăng bằng, teo cơ.
• Đứt dây chằng chéo sau: Chấn thương này thường không có biểu hiện rõ ràng, khiến nhiều người nghĩ nó là tổn thương nhẹ và không quan tâm. Tuy nhiên, tùy trường hợp chúng có thể gây ra những triệu chứng như đau từ nhẹ đến vừa, đau tăng lên khi di chuyển, sưng tấy (xảy ra sau khi dây chằng bị đứt khoảng một vài giờ), cảm thấy khớp lỏng lẻo.
• Rách sụn chêm: Khi bị rách sụn chêm bệnh nhân sẽ bị đau, sưng và hạn chế khả năng vận động gối, khớp gối bị kẹt, cảm giác cứng khớp, không thể duỗi hết cỡ. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể nghe thấy tiếng lục cục khi gập duỗi khớp gối, đau khi ấn vào khe khớp.
• Đứt gân bánh chè: Các triệu chứng thường gặp khi bị đứt gân bánh chè có thể kể đến như đau, sưng, cứng, không duỗi thẳng được khớp gối, đau tăng lên khi vận động, chuột rút, đi lại khó khăn. Người bệnh cũng có thể quan sát thấy vết lõm ở đáy xương bánh chè, cùng với đó xương bánh chè cũng bị dịch chuyển lên phía đùi.

Triệu chứng đau khớp gối do bệnh lý

Với các trường hợp đau khớp gối do bệnh lý như viêm khớp, thoái hóa khớp, các triệu chứng thường thay đổi theo từng giai đoạn. Cụ thể:

• Giai đoạn I: Đây là giai đoạn bệnh mới khởi phát. Người bệnh có thể gặp phải những cơn đau nhẹ, tuy nhiên các dấu hiệu thường không quá rõ ràng. Thông qua hình ảnh X-quang có thể thấy sụn khớp bị tổn thương ở mức độ nhẹ, các gai xương cũng bắt đầu hình thành.
• Giai đoạn II: Bệnh bắt đầu tiến triển, người bệnh có thể nhận thấy khớp gối bị đau nhức nhiều hơn, đồng thời kèm theo các biểu hiện sưng cứng khớp, xuất hiện các tiếng kêu lạo xạo khi cử động khớp, vận động khó khăn. Quan sát hình ảnh phim chụp X-quang có thể thấy sụn khớp bị bào mòn, tổn thương lan rộng và khe khớp bị hẹp.
• Giai đoạn III: Ở giai đoạn này bệnh đã trở nặng, sụn khớp bị phá hủy gần như hoàn toàn, khe khớp bị thu hẹp, các đầu xương chạm sát vào nhau, dịch khớp bôi trơn ít,… Lúc này tình trạng đau nhức, sưng viêm trở nên tồi tệ, khớp sưng đỏ, có cảm giác ấm nóng khi chạm vào, đầu gối biến dạng, khả năng vận động bị hạn chế nghiêm trọng.

☛  Xem thêm: Các giai đoạn thoái hóa khớp gối

Cách chẩn đoán đau khớp gối

Để chẩn đoán chính xác tình trạng đau khớp gối, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra khớp gối bị tổn thương và chức năng vận động tại đây. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể được chỉ định thực hiện một số xét nghiệm như:

• Chụp X-quang: Hình ảnh phim chụp X-quang giúp bác sĩ phát hiện tình trạng gãy xương, trật khớp và các dấu hiệu thoái hóa khớp.
• Chụp cắt lớp vi tính (CT): Cho ra hình ảnh cấu trúc khớp gối dưới nhiều góc độ khác nhau, từ đó phát hiện các tổn thương nhỏ, tình trạng gãy xương, viêm khớp và bệnh Gout.
• Siêu âm khớp: Cho ra hình ảnh động giúp bác sĩ quan sát được cấu trúc mô mềm và các tổn thương khớp gối ở những vị trí khó thấy (nhờ việc yêu cầu bệnh nhân cử động khớp trong quá trình siêu âm).
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Cho ra hình ảnh chi tiết về cấu trúc khớp gối và mô mềm, từ đó xác định chính xác tổn thương.
• Xét nghiệm máu hoặc phân tích dịch khớp: Giúp chẩn đoán phân biệt các bệnh lý như gout, viêm khớp nhiễm trùng,…

Thông qua việc xác định chính xác nguyên nhân gây đau và mức độ tổn thương tại khớp gối, bác sĩ sẽ cân nhắc chỉ định phương pháp điều trị phù hợp với từng người bệnh.

Điều trị triệu chứng đau khớp gối bằng cách nào?

Dưới đây là một số phương pháp điều trị đau khớp gối người bệnh có thể tham khảo:

Sử dụng thuốc

Tùy tình trạng tổn thương và nguyên nhân gây bệnh cụ thể, một số thuốc có thể sử dụng gồm:

• Thuốc giảm đau Paracetamol (Acetaminophen)
• Thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAID): Ibuprofen, Diclofenac, Piroxicam,…
• Thuốc giảm đau opioid: Tramadol, Morphin, Pethidin,…
• Thuốc giảm đau steroid: Prednisolone, Betamethasone, Dexamethasone, Hydrocortisone, Methylprednisolone, Deflazacort,…
• Thuốc kháng sinh: Oxacillin, Nafcillin, Clindamycin, Methicillin, Gentamycin,…
• Thuốc chống thoái hóa: Diacerein, Piascledine,…
• Thuốc bổ sung dưỡng chất: Glucosamine, Chondroitin, Acid hyaluronic,…

☛ Xem chi tiết: Thuốc trị đau khớp gối phổ biến nhất!

Vật lý trị liệu

Các bài tập vật lý trị liệu là phương pháp điều trị kết hợp được áp dụng trong các trường hợp đau khớp gối do nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo chuyên gia, vận động trị liệu có thể giúp tăng cường sức mạnh các nhóm cơ, giảm cứng khớp, từ đó hỗ trợ giảm đau và cải thiện chức năng khớp gối. Thực tế, mỗi bệnh nhân sẽ có những bài tập và cường độ tập luyện khác nhau nên để đạt hiệu quả tốt nhất, tránh chấn thương do tập luyện sai cách, người bệnh cần tập dưới sự hướng dẫn, giám sát của các chuyên gia.

Ngoài ra, một số phương pháp khác cũng giúp đem lại những tác động tích cực trong điều trị đau khớp gối. Ví dụ như: nhiệt trị liệu, điện trị liệu, xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt,…

Phẫu thuật

Trường hợp người bệnh bị gãy xương nghiêm trọng hoặc mắc các bệnh lý xương khớp với những cơn đau khớp gối nặng, không đáp ứng với các phương pháp điều trị nội khoa và có nguy cơ cao biến chứng thì bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật.

Tùy trường hợp cụ thể các phương pháp phẫu thuật có thể được thực hiện gồm: nội soi làm sạch ổ khớp, cấy ghép sụn nhân tạo, kết xương, thay thế một phần hoặc toàn bổ khớp gối,…

Kết hợp chăm sóc tại nhà

Việc áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà cũng được khuyến nghị nhằm góp phần khắc phục nhanh các triệu chứng đau khớp gối, tăng cường khả năng vận động cho người bệnh. Dưới đây là một vài gợi ý:

• Dành thời gian nghỉ ngơi: Khi bị đau khớp gối, người bệnh nên dành thời gian nghỉ ngơi để tạo điều kiện cho quá trình phục hồi tổn thương. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là người bệnh chỉ nằm hoặc yên một chỗ bởi nó có thể dẫn đến cứng khớp và làm yếu cơ.
• Sinh hoạt, làm việc đúng tư thế: Sinh hoạt, làm việc đúng tư thế sẽ góp phần hạn chế tạo thêm áp lực cho khớp gối, quá đó hỗ trợ giảm đau và làm chậm quá trình thoái hóa. Theo đó, người bệnh nên ngồi thẳng lưng, tránh tư thế ngồi xổm, đồng thời không nên ngồi quá lâu một chỗ,…
• Kiểm soát cân nặng: Với người bệnh bị thừa cân, giảm cân và duy trì cân nặng ở mức vừa phải sẽ giúp giảm bớt áp lực lên khớp gối, tạo điều kiện cho quá trình phục hồi tổn thương và hạn chế tiến triển của chứng thoái hóa khớp.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp người bệnh cải thiện sức khỏe tổng thể, đồng thời tăng cường sức mạnh cơ – xương – khớp, từ đó góp phần hạn chế đau nhức. Ngoài ra, đây cũng là một trong những giải pháp hữu hiệu để giảm cân và kiểm soát cân nặng, duy trì vóc dáng.
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp không chỉ giúp người bệnh có một sức khỏe tốt mà còn mang lại hệ xương khớp chắc khỏe hơn. Theo đó, khi bị đau khớp gối, người bệnh nên tăng cường bổ sung các dưỡng chất tốt cho xương, có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa như Vitamin D, Canxi, Omega-3, Vitamin C, vitamin K,…

☛ Tìm hiểu chi tiết: Đau khớp gối nên ăn gì, kiêng gì?

Kết hợp An Kiện Vương đẩy lùi triệu chứng đau khớp gối

Để cải thiện tình trạng đau khớp gối một cách nhanh chóng, an toàn, hiệu quả, đồng thời hạn chế thoái hóa, viêm khớp tiến triển, rất nhiều người bệnh đã tìm đến các sản phẩm hỗ trợ điều trị có nguồn gốc thảo dược như viên uống An Kiện Vương.

Với thành phần chứa các thảo dược quý cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho xương khớp, An Kiện Vương đã giúp rất nhiều người bệnh thoát khỏi tình trạng đau nhức, sưng viêm, cứng khớp chỉ sau 14 ngày sử dụng. Cụ thể:

• Chiết xuất Móng quỷ (Iridoforce^TM): Chứa hàm lượng Harpagosides lên tới 40% cao nhất thị trường. Iridoforce^TM đã được chứng minh có tác dụng giảm đau nhức vượt trội, đồng thời kháng viêm và  kích thích tăng tổng hợp chất nền sụn khớp glycosaminoglycan và acid hyaluronic, hỗ trợ làm lành màng sụn và điều tiết dịch nhầy bôi trơn khớp hiệu quả.
• Chiết xuất Một dược (Myrliq^TM): Được chiết xuất bằng công nghệ CO₂ siêu tới hạn, có hàm lượng hoạt chất Furanodiens vượt trội và vô cùng tinh khiết. Myrliq^TM đã được chứng minh có khả năng giảm đau mỏi tại chỗ bởi nhiều nguyên nhân, đặc biệt là đau nhức xương khớp.
• Nhũ hương: Từ xa xưa đã nổi tiếng với tác dụng chống viêm, giảm đau. Ngoài ra,chúng cũng cũng góp phần ngăn chặn thoái hóa mô xương, giúp xương khớp chắc khỏe hơn.
• Các thành phần khác: An Kiện Vương còn chứa các thành phần khác như Cốt toái bổ, Glucosamine, Collagen tuýp 2, Vitamin K2, Boron, giúp bổ sung dưỡng chất, góp phần nuôi dưỡng, phục hồi tổn thương tại sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Trên đây là những thông tin hữu ích về triệu chứng đau khớp gối và cách điều trị. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn thêm về sản phẩm An Kiện Vương, bạn vui lòng để lại bình luận bên dưới hoặc gọi điện đến tổng đài miễn cước 1800 1037 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!

Nguồn tham khảo:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/knee-pain/symptoms-causes/syc-20350849

Chia sẻ34

Chế độ ăn ảnh hưởng thế nào đến khớp gối?

Đau khớp gối là tình trạng khớp gối bị đau nhức, có thể kèm theo cảm giác đau buốt, ê ẩm, mỏi quanh vùng đầu gối. Các triệu chứng này có thể xuất hiện thoáng qua hoặc kéo dài, làm ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng vận động và chất lượng đời sống của người bệnh.

Theo chuyên gia, chế độ dinh dưỡng hàng ngày có khả năng ảnh hưởng tới hầu hết các cơ quan, bộ phận trong cơ thể, bao gồm cả hệ xương khớp. Theo đó, nếu người bệnh đau khớp gối thường xuyên sử dụng các thực phẩm, đồ uống gây hại, có khả năng kích thích phản ứng viêm thì hệ xương khớp sẽ nhanh chóng suy yếu, làm các triệu chứng thêm tồi tệ và tiến triển thành nhiều bệnh lý liên quan.

Ngược lại, nếu tạo được thói quen ăn uống lành mạnh, cân bằng, đầy đủ chất dinh dưỡng, đồng thời tăng cường bổ sung các dưỡng chất có lợi thì xương khớp sẽ tái tạo, phục hồi tổn thương tốt hơn, hạn chế thoái hóa tiến triển.

Vì vậy, để cải thiện tình trạng đau khớp gối nhanh chóng, hiệu quả ngoài việc áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp ta cũng cần bổ sung dinh dưỡng đúng cách

Đau khớp gối nên ăn gì?

Chuyên gia cho biết, khi bị đau khớp gối người bệnh nên tăng cường ăn các thực phẩm có khả năng chống viêm, chống oxy hóa, hỗ trợ phục hồi tổn thương tại sụn khớp. Điển hình như:

Cá béo

Cá béo rất giàu omega-3 – acid béo thiết yếu cho sức khỏe con người. Nhiều nghiên cứu cho thấy chúng có thể làm giảm các protein gây viêm trong cơ thể, từ đó làm giảm tình trạng viêm đau do nhiều nguyên nhân khác nhau, đồng thời cải thiện chức năng não và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường,…

Theo đó, thường xuyên ăn các loại cá béo như cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá bơn, cá mòi… sẽ giúp người bệnh đau khớp gối cải thiện tình trạng sưng viêm, đau nhức, cứng khớp,…

Quả hạch

Các loại quả hạch như óc chó, hạnh nhân, mắc-ca,… chứa rất nhiều các dưỡng chất như canxi, magie, kẽm, vitamin E, chất xơ, omega-3… đặc biệt là axit alpha-linolenic (ALA), có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể. Do vậy, thường xuyên ăn quả hạch sẽ giúp đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe xương khớp.

Ngoài ra, trong quả hạch còn có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, đồng thời chống lại sự tấn công của các gốc tự do, hạn chế tổn thương tế bào và mô.

Rau họ cải

Các loại rau họ cải như cải xoăn, cải ngọt, bông cải xanh, cải bó xôi,… rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là các chất chống oxy hóa và canxi, giúp bảo vệ sụn khớp khỏi tác động của gốc tự do, đồng thời hỗ trợ phục hồi cấu trúc, chức năng của khớp gối.

Ngoài ra, trong súp lơ xanh và cải bắp còn chứa sulforaphane, có tác dụng ngăn ngừa phản ứng viêm và làm chậm quá trình thoái hóa khớp, giúp hỗ trợ giảm đau khớp gối, đem lại cho người bệnh hệ xương khớp dẻo dai hơn.

Quả mọng

Quả mọng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin C, , giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, chúng còn chứa các chất chống oxy hóa như anthocyanins, axit ellagic, resveratrol, quercetin và rutin, có khả năng làm giảm tình trạng viêm nhiễm, từ đó cải thiện và hạn chế đau nhức khớp gối lan tỏa.

Một số loại quả mọng người bệnh đau khớp gối không nên bỏ qua gồm: dâu tây, việt quất, mâm xôi,…

Trà xanh

Trà xanh vốn rất nổi tiếng với tác dụng chống viêm, chống oxy hóa. Nghiên cứu cho thấy thành phần EGCG trong lá trà xanh có khả năng thúc đẩy hoạt động của một số enzyme quan trọng tham gia vào quá trình tăng trưởng của xương. Đồng thời chúng cũng chứa một lượng lớn EGC giúp ức chế hoạt động phá hủy cấu trúc xương, giúp duy trì hệ xương khớp bền chắc hơn.

Đặc biệt, hợp chất polyphenol trong lá trà xanh đã được chứng minh có khả năng chống oxy hóa cực mạnh, giúp tiêu diệt các gốc tự do, hỗ trợ giảm viêm đau và làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

Tỏi

Tỏi vốn là gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn ngon. Ngoài ra chúng cũng đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, bao gồm cả xương khớp.

Trong tỏi có chứa các thành phần như vitamin C, B6, Kẽm, mangan,… giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. Ngoài ra, chúng còn chứa thành phần diallyl disulfide và hợp chất thiacremonone, có khả năng chống lại các enzyme phá hủy sụn khớp, hạn chế tổn thương và ngăn ngừa viêm đau tiến triển.

Các loại đậu

Các loại đậu chứa rất nhiều vitamin, chất xơ và các khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là anthocyanin – loại flavonoid sở hữu đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, giúp giảm viêm, cải thiện các triệu chứng đau khớp gối.

Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn bổ sung protein thực vật hết sức lý tưởng. Chúng rất nhiều chất xơ và các acid béo có lợi cho cơ thể, giúp chống viêm, làm giảm đau nhức và hạn chế thoái hóa tiến triển.

Đau khớp gối nên kiêng gì?

Khi bị đau khớp gối, người bệnh nên hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây:

Thịt đỏ

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt chó, thịt dê, thịt cừu,… thường được yêu thích bởi mùi vị thơm ngon và chứa nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, do hàm lượng protein trong nhóm thực phẩm này quá cao nên cơ thể sẽ cần sản sinh ra nhiều acid và canxi để trung hòa.

Theo đó, khi cơ thể được cung cấp không đủ canxi, chúng sẽ huy động canxi trong xương tham gia vào quá trình tiêu thụ protein. Điều này khiến quá trình phục hồi tổn thương sụn khớp bị ảnh hưởng đáng kể, khiến tình trạng đau khớp gối ngày càng nghiêm trọng, đồng thời làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý xương khớp.

Không những vậy, trong các loại thịt đỏ còn chứa chất neu5gc, có khả năng làm bùng phát phản ứng viêm trong cơ thể, từ đó làm gia tăng cảm giác đau nhức, khó chịu tại khớp gối, làm chậm quá trình phục hồi tổn thương tại sụn khớp.

