Thoái hóa khớp háng là gì?

Khớp háng có hình chỏm cầu, là khớp hoạt dịch nằm ở giữa xương chậu và xương đùi. Nói một cách dễ hình dung, khớp háng là vị trí tiếp giáp giữa phần chỏm hình cầu của xương đùi với ổ cối xương chậu. Chúng giữ vai trò quan trọng trong các hoạt động thiết yếu hàng ngày của con người như di chuyển, đứng thẳng, vận động (cúi lưng, xoay người, chơi thể thao,…).

Thoái hóa khớp háng là tình trạng sụn ở khớp háng bị bào mòn theo thời gian, trở nên sần sùi, thô ráp, làm chúng mất đi cấu trúc và chức năng ban đầu. Điều này có thể khiến các đầu xương ma sát trực tiếp lên nhau khi cử động, gây ra những cơn đau nhức và làm cho tình trạng tổn thương ngày càng trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh.

☛ Tham khảo thêm: Bệnh thoái hóa khớp

Có mấy dạng thoái hóa khớp háng?

Theo các chuyên gia, thoái hóa khớp háng có thể chia thành 2 dạng: thoái hóa khớp háng nguyên phát và thoái hóa khớp háng thứ phát. Trong đó:

• Thoái hóa khớp háng nguyên phát thường được xem là thoái hóa vô căn (không rõ nguyên nhân), chủ yếu xảy ra ở những người trên 60 tuổi, có xu hướng gây ảnh hưởng lên nhiều khớp trên cơ thể.
• Thoái hóa khớp háng thứ phát thường gây ảnh hưởng đến một khớp, xảy ra do những tác nhân nhất định như chấn thương (trật khớp háng, gãy xương ổ đùi, vỡ ổ cối), loạn sản khớp háng và một số bệnh lý khác,…

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp háng

Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến thoái hóa khớp háng, bao gồm cả nguyên nhân nguyên phát và nguyên nhân thứ phát. Trong đó:

Nguyên nhân nguyên phát: Theo các chuyên gia, tuổi càng cao thì nguy cơ mắc thoái hóa khớp háng càng cao. Một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản trong 3 năm với 745 người đàn ông và 1470 người phụ nữ cho thấy: những người trên 60 tuổi có nguy cơ mắc thoái hóa khớp háng cao hơn những người khác.

Nguyên nhân thứ phát:

• Giới tính: Nhiều nghiên cứu cho thấy nữ giới thường có nguy cơ bị thoái hóa khớp háng cao hơn nam giới.
• Thừa cân, béo phì: Khớp háng là bộ phận có vai trò hỗ trợ nâng đỡ toàn bộ phần thân trên của cơ thể. Ở những người thừa cân béo phì, khu vực này sẽ phải chịu áp lực tương đối lớn trong thời gian dài, khiến chúng dễ bị tổn thương, suy yếu và thoái hóa.
• Nghề nghiệp: Những người thường xuyên bê vác nặng hoặc hoặc chơi các môn thể thao có tác động mạnh đến khớp háng sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh. Ngoài ra, những người thường xuyên ngồi 1 chỗ quá lâu như dân văn phòng cũng có thể mắc phải căn bệnh này.
• Di truyền: Nếu trong gia đình có người thân cận huyết bị thoái hóa khớp háng, bạn cũng có khả năng cao mắc chứng bệnh này.
• Chấn thương tại khớp háng do chơi thể thao, lao động hoặc tai nạn cũng có thể khiến thoái hóa tiến triển.
• Những dị tật bẩm sinh tại chi dưới hoặc khớp háng sẽ khiến gia tăng nguy cơ bị thoái hóa khớp.
• Các bệnh lý như gout, đái tháo đường, huyết sắc tố cũng có thể dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp háng.

☛ Chi tiết trong bài: Thoái hóa khớp do đâu?

Thoái hóa khớp háng có triệu chứng gì?

Đau nhức là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh thoái hóa khớp háng. Ban đầu, những cơn đau thường sẽ xuất hiện với mức độ nhẹ, sau đó dần trở nên nghiêm trọng theo thời gian. Khi thoái hóa tiến triển, người bệnh có thể cảm nhận được một số triệu chứng như:

• Cứng khớp vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc sau một thời gian nghỉ ngơi, ngồi một chỗ không vận động.
• Phát ra tiếng kêu lạo xạo, răng rắc khi vận động khớp háng như xoay hông, di chuyển, lên xuống cầu thang.
• Khớp háng có biểu hiện sưng đau, tình trạng đau nhức có thể lan tỏa lên hông, mông, xuống đùi và đầu gối.
• Những cơn đau có xu hướng gia tăng khi vận động và thuyên giảm khi nghỉ ngơi, đau có thể tăng lên hơn khi trời lạnh.
• Khả năng vận động ở phần hông bị hạn chế, làm ảnh hưởng đến việc đi lại, người bệnh có thể bước đi khập khiễng và cảm thấy khó khăn khi cúi người.

Chẩn đoán thoái hóa khớp háng bằng cách nào?

Để chẩn đoán tình trạng thoái hóa khớp háng, các bác sĩ sẽ cần thăm khám lâm sàng và yêu cầu người bệnh thực hiện một số xét nghiệm.

Thăm khám lâm sàng

Sau khi tiếp nhận bệnh nhân, trong quá trình khám, bác sĩ sẽ tiến hành:

• Tìm hiểu về thông tin bệnh sử của người bệnh và các thuốc đang dùng (nếu có)
• Xem xét phạm vi chuyển động khớp háng, đồng thời kiểm tra mức độ các cơn đau quanh hông
• Kiểm tra các dấu hiệu chấn thương đối với cơ, gân và dây chằng quanh hông, xem xét dáng đi của người bệnh.

Xét nghiệm cận lâm sàng

Những xét nghiệm cận lâm sàng sẽ giúp bác sĩ có thể đưa ra chẩn đoán chính xác tình trạng và mức độ tiến triển của bệnh, từ đó chỉ định phác đồ điều trị phù hợp nhất.

Một số xét nghiệm có thể được thực hiện bao gồm:

• Chụp X-quang: Phương pháp này sẽ cho ra hình ảnh chi tiết về cấu trúc xương, giúp bác sĩ có thể thấy được các thay đổi trong xương như: sự hình thành các gai xương, mức độ hao mòn của sụn, không gian khớp bị thu hẹp hay không,… từ đó đánh giá mức độ tổn thương.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI) sẽ cho ra kết quả chi tiết cả về cấu trúc xương lẫn mô mềm, giúp các bác sĩ có thể xác định chính xác vấn đề đang xảy ra tại khớp háng.
• Chụp cắt lớp (CT): Cho phép các bác sĩ xác định được những tổn thương có kích thước nhỏ xảy ra ở khớp háng, từ đó giúp việc chẩn đoán được chính xác hơn.
• Xét nghiệm máu: Giúp bác sĩ loại trừ các nguyên nhân gây đau tại khớp háng không phải do thoái hóa, ví dụ như viêm khớp dạng thấp.
• Phân tích dịch khớp: Giúp bác sĩ xác định được cơn đau tại khớp háng có phải do thoái hóa khớp hay do các bệnh lý như gout, nhiễm trùng,…

Thoái hóa khớp háng có chữa được không?

Thoái hóa khớp háng là một trong những bệnh lý xương khớp mạn tính, xảy ra chủ yếu bởi quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Do đó, để điều trị dứt điểm căn bệnh này gần như là không thể.

Mặc dù không thể được chữa khỏi hoàn toàn nhưng điều trị bệnh là điều vô cùng cần thiết. Theo đó, thoái hóa khớp háng có xu hướng tiến triển nặng dần theo thời gian, nếu không được điều trị kịp thời bệnh có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như:

• Hình thành gai xương: Khi sụn và các xương dưới sụn bị tổn thương, cơ thể có xu hướng kích hoạt chức năng tự sửa chữa để bù đắp cho phần sụn bị mất, dẫn đến hình thành các gai xương do sự lắng đọng canxi. Điều này làm cấu trúc xương bị ảnh hưởng, trở nên biến dạng, đồng thời gây đau nhức nghiêm trọng hơn.
• Đau nhức kéo dài: Theo thời gian, các triệu chứng đau có thể xảy ra thường xuyên hơn, kể cả khi nghỉ ngơi và vào ban đêm khi đi ngủ.
• Khả năng vận động bị hạn chế: Tình trạng đau cứng khớp háng ngày càng nghiêm trọng khiến bệnh nhân không thể di chuyển hay thực hiện các động tác như xoay hông, cúi người.
• Tàn phế: Khả năng vận động bị hạn chế trong thời gian dài do đau nhức sẽ khiến các cơ tại hông và chân dần mất đi sức mạnh, cùng với sự phát triển của các gai xương khiến dây thần kinh bị chèn ép có thể gây ra hiện tượng teo cơ, thậm chí là liệt chi dưới.
• Suy nhược cơ thể: Những cơn đau dai dẳng, dữ dội có thể khiến người bệnh “mất ăn mất ngủ”, làm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống, thậm chí khiến bệnh nhân rơi vào trạng thái trầm cảm, suy nhược cơ thể.

☛ Tham khảo thêm tại: Khám xương khớp ở đâu uy tín?

Điều trị thoái hóa khớp háng bằng cách nào?