Ngũ cốc tinh chế

Trong ngũ cốc tinh chế có chứa một lượng lớn tinh bột nên chúng có thể khiến nồng độ insulin trong máu tăng đột biến, đồng thời thúc đẩy phản ứng viêm. Điều này sẽ gây ra tình trạng đau nhức lan tỏa, đồng thời làm chậm quá trình phục hồi tổn thương tại sụn khớp và mô mềm.

Những thực phẩm chứa ngũ cốc tinh chế cần hạn chế sử dụng gồm: bánh mì trắng, bột mì trắng, bánh ngọt, pizza, ngũ cốc ăn liền,…

Đồ ngọt

Các loại đồ ngọt như bánh kem, bánh quy, kẹo, nước giải khát thường chứa nhiều đường tinh chế, khi nạp vào cơ thể sẽ kích thích giải phóng cytokine, làm tình trạng viêm đau tại khớp gối diễn ra mạnh mẽ hơn, đồng thời đẩy nhanh tốc độ suy thoái sụn khớp.

Hơn nữa, việc ăn quá nhiều đồ ngọt có thể khiến cân nặng của người bệnh tăng lên nhanh chóng, làm gia tăng nguy cơ béo phì, khiến khớp gối phải chịu thêm nhiều áp lực, nhanh chóng thoái hóa.

Thức ăn nhanh

Các loại thức ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên, pizza, hamburger thường chứa nhiều chất béo không lành mạnh, có khả năng phá hủy cấu trúc sụn khớp. Việc thường xuyên sử dụng các loại đồ ăn này sẽ khiến phản ứng viêm bùng phát, làm tình trạng đau khớp gối thêm nghiêm trọng, đồng thời làm thoái hóa tiến triển nhanh hơn.

Đồ ăn nhiều muối

Chuyên gia cho biết thành phần natri và clorua trong muối ăn có thể khiến canxi bài tiết qua nước tiểu nhiều hơn, làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi vào xương. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, cơ thể sẽ bị thiếu canxi nghiêm trọng, khiến xương khớp nhanh chóng suy yếu và dễ bị tổn thương.

Không những vậy, việc ăn nhiều đồ ăn mặn còn khiến cơ thể bị trữ nước, làm tình trạng viêm đau tại khớp gối trở nên nặng nề hơn.

Đồ cay nóng

Đồ ăn cay nóng có thể kích thích các phản ứng viêm, làm tình trạng đau nhức trở nên nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, chúng còn khiến cơ thể bị nóng trong, gây tình trạng táo bón. Điều này sẽ cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất, làm kéo dài thời gian điều trị, phục hồi.

Lưu ý khi bổ sung dinh dưỡng cho người đau khớp gối

Mặc dù không có chế độ dinh dưỡng chuyên biệt nào có thể cải thiện tình trạng đau khớp gối tuy nhiên bên cạnh việc tăng cường ăn các thực phẩm có lợi, hạn chế sử dụng các thực phẩm gây hại, ta cũng cần chú ý ăn uống cân bằng chất dinh dưỡng và đủ 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng khả năng hấp thụ của cơ thể.

Song song với đó, bệnh nhân đau khớp gối cũng nên kết hợp với việc tập luyện khoa học, phù hợp để cải thiện sức khỏe tổng thể và duy trì hệ cơ xương khớp khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

☛ Đọc thêm: 8 bài tập thoái hóa khớp gối

Thực tế không phải lúc nào chế độ ăn cũng có thể cung cấp đầy đủ lượng dưỡng chất cần thiết cho xương khớp. Cũng vì vậy rất nhiều sản phẩm bổ sung có khả năng nuôi dưỡng, hỗ trợ phục hồi tổn thương sụn khớp có nguồn gốc thảo dược đã ra đời. Đặc biệt trong số đó phải kể đến viên uống An Kiện Vương – giải pháp mới cho người bệnh đau nhức xương khớp, được các chuyên gia khuyên dùng.

An Kiện Vương – cải thiện đau khớp gối an toàn với thảo dược

Viên uống An Kiện Vương nổi trội với bảng thành phần 100% có nguồn gốc tự nhiên, đặc biệt an toàn, không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài. Sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng tại Đại học Y Hà Nội, có khả năng đem lại hiệu quả chỉ sau 14 ngày sử dụng.

Bên cạnh việc tăng khả năng nuôi dưỡng, hỗ trợ phục hồi tổn thương tại xương khớp với các thành phần Cốt toái bổ, Glucosamine, Collagen tuýp 2, Boron, Vitamin K2, An Kiện Vương còn chứa bộ 3 thảo dược quý – chiết xuất Móng quỷ (Iridoforce^TM), chiết xuất Một dược (Myrliq^TM), Nhũ hương. Từ đó giúp tác động toàn diện đến hệ xương khớp nhờ cơ chế 4 trong 1:

• Giảm đau nhanh chóng, không gây hại dạ dày
• Ức chế phản ứng viêm nhờ ức chế các yếu tố tiền viêm và các chất trung gian hóa học xúc tác cho quá trình viêm, hạn chế đau nhức, tổn thương lan tỏa
• Tăng tổng hợp glycosaminoglycan và acid hyaluronic, thúc đẩy làm lành màng sụn, điều tiết dịch nhầy bôi trơn, giúp các khớp vận động linh hoạt hơn.
• Bổ sung dưỡng chất, nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Trên đây là những thông tin hữu ích về việc đau khớp gối ăn gì. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng gọi điện thoại trực tiếp đến tổng đài 1800 1037 để được tư vấn, hỗ trợ nhanh nhất.

Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe!

Nguồn tham khảo:

www.caryortho.com/10-foods-that-help-reduce-joint-pain/

health.clevelandclinic.org/the-best-food-to-help-relieve-your-joint-pain/

Chia sẻ12

Hiểu nhanh về tình trạng đau đầu gối

Đầu gối là một khớp lớn trên cơ thể, được tạo thành bởi 3 xương: xương đùi, xương cẳng chân (xương chày) và xương bánh chè – chúng được nối với nhau bởi rất nhiều dây chằng, sụn, gân và cơ. Do có cấu trúc phức tạp, chịu trách nhiệm nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể lại tham ra nhiều hoạt động nên bộ phận này rất dễ bị tổn thương, đau nhức.

Đau đầu gối là một trong những dấu hiệu cho thấy có sự tổn thương ở sụn hoặc mô mềm xung quanh vùng khớp gối (gân, cơ, dây chằng, bao hoạt dịch,…). Người bệnh có thể cảm thấy đau nhức âm ỉ hoặc dữ dội, đôi khi xuất hiện những cơn đau nhói, buốt, kèm theo cảm giác nhức nhối, vô cùng khó chịu.

Hiện tượng đau đầu gối có thể xuất hiện do các chấn thương như bong gân, trật khớp, gãy xương,… Ngoài ra, chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh xương khớp như: thoái hóa khớp, viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, gout,…

☛ Xem thêm: Nguyên nhân gây đau khớp gối

Vì sao cần chữa đau đầu gối?

Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được can thiệp khắc phục kịp thời, tình trạng đau nhức, tổn thương có thể trở nên nghiêm trọng hơn và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như:

• Suy giảm chức năng vận động: Những cơn đau dai dẳng khiến người bệnh không thể đi lại, sinh hoạt bình thường, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hiệu suất công việc.
• Biến dạng khớp ở đầu gối: Khớp bị tổn thương, sưng viêm cùng sự xuất hiện của các gai xương có thể khiến vùng đầu gối bị biến dạng.
• Teo cơ, bại liệt: Tình trạng đau cứng khớp, hạn chế vận động lâu ngày sẽ khiến các cơ quanh khớp gối bị teo đi, thậm chí có thể dẫn tới bại liệt.
• Suy nhược cơ thể: Những cơn đau dai dẳng, khả năng vận động bị hạn chế làm người bệnh rơi vào trạng thái lo lắng, mất ăn mất ngủ, lâu dẫn sẽ dẫn tới suy nhược cơ thể.

Để tránh tổn thương khớp gối trở nên nghiêm trọng hơn và giảm tối đa nguy cơ biến chứng, người bệnh nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp ngay khi có biểu hiện đau nhức, cứng khớp bất thường tại đầu gối.

☛ Tham khảo: Địa chỉ khám xương khớp uy tín

8 cách chữa đau đầu gối hiệu quả

Có rất nhiều cách chữa đau khớp gối, tùy tình trạng cụ thể mà các phương pháp áp dụng có thể khác nhau.

Sử dụng thuốc

Sử dụng thuốc là phương pháp được áp dụng phổ biến và đem lại hiệu quả giảm đau khớp gối nhanh chóng nhất. Bác sĩ sẽ căn cứ theo tình trạng thực tế của người bệnh để chỉ định thuốc điều trị phù hợp.

Một số thuốc thường dùng gồm:

• Thuốc giảm đau Paracetamol: Có tác dụng giảm đau, hạ sốt, thường dùng trong người hợp người bệnh đau đầu gối từ nhẹ đến vừa.
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Có tác dụng giảm đau, chống viêm, thường dùng cho người bệnh đau khớp gối mức độ trung bình hoặc Paracetamol không đem lại hiệu quả.
• Thuốc giảm đau steroid: Có khả năng giảm đau mạnh, được chỉ định cho các trường hợp đau khớp gối nặng kèm theo viêm và không đáp ứng với NSAID.
• Thuốc giảm đau opioid: Đem lại hiệu quả giảm đau cực mạnh nhưng có khả năng gây nghiện cao. Các thuốc Opioid chỉ được dùng cho người bệnh đau nhức nghiêm trọng, không đáp ứng với thuốc giảm đau thông thường.
• Thuốc bổ sung dưỡng chất: Các thuốc như Glucosamine, Chondroitin, Diacerein, Piascledine,… sẽ tăng cường nuôi dưỡng, phục hồi tổn thương tại sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa và hỗ trợ làm giảm đau nhức.

☛ Tìm hiểu chi tiết hơn: Top thuốc trị đau khớp gối phổ biến

Chữa đau đầu gối bằng thảo dược

Phương pháp chữa đau đầu gối bằng cách sử dụng trực tiếp các loại thảo dược được rất nhiều người tin dùng bởi chúng rất an toàn và đem lại nhiều hiệu quả tích cực.

Một dược

Một dược vốn nổi tiếng trong nhiều nền y học cổ truyền khác nhau bởi các cộng dụng: sát trùng, điều trị vết thương, chữa đau xương khớp và các bệnh răng miệng,…Nhiều nghiên cứu cho thấy hoạt chất Furanodiens trong nhựa Một dược có khả năng giảm đau, chống viêm vô cùng hiệu quả, từ đó cải thiện tình trạng đau nhức, sưng viêm tại các khớp và ngăn ngừa thoái hóa tiến triển.

Để chữa đau đầu gối bằng Một dược người bệnh cần chuẩn bị: 10g Một dược, 10g Nhũ hương, 10g Lưu hoàng, 30g Bạch chỉ, 30g Xuyên khung và thực hiện theo các bước:

• Tán tất cả dược liệu thành bột mịn và cho vào túi vải, buộc chặt miệng
• Đặt túi dược liệu lên đầu gối bị đau rồi đặt túi muối đã rang nóng lên trên
• Sức nóng từ muối sẽ nhanh chóng lan xuống túi dược liệu, qua đầu gối, cải thiện nhanh chóng những cơn đau.

Ngải cứu

Theo y học cổ truyền, ngải cứu có vị đắng, hơi cay, tính ấm, có tác dụng hoạt huyết, tán hàn, an vị, chỉ thống. Theo các nghiên cứu hiện đại, các thành phần trong ngải cứu như flavonoid, cineol, flavones, eriodictyol, luteolin,… có tác dụng chống viêm, giảm đau nhức xương khớp hiệu quả.

Người bệnh có thể sử dụng ngải cứu kết hợp với gừng tươi và muối hạt để giảm đau khớp gối như sau:

• Rửa sạch ngải cứu và cắt thành khúc; gừng rửa sạch, thái sợi.
• Rang muối nóng trên bếp rồi thêm ngải cứu và gừng vào, đảo đều tay cho các nguyên liệu nóng đều
• Đổ hỗn hợp vào khăn mềm sạch hoặc túi vải, chườm lên khớp gối bị đau nhức.

Dây đau xương

Trong dây đau xương chứa các hợp chất alkaloid và dinorditerpen glucosid, có tác dụng ức chế hệ thần kinh, ngăn sự dẫn truyền tín hiệu đau đến não và chống lại các phản ứng sưng viêm. Người bệnh có thể giảm đau đầu gối bằng cách sau:

• Giã nát dây đau xương, sau đó trộn với rượu trắng
• Dùng hỗn hợp đắp lên vị trí đau nhức khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch
• Kiên trì áp dụng sau một thời gian những cơn đau sẽ thuyên giảm đáng kể.

☛ Tham khảo thêm: 7 thảo dược chữa đau khớp gối

Vật lý trị liệu

Theo các chuyên gia, những bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp kéo giãn khớp gối và các nhóm cơ xung quanh, từ đó cải thiện tình trạng đau nhức, giảm cứng khớp, tăng cường chức năng vận động. Sau đây là một số bài tập người bệnh có thể tham khảo:

• Bài tập mông đùi sau: Nằm sấp trên sàn, hai chân duỗi thẳng, từ từ đưa một chân lên cao, giữ nguyên trong khoảng 3-5 giây rồi trở về tư thế ban đầu. Thực hiện ba hiệp, mỗi hiệp 10-15 lần/1 bên chân.
• Bài tập đùi trước: Nằm ngửa trên sàn, gập một bên đầu gối, lòng bàn chân đặt trên sàn. Giữ chân còn lại thẳng, từ từ nâng lên ngang tầm với đầu gối đối diện. Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 10-15 lần cho mỗi bên chân.
• Bài tập Wall squat: Đứng tựa lưng vào tường, hai chân rộng bằng vai, từ từ uốn cong đầu gối xuống như đang ngồi trên ghế, chú ý giữ lưng và mông tạo thành đường thẳng, dựa vào tường. Giữ tư thế trong 5-10 giây. Lặp lại các động tác vài lần.
• Bài tập cơ hông đùi: Nằm nghiêng trên sàn, hai chân xếp chồng lên nhau. Gập chân dưới để tăng khả năng thăng bằng. Chân bên trên duỗi thẳng, từ từ nâng lên một góc 45 độ và giữ khoảng 5 giây, sau đó trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 10-15 lần mỗi bên.

Ngoài ra, một số phương pháp khác cũng có thể được áp dụng để cải thiện tình trạng đau khớp gối. Ví dụ như: chườm nóng hoặc chườm lạnh, châm cứu – bấm huyệt, laser trị liệu,…

Xoa bóp

Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng sẽ giúp cơ bắp tại khớp gối được thư giãn, làm giảm tình trạng căng cứng, từ đó giảm bớt đau nhức cho người bệnh. Không những vậy, phương pháp này còn có khả năng tăng cường lưu thông khí huyết, giúp các dưỡng chất được vận chuyển tới nuôi dưỡng, phục sụn khớp gối bị tổn thương nhanh chóng hơn.

Dùng dụng cụ hỗ trợ

Một số dụng cụ như nạng, gậy chống, nẹp gối, giày giảm sốc,… có thể trở thành “trợ thủ đắc lực” của người bệnh, chúng sẽ giúp giảm bớt căng thẳng cho khớp gối, đồng thời hỗ trợ thực hiện các hoạt động hàng ngày dễ dàng hơn.

Giảm cân

Người béo phì sẽ có nguy cơ bị đau khớp gối cao hơn so với bình thường. Việc mang thêm trọng lượng sẽ làm gia tăng áp lực lên khớp gối, khiến chúng dễ bị tổn thương, nhanh chóng suy thoái. Chính vì vậy các chuyên gia thường khuyến khích những bệnh nhân đau khớp gối giảm cân nếu họ bị thừa cân hoặc béo phì.

Để giảm cân lành mạnh, ngoài việc tập luyện khoa học người bệnh cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Cụ thể, hãy tăng cường bổ sung chất xơ, protein thực vật, uống nhiều nước,… Đồng thời hạn chế các thực phẩm giàu chất béo bão hòa, đồ ngọt và ngũ cốc tinh chế,…

Điều chỉnh hoạt động

Người bệnh đau đầu gối nên dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi, tránh thực hiện những hoạt động khiến khu vực này bị căng thẳng như ngồi xổm, mang giày cao gót, đứng hoặc ngồi quá lâu một chỗ, chơi đá bóng, bóng rổ,… Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ tổn thương thêm và tạo điều kiện cho khớp gối phục hồi.

Tuy nhiên, nghỉ ngơi không đồng nghĩa với việc chỉ ngồi hoặc nằm yên một chỗ bởi nếu dừng tất cả chuyển động khớp sẽ bị cứng, lâu dần có thể dẫn đến yếu cơ, teo cơ.

Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh vẫn nên tập tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn để tăng cường sức khỏe, củng cố sức mạnh cơ – xương – khớp. Một số bộ môn thể dục tốt cho người bệnh đau khớp gối có thể kể đến như: đạp xe, yoga, thái cực quyền, bơi lội, đi bộ đều chân,…

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh tăng cường sức đề kháng, cải thiện thể lực, từ đó giúp quá trình phục hồi tổn thương tại khớp gối diễn ra nhanh chóng, thuận lợi hơn. Ngoài ra nhiều dưỡng chất trong thực phẩm có thể hỗ trợ làm giảm tình trạng viêm nhiễm, đau nhức xương khớp.