Mặc dù không thể chữa khỏi dứt điểm bệnh thoái hóa khớp háng, tuy nhiên các biện pháp dưới đây có thể giúp bạn kiểm soát cơn đau và cải thiện, duy trì khả năng vận động. Tùy từng tình trạng bệnh cụ thể, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh áp dụng các biện pháp điều trị khác nhau như:

Sử dụng thuốc

Sử dụng thuốc là phương pháp điều trị thoái hóa khớp háng phổ biến giúp giảm bớt cảm giác đau nhức, cải thiện khả năng vận động của người bệnh. Một số loại thuốc thường được dùng bao gồm:

• Thuốc giảm đau Acetaminophen (Paracetamol) có thể giúp giảm đau hiệu quả trong trường hợp người bệnh có những cơn đau nhẹ, không kèm theo biểu hiện viêm.
• Thuốc giảm đau tại chỗ: Các loại thuốc xịt hoặc kem bôi tại chỗ như capsaicin, kem NSAID,… có thể giúp xoa dịu cảm giác đau cho người bệnh.
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Thuốc có khả năng chống viêm giảm đau hiệu quả, được chỉ định cho trường hợp thoái hóa khớp háng có biểu hiện viêm.
• Thuốc giảm đau steroid: Có khả năng chống viêm, giảm đau mạnh, dùng trong trường hợp người bệnh bị đau nhức nghiêm trọng và không đáp ứng các thuốc giảm đau thông thường.
• Thuốc giãn cơ: Được chỉ định trong trường hợp cơ bắp của người bệnh bị đau nhức và co cứng, giúp hạn chế tình trạng căng cơ và xoa dịu những cơn đau.
• Thuốc chống thoái hóa tác dụng chậm: Có tác dụng làm chậm quá trình thoái hóa, hỗ trợ tăng tiết dịch và cải thiện chức năng vận động ở người bệnh.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Thuốc trị thoái hóa phải dùng đúng!

Vật lý trị liệu

Các bài tập vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện mức độ và làm giảm tần suất của các cơn đau, góp phần hỗ trợ phục hồi chức năng, tăng cường khả năng vận động của khớp háng. Đồng thời phương pháp này cũng giúp cải thiện sức mạnh các cơ ở chân và hông, hạn chế thoái hóa khớp háng tiến triển.

Trên thực tế, mỗi bệnh nhân sẽ cần được xây dựng một chương trình tập luyện riêng, tùy theo tình trạng bệnh. Do đó, người bệnh cần tập luyện dưới sự hướng dẫn, giám sát của các chuyên gia. Không nên tự ý tập luyện, tránh thực hiện các động tác sai cách dẫn đến những tổn thương không đáng có, khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Ngoài việc áp dụng các bài tập vận động, bệnh nhân cũng có thể cải thiện những cơn đau bằng một số biện pháp như chiếu đèn hồng ngoại, chườm nóng, chườm lạnh,…

Phẫu thuật

Phẫu thuật là giải pháp cuối cùng chỉ thực hiện khi các phương pháp điều trị nội khoa không đem lại hiệu quả. Thông thường, phẫu thuật chỉ được chỉ định trong các trường hợp bệnh đặc biệt trầm trọng, xuất hiện những cơn đau dữ dội, kéo dài, khả năng vận động của người bệnh bị hạn chế nghiêm trọng, có nguy cơ dẫn đến tàn phế.

Tùy vào tình trạng bệnh và thể trạng của mỗi bệnh nhân, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật. Một số phương pháp phẫu thuật có thể được thực hiện bao gồm: cắt xương, tái tạo bề mặt hông hoặc thay khớp.

☛ Tham khảo thêm: Phác đồ điều trị thoái hóa khớp chi tiết

Cách cải thiện thoái hóa khớp háng tại nhà

Bên cạnh việc thăm khám và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ trong quá trình điều trị, người bệnh cũng có thể áp dụng các biện pháp cải thiện thoái hóa khớp háng tại nhà để đẩy nhanh quá trình hồi phục và hạn chế thoái hóa tiến triển.

• Sinh hoạt khoa học, lành mạnh: Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya
• Tránh bê vác vật nặng làm gia tăng áp lực lên khớp háng
• Không ngồi quá lâu một chỗ trong thời gian dài, sau mỗi 30-60 phút nên đứng lên đi lại, vận động nhẹ nhàng
• Kiểm soát cân nặng hợp lý, tránh để tình trạng thừa cân gây ảnh hưởng xấu đến khớp háng
• Tập luyện thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng, tránh lạm dụng khớp háng nhiều
• Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, chất gây nghiện,…
• Bổ sung dinh dưỡng hợp lý: Người bệnh thoái hóa khớp háng nên tăng cường bổ sung những thực phẩm giàu omega-3, canxi, chondroitin và glucosamine, các loại rau xanh và trái cây giàu vitamin,… Hạn chế ăn những món nhiều dầu mỡ, nhiều muối hoặc đường,…
• Kết hợp sử dụng các loại thảo dược bổ sung dưỡng chất cho xương khớp, hỗ trợ cải thiện đau nhức, giúp đẩy lùi các triệu chứng thoái hóa khớp háng an toàn.

Kết hợp An Kiện Vương cải thiện thoái hóa khớp háng

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, có khả năng cải thiện các triệu chứng thoái hóa khớp háng một cách an toàn, hiệu quả thì không nên bỏ qua viên xương khớp An Kiện Vương

Viên uống An Kiện Vương được bào chế từ các thành phần dược liệu thiên nhiên quý hiếm, trong đó phải kể đến bộ 3 dược liệu: chiết xuất Móng quỷ (Iridoforce^TM ), chiết xuất Một dược (Myrliq^TM), Nhũ hương, giúp mang lại giải pháp toàn diện, hoàn toàn mới cho người bệnh thoái hóa khớp háng với cơ chế 4 trong 1:

Giảm nhanh đau nhức: Bộ 3 dược liệu Iridoforce^TM, Myrliq^TM, Nhũ hương có khả năng làm giảm nhanh cảm giác đau nhức, khó chịu tại vùng khớp háng bị tổn thương, đặc biệt không gây hại lên dạ dày.

Chống viêm mạnh mẽ: Sản phẩm có thể làm giảm và ngăn ngừa các phản ứng viêm nhờ ức chế các yếu tố tiền viêm và các men xúc tác cho quá trình viêm. Từ đó giúp hạn chế tình trạng đau nhức và tổn thương lan tỏa do thoái hóa khớp háng gây ra.

Tăng tổng hợp chất cơ bản sụn: Iridoforce^TM trong An Kiện Vương có khả năng tăng tổng hợp chất cơ bản sụn Glycosaminoglycan và acid hyaluronic, giúp thúc đẩy làm lành màng sụn, đồng thời tăng khả năng vận động ở các khớp, giúp người bệnh cử động khớp háng và di chuyển dễ dàng hơn.

Bổ sung dưỡng chất cho xương khớp: Trong mỗi viên An Kiện Vương còn có chứa các thành phần như Cốt toái bổ, Collagen tuýp 2, Vitamin K2, Glucosamine, Boron, giúp cung cấp dưỡng chất, nuôi dưỡng và phục hồi sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp, giúp người bệnh duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Thoái hóa khớp háng tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể khiến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh bị giảm sút nghiêm trọng. Để kiểm soát bệnh một cách tốt nhất, bạn hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và áp dụng các biện pháp điều trị cần thiết ngay khi xuất hiện những dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!

Nguồn tham khảo:

https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/osteoarthritis-of-the-hip

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5760056/

https://suckhoedoisong.vn/phong-thoai-hoa-khop-hang-169187381.htm

https://ihr.org.vn/thoai-hoa-khop-hang-247.html

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/diagnosis-treatment/drc-20351930

Chia sẻ11

Thoái hóa đa khớp là gì?

Thoái hóa đa khớp là tình trạng thoái hóa khớp xảy ra tại hai hoặc nhiều khớp khác nhau trên cơ thể cùng lúc, phổ biến nhất là các khớp như khớp gối, khớp háng, cột sống, khớp vai, khớp cổ chân,… Chúng thường xảy ra khi lớp sụn bao bọc giữa các đầu xương bị bào mòn, khiến sụn khớp hoặc các đầu xương dưới sụn ma sát lên nhau khi người bệnh vận động, gây đau nhức, sưng viêm, cứng khớp,…

Bệnh không chỉ gây ra những cơn đau tại nhiều khớp khác nhau, khiến người bệnh đặc biệt khó chịu mà còn làm ảnh hưởng trực tiếp tới sinh hoạt hàng ngày cũng như hiệu suất công việc.

Thoái hóa đa khớp chủ yếu xuất hiện ở người trung niên, người cao tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra những người thường xuyên lao động nặng nhọc, khiến các khớp chịu nhiều áp lực cũng có nguy cơ cao mắc phải căn bệnh này.

Nguyên nhân gây thoái hóa đa khớp

Chuyên gia cho biết, thoái hóa đa khớp có thể xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân và yếu tố nguy cơ khác nhau. Cụ thể:

• Tuổi tác: Tuổi càng cao thì quá trình lão hóa của cơ thể, bao gồm cả xương khớp sẽ diễn ngày càng nhanh.
• Di truyền: Nghiên cứu cho thấy bệnh thoái hóa đa khớp có liên quan đến yếu tố di truyền. Cụ thể, những người có ông bà, cha mẹ bị thoái hóa khớp sẽ có nguy cơ cao mắc phải căn bệnh này.
• Đặc thù công việc: Những người thường xuyên lao động nặng nhọc sẽ khiến các khớp bị chèn ép, hoạt động quá tải, làm tăng nguy cơ thoái hóa.
• Thói quen lười vận động: Lười vận động sẽ khiến hệ xương khớp nhanh chóng suy yếu, dễ bị tổn thương, thúc đẩy thoái hóa tiến triển
• Thừa cân – béo phì: Trọng lượng cơ thể lớn sẽ khiến các khớp, đặc biệt là khớp gối, khớp háng phải chịu thêm nhiều áp lực, lâu ngày sẽ bị tổn thương, dẫn đến thoái hóa.
• Chấn thương: Các chấn thương vật lý có thể khiến xương khớp và mô mềm bị tổn thương, làm quá trình suy thoái diễn ra nhanh hơn. Thậm chí các triệu chứng thoái hóa khớp có thể khởi phát sau nhiều năm chấn thương.
• Bất thường cấu trúc xương bẩm sinh: Cấu trúc xương và ổ khớp bị sai lệch bẩm sinh có thể khiến sụn và đầu xương ma sát lên nhau khi người bệnh cử động, tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh thoái hóa đa khớp tiến triển.

Thoái hóa đa khớp có triệu chứng gì?

Khi bị thoái hóa đa khớp, các triệu chứng có thể xảy ra tại nhiều khớp cùng lúc, tuy nhiên chúng sẽ thay đổi tùy theo vị trí và mức độ thoái hóa. Một số dấu hiệu điển hình gồm:

• Đau nhức: Đây là triệu chứng điển hình nhất do thoái hóa khớp gây ra. Những cơn đau có thể xuất hiện từ âm ỉ đến dữ dội, có xu hướng tăng lên khi hoạt động và giảm dần khi người bệnh nghỉ ngơi.
• Khớp phát ra tiếng kêu lục khục: Sụn khớp bị bào mòn khiến các đầu xương ma sát lên nhau khi người bệnh vận động, làm phát ra âm thanh răng rắc, lục khục.
• Phạm vi chuyển động khớp bị hạn chế: Thoái hóa khiến các khớp cứng lại, làm giảm phạm vi chuyển động khớp. Đặc biệt, tình trạng cứng khớp thường xuất hiện vào buổi sáng khi mới thức dậy hoặc sau một khoảng thời gian dài nghỉ ngơi, không vận động.
• Khớp sưng nóng: Khớp bị tổn thương có thể kích thích phản ứng viêm, khiến vùng da xung quanh sưng tấy, nóng đỏ hơn bình thường.

☛ Tìm hiểu thêm: Triệu chứng thoái hóa khớp theo từng vị trí

Thoái hóa đa khớp có nguy hiểm không?

Thoái hóa đa khớp là bệnh mạn tính, không thể điều trị dứt điểm. Hơn nữa các triệu chứng bệnh thường trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian. Đặc biệt, sụn khớp bị bào mòn có thể làm xuất hiện các gai xương, khiến khớp bị biến dạng. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, gai xương phát triển có thể gây tổn thương màng dịch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh u nang bao hoạt dịch.

Ngoài ra, những cơn đau nhức do thoái hóa đa khớp cũng khiến nhiều người bệnh mất ăn – mất ngủ, luôn cảm thấy mệt mỏi, thậm chí suy nhược cơ t hể. Đồng thời chức năng vận động bị hạn chế lâu ngày cũng làm tăng nguy cơ teo cơ, bại liệt, gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng đời sống.

Chẩn đoán thoái hóa đa khớp bằng phương pháp nào?

Để tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, khi có các dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh, người bệnh cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị.

Thông thường, để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ tiến hành khai thác thông tin bệnh sử, thực hiện thăm khám lâm sàng và yêu cầu tiến hành một số xét nghiệm như:

• Chụp X-quang: Hình ảnh phim chụp X-quang cho phép bác sĩ có thể phát hiện được sự xuất hiện của gai xương, tình trạng hẹp khe khớp và các tổn thương sụn khớp do thoái hóa.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Là xét nghiệm hình ảnh cho kết quả có độ chính xác cao. MRI sẽ cho ra hình ảnh chi tiết về cấu trúc xương và các mô mềm, từ đó phát hiện chính xác tổn thương.
• Xét nghiệm máu, phân tích dịch khớp: Có thể được thực hiện để chẩn đoán phân biệt thoái hóa khớp với các tổn thương do nhiễm trùng, rối loạn tự miễn hoặc bệnh gout,…

☛ Tham khảo: Tiêu chuẩn chẩn đoán thoái hóa khớp

Điều trị thoái hóa đa khớp bằng cách nào?

Như đã nói ở trên, thoái hóa đa khớp là bệnh mạn tính, tiến triển dai dẳng và phức tạp, không thể chữa khỏi hoàn toàn. Do vậy, mục đích của quá trình điều trị là tập trung làm giảm triệu chứng, phục hồi tổn thương, duy trì chức năng khớp và làm chậm quá trình thoái hóa.

Tùy mức độ nghiêm trọng của bệnh, các phương pháp điều trị có thể được áp dụng gồm:

Điều trị bảo tồn

Đây là phương pháp không xâm lấn, được áp dụng phổ biến nhất trong điều trị thoái hóa đa khớp. Cụ thể:

Sử dụng thuốc

Sử dụng thuốc được xem là giải pháp hữu hiệu, giúp cải thiện triệu chứng thoái hóa khớp nhanh chóng, tuy nhiên chúng cũng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nguy hiểm do đó người bệnh chỉ nên sử dụng khi có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Tùy trường hợp cụ thể, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh sử dụng các thuốc dưới đây:

• Thuốc giảm đau Acetaminophen: Có khả năng làm giảm nhanh những cơn đau tại xương khớp do thoái hóa ở mức độ từ nhẹ đến vừa. Các thuốc này tương đối an toàn, ít gây tác dụng phụ nếu dùng trong thời gian ngắn. Trường hợp nếu sử dụng với liều cao hoặc liên tục trong thời gian dài chúng có thể gây độc cho thận và gan.
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Các thuốc NSAID như Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac,… sẽ được chỉ định trong trường hợp bệnh nhân bị đau nhức không thuyên giảm khi sử dụng Acetaminophen. Dù vậy nhóm thuốc này cũng tiềm ẩn một số rủi ro như làm tăng nguy cơ xuất huyết tiêu hóa, gây viêm loét dạ dày.
• Thuốc giảm đau opioid: Đây là nhóm thuốc giảm đau cực mạnh, thường được dùng cho các trường hợp thoái hóa đa khớp bị đau nhức từ trung bình đến nặng và không đáp ứng với các thuốc giảm đau thông thường. Tuy nhiên Opioid có khả năng gây nghiện nên chỉ được cân nhắc sử dụng trong trường hợp thực sự cần thiết.
• Thuốc chống thoái hóa tác dụng chậm: Một số thuốc như Glucosamin sulfat, Diacerein, Chondroitin sulfat,… sẽ giúp hỗ trợ phục hồi tổn thương sụn khớp, điều tiết dịch nhờn bôi trơn, từ đó tăng cường chức năng vận động cho bệnh nhân. Tuy nhiên, bệnh nhân cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài mới cảm nhận được hiệu quả.

☛ Xem thêm: 9 loại thuốc trị thoái hóa khớp hiệu quả

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu thường được áp dụng song song với các phương pháp khác để hỗ trợ giảm đau và cải thiện chức năng vận động. Một số liệu pháp thường được áp dụng gồm:

• Liệu pháp xoa bóp: Các động tác xoa bóp sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông máu đến khớp tổn thương, từ đó hỗ trợ làm giảm đau nhức, thúc đẩy phục hồi mô sụn.
• Nhiệt trị liệu: Chườm nóng hoặc chườm lạnh có thể cải thiện các triệu chứng sưng cứng, đau nhức tại các khớp
• Điện trị liệu: Chuyên gia sẽ sử dụng các xung điện có tần số phù hợp để kích thích thần kinh cơ, tăng cường khả năng chuyển hóa và dẫn truyền thần kinh, từ đó kiểm soát cơn đau.
• Vận động trị liệu: Các bài tập vận động sẽ giúp kéo giãn các khớp, tăng cường sức mạnh cơ, cải thiện khả năng chịu lực, hỗ trợ giảm đau và cứng khớp.
• Nẹp khớp: Bác sĩ có thể yêu cầu người bệnh sử dụng nẹp để cố định các khớp bị thoái hóa trong một số trường hợp để hạn chế chức năng vận động, tránh tổn thương thêm. Từ đó làm giảm những cơn đau phát sinh, đồng thời tăng khả năng phục hồi của mô sụn.

Thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt

Lối sống và thói quen sinh hoạt cũng có những ảnh hưởng nhất định đến việc điều trị thoái hóa đa khớp. Theo đó, việc xây dựng một lối sống phù hợp, lành mạnh, kết hợp bổ sung dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp quá trình phục hồi tổn thương sụn khớp diễn ra hiệu quả hơn, đồng thời hạn chế tiến triển của bệnh.

• Duy trì thói quen luyện tập thể dục thể thao: Tập luyện thể dục thể thao đều đặn, thường xuyên không chỉ giúp nâng cao sức khỏe tổng thể mà còn góp phần làm tăng sức mạnh xương khớp, hỗ trợ điều tiết dịch nhầy bôi trơn, từ đó đẩy nhanh quá trình tái tạo tổn thương sụn khớp.
• Giảm cân: Tình trạng thừa cân béo phì có thể khiến thoái hóa tiến triển nhanh hơn. Giảm cân sẽ giúp làm giảm bớt áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối, từ đó hạn chế thoái hóa tiến triển, góp phần tăng hiệu quả điều trị.
• Từ bỏ thói quen xấu: Để cải thiện và hạn chế thoái hóa đa khớp tiến triển, người bệnh cũng cần từ bỏ những thói quen xấu như thức khuya, uống rượu bia, hút thuốc lá, lười vận động hoặc lạm dụng khớp,….
• Bổ sung dinh dưỡng hợp lý: Rất nhiều thực phẩm có thể hỗ trợ làm giảm triệu chứng sưng viêm, đau nhức và nâng cao sức khỏe của xương khớp. Theo đó, người bệnh thoái hóa đa khớp nên tăng cường ăn các thực phẩm chứa các dưỡng chất tốt như canxi, vitamin, chất chống oxy hóa, kẽm… Đồng thời hạn chế sử dụng những thực phẩm như thịt đỏ, đồ ăn cay nóng, nhiều muối hoặc nhiều đường,…

Tiêm nội khớp

Trong trường hợp người bệnh không đáp ứng với các phương pháp điều trị thông thường (dùng thuốc, vật lý trị liệu), bác sĩ có thể đề nghị tiến hành tiêm nội khớp. Đây là phương pháp ít xâm lấn, giúp giảm nhanh cảm giác đau nhức, sưng viêm và cứng khớp, cải thiện chức năng vận động cho người bệnh. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng thường không kéo dài (tối đa khoảng 3 – 6 tháng).