Người bị đau đầu gối không nên bỏ qua những thực phẩm giàu chất chống viêm, chống oxy hóa và các dưỡng chất thiết yếu cho xương khớp như vitamin D, canxi, magie, phospho,… Ví dụ: cá béo, ngũ cốc nguyên hạt, rau màu xanh đậm, quả mọng, trứng, sữa,…

Đồng thời, cần hạn chế ăn các thực phẩm có khả năng kích thích phản ứng viêm hoặc không tốt cho xương khớp như: thịt đỏ, nội tạng động vật, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, món ăn nêm nếm nhiều gia vị cay nóng hoặc nhiều muối, nhiều đường,…

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Đau khớp gối ăn gì, kiêng gì?

Ngoài các phương pháp chữa đau khớp gối kể trên, rất nhiều người bệnh cũng lựa chọn sử dụng các loại viên uống thảo dược để tăng cường bổ sung dưỡng chất cho xương khớp, hỗ trợ giảm viêm đau. Đặc biệt trong số đó phải kể đến viên uống An Kiện Vương – sản phẩm được các chuyên gia hàng đầu tại Đại học Y Hà Nội nghiên cứu – chứng minh có tác dụng chống viêm, giảm đau, làm chậm quá trình thoái hóa rất hiệu quả.

Sử dụng An Kiện Vương cải thiện đau đầu gối

Viên uống An Kiện Vương là sự kết hợp hoàn hảo của các loại thảo dược thiên nhiên quý hiếm và các dưỡng chất có lợi cho xương khớp. Trong số đó phải kể đến bộ 3 dược liệu – Chiết xuất Móng quỷ (Iridoforce^TM), chiết xuất Một dược (Myrliq^TM), Nhũ hương với những ưu điểm nổi trội:

• Iridorforce: Được nhập khẩu trực tiếp từ Pháp, chứa hoạt chất Harpagoside đạt 40%, cao nhất thị trường, có tác dụng giảm viêm đau và tăng khả năng tổng hợp glycosaminoglycan và acid hyaluronic, từ đó thúc đẩy làm lành màng sụn, giúp các khớp vận động dễ dàng, linh hoạt hơn.
• Myrliq: Được nhập khẩu chính ngạch từ Ý, chứa hàm lượng hoạt chất Furanodiens cao vượt trội, có tác dụng giảm đau tại chỗ vô cùng hiệu quả.
• Nhũ hương: Nổi tiếng trong nhiều nền y học cổ truyền bởi tác dụng giảm đau, chống viêm. Khi kết hợp với Một dược, tác dụng giảm đau của cả hai dược liệu này đều tăng lên gấp nhiều lần, giúp cải thiện tối ưu tình trạng đau khớp gối.

An Kiện Vương còn chứa các thành phần như: Cốt toái bổ, Glucosamine, Collagen type 2, Boron, Vitamin K2,… giúp nuôi dưỡng, phục hồi tổn thương tại sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa, đem lại cho người bệnh hệ xương khớp khỏe mạnh hơn.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Trên đây là những thông tin hữu ích liên quan đến cách chữa đau đầu gối. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp. Ngoài ra, đừng quên thăm khám định kỳ hoặc tái khám theo lịch hẹn để kiểm soát chứng đau khớp gối và các bệnh lý liên quan một cách hiệu quả nhất.

Nguồn tham khảo:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/311280#fourteen-home-remedies

https://acc.vn/benh-dieu-tri/dau-dau-goi/

https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/-au-khop-goi-nguyen-nhan-do-au-phuc-hoi-the-nao

https://www.webmd.com/pain-management/knee-pain/injury-knee-pain-16/slideshow-knee-exercises

Chia sẻ8

Đau nhức đầu gối là gì?

Đau nhức đầu gối là dấu hiệu cho thấy khớp gối hoặc các tổ chức xung quanh khớp gối đang bị tổn thương, gây đau đớn, ê ẩm, nhức nhối. Những cơn đau có thể xuất hiện từ âm ỉ đến dữ dội, đôi khi kèm theo tình trạng nhói, buốt. Tùy vào nguyên nhân gây đau nhức, người bệnh cũng có thể gặp phải một số triệu chứng khác như:

• Đầu gối bị sưng, một số trường hợp khớp gối sưng to có thể gây biến dạng
• Vùng da tại đầu gối chuyển màu đỏ, dùng tay chạm vào cảm thấy ấm nóng
• Khớp gối bị cứng, xuất hiện tiếng kêu lạo xạo khi cử động
• Đầu gối bị tê bì, mất cảm giác
• Chức năng vận động khớp gối bị hạn chế, người bệnh gặp khó khăn trong việc đứng thẳng, gập duỗi gối, đi lại,…
• Một số trường hợp có thể xuất hiện tình trạng sốt, ớn lạnh,…

Nguyên nhân gây đau nhức đầu gối

Có rất nhiều nguyên nhân khiến đầu gối bị đau nhức, phổ biến nhất gồm:

Chấn thương

Những chấn thương xảy ra tại vùng đầu gối do té ngã, tai nạn giao thông, tai nạn lao động hoặc chơi thể thao,… là nguyên nhân phổ biến gây đau nhức đầu gối. Các tổn thương thường gặp nhất gồm:

• Bong gân: Là tình trạng các sợi dây chằng tại khớp gối bị kéo giãn ra một cách đột ngột, dẫn đến đau nhức, khó chịu.
• Rách, đứt dây chằng: Dây chằng có thể bị rách một phần hoặc đứt hoàn toàn, gây ra những cơn đau ở khớp gối, kèm theo tình trạng sưng nề, làm ảnh hưởng đến khả năng vận động.
• Rách sụn chêm: Khi sụn chêm bị rách đầu gối sẽ bị sưng nề, kèm theo cảm giác đau. Một số trường hợp các mảnh sụn có thể lọt vào giữa khe khớp (kẹt khớp), gây khó co duỗi khớp.
• Gãy xương: Chấn thương gãy xương tại khớp gối (phổ biến nhất là xương bánh chè) sẽ khiến người bệnh cảm nhận được những cơn đau nhói buốt, dữ dội, không thể cử động.
• Trật khớp: Các chấn thương có thể khiến đầu xương bánh chè hoặc khớp chày đùi bị lệch khỏi vị trí ban đầu, gây đau nhức, sưng tấy.

Thực tế, chấn thương cũng là một trong những nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp,… gây đau nhức khớp gối sau cả khi đã xảy ra nhiều năm.

Đau do bệnh lý xương khớp

Theo các chuyên gia, đau nhức đầu gối có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh xương khớp, cụ thể:

Thoái hóa khớp gối: Bệnh xuất hiện do sự suy thoái, bào mòn của sụn khớp bởi quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể hoặc các yếu tố nguy cơ tai nạn, béo phì, lạm dụng khớp, ăn uống không đủ chất,…. Thoái hóa khớp gối thường gây ra các triệu chứng như: đau nhức, sưng viêm, cứng khớp, đầu gối phát ra tiếng kêu răng rắc khi vận động.

Viêm khớp gối: Viêm khớp khiến sụn khớp bị bào mòn, trở nên sần sùi, thô ráp, thậm chí là mất sụn, khiến các đầu xương ma sát lên nhau, gây viêm nhiễm, sưng đau, làm ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động của bệnh nhân. Dưới đây là các loại viêm khớp thường ảnh hưởng đến khớp gối:

• Viêm khớp dạng thấp: Xảy ra do hệ miễn dịch tự tấn công cơ thể, gây tổn thương màng hoạt dịch, sụn khớp và các đầu xương dưới sụn, dẫn đến tình trạng đau cứng khớp.
• Viêm khớp nhiễm trùng: : Vi trùng, vi khuẩn có thể xâm nhập qua đường máu (từ các chấn thương xuyên khớp hoặc vết thương hở, vết kim tiêm từ vị trí khác,…) tấn công khớp gối, gây đau nhức, sưng tấy và thường kèm theo biểu hiện sốt.
• Bệnh gout: Bệnh xảy ra do acid uric trong máu tăng cao, dẫn đến sự tích tụ của các tinh thể urat bên trong và xung quanh khớp gối, gây sưng, nóng, đỏ đau.

Viêm bao hoạt dịch: Bao hoạt dịch là lớp đệm mỏng chứa chất nhầy (hoạt dịch) nằm bên trong khớp, giúp bôi trơn khớp để thực hiện các chuyển động dễ dàng hơn. Nó có thể bị viêm do chấn thương hoặc căng thẳng khớp kéo dài, gây tình trạng đau đớn, sưng tấy, cứng khớp. Những cơn đau sẽ gia tăng khi chịu lực tác động hoặc di chuyển.

Các yếu tố nguy cơ khác

Tình trạng đau nhức khớp gối cũng có thể xuất hiện bởi các yếu tố nguy cơ như:

• Thừa cân béo phì: Đầu gối là bộ phận chịu trách nhiệm nâng đỡ toàn bộ trọng lượng của cơ thể, do đó tình trạng thừa cân sẽ khiến chúng phải chịu thêm nhiều áp lực, dễ gây nhức mỏi, tổn thương, đau đớn.
• Đặc thù công việc: Những người làm công việc bê vác vật nặng sẽ khiến khớp gối phải chịu nhiều áp lực, từ đó đẩy nhanh quá trình suy thoái, dẫn đến viêm đau. Ngoài ra, những người có khớp gối thường xuyên bị căng thẳng do hoạt động với cường độ cao như vận động viên điền kinh, cầu thủ bóng đá, bóng rổ,… cũng rất dễ bị đau nhức đầu gối.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Những thói quen như ngồi xổm, thường xuyên mang giày cao gót, ngồi vắt chân,… sẽ khiến khớp gối phải chịu nhiều áp lực, gây đau nhức. Bên cạnh đó, thói quen lười vận động cũng có thể khiến hệ thống xương khớp bị suy yếu, dễ bị tổn thương, viêm đau.
• Dị tật bàn chân bẹt: Bàn chân bẹt có thể khiến dây chằng bên của đầu gối thường xuyên bị căng thẳng, dẫn đến tình trạng lệch khớp gối và làm tăng nguy cơ thoái hóa. Ngoài ra, những người có cấu trúc xương khớp gối bất thường như: khoèo chân, trật khớp bẩm sinh,… cũng rất dễ bị đau nhức đầu gối.

Đau nhức đầu gối có nguy hiểm không?

Tình trạng đau nhức khớp gối không chỉ khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu mà còn làm ảnh hưởng trực tiếp đến tinh thần người bệnh, họ sẽ dễ rơi vào trạng thái lo lắng, mệt mỏi, thậm chí là trầm cảm và suy nhược cơ thể.

Nếu không được can thiệp điều trị kịp thời những cơn đau sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng, tình trạng sưng viêm sẽ khiến đầu gối bị biến dạng, gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, làm giảm hiệu suất công việc. Đặc biệt, hiện tượng cứng khớp, hạn chế vận động lâu ngày sẽ khiến cơ quanh khớp gối bị teo đi, nặng hơn nữa là tàn phế.

Khi bị đau nhức đầu gối phải làm sao?

Để phát hiện sớm các bệnh lý xương khớp, tránh những cơn đau dai dẳng “hành hạ” và hạn chế tối đa nguy cơ biến chứng, ngay khi xuất hiện tình trạng đau nhức đầu gối bất thường, người bệnh nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị.

Bác sĩ sẽ xác định tình trạng cụ thể họ đang gặp phải qua việc thăm khám lâm sàng và một số xét nghiệm như:

• Chụp X-quang: Giúp phát hiện những tổn thương tại khớp gối như gãy xương, trật khớp, gai xương, thoái hóa khớp,…
• Chụp cắt lớp vi tính (CT): Cho phép quan sát cấu trúc khớp gối dưới nhiều góc độ khác nhau, từ đó phát hiện được những tổn thương nhỏ tại đây.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Giúp phát hiện chính xác các tổn thương tại sụn và các mô mềm như gân, cơ, dây chằng,…
• Siêu âm khớp: Cho ra hình ảnh động giúp bác sĩ quan sát được cụ thể những tổn thương tại nhiều vị trí khác nhau bên trong khớp gối.
• Một số xét nghiệm khác: Xét nghiệm máu, phân tích dịch khớp cũng có thể được thực hiện để chẩn đoán phân biệt các bệnh lý xương khớp.

Điều trị đau nhức đầu gối bằng cách nào?

Điều trị là việc làm cần thiết để giảm đau nhức, cải thiện chức năng vận động và hạn chế tiến triển của các bệnh xương khớp. Tùy vào mức độ tổn thương tại khớp gối, người bệnh có thể được điều trị bằng các phương pháp khác nhau.

Sử dụng thuốc

Sử dụng thuốc được xem là giải pháp giảm đau và cải thiện sưng viêm khớp gối hiệu quả nhất. Bác sĩ sẽ căn cứ trên tình trạng cụ thể của bệnh nhân và chỉ định thuốc điều trị phù hợp. Một số thuốc thường được dùng gồm:

• Thuốc giảm đau Paracetamol: Có tác dụng làm giảm những cơn đau từ nhẹ đến vừa, không kèm theo biểu hiện viêm.
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Giúp giảm đau nhờ vào cơ chế giảm viêm. Các thuốc như Ibuprofen, Diclofenac, Meloxicam, Naproxen,… thường được dùng cho người bệnh đau nhức khớp gối ở mức độ trung bình và không đáp ứng với Paracetamol.
• Thuốc chống viêm steroid: Có tác dụng giảm đau mạnh, được chỉ định cho bệnh nhân đau khớp gối nghiêm trọng và không đáp ứng với các thuốc giảm đau khác. Một số thuốc có thể được kê đơn: Methylprednisolone, Dexamethasone, Prednisolone,…
• Thuốc giảm đau opioid: Có khả năng liên kết với các thụ thể opioid trong hệ thần kinh trung ương, ngăn sự dẫn truyền cảm giác đau. Tuy nhiên chúng có khả năng gây nghiện nên chỉ được sử dụng cho các trường hợp đau nhức đặc biệt nghiêm trọng, các thuốc giảm đau thông thường không đem lại hiệu quả.
• Thuốc giãn cơ: Các thuốc giãn cơ như Decontractyl, Baclofen,… sẽ giúp giảm trương lực cơ, hạn chế co thắt cơ bắp, từ đó cải thiện tình trạng đau nhức đầu gối.
• Thuốc tiêm nội khớp: Khi các thuốc giảm đau đường uống không đem lại hiệu quả bác sĩ có thể chỉ định điều trị bằng các thuốc tiêm nội khớp như Corticoid, Acid hyaluronic, huyết tương giàu tiểu cầu (PRP). Chúng sẽ làm giảm nhanh tình trạng đau nhức, sưng viêm và cải thiện chức năng vận động.
• Thuốc bổ sung dưỡng chất: Glucosamine, Chondroitin, Diacerein, Piascledine,… là những thuốc bổ sung dưỡng chất có thể được sử dụng để hỗ trợ nuôi dưỡng, phục hồi tổn thương tại sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa, từ đó cải thiện tình trạng đau nhức đầu gối.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Thuốc trị đau khớp gối phổ biến hiện nay!

Điều trị kết hợp

Các biện pháp điều trị kết hợp sẽ không thể thiếu nếu người bệnh muốn quá cải thiện đau nhức nhanh chóng và hiệu quả hơn. Dưới đây là một số phương pháp được khuyến nghị:

Điều chỉnh hoạt động: Theo các chuyên gia, khi bị đau nhức đầu gối người bệnh nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, không vận động quá sức. Đặc biệt cần tránh những hoạt động ảnh hưởng nhiều đến khớp gối như khuân vác vật nặng, ngồi xổm, đi giày cao gót, chạy marathon, đá bóng,… Thay vào đó hãy tập luyện, vận động nhẹ nhàng với các bộ môn đạp xe, bơi lội, yoga, thể dục dưỡng sinh,…

Vật lý trị liệu: Những bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp kéo giãn khớp gối, đồng thời tăng cường sức mạnh cho các nhóm cơ xung quanh, từ đó tăng khả năng chịu lực, hỗ trợ giảm đau và cải thiện chức năng vận động cho người bệnh. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể được kết hợp điều trị bằng các biện pháp: Chườm nóng hoặc chườm lạnh, massage, châm cứu bấm huyệt, laser trị liệu,…

Giảm cân: Tình trạng thừa cân béo phì là một trong những nguyên nhân khiến đầu gối bị đau nhức, tạo điều kiện cho viêm khớp, thoái hóa khớp tiến triển. Do đó, giảm cân là việc nên làm với những bệnh nhân đau đầu gối bị thừa cân hoặc béo phì. Các chuyên gia khuyên người bệnh nên giảm cân bằng cách tăng cường bổ sung chất xơ, protein thực vật, uống nhiều nước,… Hạn chế dùng các thực phẩm giàu chất béo bão hòa, đồ ngọt và ngũ cốc tinh chế,…

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý: Trong thực phẩm có rất nhiều chất chống viêm, chống oxy hóa cùng các vitamin và khoáng chất tốt cho xương khớp, có thể hỗ trợ làm giảm tình trạng viêm nhiễm, đau nhức. Nngười bệnh nên tăng cường bổ sung các thực phẩm có lợi như cá béo, rau màu xanh đậm, quả mọng, trứng, sữa,… Đồng thời hạn chế ăn những thực phẩm không tốt cho xương khớp như: thịt đỏ, nội tạng động vật, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, món ăn nhiều muối, nhiều đường,…

☛ Tham khảo thêm tại: Bị đau khớp gối phải làm sao?

Phẫu thuật

Trong trường hợp người bệnh bị đau nhức đầu gối nghiêm trọng, các biện pháp điều trị bảo tồn không đem lại hiệu quả và có nguy cơ cao biến chứng, bác sĩ có thể đề nghị thực hiện phẫu thuật. Làm sạch ổ khớp, tái tạo sụn khớp và thay khớp gối là những phương pháp phẫu thuật có thể được thực hiện nhằm giảm đau nhức tối đa, cải thiện khả năng vận động cho bệnh nhân.