Một số thuốc tiêm nội khớp có thể được sử dụng gồm:

• Hyaluronic acid: Bổ sung dịch nhờn bôi trơn khớp, làm giảm ma sát giữa sụn khớp và các đầu xương khi vận động. Từ đó cải thiện tình trạng khô, cứng khớp, giảm đau nhức và tăng cường chức năng vận động cho người bệnh.
• Corticosteroid: Có khả năng ức chế hoạt động của hệ thống miễn dịch, làm giảm nhanh tình trạng sưng viêm, đau nhức do thoái hóa gây ra. Tuy nhiên, việc lạm dụng Corticosteroid có thể gây hư hại khớp, dẫn đến loãng xương và một số tác dụng phụ nghiêm trọng khác.
• Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Phương pháp này sẽ sử dụng tiểu cầu của chính bệnh nhân, tiêm trực tiếp vào khớp bị thoái hóa, giúp thúc đẩy tái tạo mô sụn và phục hồi chức năng của khớp.

Phẫu thuật

Trường hợp các phương pháp điều trị kể trên đều không mang lại hiệu quả, người bệnh bị đau nhức nghiêm trọng và khớp có dấu hiệu bị biến dạng, có nguy cơ cao biến chứng, bệnh nhân có thể được chỉ định phẫu thuật bằng phương pháp truyền thống (phẫu thuật mở) hoặc mổ nội soi.

Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ có thể thực hiện một số thủ thuật như: loại bỏ gai xương, làm sạch ổ khớp, điều chỉnh cấu trúc xương, thay thế một phần hoặc toàn bộ khớp,…

Tuy thoái hóa đa khớp không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng thực tế ta có thể chủ động kiểm soát triệu chứng bệnh một cách hiệu quả bằng việc điều trị theo phác đồ của bác sĩ, kết hợp thăm khám định kỳ. Ngoài ra, dưới sự tiến bộ của khoa học hiện đại, ngày càng có nhiều người tìm đến các sản phẩm hỗ trợ lâu dài có nguồn gốc thảo dược an toàn, lành tính như viên uống An Kiện Vương.

An Kiện Vương – cải thiện thoái hóa đa khớp bằng thảo dược

An Kiện Vương với thành phần chứa bộ 3 thảo dược quý – chiết xuất Móng quỷ (Iridoforce^TM), chiết xuất Một dược (Myrliq^TM), Nhũ hương cùng nhiều thành phần có lợi cho xương khớp sẽ giúp cải thiện các triệu chứng thoái hóa đa khớp một cách hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe.

Sản phẩm đã giúp rất nhiều người bệnh thoát khỏi tình trạng viêm đau khớp, cải thiện chức năng vận động chỉ sau 14 ngày sử dụng nhờ cơ chế tác động 4 trong 1:

• Giảm nhanh cảm giác đau nhức, khó chịu tại xương khớp, không gây hại dạ dày
• Chống viêm nhờ ức chế các yếu tố tiền viêm và các men xúc tác cho quá trình viêm, hạn chế tổn thương và đau nhức lan tỏa
• Tăng tổng hợp glycosaminoglycan và acid hyaluronic, hỗ trợ làm lành màng sụn, đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương, phục hồi chức năng vận động khớp
• Bổ sung dưỡng chất cho xương khớp: Các thành phần khác như Cốt toái bổ, Glucosamine, Collagen tuýp 2, Vitamin K2, Boron, giúp nuôi dưỡng, phục hồi tổn thương tại sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa, đem lại cho người bệnh hệ xương khớp khỏe mạnh hơn.

Sau 3 tháng sử dụng An Kiện Vương nhiều người cho biết họ có thể thoải mái gập duỗi khớp, cúi lưng, xoay người, đi lại, lên xuống cầu thang,… Đặc biệt, hiệu quả của sản phẩm sẽ duy trì liên tục trong 30, 60, 90 ngày sử dụng.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Lời kết:

Thoái hóa đa khớp tuy không có khả năng đe dọa trực tiếp đến tính mạng nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ biến chứng, đồng thời khiến cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng không ít. Để hạn chế những ảnh hưởng do chúng gây ra, người bệnh thường xuyên theo dõi sức khỏe, chủ động thăm khám ngay khi có dấu hiệu đau cứng khớp bất thường.

Nguồn tham khảo:

https://benhviensuoikhoang.com/cac-benh-pho-bien/thoai-hoa-da-khop

Chia sẻ13

Hiểu nhanh về thoái hóa khớp gối

Khớp gối là một trong những khớp lớn và phức tạp nhất trên cơ thể. Chúng được tạo thành từ 2 khớp: khớp giữa xương đùi và xương chày, khớp giữa xương đùi và xương bánh chè. Thực tế, mỗi ngày khớp gối đều tham gia rất nhiều hoạt động như di chuyển, đứng lên ngồi xuống,… đồng thời chịu trách nhiệm nâng đỡ toàn bộ trọng lượng của phần thân trên cơ thể nên theo thời gian rất dễ bị tổn thương, suy thoái, dẫn tới thoái hóa.

Thoái hóa khớp gối xảy ra khi sụn khớp bị bào mòn, khiến các đầu xương ma xát lên nhau khi người bệnh vận động, gây tình trạng sưng viêm, đau nhức, cứng khớp, nhiều trường hợp bệnh nhân cũng nhận thấy những tiếng kêu răng rắc, lục khục mỗi khi gập duỗi khớp hoặc di chuyển, lên xuống cầu thang,…

☛ Xem chi tiết: 6 Triệu chứng thoái hóa khớp gối phổ biến

Theo chuyên gia, thoái hóa khớp gối là bệnh xương khớp mạn tính, liên quan đến tuổi tác cùng quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, thường xảy ra phổ biến ở người trung niên và cao tuổi. Ngoài ra, bệnh cũng có thể xuất hiện do những yếu tố nguy cơ như: di truyền, chấn thương, thừa cân béo phì, lạm dụng khớp gối, thói quen lười vận động,…

☛ Xem thêm: Top nguyên nhân thoái hóa khớp gối hàng đầu

Tùy vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, thoái hóa khớp gối có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau như dùng thuốc, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật,… Bên cạnh đó, với trường hợp bệnh mới khởi phát, các triệu chứng ở mức độ nhẹ, bệnh nhân hoàn toàn có thể kiểm soát bằng cách chăm sóc tại nhà kết hợp với các bài thuốc dân gian.

Bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối

Các bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối được rất nhiều người áp dụng do tính chất an toàn, dễ thực hiện tại nhà và chi phí thấp. Dưới đây là một số bài thuốc tham khảo:

Chữa thoái hóa khớp gối bằng gừng tươi

Gừng có tính nóng và chứa nhiều tinh dầu, có khả năng làm ấm cơ thể, cải thiện quá trình lưu thông máu, đồng thời làm giảm hiện tượng căng cơ, giúp thư giãn các khớp, từ đó hỗ trợ làm giảm tổn thương và giảm đau xương khớp.

Các hoạt chất được tìm thấy trong gừng như zingibain, prostaglandin còn có khả năng giảm viêm, loại bỏ độc tố, từ đó cải thiện sưng đau khớp hiệu quả.

Bài thuốc số 1

Chuẩn bị: Gừng tươi, rượu trắng.

Thực hiện:

• Gừng tươi rửa thật sạch, sau đó thái lát và đem giã nhuyễn
• Cho gừng vừa giã vào hũ thủy tinh sạch, đổ rượu trắng ngập hết phần gừng, đậy kín nắp, ngâm trong khoảng 1 tháng
• Khi dùng, lấy bông gòn thấm vào rượu gừng rồi thoa đều lên vùng khớp gối bị thoái hóa, kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng khoảng 10 phút để tăng hiệu quả
• Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày đến khi tình trạng đau nhức thuyên giảm.

Bài thuốc số 2

Chuẩn bị: 200g gừng tươi.

Thực hiện:

• Gừng tươi rửa sạch, thái mỏng rồi giã nát
• Cho gừng vào chảo, xào nóng trên bếp
• Đổ gừng nóng vào túi vải, buộc chặt miệng
• Chờ gừng nguội bớt rồi áp túi vải lên khớp gối bị đau, chú ý nhiệt độ để tránh bị bỏng
• Chườm khoảng 15 phút, mỗi ngày 1 lần.

Bài thuốc chữa thoái hóa khớp bằng nha đam

Nghiên cứu cho thấy trong nha đam có chứa các thành phần vitamin A, B, C, E, acid amin và nhiều khoáng chất như sắt,kẽm, mangan, canxi, phospho, kali,… Nhờ vậy, chúng không chỉ giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà còn đem lại tác động tích cực trong việc chống viêm, giảm sưng và làm giảm đau nhức xương khớp.

Các thành phần khoáng chất trong nha đam cũng tham gia vào quá trình duy trì cấu trúc, ổn định chức năng và tái tạo xương khớp, từ đó đẩy nhanh tốc độ phục hồi tổn thương, hạn chế thoái hóa tiến triển. Một số ý kiến cũng cho rằng các hoạt chất khác trong nha đam có thể hoạt động như chất bôi trơn, từ đó cải thiện và ngăn ngừa tình trạng khô khớp, cứng khớp, giúp cải thiện chức năng vận động cho người bệnh.

Cách trị thoái hóa khớp gối bằng nha đam rất đơn giản:

Chuẩn bị: 3 nhánh lá nha đam tươi, một chút đường phèn.