Kết hợp An Kiện Vương cải thiện đau nhức đầu gối

Ngày càng có nhiều người bệnh lựa chọn các sản phẩm bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ giảm viêm đau có nguồn gốc từ thảo dược để cải thiện tình trạng đau nhức đầu gối. Trong số đó, viên uống An Kiện Vương chính là giải pháp nổi tiếng an toàn, hiệu quả, được nhiều người tin dùng.

An Kiện Vương là sự kết hợp hoàn hảo giữa các thảo dược quý: Chiết xuất móng quỷ (Iridoforce^TM), chiết xuất Một dược (Myrliq^TM), Nhũ hương, cùng nhiều dưỡng chất tốt cho xương khớp. Sản phẩm đã giúp vô số người bệnh cải thiện tình trạng đau nhức, sưng viêm chỉ sau 14 ngày sử dụng nhờ cơ chế 4 trong 1:

• Giảm nhanh cảm giác đau nhức, khó chịu tại xương khớp
• Chống viêm nhờ ức chế các yếu tố tiền viêm và các chất trung gian hóa học xúc tác cho phản ứng viêm
• Tăng tổng hợp glycosaminoglycan và acid hyaluronic, thúc đẩy làm lành màng sụn, giúp các khớp vận động linh hoạt hơn
• Bổ sung dưỡng chất cho xương khớp với Cốt toái bổ, Glucosamine, Collagen tuýp 2, Vitamin K2, Boron, giúp nuôi dưỡng, phục hồi tổn thương tại sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa, giảm nguy cơ loãng xương,…

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Hy vọng những thông tin manhxuongkhop.com cung cấp trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về tình trạng đau nhức đầu gối. Để phát hiện sớm các bệnh lý liên quan và tránh những rủi ro do điều trị sai cách, tốt nhất hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám ngay khi có dấu hiệu đau nhức bất thường hoặc kéo dài.

Nguồn tham khảo:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/knee-pain/symptoms-causes/syc-20350849

https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/knee-pain

https://www.verywellhealth.com/knee-pain-symptoms-2549628

https://acc.vn/benh-dieu-tri/dau-dau-goi/

Chia sẻ10

Tôi là Nguyễn Tấn Phát, 56 tuổi, trú tại đường Phạm Ngọc Thạch, Phường Hiệp Thành, Thủ Dầu Một, Bình Dương. Tôi bị đau khớp gối, khớp tay, mỏi vai gáy, đi khám được chẩn đoán là thoái hoá khớp.

Mỗi lần lên cầu thang, đi đường dài là khớp gối nhói lên, rất khó chịu. Cổ tôi cứng lại, cứ phải nhờ con cái, bà nhà xoa bóp. Tay tôi cũng đau không giơ lên được. Ngồi lâu hay tối đi ngủ thì đều phải nằm nghiêng để giảm cơn đau. Những hôm trái gió trở trời thì đau nặng hơn, nhức kinh khủng, tôi ăn không ngon, ngủ không yên.

Tôi đã dùng rất nhiều loại thuốc, từ thuốc nam, thuốc tây, nhưng bệnh cứ tái đi tái lại, đã thế còn bị đau bao tử và tích nước nữa, nên tôi sợ lắm. Chuyên gia có thể giải đáp giúp tôi, tại sao bệnh thoái hoá khớp cứ không đỡ, tái phát liên tục dù đã dùng nhiều thuốc? Có giải pháp nào an toàn cho người bị thoái hoá khớp như tôi không?

Dược sĩ Duy Nhất trả lời:

Chào chú Phát. Cảm ơn chú đã gửi câu hỏi đến cho chúng tôi. Tình trạng mà chú đang gặp phải cũng là nỗi lòng của rất nhiều người muốn được giải đáp. Chúng tôi xin phép được trả lời chú như sau:

Tại sao bệnh thoái hoá khớp cứ không đỡ, tái phát liên tục mặc dù đã dùng nhiều thuốc?

Để giải đáp được câu hỏi này, chú cần biết nguyên nhân gây đau nhức và thoái hoá xương khớp là gì. Từ đó mới có thể đưa ra được phương pháp điều trị hiệu quả và tối ưu.

Có rất nhiều nguyên nhân gây thoái hoá khớp, tuy nhiên, rất ít người biết đến nguyên nhân sâu xa gây bệnh, do vậy việc điều trị không mang lại hiệu quả cao. Mới đây, các nhà khoa học cho biết, thủ phạm chính gây đau nhức và thoái hoá xương khớp là do sự thiếu hụt chất nền sụn khớp. Chắc hẳn chú sẽ thắc mắc, vậy chất nền sụn khớp là gì? Mối liên quan giữa chất nền sụn khớp và đau nhức, thoái hoá xương khớp như thế nào?

Sụn là mô liên kết đặc biệt được tìm thấy ở nhiều vị trí trên cơ thể. Với cấu trúc độc đáo, sụn có tính dẻo dai linh hoạt, chịu lực tốt. Sụn làm giảm ma sát giữa hai đầu xương khi cử động, bảo vệ xương không bị tổn thương và giữ cho khớp vận động bình thường.

Khác với hầu hết các mô khác, sụn khớp không có mạch máu, dây thần kinh hay bạch huyết. Vì vậy, chúng ta khó có thể cảm nhận được sự tổn thương, cho tới khi sụn bị bào mòn và phần xương lộ ra, cọ xát với phần sụn/xương bên còn lại. Chính vì vậy, sụn cần có cấu tạo chuyên biệt để tránh tổn thương này.

Hình ảnh cấu trúc của sụn khớp

Chất nền sụn khớp (ECM) là cấu trúc bên ngoài các tế bào sụn, chiếm trên 90% thành phần sụn khớp. Chất nền sụn khớp là thành phần chính tạo sự dẻo dai, bền bỉ, khả năng chịu các lực nặng của khớp khi vận động, thông qua mạng lưới liên kết giữa các glycoaminoglycans – collagen – acid hyaluronic. Vì thế, đây là thành phần vô cùng quan trọng và có vai trò quyết định đối với sự phục hồi được tổn thương sụn khớp.

Thiếu hụt chất nền sụn khớp sẽ khiến lớp sụn mất đi điểm tựa chịu lực và một nguồn cung cấp dinh dưỡng, làm cho tế bào sụn thiếu đi tương tác với chất nền ngoại bào. Vì vậy sụn khớp giảm khả năng di chuyển, không giữ được cấu trúc vững chắc như ban đầu. Đây là lý do khiến cho quá trình thoái hoá khớp xảy ra nhanh và trầm trọng.

Thiếu hụt chất nền sụn khớp là nguyên nhân sâu xa gây thoái hoá xương khớp

Chú Phát thân mến, do nguyên nhân sâu xa gây đau nhức và thoái hoá xương khớp là thiếu hụt chất nền sụn khớp. Vì thế, muốn đạt hiệu quả điều trị thoái hoá xương khớp lâu dài và bền vững thì điều quan trọng nhất là cần tác động vào nguyên nhân này, cụ thể là gia tăng hàm lượng chất nền sụn khớp. Việc bổ sung muốn đạt hiệu quả cao phải xuất phát từ cả bên trong và bên ngoài.

Tuy nhiên, hiện nay, việc tăng hàm lượng chất nền sụn khớp chủ yếu là bổ sung từ bên ngoài, bằng các dưỡng chất như Collagen type II, Glucosamine,…Trong khi khả năng hấp thu các dưỡng chất này của cơ thể rất thấp. Hầu như chưa có giải pháp kích thích tái tạo hàm lượng chất nền sụn khớp từ bên trong, do vậy, hiệu quả đạt được không cao, và điều tất yếu đó là sự tái phát thường xuyên của bệnh, như chú Phát có chia sẻ.

Tin vui là mới đây, các nhà khoa học tại hãng dược phẩm Naturex, Pháp, nghiên cứu thấy rằng: Iridoforce^TM trong An Kiện Vương – chiết xuất Móng quỷ với hàm lượng hoạt chất harpagosides cao nhất thị trường, giúp tái tạo chất nền sụn khớp từ bên trong hiệu quả, lên đến 41%. Đây là giải pháp tối ưu mà chú Phát nên lựa chọn để giải quyết được nguyên nhân sâu xa gây bệnh.

Iridoforce^TM giúp tăng tái tạo hàm lượng chất nền sụn khớp bên trong cơ thể lên 41%

Ngoài Iridoforce^TM – chiết xuất Móng quỷ với hàm lượng hoạt chất cao, An Kiện Vương còn chứa Collagen type II, giúp mang đến cơ chế toàn diện, vừa bổ sung từ bên ngoài, vừa tái tạo chất nền sụn khớp từ bên trong. Tác dụng này đã được nghiên cứu và chứng minh nên người bệnh có thể yên tâm lựa chọn.

Chính vì thế, An Kiện Vương giúp giải quyết được nguyên nhân sâu xa gây đau nhức và thoái hoá xương khớp, do vậy mang lại hiệu quả cao và bền vững. Chú Phát hoàn toàn có thể tin tưởng sử dụng.

An Kiện Vương vừa bổ sung dưỡng chất cho xương khớp từ bên ngoài, tái tạo chất nền sụn khớp từ bên trong

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

An Kiện Vương với cơ chế 4 trong 1 tối ưu cho người bị đau nhức và thoái hoá xương khớp

Ngoài tác dụng bổ sung và tăng tái tạo chất nền sụn khớp cả bên ngoài lẫn bên trong, An Kiện Vương còn giúp: Giảm đau – Ức chế sưng viêm – Bổ sung dưỡng chất cho xương khớp, tạo nên cơ chế 4 trong 1 tối ưu cho người bị đau nhức và thoái hoá xương khớp.

1. Giảm nhanh đau nhức, không hại dạ dày: Các thành phần Iridoforce^TM (chiết xuất Móng quỷ), Myrliq^TM (chiết xuất Một dược), Nhũ hương giúp giảm nhanh cảm giác đau nhức, khó chịu tại xương khớp. Đặc biệt là không gây hại dạ dày nên có thể sử dụng lâu dài.
2. Ức chế phản ứng viêm: Nhờ ức chế các yếu tố tiền viêm và ức chế các men xúc tác cho quá trình viêm, giảm sưng viêm.
3. Bổ sung và tái tạo chất nền sụn khớp: Như glycosaminoglycan, acid hyaluronic, giúp làm lành lớp màng sụn, khiến cho các khớp trơn trượt mềm mại hơn.
4. Cung cấp dưỡng chất cho xương khớp: An Kiện Vương còn chứa nhiều thành phần như Collagen type II, Boron, Glucosamine giúp bổ sung dưỡng chất, làm chậm quá trình thoái hoá và giúp xương khớp chắc khoẻ hơn.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

An Kiện Vương đã được trường Đại học Y Hà Nội nghiên cứu và chứng minh tác dụng

Sau khi được nghiên cứu tại trường Đại học Y Hà Nội, An Kiện Vương cho hiệu quả tích cực trên tình trạng đau nhức và thoái hoá xương khớp so với nhóm dùng Diclofenac – một thuốc chống thoái hoá xương khớp thường dùng. Cụ thể:

• Tác dụng chống viêm: Thể hiện rõ ràng, ở thời điểm ba tuần và sáu tuần còn cho thấy hiệu quả tốt hơn Diclofenac.
• Tác dụng giảm đau:  Giảm đau rõ rệt, ở các thời điểm một tuần, ba tuần, năm tuần cho hiệu quả tốt hơn lô dùng Diclofenac.
• Tác dụng làm chậm quá trình thoái hoá xương khớp: Tác dụng này được thể hiện qua việc đánh giá nồng độ của yếu tố tiền viêm IL-1β và TNF-α (đây là 2 yếu tố gây phá huỷ cấu trúc sụn khớp, rất điển hình cho bệnh nhân thoái hoá xương khớp).

An Kiện Vương cho thấy hiệu quả làm giảm nồng độ IL-1β và TNF-α rất tốt. Điều đặc biệt là tây y thường chỉ được dùng trong các đợt cấp tính để giảm đau, chống viêm, không dùng lâu dài để làm chậm thoái hoá xương khớp bởi nguy cơ nhiều tác dụng phụ. Do đó, An Kiện Vương có hiệu quả ưu việt hơn ở thuốc tây ở mặt này.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Ba lý do nên lựa chọn An Kiện Vương

1. Chất lượng sản xuất đảm bảo: An Kiện Vương được sản xuất tại nhà máy Thái Minh Hitech đạt chuẩn GMP-WHO. Mới đây, nhà máy còn được chứng nhận đạt chất lượng quốc tế ISO 17025. Cùng xem video VTV1 đưa tin về nhà máy công nghệ cao Thái Minh Hitech:

2. Chất lượng sản phẩm cao: Thành phần Iridoforce^TM (chiết xuất Móng quỷ với hàm lượng hoạt chất cao) và Myrliq^TMđược nhập khẩu từ châu Âu, với quy trình chiết xuất tối ưu, được cấp bằng sáng chế, đảm bảo hàm lượng hoạt chất cao nhất, mang lại hiệu quả tốt nhất.

Để hiểu thêm về tác dụng của thành phần Móng quỷ trong sản phẩm, mời độc giả lắng nghe phân tích của PGS.TS.BS Hồ Bá Do – Phó chủ tịch hội Y học cổ truyền Việt Nam, giảng viên Cao cấp Học viện Quân Y:

3. Nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh: Sau khi sử dụng An Kiện Vương, người bệnh sẽ cảm nhận được những sự thay đổi rõ rệt. Cụ thể:

• Sau 7 ngày: Giảm sưng viêm, đau nhức tại các ổ khớp, cột sống – thắt lưng
• Sau 2 tuần: Giảm cứng khớp vào buổi sáng và sau khi nghỉ ngơi, giúp khớp vận động linh hoạt, đứng lên, ngồi xuống, đi lại nhẹ nhàng hơn.
• Sau 2-3 tháng: Hết lục khục xương khớp. Đi bộ được quãng dài, có thể leo dốc, leo cầu thang. Người bệnh thoải mái gập, duỗi khớp, cúi lưng, xoay người. Đời sống được cải thiện, tinh thần vui vẻ, ngủ ngon giấc hơn.

Hình ảnh vỏ hộp và vỉ An Kiện Vương

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Khách hàng đánh giá thế nào về An Kiện Vương?

Chú Nguyễn Văn Bình (68 tuổi, Thành phố Thanh Hóa, Thanh Hóa)

“Trong thời gian sử dụng An Kiện Vương chú không uống thuốc gì nữa cả. 10 ngày chú uống hết 3 hộp, tình trạng đau giảm hơn nhiều. Uống tiếp cho được 2 tháng thì may thay bệnh cải thiện rõ rệt luôn cháu ạ. Trước bệnh 10 phần thì nay giảm được 6-7 phần, cột sống không còn cứng; cổ, lưng vận động nhẹ, quay đi quay lại dễ hơn”.

Chú Nguyễn Văn Minh (73 tuổi, Đăk Lăk)

“… Uống hết 1 tuần lễ, chú thấy người nó khỏe, khỏe hẳn luôn đó. Hết râm ran dưới cái xương sống. Mà đứng lên, ngồi xuống cũng rất là dễ dàng. Khi mà dùng An Kiện Vương là chú không kiêng cữ gì hết, chú ăn uống như bình thường, không còn khó ăn nữa, bụng còn hay thấy đói. Chú thấy khỏe trong người lắm. Chú cũng không cần đi bệnh viện, đi khám ở đâu nữa. Nhờ An Kiện Vương chú khỏe lên nhiều”.

Bà Đức Thị Quy (78 tuổi, Thường Tín, Hà Nội)

“Uống An Kiện Vương, cái từ Móng quỷ này tôi lại thấy hợp này, nhạy lắm, được 2 hộp là tôi đỡ đau luôn, giờ già cả rồi uống mấy cái từ thảo dược thì an toàn nhưng phải uống kiên trì. Bệnh đỡ hơn tôi cũng phấn khởi, ăn ngon, ngủ ngon, không còn bứt rứt trong người nữa. Cái này nó còn hay nữa là không hại dạ dày như thuốc tây, uống lâu ngày yên tâm hẳn ra”.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Truyền thông nói gì về An Kiện Vương?

An Kiện Vương là sản phẩm thảo dược được chuyên gia và các mặt báo đánh giá cao về tác dụng điều trị các bệnh xương khớp, như báo Alobacsi, báo Tiền phong.

Truyền thông đánh giá cao về sản phẩm An Kiện Vương

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

An Kiện Vương đáp ứng tốt với các trường hợp nào?

An Kiện Vương là sản phẩm hoàn toàn từ thảo dược, đáp ứng tốt với các trường hợp bị đau nhức tại các vị trí: Khớp vai, khuỷu tay, cổ tay, khớp háng, gáy, đầu gối, cổ chân, cột sống:

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Hy vọng bài viết đã giúp chú Phát giải đáp được những thắc mắc trong lòng. Chú có thể liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1037 hoặc kết nối Zalo 0867415638 để được tư vấn chi tiết và cách sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe An Kiện Vương hiệu quả nhất. Chúc chú Phát và gia đình nhiều sức khoẻ!

Chia sẻ0

Đau khớp gối là gì?

Đau nhức khớp gối là tình trạng nhức nhối, đau nhói, đau buốt hoặc ê ẩm, mỏi xuất hiện xung quanh đầu gối. Triệu chứng này xuất hiện khi khớp gối hay những cấu trúc xung quanh bị tổn thương. Tùy vào nguyên nhân mà cơn đau có thể xuất hiện thoáng qua hoặc kéo dài gây cảm giác mệt mỏi và khó chịu cho người bệnh.

Ngoài đau nhức, người bệnh có thể gặp một số triệu chứng đi kèm như:

• Sưng khớp, cứng khớp gây khó khăn trong quá trình vận động.
• Khớp gối bị sưng nóng, đỏ.
• Khó khăn trong việc duỗi thẳng hoặc co chân vào.
• Bị mất cảm giác tại đầu gối.
• Khớp gối bị lồi ra hoặc lõm vào.
• Nghe thấy tiếng lạo xạo ở trong khớp gối.
• Sốt, ớn lạnh.

Ảnh hưởng của đau khớp gối đến sức khỏe người bệnh

Khớp gối là một trong những khớp lớn, chịu trách nhiệm nâng đỡ và tham gia vào hầu hết các cử động của cơ thể. Đây cũng là lý do khiến khớp này có nguy cơ thoái hóa, chấn thương dẫn đến đau nhức. Triệu chứng đau khớp gối thường không gây nguy hiểm ngay lập tức nhưng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của người bệnh như:

• Vận động khó khăn: Đau nhức khớp gối khiến cho việc đi lại, co duỗi đầu gối trở nên khó khăn gây hạn chế vận động hàng ngày.
• Giảm hiệu suất công việc: Đau đầu gối gây cản trở tốc độ làm việc của người bệnh khiến cho hiệu suất công việc giảm sút, người bệnh không thể hoàn thành công việc đúng thời hạn, thậm chí một số người còn phải xin nghỉ làm cho đến khi khớp gối phục hồi hoàn toàn.
• Gây tâm lý tiêu cực: Những bất tiện trong sinh hoạt do đau khớp gối gây ra khiến cho người bệnh luôn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi và hay cáu gắt. Đôi khi còn gây stress cho người bệnh vì phải nhờ đến sự chăm sóc của người trong gia đình.
• Nguy cơ biến chứng: Triệu chứng đau khớp gối nếu không được điều trị sớm sẽ gây dị dạng khớp, thậm chí có thể gây bại liệt.

Nguyên nhân đau khớp gối

Nguyên nhân gây đau khớp gối rất đa dạng có thể là do tuổi cao xương bị lão hóa, bổ sung thiếu chất dinh dưỡng, do chấn thương hoặc bệnh lý.

Do bệnh lý

Đau khớp gối là triệu chứng cảnh báo một vài bệnh lý nguy hiểm dưới đây:

• Thoái hóa khớp: Do sự lão hóa tự nhiên trong cơ thể hoặc do các yếu tố nguy cơ như thừa cân, lười vận động, ăn uống không đủ chất, tai nạn,…gây tình trạng hủy hoại, bào mòn sụn khớp và xơ hóa xương. Bệnh lý này khiến khớp gối đau nhức, viêm sưng, khô khớp, cứng khớp.
• Viêm khớp dạng thấp: Đây là bệnh lý tự miễn, làm tổn thương sụn khớp, đầu xương phía dưới sụn và màng hoạt dịch gây sưng đau, cứng khớp. Bệnh viêm khớp dạng thấp có tính chất đối xứng, có nghĩa là nếu bị viêm khớp dạng thấp ở gối bên trái thì đầu gối bên phải cũng sẽ bị
• Nhiễm trùng khớp: Là hiện tượng vi khuẩn xâm nhập vào khớp gây viêm, sưng tấy và đau khớp. Nguyên nhân gây nhiễm trùng có thể là do vi khuẩn từ các bộ phận khác theo dòng máu đến khớp hoặc xâm nhập trực tiếp nhờ chấn thương xuyên thấu tại khớp.
• Bệnh gout: Là bệnh rối loạn quá trình chuyển hóa làm tăng acid uric trong máu. Điều này dẫn đến sự tích tụ acid uric và muối urat trong khớp gối gây hiện tượng sưng, nóng, đỏ, đau tại khớp gối.
• Viêm bao hoạt dịch: Bao hoạt dịch là một lớp đệm nằm trong bao khớp, chứa chất nhầy gọi là hoạt dịch. Hoạt dịch có tác dụng bôi trơn hệ thống xương khớp, nuôi dưỡng những sụn khớp của cơ thể. Khi bao hoạt dịch bị viêm sẽ gây đau nhức, tấy đỏ và cứng khớp. Cơn đau sẽ tăng dần khi bạn ấn vào hoặc di chuyển.

Do chấn thương

Chấn thương là một nguyên nhân dẫn đến dấu hiệu đau khớp gối khá phổ biến. Những chấn thương có thể gặp do tai nạn giao thông hoặc quá trình tập luyện không đúng kỹ thuật gây đau nhức đầu gối.

• Tổn thương dây chằng: Khi dây chằng bị rách, đứt hoàn toàn hoặc một phần sẽ gây tình trạng phù nề, đau nhức khớp gối khiến cho người bệnh gặp khó khăn khi co duỗi chân và vận động.
• Tổn thương sụn chêm: Sụn chêm là bộ phận nằm giữa đầu dưới xương đùi và trên xương chày. Chấn thương khi tai nạn giao thông hoặc luyện tập thể thao có thể khiến cho một hoặc cả 2 sụn chêm bị tổn thương
• Gãy xương: Những tai nạn như bị té ngã hoặc tai nạn giao thông có thể làm nứt hoặc gãy xương. Khi xương bị nứt, gãy sẽ gây viêm, sưng tấy, bầm tím và đau nhức tại vị trí tổn thương, ảnh hưởng đến vận động của người bệnh.
• Trật khớp bánh chè: Là hiện tượng xương bánh chè bị lệch hoặc trượt hoàn toàn ra khỏi hai bên đầu gối. Trật khớp xương bánh chè sẽ gây đau dữ dội, đồng thời gây sưng tấy và biến dạng khớp.
• Chấn thương cơ gân khoeo: Cơ gân khoeo là nhóm cơ ở mặt sau đùi đảm nhận nhiệm vụ hỗ trợ thực hiện động tác gập gối. Khi nhóm cơ này bị căng cứng do quá trình luyện tập thể dục thể thao không đúng kỹ thuật sẽ dẫn đến tình trạng sưng đau, bầm tím và căng cứng cơ tại khớp gối.

Các yếu tố nguy cơ

Bên cạnh các nguyên nhân về bệnh lý và chấn thương thì một số yếu tố dưới đây cũng làm tăng nguy cơ đau khớp gối:

• Thừa cân: Trọng lượng cơ thể lớn sẽ gây áp lực lên các khớp đặc biệt là khớp gối và khớp háng dẫn đến tình trạng đau, nhức mỏi các khớp này. Có nhiều nghiên cứu cho thấy người thừa cân béo phì có nguy cơ thoái hóa khớp gối gấp 3 lần so với người bình thường.
• Nghề nghiệp: Một số vận động viên thể thao như: nhảy xa, bóng rổ, bóng đá, điền kinh,…khớp gối phải vận động liên tục hoặc chấn thương thường xuyên gây tình trạng đau khớp gối.
• Chấn thương cũ: Các chấn thương cũ tại đầu gối sẽ khiến cho gân, cơ, xương bị yếu đi làm tăng nguy cơ tổn thương thêm lần nữa chỉ với một tác động nhẹ.
• Yếu cơ: Cơ khỏe mạnh có tác dụng bảo vệ khớp giúp cho khớp gối hoạt động linh hoạt và ổn định. Khi cơ yếu đi sẽ làm tăng cường nguy cơ chấn thương ở khớp gối gây tình trạng sưng tấy, viêm và đau nhức.

☛ Tham khảo thêm tại: Khi bị đau khớp gối phải làm sao?

Chẩn đoán đau khớp gối thế nào?

Để xác định được nguyên nhân gây đau khớp gối cũng như mức độ tổn thương, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám lâm sàng và cận lâm sàng.

Khi khám lâm sàng, bác sĩ sẽ khai thác một số thông tin để xác định tình trạng của người bệnh, như:

• Tiền sử bệnh
• Triệu chứng hiện tại
• Mức độ vận động khớp
• Các thuốc hiện đang sử dụng

Tiếp đó, bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm chẩn đoán phân biệt, gồm:

• Chụp X – quang: Giúp phát hiện sớm tình trạng gãy xương, gai xương và thoái hóa khớp.
• Chụp CT: Quan sát được nhiều góc độ khác nhau tạo ra hình ảnh mặt cắt ngang ở bên trong xương giúp chẩn đoán chính xác được bệnh gout khi khớp không có tình trạng viêm.
• Siêu âm: Sử dụng sóng siêu âm để quan sát được các mô mềm ở xung quanh đầu gối, giúp bác sĩ đánh giá được các mức độ tổn thương tại khớp gối như: tràn dịch khớp, viêm bao hoạt dịch, gai xương,…
• Chụp MRI: Đây là phương pháp chẩn đoán hình ảnh hiện đại giúp phát hiện sớm các tổn thương tại gân, cơ, dây chằng, sụn khớp hay màng hoạt dịch.
• Chọc hút dịch khớp: thường được chỉ định trong các trường hợp: nhiễm trùng khớp, tràn dịch khớp, viêm khớp dạng thấp, chảy máu vào khoang khớp,…

Điều trị khi bị đau khớp gối

Đau khớp gối cản trở trực tiếp đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Do đó, nguyên tắc khi điều trị tình trạng này là giảm đau, phục hồi tổn thương và giúp khớp gối vận động linh hoạt. Tùy vào các mức độ bệnh lý và nguyên nhân khác nhau để áp dụng các phương pháp điều trị cho phù hợp.

Giảm đau tại nhà

Để tình trạng đau khớp gối hồi phục nhanh chóng, bạn có thể áp dụng một số phương pháp chăm sóc tại nhà dưới đây:

• Nghỉ ngơi: Khi đau nhức khớp gối, bạn cần phải nghỉ ngơi tránh vận động mạnh nhất là ở đầu gối. Trong trường hợp chấn thương nhẹ thì bạn chỉ cần nghỉ ngơi khoảng 1 – 2 ngày để khớp gối hồi phục hoàn toàn. Còn nếu chấn thương nặng thì bạn cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân chính xác và có phương pháp điều trị kịp thời.
• Chườm nóng: Là phương pháp làm giãn cơ, giảm cứng khớp giúp cải thiện khả năng linh hoạt của khớp. Bạn có thể sử dụng một chai nước nóng hoặc cho nước nóng vào túi chườm để chườm lên vùng khớp bị đau.
• Chườm lạnh: Việc sử dụng nhiệt lạnh sẽ giúp co mạch, giảm viêm và gây tê tại chỗ làm cải thiện tình trạng sưng đau. Lưu ý không được chườm đá trực tiếp lên da vì có thể gây bỏng da, mỗi lần chườm lạnh cần cách nhau từ 40 – 45 phút.
• Massage: Việc massage đầu gối có tác dụng làm cho khí huyết lưu thông, giúp kéo giãn khớp, giảm co cứng khớp, từ đó cải thiện tình trạng đau nhức khớp gối. Vì vậy, người bệnh nên thực hiện massage đầu gối mỗi ngày để phục hồi nhanh chóng.
• Điều chỉnh tư thế: Khi ngủ bạn nên nằm ở tư thế nghiêng, chèn gối ở 2 bên người hoặc kê gối giữa 2 đầu gối để hạn chế áp lực lên gối giúp giảm đau nhức. Khi ngồi bạn cần lưu ý kê gối cao không vượt quá mông và không vắt chéo hai chân.

Sử dụng thuốc

Có 3 nhóm thuốc thường được sử dụng trong trường hợp đau nhức khớp gối: thuốc uống, thuốc bôi tại chỗ và thuốc tiêm nội khớp.

Thuốc uống

Khi bị đau khớp gối, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau ở mức độ nhẹ đến nặng bao gồm:

• Thuốc giảm đau toàn thân: Thường sử dụng là Paracetamol, giúp giảm đau các cơn đau nhẹ đến vừa nhờ cơ chế ức chế dẫn truyền xung động đau đến hệ thần kinh.
• Thuốc chống viêm NSAID: Gồm các loại thuốc điển hình như: diclofenac, meloxicam, ibuprofen,… giúp ức chế quá trình viêm, từ đó giảm viêm và sưng đau khớp gối ở mức độ vừa đến nặng.
• Thuốc chống viêm chứa steroid: Điển hình là methylprednisolon, prednisolone. hydrocortisol,…có tác dụng ức chế tổng hợp các chất trung gian hóa học gây viêm và ức chế sự tập trung của các bạch cầu. Từ đó giúp giảm viêm, giảm đau ở mức độ vừa đến nặng.
• Thuốc giảm đau nhóm opioid: Hoạt động trên cơ chế ngăn cản sự dẫn truyền xung thần kinh giúp giảm đau, thường được chỉ định trong trường hợp đau vừa đến nặng và trong các trường hợp không đáp ứng với những thuốc giảm đau ở trên. Các thuốc thuộc nhóm này thường sử dụng: codein, tramadol, fentanyl,…

Thuốc bôi tại chỗ

Thuốc giảm đau tại chỗ được chỉ định trong các cơn đau nhẹ đến trung bình. Thuốc giảm đau tại chỗ giúp cải thiện đau nhức đầu gối dựa vào cơ chế ức chế dẫn truyền xung thần kinh hoặc hạn chế kích thích.

Các hoạt chất thường được sử dụng trong thuốc giảm đau tại chỗ bao gồm: Lidocain, Menthol, Methyl Salicylate, Capsaicin. Đa số thuốc giảm đau tại chỗ ít gây các tác dụng không mong muốn, một số ít người bệnh da nhạy cảm thường gặp một số vấn đề như: đau rát, mẩm đỏ hoặc ngứa ngáy sau khi sử dụng thuốc.

Tiêm nội khớp

Tiêm nội khớp là phương pháp làm giảm viêm và sưng đau, hạn chế tăng sinh màng hoạt dịch đồng thời bổ sung chất nhầy cải thiện sự vận động linh hoạt của khớp gối. Các thuốc được sử dụng trong tiêm nội khớp bao gồm:

• Corticoid: Được sử dụng trong đợt cấp tính của viêm khớp giúp làm giảm viêm và giảm đau nhức khớp gối. Cơ chế giảm đau của thuốc tiêm tương tự như corticoid dạng thuốc uống.
• Acid hyaluronic: Là chất tương tự như chất lỏng bôi trơn khớp. Thuốc này được tiêm trực tiếp vào khớp gối giúp cải thiện tình trạng khô khớp, giúp giảm đau và cải thiện vận động cho người bệnh.
• Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Trong huyết tương giàu tiểu cầu chứa nhiều yếu tố tăng trưởng có tác dụng giảm viêm và thúc đẩy quá trình hồi phục. Có nhiều nghiên cứu cho thấy tiêm huyết tương giàu tiểu cầu rất có lợi đối với người bị viêm xương khớp, giúp giảm đau và giảm viêm hiệu quả.

Tập vật lý trị liệu

Các bài tập vật lý trị liệu không những giúp giảm đau khớp gối nhanh chóng mà còn khiến cho hệ xương khỏe mạnh hơn. Dưới đây là một số bài tập vật lý trị liệu đơn giản mà bạn có thể tham khảo:

• Bài tập 1: Để người bệnh ở tư thế nằm ngửa ở trên sàn, sau đó vòng một mảnh vải dài qua lòng bàn chân phải. Nâng chân từ từ lên cao đồng thời kéo mảnh vải về phía mình, vẫn giữ thẳng chân. Giữ nguyên tư thế này trong 25 giây rồi đổi bên. Bài tập này có tác dụng nâng cao sự dẻo dai của gân cơ, giúp cải thiện tính linh hoạt của khớp gối.
• Bài tập 2: Cho người bệnh nằm ngửa trên giường hoặc sàn nhà, duỗi thẳng hai chân, chống khuỷu tay xuống nền và hơi nâng đầu dậy, đồng thời gập gối trái vào. Sau đó đưa chân phải lên cao khoảng 50cm, ngón chân hướng lên trên và giữ nguyên tư thế trong khoảng 5 giây rồi đổi bên.
• Bài tập 3: Bạn đứng thẳng người, chân phải bước lên phía trước sao cho ngón chân phải và gót chân trái tạo thành một đường thẳng, hơi khụyu chân phải, đồng thời đổ người về phía trước, 2 tay giữ lấy thành ghế. Giữ tư thế này trong 20 giây và đổi bên ngược lại.

Phẫu thuật khớp gối

Phẫu thuật là lựa chọn cuối cùng khi bệnh nhân không đáp ứng với những phương pháp điều trị bằng thuốc hoặc những tổn thương tại khớp không phục hồi. Các phương pháp phẫu thuật khớp gối có thể thực hiện bao gồm:

• Phẫu thuật nội soi khớp gối: Bác sĩ sẽ tiến hành đưa đầu ống nội soi vào thông qua vết rạch nhỏ ở quanh khớp gối của bạn. Phương pháp này giúp loại bỏ hoặc chữa lành sụn khớp và tái tạo những dây chẳng tại khớp bị rách.
• Phẫu thuật thay khớp gối: Khi sụn khớp bị tổn thương nặng không thể hồi phục, bác sĩ sẽ sử dụng một sụn khớp nhân tạo làm bằng polyme, nhựa cao cấp hoặc hợp kim kim loại để thay thế. Sụn khớp mới này sẽ đóng vai trò như sụn khớp ban đầu, giúp khớp gối của bạn chuyển động mềm mại và linh hoạt hơn.

An Kiện Vương – Giải pháp chuyên biệt cho người đau khớp gối

Hiện nay có nhiều sản phẩm thảo dược kiểm soát khớp gối được người bệnh tin tưởng bởi tính an toàn và hiệu quả cao. Một trong số đó là viên xương khớp An Kiện Vương – Giải pháp giúp giảm đau nhức và phục hồi khớp gối nhanh chóng, chuyên biệt.