Thực hiện:

• Lá nha đam gọt bỏ vỏ xanh, giữ lại phần thịt gel bên trong, đem thái hạt lựu
• Nấu thịt gel nha đam cùng 1.5 lít nước trong khoảng 15 phút, sau đó bỏ thêm đường phèn, khuấy đều, tắt bếp
• Chờ hỗn hợp nguội hoàn toàn thì bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, dùng uống mỗi ngày.

Bài thuốc từ lá lốt

Theo Đông y, lá lốt có vị cay, tính ấm, có tác dụng tiêu thũng, chỉ thống, điều trị phong hàn thấp, nhức đầu, đau răng,… Nghiên cứu cho thấy thành phần tinh dầu, alkaloid và flavonoid trong lá lốt có đặc tính kháng viêm, giảm đau nhức, từ đó làm giảm tình trạng sưng viêm, cứng khớp, tăng khả năng bảo vệ mô sụn, hạn chế thoái hóa tiến triển.

Bài thuốc số 1

Chuẩn bị: Lá lốt tươi, rượu trắng.

Thực hiện:

• Rửa sạch lá lốt, ngâm nước muối loãng để loại bỏ bớt vi khuẩn tạp chất rồi rửa lại lần nữa bằng nước sạch, vớt ra để ráo
• Thái lá lốt thành từng khúc sau đó cho vào bình thủy tinh có nắp, rót rượu trắng vào sao cho ngập hết phần lá lốt, đậy kín nắp
• Ngâm lá lốt khoảng 30 ngày là có thể sử dụng. Khi dùng, lấy bông gòn thấm rượu lá lốt, thoa lên đầu gối, kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút
• Kiên trì thực hiện mỗi ngày 2 lần để cảm nhận được hiệu quả.

Bài thuốc số 2

Chuẩn bị: 100g lá lốt tươi hoặc 30g lá lốt khô.

Thực hiện:

• Rửa sạch lá lốt, vớt ra để ráo nước
• Cho lá lốt vào nồi đun cùng 600ml nước sạch, đun lửa nhỏ đến khi nước trong nồi còn khoảng 200ml thì tắt bếp
• Chắt nước sắc lá lốt ra bát sạch, chia thành 2 phần bằng nhau dùng uống hết trong ngày.
• Thực hiện đều đặn mỗi ngày để cải thiện tình trạng đau nhức khớp gối.

☛ Đọc thêm: 6 bài thuốc chữa đau nhức xương khớp từ lá lốt

Chữa thoái hóa khớp bằng ngải cứu

Theo y học cổ truyền, ngải cứu có tính ấm, vị cay, đắng, có tác dụng làm ấm kinh mạch, cầm máu, giảm đau nhức. Nhiều ý kiến cho rằng ngải cứu có thể làm thư giãn thành mạch, đồng thời tăng cường cung cấp máu và chất dinh dưỡng đến khớp sưng viêm, từ đó làm giảm viêm đau, cải thiện chức năng vận động và tăng khả năng phục hồi tổn thương sụn khớp.

Bài thuốc số 1

Chuẩn bị: Một nắm lá ngải cứu, một nắm lá lốt, một chút muối hạt.

Thực hiện:

• Rửa sạch ngải cứu và lá lốt, để ráo nước
• Cho ngải cứu, lá lốt và muối hạt vào chảo, sao trên bếp đến khi dược liệu chuyển màu vàng
• Đổ tất cả nguyên liệu vào túi vải mỏng, chườm lên vùng đầu gối bị đau nhức do thoái hóa, chú ý nhiệt độ tránh bị bỏng
• Giữ túi chườm trên đầu gối đến khi các nguyên liệu nguội thì sao lại và chườm thêm lần nữa
• Nên thực hiện chườm nóng với ngải cứu 2 lần/ngày để các triệu chứng được cải thiện nhanh chóng.

Bài thuốc số 2

Chuẩn bị: 1 bó ngải cứu tươi.

Thực hiện:

• Rửa sạch lá ngải cứu, ngâm nước muối loãng để bỏ hết vi khuẩn, tạp chất sau đó vớt ra để ráo
• Cho ngải cứu vào ấm sắc cùng 500ml nước sạch, sắc lửa nhỏ đến khi nước trong ấm còn khoảng 200ml thì tắt bếp
• Chắt nước thuốc ra bát, chia thành 2 phần bằng nhau và uống hết trong ngày
• Mỗi ngày dùng 1 thang, uống trước khi ăn.

Cần lưu ý gì áp dụng bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối?

Theo chuyên gia, mặc dù các bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp được rất nhiều người áp dụng tuy nhiên các nguyên liệu thô sơ thường chứa hàm lượng hoạt chất thấp, do vậy người bệnh sẽ cần hết sức kiên trì, áp dụng trong thời gian dài mới cảm nhận được hiệu quả. Ngoài ra, các bài thuốc này chỉ phù hợp có tác dụng với các trường hợp thoái hóa khớp gối giai đoạn nhẹ, chưa xuất hiện nhiều tổn thương.

Mặt khác, hầu hết các bài thuốc dân gian đều chưa được kiểm chứng khoa học, chúng có thể phát huy tác dụng với người này nhưng lại không có hiệu quả với người kia. Nếu sau khi áp dụng, các triệu chứng bệnh không cải thiện, người bệnh nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám, tư vấn phương pháp điều trị phù hợp hơn.

Để quá trình trị thoái hóa khớp gối đạt hiệu quả tối đa, tăng khả năng kiểm soát bệnh, người bệnh cũng cần chú ý xây dựng lối sống, thói quen sinh hoạt lành mạnh. Ví dụ như:

• Sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi khoa học, hợp lý
• Ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày, hạn chế thức khuya
• Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, tránh căng thẳng kéo dài
• Kết hợp tập luyện thể dục, thể thao phù hợp, ưu tiên các bộ môn cho khớp gối như yoga, đạp xe, bơi lội,… (Tìm hiểu:  8 bài tập thoái hóa khớp gối)
• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đa dạng. Tăng cường bổ sung các dưỡng chất tốt cho xương khớp như canxi, vitamin D, omega-3, vitamin A, C,… (Xem chi tiết: Thoái hóa khớp gối nên ăn gì, kiêng gì?)
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể
• Tránh xa rượu bia, thuốc lá và chất kích thích,..

An Kiện Vương – cải thiện thoái hóa khớp gối an toàn cùng dược liệu

Dưới sự phát triển của y học và khoa học hiện đại, rất nhiều sản phẩm hỗ trợ cải thiện thoái hóa khớp gối có nguồn gốc thảo dược đã ra đời. Trong số đó, viên uống An Kiện Vương ngày càng được nhiều người tin dùng, cũng như được chuyên gia đánh giá cao.

Với 100% thành phần có nguồn gốc tự nhiên, đặc biệt là các thảo dược quý được tinh chế cho ra hàm lượng hoạt chất vượt trội, An Kiện Vương đã đem lại giải pháp hoàn toàn mới cho người thoái hóa khớp. Sản phẩm có khả năng làm giảm nhanh các triệu chứng bệnh mà vẫn đảm bảo an toàn ngay cả khi sử dụng dài ngày.

Nổi bật nhất trong bảng thành phần của An Kiện Vương phải kể đến bộ 3 dược liệu: chiết xuất Móng quỷ (Iridoforce^TM), chiết xuất Một dược (Myrliq^TM), Nhũ hương với những tác dụng vô cùng tuyệt bời với người bệnh thoái hóa khớp. Cụ thể:

• Iridoforce^TM: Được nhập khẩu trực tiếp từ tập đoàn dược phẩm Naturex (Pháp), chứa hàm lượng hoạt chất Harpagoside cao nhất thị trường, cao gấp 20 lần Móng quỷ thông thường, giúp làm giảm nhanh tình trạng đau nhức do thoái hóa khớp gây ra. Đồng thời, Iridoforce^TM còn giúp tăng tổng hợp glycosaminoglycan và acid hyaluronic, giúp tổn thương khớp phục hồi hiệu quả hơn.
• Myrliq^TM: Được chiết xuất bằng công nghệ CO₂ siêu tới hạn, giúp thu được hàm lượng Furranodiens vượt trội và vô cùng tinh khiết. Myrliq^TM đã được chứng minh có tác dụng giảm đau tại chỗ trong nhiều trường hợp khác nhau, đặc biệt là đau nhức xương khớp.
• Nhũ hương: Vốn nổi tiếng với công dụng chống viêm, giảm đau nhức xương khớp. Đặc biệt, Nhũ hương và Một dược kết hợp cùng nhau đã tạo thành bộ đôi kinh điển trong điều trị bệnh xương khớp, đem lại hiệu quả gấp nhiều lần so với khi dùng đơn lẻ.

Ngoài ra, An Kiện Vương còn chứa các thành phần khác như Cốt toái bổ, Glucosamine, Boron, Collagen type II, Vitamin K2, giúp tăng cường bổ sung dưỡng chất, thúc đẩy phục hồi tổn thương và tăng khả năng bảo vệ sụn khớp, hạn chế thoái hóa tiến triển.

Hiệu quả của viên uống An Kiện Vương đã được nghiên cứu lâm sàng tại Đại học Y Hà Nội, có tác dụng giảm đau xương khớp do thoái hóa chỉ sau 14 ngày sử dụng.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Trên đây là những thông tin hữu ích về các bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Như đã nói ở trên, các bài thuốc này chỉ phù hợp với các trường hợp bệnh mới khởi phát, các triệu chứng ở mức vừa và nhẹ. Do vậy, người bệnh vẫn nên chủ động đi thăm khám định kỳ hoặc ngay khi xuất hiện các cơn đau cấp tính, tái phát liên tục để được áp dụng phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Nguồn tham khảo:

https://ihr.org.vn/bai-thuoc-tri-dau-khop-goi-3227.html

Chia sẻ10

Thoái hóa khớp gối là gì?