Hiệu quả vượt trội của An Kiện Vương được tạo nên bởi sự kết hợp của những thảo dược quý như:

• Chiết xuất Móng quỷ (Iridoforce^TM): Được nhập khẩu trực tiếp từ châu Âu, chiết xuất móng quỷ là hoạt chất có tác dụng giảm đau và chống viêm nhanh chóng, đồng thời thúc đẩy tái tạo sụn khớp và tăng tiết dịch bôi trơn khớp..
• Chiết xuất Một dược (Myrliq^TM): Là chế phẩm có hàm lượng hoạt chất Furanodien cao nhất thị trường, giúp giảm đau hiệu quả trong nhiều trường hợp khác nhau như: đau nhức xương khớp, đau cơ, đau do vết thương,…
• Chiết xuất Nhũ hương:Giúp giảm đau nhanh chóng, hiệu quả chống viêm cao, ngăn ngừa được sự thoái hóa khớp và tăng tổng hợp chất nền sụn khớp. Một dược kết hợp cùng Nhũ hương đem lại hiệu quả gấp 6-7 lần so với sử dụng thảo dược đơn lẻ/

Sự kết hợp hoàn hảo của 3 thảo dược này với các thành phần khác như: boron, glucosamine, collagen tuýp II, vitamin K2 đã tạo nên An Kiện Vương có tác dụng giảm sưng đau và giảm viêm tối ưu, giúp xương phát triển chắc khỏe. Đặc biệt không gây tác dụng phụ trên dạ dày như một số loại thuốc giảm đau, chống viêm khác

Để việc sử dụng An Kiện Vương đạt hiệu quả tối đa, bạn nên sử dụng sản phẩm theo liều dùng dưới đây:

• Đối với trường hợp đau nhiều: Uống liều tấn công 6 viên/ngày/chia 2 lần (sáng 3 viên, tối 3 viên). Khi tình trạng đau nhức đã được cải thiện, uống liều duy trì 4 viên/ngày/chia 2 lần (sáng 2 viên, tối 2 viên).
• Đối với trường hợp đau nhẹ và vừa: Uống 4 viên/ngày/chia 2 lần (sáng 2 viên, tối 2 viên)

Để tìm mua An Kiện Vương tại các nhà thuốc trên toàn quốc, vui lòng xem chi tiết địa chỉ TẠI ĐÂY

Để đặt mua An Kiện Vương giao hàng, thanh toán tại nhà, vui lòng CLICK VÀO ĐÂY

Đau khớp gối là triệu chứng thường gặp nhưng bạn cũng không được chủ quan, dù là bất cứ nguyên nhân nào gây ra thì cũng cần được thăm khám kỹ lưỡng để có phương pháp điều trị hiệu quả.

Tài liệu tham khảo:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/knee-pain/diagnosis-treatment/drc-20350855

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/knee-pain/symptoms-causes/syc-20350849

https://suckhoedoisong.vn/au-khop-goi-dau-hieu-benh-gi-169142700.htm

Chia sẻ11

Thuốc trị đau khớp gối có tác dụng gì?

Đau khớp gối là tình trạng xuất hiện các cơn đau ở trong và xung quanh khớp gối. Cơn đau có thể do vấn đề ở chính khớp gối hoặc bị ảnh hưởng từ mô mềm, dây chằng, gân hay túi hoạt dịch bao quanh đầu gối. Mức độ nghiêm trọng của cơn đau khớp gối rất khác nhau, tùy vào nguyên nhân gây bệnh. Một số người có thể chỉ cảm thấy đau nhẹ thoáng qua, trong khi những người khác có thể bị đau khớp gối nặng đến mức gây trở ngại đối với hoạt động hằng ngày.

Thuốc được sử dụng trong điều trị đau khớp gối sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, có thể sử dụng theo đường dùng khác nhau.

Thuốc trị đau khớp gối có tác dụng nhằm cải thiện cơn đau, tê bì, giảm hiện tượng viêm và sưng nóng ở bên trong ổ khớp. Bên cạnh đó, một số loại thuốc có khả năng tái tạo sụn khớp, kích thích sản sinh dịch nhầy, ức chế các enzym hủy hoại mô sụn và làm chậm quá trình thoái hóa. Trong trường hợp người bệnh bị thoái hóa khớp nặng, bác sĩ có thể tiêm thuốc giảm đau hoặc phối hợp thuốc thay thế dịch khớp để bôi trơn, nuôi dưỡng sụn khớp.

☛ Tham khảo thêm tại: Top nguyên nhân gây đau khớp gối hàng đầu!

Tổng hợp các thuốc trị đau khớp gối phổ biến hiện nay

Trong số các bệnh về xương khớp thì đau khớp gối có tỷ lệ mắc khá cao. Do vậy, các loại thuốc trị đau khớp gối cũng theo đó mà được sản xuất ngày càng nhiều loại. Dưới đây là một số loại thuốc mà người bệnh có thể tham khảo sử dụng.

Thuốc giảm đau Paracetamol

Paracetamol là một loại thuốc giảm đau không kê đơn được dùng rộng rãi trong nhiều bệnh khác nhau với tác dụng giảm đau giúp người bệnh dễ chịu hơn. Bên cạnh đó, Paracetamol còn có tác dụng hạ sốt trong trường hợp người bệnh bị sốt do ảnh hưởng từ cơn đau nhức và cải thiện tình trạng nóng đỏ vùng da bao quanh khớp. Thuốc được ưu tiên lựa chọn cho bệnh nhân đau khớp gối mức độ nhẹ đến trung bình.

Paracetamol được điều chế dưới nhiều dạng khác nhau như viên nén, gel, siro, thuốc tiêm với một số biệt dược có trên thị trường như Parazacol, Panadol, Efferalgan,… Tùy từng loại sẽ có cách dùng khác nhau. Thông thường bệnh nhân đau khớp gối sẽ dùng dạng viên nén uống trực tiếp.

Paracetamol được ưu tiên lựa chọn để giảm cơn đau khớp gối do chấn thương, nhiễm trùng, hoặc thoái hóa. Tuy nhiên, Paracetamol có thể gây độc cho gan nên cần tránh dùng cùng với rượu và một số đồ uống có chứa cồn khác. Tác dụng phụ thường gặp của thuốc này là nổi mề đay, ban đỏ, buồn nôn, nôn mửa,…

Thuốc chống viêm NSAID

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có tác dụng chính là giảm đau và chống viêm. Nhóm thuốc này thường được dùng cho các bệnh nhân đau khớp gối mức độ trung bình hoặc cơn đau không thuyên giảm sau khi dùng Paracetamol. Các loại thuốc chống viêm không steroid được sử dụng trong điều trị viêm khớp gối, bao gồm Meloxicam, Diclofenac, Ibuprofen, Aspirin, Indomethacin,…

Mặc dù có hiệu quả cao và cải thiện rõ rệt hơn so với Paracetamol nhưng nhóm thuốc này lại có tác dụng phụ trên đường tiêu hóa, có thể gây loét dạ dày, thậm chí gây xuất huyết tiêu hóa. Ngoài tác hại đối với dạ dày, nhóm thuốc này còn gây một số tác dụng phụ khác như chảy máu kéo dài, ù tai, suy tủy, nhức đầu, ợ nóng, tăng huyết áp,…

Để giảm rủi ro khi sử dụng NSAID, bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc ở dạng bôi hoặc dán. Các dạng bào chế này được dùng trực tiếp lên vùng khớp gối sưng đau nhằm giảm viêm, giảm đau nhức và cải thiện tình trạng sưng đỏ. Tuy nhiên so với dạng uống, NSAID điều trị tại chỗ có tác dụng kém hơn.

Thuốc giảm đau Steroid

Steroid là một hormone tự nhiên do cơ thể tạo ra, có khả năng làm giảm viêm, ức chế miễn dịch của cơ thể, ngăn chặn giải phóng histamin trong phản ứng dị ứng. Nhóm thuốc Corticosteroid có tác dụng giảm đau rất nhanh và mạnh, dùng trong trường hợp bệnh nhân đau nặng kèm viêm và không đáp ứng với nhóm thuốc NSAID. Ban đầu, tình trạng bệnh cải thiện rất tốt nhưng sau đó phải tăng số lần uống, tăng liều lượng mới thấy tác dụng. Nhóm thuốc này bao gồm Prednisolone, Betamethasone, Dexamethasone, Hydrocortisone, Methylprednisolone, Deflazacort,…

Dùng steroid ngắn ngày thường ít gây tác dụng phụ hơn. Tác dụng phụ sẽ xảy ra nhiều nếu người bệnh dùng thuốc lâu dài khoảng hơn 2 – 3 tháng. Liều càng cao thì nguy cơ gặp tác dụng phụ ngày càng cao. Do vậy khi điều trị, thông thường sẽ bắt đầu bằng steroid liều cao để cải thiện triệu chứng nhanh và sau đó giảm dần liều đến liều duy trì để ngăn triệu chứng tái phát.

Một số tác dụng phụ có thể gặp như tăng cân, tăng nguy cơ nhiễm trùng do steroid ức chế hệ miễn dịch, tăng đường huyết, tăng huyết áp, gặp các vấn đề về da như vết thương khó lành, da mỏng dễ bầm, yếu cơ, thay đổi cảm xúc và thái độ, dễ bị loét dạ dày tá tràng,…

Thuốc giảm đau thần kinh

Thuốc giảm đau tác dụng trên hệ thần kinh trung ương hay còn gọi là thuốc giảm đau gây nghiện (opioid) được sử dụng trong trường hợp viêm khớp gối gây ra cơn đau mức độ nặng, âm ỉ và dai dẳng. Opioid có thể giảm cơn đau có mức độ từ trung bình đến nặng và có thể gây nghiện khi sử dụng.

Hiện nay, thuốc giảm gây đau nhóm này được lựa chọn để điều trị viêm khớp gối là Tramadol. Ban đầu, bác sĩ thường chỉ định phối hợp giữa Tramadol và Paracetamol để tăng tác dụng giảm đau của từng thuốc. Nếu không đáp ứng, bác sĩ có thể chỉ định loại thuốc giảm đau có hoạt tính mạnh khác như Pethidin hoặc Morphin.

Tuy nhiên, tác dụng phụ nguy hiểm của nhóm thuốc này là gây nghiện. Bên cạnh đó, nó còn gây loạn nhịp tim, chóng mặt, táo bón, thiếu máu cơ tim, ù tai, run rẩy, buồn ngủ, đau đầu, mệt mỏi, lo âu, tê bì, mất cảm giác, buồn nôn,…

Thuốc giảm đau tại chỗ

Thuốc giảm đau khớp gối dùng tại chỗ thường được bào chế dưới dạng cao dán, kem bôi,… có tác dụng giảm đau, chống viêm. Một số hoạt chất thường dùng là Methyl salicylat, Diclofenac, Eugenol, Menthol,…

Thuốc giảm đau tại chỗ được chia làm 2 loại:

Dạng bào chế tác dụng làm nóng: Một số chế phẩm thường dùng như Salonpas, Perkindon,… được sử dụng trong các trường hợp đau khớp gối do va đập, chấn thương mô mềm, bong gân, trật khớp, co cơ, đau khớp,… Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý không nên sử dụng dạng chế phẩm này cho người viêm khớp gối có biểu hiện nhiễm trùng (sưng, nóng, đỏ, đau) vì có thể gây ứ trệ, sưng viêm nhiều hơn.

Dạng bào chế tác dụng làm lạnh: Giúp làm giảm đau nhanh chóng do có hoạt tính giảm đau và chống viêm mạnh. Nhóm thuốc này được bào chế dạng cao dán, cồn xoa và được sử dụng rộng rãi, đặc biệt là trong thể thao.

Thuốc tiêm nội khớp

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định tiêm thuốc trực tiếp vào khớp gối. Tiêm corticoid khớp gối chỉ được thực hiện trong trường hợp bệnh nhân viêm khớp gối nặng và sử dụng các loại thuốc uống khác không mang lại hiệu quả. Các dẫn xuất corticoid được sử dụng để điều trị đau khớp gối, bao gồm Hydrocortisone, Methylprednisolon, Betamethason,…

Tuy nhiên, bệnh nhân cần cân nhắc kỹ và thực hiện đúng liệu trình để đạt hiệu quả giảm viêm tốt nhất. Trường hợp lạm dụng thuốc hay tiêm không đúng cách sẽ gây ra các tai biến nặng như nhiễm trùng khớp, hoại tử, teo cơ, teo da,…

Mặc dù có tác dụng nhanh nhưng tiêm corticoid có thể gây ra nhiều rủi ro và một số biến chứng tiềm ẩn. Thuốc có thể gây chảy máu tại chỗ sau tiêm, nhiễm trùng, đứt gân, tăng tiết mồ hôi, mất ngủ, nóng bừng mặt. Ngoài ra, loại thuốc này còn làm tăng đường huyết, làm hư tổn các mô sụn khỏe mạnh, loãng xương, đục thủy tinh thể, tăng cân,…

Thuốc bổ sung dưỡng chất cho sụn khớp

Hiện nay, bác sĩ thường kết hợp trong đơn thuốc một số loại thuốc có tác dụng bảo vệ và hỗ trợ giảm đau. Các thuốc này có tác dụng bổ sung dịch trong ổ khớp, nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp như Glucosamin sulfat, Chondroitin sulfat, Diacerein, Piascledine,… Đây là nhóm thuốc thường được dùng phối hợp với các thuốc khác trong điều trị đau khớp gối.

Glucosamin sulfat

Glucosamin sulfat là một hoạt chất được sử dụng phổ biến, có tác dụng giảm đau khớp gối từ trung bình đến nặng. Tuy nhiên, chất này lại không có hiệu quả với người đau nhẹ, bị đau trong thời gian dài hoặc thừa cân.

Để đạt hiệu quả, glucosamin sulfat thường phải sử dụng trong thời gian dài so với các loại thuốc khác. Glucosamine có tác dụng tái tạo mô sụn, kích thích sản sinh dịch nhầy và ngăn ngừa thoái hóa xương khớp, chậm tiến triển của bệnh và cải thiện chức năng vận động của ổ khớp.

Trong một số trường hợp, Glucosamin sulfat có thể gây ra tác dụng phụ như táo bón, tiêu chảy, buồn ngủ, đau đầu, buồn nôn, ợ hơi, phát ban hoặc ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và nồng độ insulin. Vì vậy người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ cẩn thận trước khi dùng.

Chondroitin sulfat

Chondroitin sulfat là một sản phẩm có thể kết hợp sử dụng với glucosamin hỗ trợ điều trị đau khớp gối. Đối với sụn khớp, hợp chất này có tác dụng ổn định cấu trúc, thúc đẩy tái tạo nhanh, làm chậm quá trình phá hủy và tăng sức chịu áp lực của khớp. Bên cạnh đó, Chondroitin còn hỗ trợ quá trình tổng hợp acid hyaluronic – chất nhầy có chức năng giảm ma sát và áp lực lên mô sụn.

Chondroitin sulfat có thể gây ra tác dụng không mong muốn như tiêu chảy, táo bón, rụng tóc, phù mi mắt, phù chân, hen suyễn, đau dạ dày, buồn nôn, nổi mề đay, ngứa,…

Lưu ý khi dùng thuốc trị đau khớp gối

Sử dụng thuốc không đúng cách có thể gây ra rủi ro và biến chứng nguy hiểm. Vì vậy khi sử dụng thuốc điều trị đau khớp gối, bệnh nhân cần lưu ý một số điều sau:

• Trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, người bệnh cũng nên hỏi qua ý kiến của bác sĩ, không nên tự ý mua thuốc đặc biệt là các loại thuốc thuộc nhóm phải kê đơn.
• Trong quá trình dùng thuốc nếu thấy có dấu hiệu bất thường về sức khỏe thì nên hỏi lại bác sĩ điều trị trong thời gian sớm nhất. Tuyệt đối không tùy tiện ngưng thuốc hoặc hiệu chỉnh liều lượng khi chưa được bác sĩ đồng ý.
• Thông báo cho bác sĩ tiền sử dị ứng, tình trạng sức khỏe và lịch sử dùng thuốc của bản thân rõ ràng để được chỉ định loại thuốc phù hợp.
• Không tự ý phối hợp với các thuốc khác vì có thể gây tương tác thuốc, làm giảm tác dụng hoặc tăng độc tính của thuốc.
• Nghỉ ngơi, hạn chế cử động mạnh ảnh hưởng trực tiếp đến khớp gối gây đau nặng hơn.
• Khi điều trị đau khớp gối nên kiêng rượu bia, đồ uống có ga cùng các chất kích thích để tránh tương tác thuốc. Chú ý bổ sung thêm nhiều thực phẩm tốt cho quá trình phục hồi của xương khớp.
• Kết hợp tập luyện, vật lý trị liệu để giảm triệu chứng, hạn chế nguy cơ lạm dụng thuốc, giữ gìn và duy trì chức năng của xương khớp.

Ngoài ra, người bệnh có đau khớp gối có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên giúp cải thiện triệu chứng đau khớp gối nhanh chóng mà an toàn với sức khỏe.

Viên uống An Kiện Vương – Giải pháp cho người đau khớp gối

An Kiện Vương là giải pháp giúp cải thiện triệu chứng đau nhức, làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp được nhiều chuyên gia đánh giá cao và đông đảo người dùng phản hồi tích cực. Sản phẩm có sự kết hợp của những thành phần có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên trong đó, những thành phần nổi bật nhất phải kể đến là chiết xuất Móng quỷ – Iridoforce, chiết xuất Một dược – Myrliq và Nhũ hương.

Iridoforce – chiết xuất từ Móng quỷ: Có hàm lượng hoạt chất Harpagosides đạt 40%, cao nhất trên thị trường. Nguyên liệu này được nhập khẩu độc quyền từ tập đoàn dược phẩm Naturex do đó luôn đảm bảo chất lượng tốt nhất. Iridoforce không chỉ giúp giảm tình trạng viêm đau mà còn kích thích tăng tổng hợp các chất nền sụn, giúp sụn khớp gối bị tổn thương phục hồi nhanh hơn.

Myrliq – chiết xuất Một dược: Có tác dụng giảm đau tại chỗ rất tốt, được sử dụng trong nhiều trường hợp khác nhau như đau do vết thương, đau cơ, và đau lưng, đặc biệt là đau trong thoái hoá tại các khớp gối.

Nhũ hương: Giúp chống viêm, giảm đau, tăng khả năng vận động của khớp và tăng tổng hợp chất nền sụn khớp glycosaminoglycans. Đặc biệt, khi kết hợp Một dược cùng Nhũ hương thì hiệu quả chống viêm giảm đau tăng lên đáng kể so với khi chỉ dùng đơn lẻ từng chiết xuất.

Ngoài ra, An Kiện Vương còn bổ sung các dưỡng chất tốt cho xương khớp như Collagen tuýp II, Glucosamine, Boron,… giúp nuôi dưỡng sụn khớp chắc khỏe, đồng thời tăng cường độ dẻo dai, linh hoạt. Từ đó làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

Để tìm mua An Kiện Vương tại các nhà thuốc trên toàn quốc, vui lòng XEM TẠI ĐÂY

Để đặt mua An Kiện Vương giao hàng thanh toán tại nhà, hãy CLICK VÀO ĐÂY

Bài viết trên đây đã tổng hợp một số thuốc điều trị đau khớp gối và phục hồi tái tạo sụn khớp hiệu quả cho bệnh nhân. Hy vọng người đọc sau khi đọc bài viết có thể tìm ra liệu pháp chữa trị tốt nhất. Qua đó cải thiện các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Tài liệu tham khảo

• https://chuthapdohatinh.org.vn/upload/tailieu/thuoc-tri-thoai-hoa-khop-goi-2844-16295629675.htm
• https://www.vinmec.com/vi/thong-tin-duoc/su-dung-thuoc-toan/cac-thuoc-giam-dau-khop-goi-thuong-dung/
• https://suckhoedoisong.vn/thuoc-giam-dau-tai-cho-can-trong-khi-dung-1692058.htm

Chia sẻ10

Đau khớp gối là bệnh gì?

Khớp gối là bộ phận liên kết trục xương đùi, xương ống chân và xương bánh chè. Chúng có nhiệm vụ chính là nâng đỡ cơ thể, giúp cơ thể di chuyển một cách dễ dàng và linh hoạt hơn. Đau khớp gối là một dấu hiệu để cảnh báo cho người bệnh biết có những tổn thương xuất hiện ở trong và xung quanh khớp gối, mô mềm, gân, sụn, dây chằng, túi hoạt dịch.

Khớp gối là bộ phận chịu áp lực rất lớn của toàn bộ trọng lượng cơ thể, có tần suất hoạt động nhiều nhất và cấu trúc phức tạp nên rất dễ bị tổn thương. Cơn đau nhức khớp gối cũng có thể là triệu chứng của các căn bệnh xương khớp tiềm ẩn khác.

Bệnh có thể gặp ở mọi đối tượng từ người lớn tuổi đến người trẻ, kể cả trẻ em. Tuy nhiên, phần lớn ở người lớn tuổi do cấu trúc xương suy yếu và hao mòn dần do lão hóa.

☛ Tham khảo thêm tại: Đau khớp gối ở người già!

Đau khớp gối có nguy hiểm không?

Đau khớp gối có thể đơn thuần là triệu chứng sau chấn thương như chơi thể thao mạnh, chạy hoặc đi lại nhiều, tác động từ bên ngoài như va đập, ngã,… nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý về xương khớp. Đau khớp gối tuy không quá nguy hiểm tới tính mạng nhưng nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như:

• Ảnh hưởng khả năng vận động: Đau dai dẳng gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng vận động, sinh hoạt của người bệnh, khiến người bệnh mệt mỏi, cơ thể suy nhược. Đau khớp gối gây khó khăn trong vận động do cứng khớp, đặc biệt là khi gập hoặc duỗi đầu gối.
• Biến dạng khớp ở đầu gối: Các khớp đầu gối bị sưng to, biến dạng, thậm chí có thể lệch hẳn về một bên hay vẹo vào trong. Phần cơ xung quanh khớp căng cứng, gây ra những cơn đau nhức và ảnh hưởng tới khả năng đi lại của người bệnh.
• Biến chứng thành bệnh lý khác: Khi tình trạng đau khớp gối ở mức độ nặng có thể dẫn tới một số bệnh lý về xương khớp như thoái hóa khớp gối, viêm khớp gối hay xuất hiện gai khớp gối. Lúc này việc điều trị sẽ trở nên phức tạp và tốn nhiều thời gian hơn.
• Bại liệt chân: Đây là biến chứng nguy hiểm nhất, người bệnh sẽ mất khả năng đi lại hoàn toàn, mọi sinh hoạt hàng ngày đều khó khăn, bất tiện.

☛ Tham khảo thêm tại: Top nguyên nhân gây đau khớp gối hàng đầu!

8 cách chữa đau khớp gối đơn giản tại nhà!

Việc lựa chọn phương pháp điều trị đau khớp gối sẽ phụ thuộc vào mức độ tổn thương và nguyên nhân gây ra tình trạng này. Trong một số trường hợp, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp chăm sóc tại nhà để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng, giảm bớt khó chịu, nhức mỏi ở khớp gối. Người bệnh có thể tham khảo các biện pháp chữa đau khớp gối đơn giản tại nhà dưới đây.

Điều trị đau khớp gối bằng thuốc

Để giúp giảm cảm giác đau nhức tại khớp gối, người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đau, chẳng hạn như:

• Thuốc giảm đau thông thường: Paracetamol dùng phổ biến trong các chứng đau nhẹ đến vừa.
• Nhóm thuốc giảm đau chống viêm không steroids (NSAIDs): Aspirin, Ibuprofen,… được chỉ định trong trường hợp đau khớp gối có kèm theo triệu chứng viêm.
• Thuốc chống viêm steroid: Trong trường hợp đau khớp gối nghiêm trọng do thoái hóa, người bệnh có thể cần tiêm Corticosteroid trực tiếp vào ổ khớp để giảm viêm, nhờ đó giảm tình trạng sưng cứng và đau nhức khớp gối.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Sử dụng thuốc trị đau khớp gối đúng và hiệu quả!

Châm cứu chữa đau khớp gối

Châm cứu là liệu pháp sử dụng kim hoặc que nhọn đã được tiệt trùng kích thích vào các huyệt trên cơ thể, có tác dụng đả thông kinh mạch và lưu thông khí huyết trong cơ thể, từ đó giúp hỗ trợ điều trị các trường hợp thoái hóa gây đau khớp gối. Tuy nhiên, phương pháp châm cứu này không hoàn toàn phù hợp với tất cả mọi người và người bệnh cũng cần tham khảo kĩ lưỡng các cơ sở y tế có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa được đào tạo bài bản trong lĩnh vực này để thực hiện.

Chườm nóng, lạnh chữa đau khớp gối

Phương pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh thường được ưu tiên áp dụng khi cơn đau khớp gối xuất hiện. Liệu pháp này có khả năng làm dịu cơn đau và không kéo theo tác dụng phụ. Đối với khớp bị sưng đau, bệnh nhân cần lưu ý chườm lạnh trước tiên. Sau khi đầu gối đã giảm sưng, người bệnh có thể chuyển sang chườm nóng để giảm tình trạng cứng khớp tại khu vực này.

Để chườm lạnh, người bệnh có thể dùng một chiếc khăn bọc đá bên trong rồi chườm lên vùng khớp gối bị đau, tránh để đá tiếp xúc trực tiếp với da. Cách này phù hợp với trường hợp cơn đau cấp tính, viêm hay sưng tấy như chấn thương phần mềm, bong gân. Việc chườm lạnh nên được thực hiện trong vòng 48 giờ kể từ khi bị chấn thương hoặc đau do viêm cấp tính.

Bên cạnh đó, chườm nóng phù hợp với cơn đau cơ hoặc đau khớp mạn tính, viêm khớp mạn tính, xơ cứng gân cơ có sự thoái hóa của sụn trong khớp. Tuy nhiên, khi da bị viêm hoặc có vết thương hở thì không nên chườm nóng.

Cùng với chườm nóng, lạnh thì xoa bóp hay massage tại chỗ sẽ giúp cơ thư giãn, giảm tình trạng co cứng cơ và khớp từ đó giảm tình trạng đau nhức. Bên cạnh đó, xoa bóp còn kích thích lưu thông khí huyết, giúp các dưỡng chất nuôi dưỡng được vận chuyển, phục hồi sụn khớp nhanh hơn.

Kiểm soát cân nặng

Thừa cân, béo phì cũng là một trong những yếu tố gây đau khớp gối. Việc tích tụ quá nhiều mỡ thừa trên cơ thể vừa khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, hoạt động chậm chạp, làm tăng áp lực lên đầu gối, lâu dần khiến các khớp gối bị tổn thương, thoái hóa. Chính vì thế, kiểm soát cân nặng hợp lý sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng khó chịu của đau khớp gối và làm chậm quá trình thoái hóa.

Ngoài ra, việc duy trì cân nặng an toàn còn hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh lý liên quan như tăng huyết áp, đái tháo đường. Một chế độ ăn uống khoa học kết hợp vận động hợp lý là cách tốt nhất giúp duy trì cân nặng ở mức phù hợp.

Mẹo chữa đau khớp gối bằng phương pháp dân gian

Việc chữa đau khớp gối bằng các phương pháp dân gian là cách làm được khá nhiều người lựa chọn, đặc biệt là những người cao tuổi có sức khỏe yếu. Ưu điểm lớn nhất của phương pháp này là hoàn toàn lành tính, không gây tác dụng phụ cho cơ thể người bệnh. Sau đây là một số bài thuốc dân gian điều trị đau khớp gối hiệu quả:

Trị đau khớp gối từ cây chó đẻ:

Cây chó đẻ có công dụng chính là giảm đau, cầm máu, sưng tấy bầm tím, các vết thương hở lâu liền miệng. Trong thời gian gần đây, cách trị đau khớp gối tại nhà bằng cây chó đẻ được nhiều người chia sẻ rộng rãi hơn. Người bệnh có thể giã nát cây chó đẻ, chắt lấy nước cốt để uống, còn phần bã thì đắp trực tiếp lên vị trí khớp gối đau nhức. Nên áp dụng cách này hàng ngày đến khi tình trạng đau nhức thuyên giảm.

Chữa đau khớp gối từ lá lốt:

Lá lốt là một trong những cách chữa đau khớp gối tại nhà được áp dụng từ lâu. Lá lốt có vị cay, tính ấm do đó được sử dụng trong việc giảm đau, giảm sưng tấy do đau khớp gối. Người bệnh có thể dùng lá lốt chữa đau khớp gối bằng cách sao nóng lá lốt với muối hạt, sau đó chườm lên vùng đau nhức, các cơn đau mỏi sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Bài thuốc từ cây ngải cứu:

Chữa đau khớp bằng ngải cứu là cách được áp dụng rất phổ biến ở nước ta. Ngải cứu có vị đắng, mùi thơm dịu và tính ấm, có khả năng giảm đau, giảm sưng tấy và chống viêm rất hiệu quả. Người bệnh có thể sao nóng ngải cứu cùng muối hoặc rượu trắng. Sau đó đắp hỗn hợp lên vùng gối bị đau nhức. Thực hiện cách này hàng ngày đến khi thấy được hiệu quả.

Bài thuốc từ gừng:

Dùng gừng để chữa đau khớp gối là bài thuốc đã được rất nhiều người sử dụng và đánh giá cao. Gừng có vị cay, tính ấm, thích hợp dùng trường hợp đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi, cảm lạnh, ăn uống khó tiêu. Người bệnh có thể dùng gừng tươi thái lát, ngâm rượu trắng khoảng 2 tuần. Sau đó lấy rượu gừng xoa bóp vị trí bị đau hàng ngày đến khi tình trạng đau được cải thiện.

Bài thuốc từ dây đau xương:

Dây đau xương là một loại dược quý và được sử dụng như một cách chữa đau khớp gối tại nhà hiệu quả. Người bệnh có thể sao nóng dây đau xương, sau đó đắp trực tiếp lên vùng gối sưng đau để làm thuyên giảm các cơn đau nhức.

Bên cạnh các loại thảo dược kể trên, tinh dầu trong một số loài thực vật cũng có tác dụng giúp thư giãn, giảm đau mỏi khớp gối như tinh dầu từ gừng và cam, tinh dầu từ quế, dầu khuynh diệp, dầu long não,…

☛ Tham khảo đầy đủ: Cách chữa đau khớp gối bằng thảo dược

Nghỉ ngơi, vận động hợp lý

Nghỉ ngơi giúp các mô có thời gian hồi phục và làm giảm nguy cơ bị chấn thương. Tuy nhiên, bệnh nhân không nên chỉ ngồi hay nằm một chỗ vì có thể dẫn đến cứng khớp, yếu cơ. Việc thực hiện các bài tập sẽ giúp làm thuyên giảm các triệu chứng đau, tình trạng thoái hóa ở đầu gối và hạn chế sự hình thành viêm tại khớp.

Các hoạt động về thể chất giúp tăng cường sức mạnh của mô sụn, các khớp, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Các bài tập yoga có cường độ tập luyện thấp giúp cải thiện khả năng vận động và tư thế cho bệnh nhân thoái hóa khớp gối. Ngoài ra, bạn có thể đạp xe, đi bộ, bơi lội, co duỗi cơ, thái cực quyền,…

Cần tránh các hoạt động hay tập thể dục nặng, gây áp lực lớn lên đầu gối cho đến khi tình trạng đau khớp gối giảm dần và hết hẳn.  Bệnh nhân nên tập luyện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh đó, bệnh nhân cần chú ý đến tư thế khi ngồi, đứng hoặc vận động như:

• Ngồi thẳng lưng, không nghiêng ngả sai hai bên, không vắt chéo chân.
• Ngồi trên ghế có độ cao phù hợp, không quá thấp hoặc quá dài.
• Không đứng hoặc ngồi một chỗ trong thời gian dài.
• Dùng các loại giày kích cỡ thoải mái, chất liệu mềm mại, hạn chế đi giày cao gót.
• Tránh các hoạt động phải sử dụng phần khớp gối nhiều.
• Tránh ngồi quá lâu mà không cử động sẽ khiến khớp bị cứng và khó vận động, dễ dẫn đến đau nhức khớp gối.

Dinh dưỡng cải thiện đau khớp gối

Một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh cũng là một trong những yếu tố góp phần chữa đau khớp gối hữu hiệu. Không chỉ làm giảm tình trạng đau khớp gối, ăn uống đủ chất còn có thể giúp hỗ trợ phục hồi khớp trong tình trạng thoái hóa bằng cách hỗ trợ xây dựng lại các mô bị tổn thương.

Người bệnh nên tự lập ra cho bản thân một chế độ ăn uống đảm bảo:

• Tăng thêm lượng rau xanh trong bữa ăn đặc biệt là đậu bắp, mồng tơi, bông cải xanh, hành tây,…
• Bổ sung omega 3 trong các thực phẩm: quả óc chó, cá hồi, cá thu, cá mòi, cá trích, cá cơm, cá ngừ,…
• Bổ sung vitamin, đặc biệt là vitamin C, D trong các loại trái cây như: Cà chua, ổi, dứa, cam quýt, bưởi, việt quất, nho đen, mâm xôi,…
• Bổ sung thực phẩm có chứa chất kháng viêm cũng như chất chống oxy hóa tốt như trà xanh, chè,…
• Hạn chế ăn đồ ăn mặn.

Để duy trì cân nặng phù hợp, người bệnh cũng nên giảm ăn tinh bột, giảm thịt đỏ, thịt đóng hộp, thực phẩm nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, các sản phẩm bơ sữa vì thành phần có nhiều chất béo bão hòa hay các loại thức ăn nhanh, nước ngọt, bánh kẹo,…

Kết hợp An Kiện Vương cải thiện triệu chứng đau khớp gối hiệu quả!

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp chữa đau khớp gối tại nhà kể trên, bệnh nhân cũng được khuyến khích nên sử dụng kết hợp các sản phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị đau khớp gối. Viên xương khớp An Kiện Vương là sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng cho người gặp vấn đề về xương khớp trong đó có đau khớp gối.

Trong An Kiện Vương có các thành phần như Iridoforce (chiết xuất Móng quỷ), Myrliq (chiết xuất Một dược), Nhũ hương giúp giảm cảm giác đau nhức, khó chịu tại khớp gối hiệu quả. Bên cạnh đó, An Kiện Vương còn bổ sung các dưỡng chất như Collagen tuýp II, Boron, Glucosamine,… làm tăng khả năng phục hồi khớp, đồng thời hỗ trợ làm trơn ổ khớp, giúp khớp vận động linh hoạt, từ đó làm chậm quá trình thoái hóa.

Để tìm mua An Kiện Vương tại các nhà thuốc trên toàn quốc, vui lòng  XEM TẠI ĐÂY

Để đặt mua An Kiện Vương giao hàng thanh toán tại nhà, hãy CLICK VÀO ĐÂY

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn biết thêm nhiều cách để trị đau đầu gối tại nhà hiệu quả và an toàn. Nếu áp dụng các phương pháp này mà vẫn không thuyên giảm, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và có các phương pháp điều trị chuyên sâu hơn.

Tài liệu tham khảo

• https://acc.vn/cach-giam-dau-khop-goi-don-gian-hieu-qua/
• http://ttyttanphudong.vn/chi-tiet-tin?/mot-so-bai-thuoc-dan-gian-ieu-tri-benh-au-nhuc-xuong-khop/11248672
• https://hellobacsi.com/benh-co-xuong-khop/dau-co-xuong-khop/nhuc-dau-goi-9-bien-phap-giup-khac-phuc-tai-nha/
• https://www.aih.com.vn/tin-tuc/phuong-phap-dieu-tri-khop-goi-tai-nha
• https://suckhoedoisong.vn/dau-khop-goi-nguyen-nhan-va-cach-ho-tro-tri-dau-tai-nha-169211214141040232.htm
• https://benhvienquandan102.org/cach-tri-dau-khop-goi-tai-nha-4986.html
• https://bookingcare.vn/cam-nang/dau-dau-goi-la-benh-gi-co-nguy-hiem-khong-quy-trinh-kham-va-cach-dieu-tri-p141.html

Chia sẻ11

Đau khớp gối là gì?