Khớp gối là một trong những khớp lớn nhất và có cấu tạo phức tạp nhất trong cơ thể, được tạo bởi hai khớp là khớp xương chày (giữa xương chày và xương đùi) và khớp xương bánh chè (giữa xương bánh chè và xương đùi). Ngoài ra còn có sự kết nối giữa các dây chằng và gân cơ để đầu gối chuyển động linh hoạt hơn, chịu trọng lực từ cơ thể tốt hơn.

Khớp gối có vai trò rất quan trọng, chúng chịu áp lực lớn nhất nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể. Theo thời gian, sụn khớp bị bào mòn trở nên xù xì và mỏng dần. Kéo theo đó là sự biến đổi cấu trúc ở bề mặt khớp, dẫn đến hình thành các gai xương. Đồng thời, xương dưới sụn và màng hoạt dịch cũng bị tổn thương đáng kể. Quá trình này gọi là thoái hóa khớp gối.

Thoái hóa khớp gối xảy ra phổ biến hơn ở người lớn tuổi. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Tuổi càng cao, các tế bào sụn cũng giảm dần về số lượng và khả năng tổng hợp chất tạo sợi collagen, làm cho chất lượng sụn kém dần, tính đàn hồi và khả năng chịu lực cũng giảm đáng kể.

Ngoài ra, thoái hóa khớp gối có thể khởi phát sớm bởi một số yếu tố nguy cơ như béo phì, lao động nặng, dị dạng khớp bẩm sinh, chấn thương,…

Thoái hóa khớp gối có nguy hiểm không?

Thoái hóa khớp gối gây ra các cơn đau nhức dai dẳng, cứng khớp khiến người bệnh gặp khó khăn khi vận động. Nếu chủ quan không điều trị kịp thời, thoái hóa khớp gối có thể tiến triển thành nhiều biến chứng nguy hiểm như:

• Mất ổn định khớp: Hệ thống gân cơ và dây chằng bị ảnh hưởng làm cho khớp gối mất ổn định, kém linh hoạt, dễ gặp chấn thương hơn.
• Biến dạng khớp gối: Tổn thương sụn khớp kéo dài khiến khớp gối biến đổi cấu trúc hoàn toàn, kết quả là khớp gối sưng to, đau nhức, biến dạng.
• Suy nhược cơ thể: Đau nhức triền miên làm cho người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, đôi khi gây mất ngủ khiến cơ thể dần suy nhược.
• Yếu cơ, bại liệt: Các cơ từ đầu gối trở xuống yếu dần, người bệnh thường gặp cảm giác run chân, đứng không vững, teo cơ,… thậm chí là mất khả năng vận động hoàn toàn.

☛ Xem chi tiết: 6 biến chứng thoái hóa khớp gối nguy hiểm

Thoái hóa khớp gối có chữa khỏi được không?

Như đã đề cập ở trên, thoái hóa khớp gối có liên quan mật thiết đến quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Chúng ta không thể ngăn cản quá trình này xảy ra, vì vậy việc điều trị thoái hóa khớp gối khỏi hoàn toàn gần như là điều không thể.

Mặc dù không thể chữa khỏi dứt điểm căn bệnh này nhưng người bệnh thoái hóa khớp gối hoàn toàn có thể kiểm soát triệu chứng bệnh, làm chậm quá trình thoái hóa, cải thiện chức năng vận động bằng cách can thiệp điều trị kịp thời và thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt.

Chữa thoái hóa khớp gối như thế nào?

Các phương pháp điều trị được áp dụng cho bệnh nhân thoái hóa khớp gối hiện nay bao gồm:

Điều trị nội khoa

Phương pháp điều trị nội khoa đem lại hiệu quả tích cực đối với các trường hợp thoái hóa khớp gối mức độ nhẹ và trung bình.

Tùy theo triệu chứng cụ thể của từng bệnh nhân mà bác sĩ có thể kê một số thuốc giúp làm giảm đau nhức. Các thuốc được chỉ định bao gồm:

• Thuốc giảm đau thông thường: Paracetamol là loại thuốc được sử dụng rộng rãi nhất trong trường hợp bệnh nhân thoái hóa khớp gối bị đau vừa và nhẹ. Tuy nhiên chúng không có khả năng giảm viêm.
• Thuốc chống viêm không steroid: Ibuprofen, Piroxicam, Meloxicam,… được chỉ định cho trường hợp cơn đau ở mức độ vừa, có thể đi kèm triệu chứng viêm nhẹ.
• Thuốc giảm đau trung ương: Trong trường hợp đau nhiều, nghiêm trọng mà các thuốc giảm đau thông thường không đem lại hiệu quả, bác sĩ có thể kê nhóm giảm đau trung ương (opioid) như Tramadol, Codein dạng phối hợp,…
• Thuốc chống viêm Corticoid: Tiêm corticoid vào khoang khớp có tác dụng giảm đau nhanh chóng trong các trường hợp thoái hóa khớp gối nghiêm trọng kèm sưng viêm nặng.
• Thuốc chống thoái hóa khớp tác dụng chậm: Glucosamin sulfat, Diacerein, Chondroitin sulfat,… có tác dụng bổ sung chất nhờn dịch khớp, đồng thời hỗ trợ tăng cường chức năng vận động cho bệnh nhân.

Ngoài việc dùng thuốc, người bệnh thoái hóa khớp gối có thể kết hợp vật lý trị liệu giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng đau nhức, đồng thời tăng cường lưu thông khí huyết, thúc đẩy hồi phục tổn thương từ đó tăng cường chức năng vận động cho bệnh nhân.

Một số liệu pháp vật lý trị liệu được áp dụng hiện nay là:

• Nhiệt trị liệu: Chườm nóng, chườm lạnh.
• Điện trị liệu: Diện chẩn, sóng điện từ, sóng hồng ngoại,…
• Châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt,…
• Bài tập vật lý trị liệu: Kéo giãn cơ đùi, bài tập nâng chân, bài tập tăng cường sức mạnh khối cơ,…

☛ Tham khảo: 8 bài tập cải thiện thoái hóa khớp gối

Điều trị ngoại khoa

Nếu cơn đau khớp gối trở nên nghiêm trọng mà các phương pháp điều trị khác không mang lại tác dụng, hoặc trong trường hợp hẹp khe khớp nặng, khớp bị biến dạng gây ra khuyết tật, thì bác sĩ có thể cân nhắc thực hiện phẫu thuật để cải thiện các triệu chứng. Tùy vào tình trạng cụ thể, bác sĩ có thể thực hiện một số thủ thuật như:

• Nội soi khớp: Giúp phục hồi chấn thương, làm sạch các mảnh vụn và bảo vệ khớp.
• Phẫu thuật cắt xương: Loại bỏ các gai xương hình thành, giảm áp lực lên khớp và phục hồi liên kết xương.
• Phẫu thuật thay khớp: Thay thế một phần hoặc toàn bộ khớp gối tổn thương, áp dụng cho trường hợp tổn thương khớp nghiêm trọng và không thể phục hồi.

Mặc dù phẫu thuật mang lại hiệu quả cao trong điều trị thoái hóa khớp gối, nhưng phương pháp này thường được xem xét áp dụng sau cùng do chi phí phẫu thuật cao và tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe.

Biện pháp kết hợp

Bên cạnh áp dụng các biện pháp điều trị y tế, người bệnh cũng cần điều chỉnh thói quen, lối sống lành mạnh, làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp. Một số lưu ý dành cho người bệnh thoái hóa khớp gối là:

• Duy trì cân nặng ở mức vừa phải, tránh để cơ thể béo phì.
• Xây dựng chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, hạn chế tiêu cực.
• Tránh mang vác vật nặng quá sức hoặc vận động mạnh đột ngột tạo áp lực quá mức lên khớp.
• Luyện tập một số bài tập dành cho người bị thoái hóa khớp gối như đi bộ nhẹ nhàng, bơi lội, đi xe đạp, yoga,…
• Điều chỉnh tư thế sinh hoạt, làm việc đúng, tránh ngồi lâu hay đứng lâu một tư thế, hạn chế đi giày cao gót,…
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung nhiều rau xanh, củ quả, thực phẩm có hàm lượng canxi cao như súp lơ, hải sản, tôm, cua, cải xanh, xương heo,…
• Tránh xa rượu bia, thuốc lá và các loại thực phẩm có chứa chất kích thích.

☛ Xem thêm: Thoái hóa khớp gối ăn gì, kiêng gì?

An Kiện Vương – Giảm đau nhức hiệu quả cho người thoái hóa khớp!

Thoái hóa khớp gối gây ra những cơn đau nhức dai dẳng, khiến người bệnh vô cùng khó chịu. Hiện nay, các chuyên gia xương khớp đều đánh giá cao việc sử dụng các giải pháp từ thảo dược tự nhiên giúp cải thiện hiệu quả triệu chứng đau nhức do thoái hóa khớp gối mà vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe. Trong số đó, viên uống An Kiện Vương hiện đang được rất nhiều người bệnh tin dùng!

Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo của bộ ba thành phần Iridoforce^TM (chiết xuất Móng quỷ) – Myrliq^TM (Một dược) – Nhũ hương cùng các thành phần dưỡng chất khác mang đến tác động 4 trong 1:

• Giảm nhanh cảm giác đau nhức, khó chịu tại xương khớp mà không gây ra tác dụng phụ trên dạ dày.
• Ức chế phản ứng viêm nhờ ức chế các yếu tố tiền viêm và men xúc tác cho quá trình viêm qua đó giảm sưng viêm hiệu quả.
• Tăng tổng hợp chất nền sụn khớp như glycosaminoglycan, acid hyaluronic, giúp làm lành lớp màng sụn, giúp khớp chuyển động một cách linh hoạt hơn.
• Bổ sung dưỡng chất cho xương khớp như Collagen tuýp II, Boron, Glucosamine,… giúp nuôi dưỡng khớp chắc khỏe, thúc đẩy hồi phục tổn thương, từ đó làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Thoái hóa khớp gối là bệnh mạn tính và không thể chữa khỏi hoàn toàn. Do vậy, khi xuất hiện các triệu chứng bất thường, người bệnh cần đi khám để sớm phát hiện và can thiệp, tránh bệnh tiến triển xấu.