Đau khớp gối là cảm giác nhức nhối, đau nhói, ê buốt khó chịu xảy ra ở bên trong và xung quanh khớp gối. Cơn đau nhức thường xuất hiện vào buổi sáng, khi thay đổi thời tiết hoặc người bệnh giữ nguyên một tư thế khá lâu. Tuy nhiên, cũng có trường hợp đau khớp gối xuất hiện đột ngột mà không cần có thay đổi nào.

Ngoài đau khớp gối, người bệnh còn có thể gặp phải một số triệu chứng khác như:

• Sưng và xơ cứng khớp gối
• Đầu gối đỏ và ấm khi chạm vào
• Gối xuất hiện tiếng lạo xạo, lục khục khi di chuyển
• Không thể duỗi thẳng hoàn toàn đầu gối

☛ Tham khảo đầy đủ: Triệu chứng đau khớp gối

Đau khớp gối phải làm sao?

“Đau khớp gối phải làm sao?” là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm nhưng không phải ai cũng biết cách giải quyết phù hợp. Dưới đây là một số gợi ý được các chuyên gia y tế đề xuất.

Thăm khám sớm

Việc thăm khám để xác định nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của sưng đau khớp gối là rất cần thiết. Dựa vào kết quả thăm khám sẽ giúp cho bác sĩ đưa ra những phác đồ điều trị phù hợp cho người bệnh.
Bên cạnh đau khớp gối, một số dấu hiệu cho thấy người bệnh cần thăm khám sớm gồm:

• Nóng, đỏ tại khớp gối.
• Biến dạng khớp gối.
• Rối loạn hoặc mất cảm giác tại khớp gối.
• Cơ thể mất thăng bằng, không đứng vững.
• Đau nhức vùng đầu gối dữ dội gây mất ngủ.

Tập luyện vừa phải

Nhiều người bệnh cho rằng bị sưng đau khớp gối thì cần nghỉ ngơi, không được vận động. Tuy nhiên, theo chuyên gia y tế, việc không vận động kéo dài sẽ gây cứng khớp và khiến cho thời gian hồi phục kéo dài hơn. Vì thế, khi bị sưng đau khớp gối, người bệnh vẫn phải duy trì tập luyện để tăng cường sự đàn hồi của khớp giúp giảm đau nhức và khiến khớp gối vận động linh hoạt. Một số phương pháp luyện tập nhẹ nhàng dành cho người bệnh bị sưng đau khớp gối như:

• Đi bộ: Chỉ cần dành mỗi ngày 15 – 30 phút đi bộ sẽ giúp cho khớp gối được thư giãn hơn.
• Yoga: Một vài động tác yoga đơn giản có thể khiến cho khớp gối của người bệnh thư giãn, giảm bớt áp lực và cải thiện sức mạnh của các cơ quanh khớp.

Điều chỉnh tư thế

Khi bị đau khớp gối, người bệnh cần điều chỉnh tư thế trong hoạt động hằng ngày để tránh triệu chứng trở nặng hơn. Cụ thể là hạn chế nằm nghiêng khi ngủ, có thể dùng gối chèn vào hai bên hoặc vào giữa hai đầu gối, giúp giảm áp lực lên đầu gối.

Đồng thời, khi ngồi cần điều chỉnh sao cho ghế ngồi không quá thấp hoặc quá cao. Hãy lựa chọn ghế có chiều cao phù hợp tạo cảm giác thoải mái nhất. Ngồi với tư thế lưng thẳng, đầu gối không cao hơn mông và tránh vắt chéo chân để khớp gối nhanh chóng hồi phục.

Điều chỉnh dinh dưỡng

Thói quen ăn uống hàng ngày cũng là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây sưng đau khớp gối. Chính vì thế, để giảm đau khớp gối hiệu quả, người bệnh cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng dinh dưỡng hợp lý. Một số nhóm thực phẩm cần bổ sung khi sưng đau khớp gối bao gồm:

• Omega – 3: Là loại acid béo có tác dụng làm hạn chế phản ứng viêm nhiễm. Bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối thường bị phù nề, đau đầu gối nghiêm trọng. Do đó, bổ sung omega – 3 từ một số loại cá, óc chó, hạt lanh, hạt chia giúp bảo vệ sụn khớp, ngăn ngừa tình trạng viêm khớp.
• Chất xơ: Có nhiều nghiên cứu cho thấy cholesterol ở người bệnh viêm khớp khá cao. Việc bổ sung chất xơ vào bữa ăn hàng ngày sẽ có tác dụng cải thiện nồng độ cholesterol trong máu và kiểm soát cân nặng tránh gây áp lực lên khớp gối. Ngoài ra, chất xơ còn giúp giảm viêm và tốt cho hệ tiêu hóa.
• Chất chống oxy hóa: giúp giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch. Các loại quả như: dâu tây, mâm xôi, nho đen hoặc các loại rau có màu xanh đậm có khả năng chống oxy hóa rất tốt. Bổ sung các loại thực phẩm này vào chế độ ăn sẽ ngăn cản được những tổn thương tại khớp gối do gốc tự do gây ra. Đồng thời, hỗ trợ quá trình tạo collagen và xây dựng các mô liên kết rất tốt cho hệ xương.
• Canxi: Là thành phần quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển của hệ xương, giúp xương trở nên chắc khỏe hơn. Những loại thực phẩm giàu canxi có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày của người bệnh như: sữa và các sản phẩm làm từ sữa, cá hồi, cá mòi, trứng, rau xanh,…
• Vitamin D: Đây là nhóm chất rất cần thiết cho quá trình hấp thu canxi của cơ thể có lợi cho sự phát triển xương, tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm. Các loại thực phẩm như đậu nành, trứng, nấm, dầu gan cá,… là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào giúp giảm đau, giảm viêm khớp gối.
• Sulforaphane: Hoạt chất này có tác dụng trung hòa các tác nhân gây tổn thương sụn khớp, ngăn ngừa thoái hóa khớp hiệu quả. Có nhiều nghiên cứu cho thấy, súp lơ xanh là nguồn chứa hàm lượng lớn hoạt chất này. Ngoài ra, súp lơ xanh còn là loại rau giàu vitamin C và K giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa phản ứng viêm tại khớp gối.

Tập bài tập hỗ trợ

Những bài tập kéo giãn cơ cũng như tăng cường sức mạnh cơ giúp hồi phục nhanh chóng tính linh hoạt cũng như tăng cường khả năng chống đỡ cơ thể, bảo vệ khớp đầu gối.

Bài tập ngồi nâng chân

Bài tập này có tác dụng tăng cường cơ sức mạnh các cơ bắp xung quanh đầu gối, nhờ đó giảm áp lực cho khớp gối, cải thiện tình trạng đau nhức, xơ xứng khớp.

Để tập luyện, người bệnh ngồi thẳng lưng trên ghế, hai chân vuông góc với mặt đất. Tiếp đó, từ từ duỗi thẳng chân phải và nâng lên cao sao cho nó song song với mặt đất. Duy trì tư thế này trong khoảng 30 giây rồi hạ chân xuống. Đổi chân và lặp lại động tác 10 lần ở mỗi bên. Người bệnh nên thực hiện bài tập này 2 lần/ ngày để có kết quả tốt nhất.

Bài tập kéo giãn đùi sau

Bài tập kéo giãn cơ đùi sau giúp giải quyết vấn đề cứng cơ, co thắt cơ. Điều này sẽ hạn chế được những áp lực đè nén lên khớp gối giúp giảm đau, giảm viêm.

Bài tập này bắt đầu với tư thế nằm ngửa trên mặt sàn, giữ thẳng chân phải, chân trái nâng lên cao duỗi thẳng. Sau đó, hai tay giữ lấy khớp gối trái và kéo về phía thân (cố gắng giữ cho mũi chân trái hướng xuống để cơ đùi sau được kéo giãn). Để yên tư thế này trong 10 giây và đổi bên ngược lại.

Bài tập đứng nâng chân

Bài tập nâng chân tác động đến hông và cơ mông của người bệnh, từ đó cải thiện khả năng cân bằng, sức mạnh cho chân và làm giảm áp lực lên đầu gối.

Cách tiến hành: Người bệnh đứng dựa lưng vào tường. Sau đó từ từ nâng một chân sang ngang và lên cao rồi từ từ hạ xuống vị trí cũ. Trong suốt quá trình thực hiện động tác mũi chân vẫn hướng về phía trước, giữ người ở tư thế thẳng, không nghiêng ngả. Mỗi lần tập nên lặp lại từ 15 – 20 lần ở từng bên chân để có kết quả tốt nhất.

Dùng nhiệt trị liệu

Sử dụng phương pháp nhiệt nóng hoặc nhiệt lạnh sẽ giúp giảm đau khớp gối nhanh chóng và an toàn. Tùy thuộc vào từng mức độ đau và nguyên nhân gây đau để lựa chọn phương pháp chườm nóng hay chườm lạnh cho người bệnh.

Nhiệt lạnh

Sử dụng nhiệt độ thấp khiến cho mạch máu bị co lại, giúp giảm lượng máu đến vị trí bị tổn thương, từ đó hạn chế phản ứng viêm. Hơn nữa, chườm lạnh còn là một giải pháp giúp ngăn cản quá trình truyền xung động đau đến não, xoa dịu cảm giác đau cho người bệnh.

Phương pháp chườm lạnh thường sử dụng trong các trường hợp chấn thương mới, đau cấp tính hoặc trong các chấn thương như: trật khớp, bong gân.

Người bệnh nên sử dụng túi chườm lạnh chuyên dụng hoặc dùng 1 chiếc khăn sạch bọc đá và chườm lên vị trí đang bị sưng. Tuyệt đối không chườm đá trực tiếp vì có thể gây hiện tượng bỏng lạnh. Thời gian chườm lạnh nên dao động trong khoảng 15 – 20 phút/lần và tiến hàng 3 – 4 lần/ngày để cải thiện đau nhức khớp gối nhanh chóng.

Nhiệt nóng

Phương pháp nhiệt nóng có tác dụng làm giãn mạch, giúp lưu thông máu qua vùng tổn thương, từ đó giúp làm giảm đau và sưng tấy khớp gối.

Nhiệt nóng thường được áp dụng đối với những người bệnh bị sưng đau khớp gối kèm theo các triệu chứng cứng khớp, căng cơ hoặc dây thần kinh bị chèn ép dây đau.

Người bệnh có thể sử dụng túi chườm chuyên dụng hoặc đổ nước nóng vào chai nhựa rồi chườm lên vị trí đau tại khớp gối. Duy trì nhiệt độ chườm nóng khoảng từ 33 – 43 độ C và mỗi ngày thực hiện 2 – 3 lần để giảm nhanh cơn đau khớp gối.

Uống thuốc theo kê đơn của bác sĩ

Bị đau khớp gối phải làm sao? Sử dụng thuốc là phương pháp giảm đau sưng khớp gối hữu hiệu, giúp cải thiện triệu chứng nhanh chóng và rút ngắn thời gian hồi phục của khớp. Những nhóm thuốc thường được chỉ định bao gồm:

• Thuốc giảm đau không kê đơn: Thường sử dụng là Paracetamol để điều trị các cơn đau nhẹ đến đau vừa và không kèm theo dấu hiệu viêm.
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) phổ biến như: Ibuprofen, Diclofenac, Meloxicam, Naproxen,… có khả năng ức chế các yếu tố tiền viêm và cytokines tham gia vào quá trình viêm. Từ đó giảm đau ở mức độ vừa và nặng, giảm nhanh tình trạng viêm và ngăn ngừa tổn thương lan rộng.
• Thuốc chống viêm steroid bao gồm: Methylprednisolon, Dexamethasone, Prednisolone,… có tác dụng chống viêm mạnh, thường được chỉ định trong các cơn đau cấp tính hoặc trường hợp thoái hóa khớp gối nghiêm trọng.
• Thuốc giảm đau opioid như: Morphine, Meperidin, Hydrocodone,… có tác dụng ngăn cản quá trình dẫn truyền xung động đau giúp giảm đau hiệu quả. Thuốc được chỉ định trong các cơn đau nghiêm trọng hoặc các trường hợp không đáp ứng với thuốc giảm đau ở trên.
• Thuốc giãn cơ: Giúp làm giảm ức chế dẫn truyền thần kinh cơ, hạn chế co thắt, giảm trương lực cơ, từ đó giảm nhanh cơn đau khớp gối. Các thuốc giãn cơ thường gồm: Decontractyl, Baclofen,…

☛ Tham khảo đầy đủ: Thuốc trị đau khớp gối phổ biến hiện nay!

Đau khớp gối không nên làm gì?

Để quá trình phục hồi khớp gối được rút ngắn, người bệnh cần lưu ý không nên làm những điều sau đây:

Lười vận động

Việc để cho khớp gối nghỉ ngơi quá nhiều sẽ gây suy yếu các cơ quanh khớp làm cho tình trạng đau khớp càng trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, người bệnh nên áp dụng các bài tập vật lý trị liệu và tập luyện nhẹ nhàng mỗi ngày để cải thiện tình trạng đau khớp gối nhanh chóng.

Để bị ngã

Đầu gối bị đau có thể khiến cho người bệnh di chuyển khó khăn, dễ bị ngã. Điều này có thể khiến tổn thương tại khớp gối nặng hơn và cơn đau trở nên nghiêm trọng.

Đi giày cao gót

Việc đi giày cao gót sẽ làm tăng áp lực lên đầu gối làm tăng cảm giác đau và khiến tổn thương khó phục hồi. Do đó, người bệnh chỉ nên sử dụng các loại giày đế thấp để cải thiện nhanh chóng tình trạng đau nhức khớp gối.

Bê vác vật nặng

Bê vác vật nặng làm tăng áp lực cho khớp gối, khiến tổn thương trở nên nghiêm trọng và khó phục hồi. Điều này khiến đau khớp gối trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, nếu đang bị đau nhức khớp gối, người bệnh cần tránh bê, vác, khiêng các vật nặng.

Tự ý dùng thuốc

Các thuốc điều trị giảm sưng đau khớp gối có thể gây các tác dụng không mong muốn cho người bệnh. Vì vậy, để quá trình điều trị đạt hiệu quả cao, người bệnh cần sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Để cải thiện tình trạng đau khớp gối, người bệnh có thể lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ điều trị giảm sưng đau khớp gối. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn thì nên lựa chọn những sản phẩm đáp ứng đủ các tiêu chí dưới đây:

• Có giấy đăng ký lưu hành của Bộ Y tế.
• Được sản xuất từ các thành phần có nguồn gốc tự nhiên đảm bảo an toàn khi sử dụng.
• Có tác dụng ngăn ngừa tình trạng thoái hóa khớp và giúp phục hồi sụn khớp bị tổn thương tốt.
• Được nhiều người tin dùng và có phản hồi tích cực.

An Kiện Vương – Lựa chọn hàng đầu cho người đau khớp gối

Viên xương khớp An Kiện Vương là giải pháp hàng đầu cho người bệnh đau khớp gối được các chuyên gia y tế khuyên dùng. Sản phẩm giúp cải thiện nhanh tình trạng đau nhức, sưng tấy đầu gối, đồng thời đảm bảo tính an toàn tối đa cho người bệnh.

Với sự kết hợp hoàn hảo của các thảo dược thiên nhiên, đặc biệt là bộ 3 thảo dược quý gồm: chiết xuất Móng quỷ (Iridoforce^TM), chiết xuất Một dược (Myrliq^TM) và Nhũ hương, viên uống An Kiện Vương có tác dụng kiểm soát đau nhức khớp gối toàn diện nhờ cơ chế 4 trong 1:

• Giảm tình trạng sưng tấy, đau nhức tại khớp gối mà không gây tác dụng phụ lên dạ dày như các loại thuốc chống viêm.
• Ức chế phản ứng viêm nhờ ngăn cản quá trình tổng hợp các yếu tố tiền viêm và chất hóa học trung gian gây viêm.
• Tăng cường quá trình tổng hợp acid hyaluronic, glycosaminoglycan – có tác dụng hỗ trợ chữa lành màng sụn, thúc đẩy phục hồi sụn khớp nhanh chóng, cải thiện vận động cho người bệnh.
• Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp: Bao gồm: Collagen tuýp II, Glucosamine, Boron, Vitamin K2, Cốt toái bổ, giúp nuôi dưỡng và phục hồi tổn thương tại khớp, đảm bảo một hệ xương khỏe mạnh.

Nghiên cứu tại trường Đại học Y Hà Nội đã chứng minh An Kiện Vương có khả năng giảm đau, chống viêm tương đương với Diclofenac (một loại thuốc trị sưng đau khớp phổ biến trên thị trường). Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp làm chậm quá trình thoái hóa và cải thiện khả năng vận động cho người bệnh. Sản phẩm được Bộ Y tế chứng nhận an toàn và cấp phép lưu hành tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Ngoài thành phần và cơ chế chuyên biệt, An Kiện Vương còn được các chuyên gia đánh giá cao bởi công nghệ sản xuất hiện đại trên dây chuyền của nhà máy Thái Minh Hitech đạt chuẩn GMP – WHO. Đây cũng là một trong số ít nhà máy đạt được chứng nhận quốc tế ISO 17025.

Để tìm nhà thuốc gần nhất có bán An Kiện Vương, vui lòng BẤM VÀO ĐÂY

Để đặt mua An Kiện Vương giao hàng, thanh toán tại nhà, hãy CLICK VÀO ĐÂY

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc bị sưng đau khớp gối phải làm sao. Sưng đau khớp gối nếu không được điều trị kịp thời sẽ để lại những hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Vì vậy, người bệnh cần được thăm khám và xác định đúng nguyên nhân để có phương pháp trị liệu an toàn và hiệu quả.

Tài liệu tham khảo:

https://www.webmd.com/pain-management/knee-pain/knee-pain-dos-and-donts

https://www.medicalnewstoday.com/articles/311280#fourteen-home-remedies

Chia sẻ8