Tài liệu tham khảo:

• https://ihr.org.vn/thoai-hoa-khop-goi-co-chua-duoc-khong-3535.html
• https://www.nhs.uk/conditions/osteoarthritis/treatment/
• https://acc.vn/benh-thoai-hoa-xuong-khop-co-dieu-tri-duoc-khong/

Chia sẻ8

Thoái hóa khớp gối là gì?

Thoái hóa khớp gối là tình trạng sụn khớp bị bào mòn, kéo theo phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch bị tổn thương, dẫn tới biến đổi cấu trúc, một số trường hợp hình thành các gai xương. Khi cơ thể vận động, các đầu xương va chạm vào nhau gây đau nhức, cứng khớp, hạn chế phạm vi cử động khớp.

Khi bị thoái hóa khớp gối, người bệnh thường xuất hiện các cơn đau ở mặt trước khớp gối, có thể nghe thấy tiếng kêu lạo xạo tại ổ khớp, cơn đau tăng lên khi vận động hoặc thay đổi tư thế đột ngột, tê cứng khớp vào buổi sáng sau khi thức dậy.

☛ Tìm hiểu chi tiết: 6 Triệu chứng thoái hóa khớp gối điển hình

Thoái hóa khớp gối có nguy hiểm không?

Điển hình của tình trạng thoái hóa khớp gối là những cơn đau nhức, khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu và mệt mỏi. Bệnh càng kéo dài, cơn đau càng trở nên dữ dội, gây suy giảm chức năng vận động.

Nếu không được điều trị kịp thời, thoái hóa khớp gối có thể phát sinh nhiều biến chứng nguy hiểm chẳng hạn như:

Cứng khớp, hạn chế vận động

Sụn khớp thoái hóa lâu ngày kéo theo sự suy giảm chất bôi trơn khiến khớp gối trở nên khô cứng, phạm vi vận động giảm. Tình trạng này xuất hiện phổ biến khi bệnh nhân thức dậy vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi không vận động một thời gian dài.

Biến dạng khớp gối

Lớp sụn khớp bị bào mòn, tổn thương nghiêm trọng dẫn đến mất hết cấu trúc ban đầu. Lúc này, phản ứng viêm diễn ra mạnh mẽ làm tế bào sụn tiêu biến. Đồng thời, gai xương hình thành nhiều và lớn dần, gây lệch trục khớp, hai chi dưới bị cong vẹo vào trong hoặc ra ngoài.

Mất xương

Trong giai đoạn nặng, sụn khớp bị thoái hóa nghiêm trọng, thậm chí là biến mất hoàn toàn và để lộ ra các đầu xương. Khi người bệnh vận động, các đầu xương ma sát trực tiếp với nhau gây bào mòn, mất dần, làm tăng nguy cơ chết xương. Để hạn chế nguy hiểm, bệnh nhân sẽ cần phẫu thuật để loại bỏ phần xương bị hư tổn.

Tàn phế

Hạn chế vận động lâu ngày, đồng thời máu lưu thông kém, không vận chuyển đủ chất dinh dưỡng nuôi dưỡng cơ quanh khớp gối khiến chúng dần teo lại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng chịu lực. Ban đầu, người bệnh sẽ thấy chi dưới yếu hơn, đi lại khó khăn, run chân, đứng không vững, lâu dần có thể mất hoàn toàn khả năng vận động, tàn phế suốt đời.

Suy nhược cơ thể

Thoái hóa khớp gối gây ra các cơn đau có tính chất dai dẳng khiến người bệnh luôn cảm thấy khó chịu và mệt mỏi, kèm theo đó là tình trạng ăn uống kém, rối loạn giấc ngủ,… Dần dần cơ thể rơi vào trang thái suy nhược, chất lượng cuộc sống giảm sút, thậm chí là gặp các vấn đề liên quan đến tinh thần như lo âu, trầm cảm,…

Các nguy cơ khác

Do thường xuyên bị các cơn đau nhức dày vò khiến người bệnh có xu hướng ít vận động làm tăng nguy cơ béo phì. Điều này cũng dẫn đến những mối lo ngại khác như tiểu bệnh đường, tăng huyết áp, bệnh tim mạch, gout,…

Ai dễ bị thoái hóa khớp gối?

Thoái hóa khớp gối có thể xảy ra ở mọi đối tượng. Tuy nhiên, bệnh thường xuất hiện phổ biến ở những đối tượng sau:

• Phụ nữ: Số phụ nữ bị thoái hóa khớp gối chiếm tới 80% do các yếu tố như thường xuyên đi giày cao gót, mang thai,…
• Người cao tuổi: Tuổi càng cao, quá trình tổng hợp sụn khớp càng giảm, tế bào sụn bị bào mòn và không được tái tạo đầy đủ.
• Người có chấn thương đầu gối: Chấn thương ở dây chằng, xương bánh chè, khớp đầu gối đều rất dễ khiến khớp này bị thoái hóa.
• Người thừa cân, béo phì: Do khớp gối sẽ phải chịu áp lực lớn hơn bình thường.
• Vận động viên thể thao: Thường xuyên vận động mạnh làm tăng gánh nặng lên khớp gối khiến chúng dễ bị tổn thương hơn.
• Người ít vận động: Lối sống lười vận động khiến các cơ bị thiếu sự linh hoạt và trở nên lỏng lẻo, cấu trúc xương, dây chằng khớp dễ bị sai lệch.
• Người mắc các bệnh lý xương khớp: Như viêm khớp dạng thấp, rối loạn chuyển hóa, lạm dụng thuốc corticoid, hệ miễn dịch suy giảm, chế độ dinh dưỡng, mắc bệnh gút, tiểu đường,…

Thoái hóa khớp gối có chữa khỏi được không?

Thoái hóa khớp gối là căn bệnh có liên quan đến sự lão hóa tự nhiên của cơ thể nên việc điều trị dứt điểm gần như là điều không thể. Vì vậy, các phương pháp điều trị hiện nay chủ yếu tập trung vào các mục tiêu sau:

• Giảm đau nhức khó chịu.
• Làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.
• Hạn chế, ngăn ngừa biến chứng.
• Phục hồi lại chức năng vận động của khớp gối.
• Nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân.

Làm gì để hạn chế nguy hiểm từ thoái hóa khớp gối?

Để sớm cải thiện triệu chứng bệnh cũng như phòng ngừa biến chứng xảy ra, người bệnh cần thực hiện những điều sau:

Thăm khám

Ngay khi có những dấu hiệu đau nhức, cứng khớp gối bất thường, người bệnh cần đến đi khám càng sớm càng tốt. Qua kết quả thăm khám lâm sàng và một số xét nghiệm cần thiết, bác sĩ sẽ xác định rõ mức độ tổn thương và đưa ra được phác đồ điều trị phù hợp nhất.

Ngoài ra, người bệnh cũng nên chủ động tái khám định kỳ 6 tháng/lần hoặc theo lịch hẹn của bác sĩ để điều chỉnh phác đồ điều trị nếu cần, đồng thời theo dõi sát sao tình trạng bệnh, phát hiện sớm và ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

Điều trị theo phác đồ

Sau khi có kết quả chẩn đoán mắc thoái hóa khớp gối, người bệnh cần tuân thủ đúng theo phác độ bác sĩ chỉ định. Một số phương pháp điều trị thường được áp dụng như:

Sử dụng thuốc

Mục tiêu khi dùng thuốc điều trị thoái hóa khớp gối là giúp giảm đau, chống viêm, phòng ngừa những diễn tiến xấu. Một số thuốc thường dùng:

• Thuốc giảm đau thông thường: Paracetamol.
• Thuốc giảm đau chống viêm không steroid: Meloxicam, Diclofenac, Ibuprofen,…
• Chống viêm Corticoid: Betamethasone, Dexamethasone,…
• Thuốc chống thoái hóa tác dụng chậm: Glucosamin, Acid hyaluronic,…

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là biện pháp điều trị kết hợp thường được khuyến nghị áp dụng trong điều trị thoái hóa khớp gối. Chúng đem lại nhiều lợi ích cho người bệnh thoái hóa khớp như làm thuyên giảm triệu chứng đau nhức, tăng cường chức năng vận động, thúc đẩy quá trình hồi phục tổn thương xương khớp. Một số liệu pháp được áp dụng hiện nay bao gồm châm cứu, xoa bóp, chiếu hồng ngoại, chườm nóng, chườm lạnh,…

Phẫu thuật

Phẫu thuật được xem xét khi bệnh nhân thoái hóa khớp gối mức độ nặng không đáp ứng với các liệu pháp điều trị khác. Các phẫu thuật hiện nay bao gồm loại bỏ ổ viêm tổn thương sụn khớp, điều chỉnh cấu trúc sai lệch hay thay khớp nhân tạo,…

Phương pháp này giúp loại bỏ tổn thương khớp từ đó làm giảm đau nhức một cách nhanh chóng và phục hồi chức năng vận động hiệu quả. Tuy vậy, chúng được cân nhắc áp dụng sau cùng do tồn tại một số rủi ro nhất định và bệnh vẫn có nguy cơ tái phát.

Thay đổi thói quen lối sống

Việc thay đổi thói quen lối sống sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị cũng như phòng ngừa thoái hóa khớp tiến triển. Người bệnh cần lưu ý một số điều dưới đây:

• Kiểm soát cân nặng: Kiểm soát cân nặng sẽ giúp làm giảm đáng kể áp lực cho khớp gối, từ đó làm chậm quá trình thoái hóa khớp.
• Chế độ ăn uống khoa học: Người bệnh cần xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng, bổ sung Canxi, Vitamin và khoáng chất. Không ăn nhiều chất béo, không uống rượu bia và các chất kích thích. (Đọc thêm: Thoái hóa khớp gối ăn gì, kiêng gì?)
• Thay đổi thói quen vận động: Người bệnh nên điều chỉnh các tư thế như đứng, ngồi, nằm,… để hạn chế gây áp lực lên khớp, đồng thời thay đổi tư thế thường xuyên mỗi 30 phút, tránh ngồi lâu một tư thế.
• Tập thể dục đều đặn: Tập luyện các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe hay yoga,… đều rất tốt cho bệnh nhân thoái hóa khớp. Tuy nhiên, cần tránh luyện tập quá sức gây ảnh hưởng xấu đến xương khớp.

☛ Tham khảo: 8 bài tập cải thiện thoái hóa khớp gối

Kết hợp An Kiện Vương – phòng ngừa biến chứng thoái hóa khớp gối!

Ngoài việc tuân thủ phác đồ và xây dựng chế độ chăm sóc phù hợp, người bệnh thoái hóa khớp gối hoàn toàn có thể kiểm soát triệu chứng bệnh tốt hơn bằng cách dùng các giải pháp hỗ trợ từ thảo dược tự nhiên. Trong số đó, viên uống An Kiện Vương hiện đang được rất nhiều chuyên gia về xương khớp cũng như người bệnh thoái hóa khớp gối tin dùng!

An Kiện Vương là sự kết hợp của bộ ba thành phần Iridorforce (chiết xuất Móng quỷ), Myrliq (chiết xuất Một dược) và Nhũ hương đem đến 4 tác dụng:

• Giảm nhanh cơn đau nhức tại vị trí khớp gối tổn thương mà không gây hại cho dạ dày.
• Ức chế phản ứng viêm nhờ khả năng ngăn chặn yếu tố gây viêm và các men xúc tác quá trình viêm.
• Thúc đẩy quá trình sản sinh và tổng hợp chất nền sụn khớp glycosaminoglycan, chất bôi trơn khớp acid hyaluronic giúp tái tạo tổn thương và làm lành nhanh lớp màng sụn.
• Bổ sung dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng xương khớp như Glucosamine, Collagen type 2, Vitamin K₂,… giúp xương khớp chắc khỏe, vận động linh hoạt hơn, qua đó làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Có thể thấy, thoái hóa khớp gối tuy không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng đem đến rất nhiều phiền toái cho người bệnh. Nếu không có biện pháp can thiệp sớm, bệnh có thể tiến triển thành nhiều biến chứng phức tạp, thậm chí là tàn phế. Vì vậy, khi cảm thấy có dấu hiệu bất thường, người bệnh cần đi gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Tài liệu tham khảo:

• https://benhvienthucuc.vn/thoai-hoa-khop-goi-co-dieu-tri-dut-diem-duoc-khong
• https://tamanhhospital.vn/thoai-hoa-khop-goi/
• https://tamanhhospital.vn/dieu-tri-thoai-hoa-khop-goi/
• http://nhidongcantho.org.vn/Default.aspx?tabid=556&ch=4794&bien-chung-thoai-hoa-khop-goi.html

Chia sẻ0

Hiểu về cơ chế bệnh sinh thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là hậu quả của quá trình cơ học và sinh học gây nên sự mất cân bằng giữa tổng hợp và huỷ hoại của sụn và xương dưới sụn. Bệnh gây ra các cơn đau nhức triền miên, cứng khớp, giảm phạm vi vận động khớp khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày.

Sự tiến triển của bệnh này thường được chia thành 3 giai đoạn lớn:

• Giai đoạn I: Sự phân hủy protein của chất nền sụn.
• Giai đoạn II: Bề mặt sụn bị bào mòn kèm theo giải phóng các sản phẩm phân hủy vào dịch khớp.
• Ở giai đoạn III: Quá trình thực bào diễn ra gây viêm màng hoạt dịch, tạo ra các protease và các cytokine tiền viêm.

Có thể thấy, cơ chế bệnh sinh của thoái hóa khớp liên quan đến sự thoái hóa và tái tạo sụn khớp cùng với các phản ứng viêm tại mô xung quanh. Cụ thể:

Cơ chế thoái hóa sụn khớp

Sụn ​​bao gồm nước và chất nền giống như gel chứa các loại protein khác nhau như collagen, proteoglycan,… Trong sụn có chứa một nhóm tế bào gọi là chondrocytes có vai trò sản xuất và duy trì chất nền. Tổn thương sụn làm hư hỏng chất nền, các enzyme phân hủy protein gồm collagenase (phân hủy collagen) và stromelysin (phân hủy proteoglycan) được giải phóng dẫn đến sự suy thoái sụn khớp.

Đồng thời, phản ứng tái tạo diễn ra làm xương dưới sụn dày lên, thu hẹp khoảng cách giữa các đầu xương (hẹp khe khớp), đôi khi xuất hiện khoảng trống chứa chất lỏng trong xương được gọi là u nang xương. Đồng thời, các tế bào chondrocytes cũng nhân lên dẫn đến hình thành các xương nhỏ gọi là gai xương. Kết quả là sụn khớp bị nứt vỡ, có thể tách rời khỏi các đầu xương.

Cơ chế phản ứng viêm khớp

Sự phân hủy chất nền sụn gây ra bởi các enzym phân giải protein sẽ giải phóng một lượng lớn các mảnh sụn vào dịch khớp dẫn đến viêm màng hoạt dịch. Quá trình này diễn ra thông qua một loạt phản ứng của các chất trung gian như cytokine tiền viêm, interleukin-1β và TNF-α. Trong đó, IL-1 chiếm vị trí then chốt trong việc phá hủy sụn và TNF-α thúc đẩy quá trình viêm.

Ngoài ra, các cytokine tiền viêm cũng ảnh hưởng đáng kể đến tế bào chondrocytes. Chúng ức chế tổng hợp các thành phần trong chất nền tạo ra một vòng luẩn quẩn với nhiều sụn bị thoái hóa và tiếp tục gây ra nhiều phản ứng viêm hơn.

Cơ chế gây đau của thoái hóa khớp

Trong bệnh thoái hoá khớp, đau là triệu chứng đầu tiên và cũng là nguyên nhân khiến bệnh nhân đi khám. Ở sụn khớp không có hệ thần kinh, vì vậy đau có thể là do:

• Viêm màng hoạt dịch.
• Sự kích thích của các vết rạn nứt nhỏ ở đầu xương dưới sụn.
• Gai xương mọc lên làm kéo căng các đầu mút thần kinh ở màng xương.
• Sự co kéo của dây chằng trong khớp.
• Viêm bao khớp hoặc bao khớp bị căng phồng do tình trạng phù nề quanh khớp.
• Các cơ quanh khớp bị co thắt.

Đối tượng có nguy cơ bị thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp có thể xảy ra với bất kỳ ai tuy nhiên các trường hợp dưới đây sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh:

• Người cao tuổi: Tuổi càng cao, khả năng tái tạo sụn khớp bị suy giảm nên nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
• Phụ nữ: Theo thống kê có đến 80% phụ nữ mắc bệnh thoái hóa khớp do mang thai, hormon, thường xuyên đi giày cao gót,…
• Người mắc các bệnh xương khớp khác: Thoát vị đĩa đệm, gai cột sống hay viêm khớp dạng thấp,… dễ dẫn đến thoái hóa khớp.
• Vận động viên thể thao: Một số môn thể thao cường độ mạnh gây áp lực lên khớp khiến các khớp bị quá tải hay vi chấn thương dẫn đến nguy cơ thoái hóa cao hơn.
• Người béo phì: Khi thừa cân, các khớp phải gánh trọng lượng lớn, đặc biệt là khớp gối, khớp háng.
• Người có chấn thương: Nếu khớp bị chấn thương, khả năng cao sẽ bị thoái hóa khớp. Một số vận động viên như cầu thủ bóng đá, bóng bầu dục là những người dễ bị chấn thương khớp.
• Người thiếu hụt vitamin D và C, E: Do các vitamin này có khả năng trung hòa gốc tự do, giúp ngăn ngừa sự tiến triển của thoái hóa khớp.
• Người ít vận động: Lười vận động hoặc vận động sai tư thế liên tục và kéo dài khiến các khớp thiếu sự linh hoạt, nguy cơ thoái hóa khớp cũng cao hơn bình thường.

Làm thế nào để phát hiện thoái hóa khớp?

Các triệu chứng thoái hóa khớp thường không đặc trưng khiến người bệnh dễ dàng bỏ qua hoặc nhầm lẫn với bệnh lý khác. Vì vậy, để chẩn đoán chính xác cũng như đánh giá mức độ tổn thương, người bệnh cần đi khám ngay khi phát hiện các dấu hiệu bất thường như đau nhức, tê mỏi, cứng khớp,…

Bác sĩ sẽ dựa trên các triệu chứng lâm sàng, kết quả xét nghiệm hình ảnh và xét nghiệm sinh hóa như chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ, CT cắt lớp, siêu âm, xét nghiệm máu, phân tích dịch khớp,… để đưa ra chẩn đoán chính xác nhất.

Một số triệu chứng lâm sàng có thể kể đến gồm:

• Đau khớp tăng khi vận động và đỡ đau khi nghỉ ngơi.
• Hạn chế vận động khớp như đi lại khó khăn đặc biệt khi leo cầu thang, ngồi xổm.
• Cứng khớp buổi sáng kéo dài từ 15-30 phút hoặc sau khi nghỉ ngơi, bệnh nhân phải vận động một lúc mới trở lại bình thường.
• Có thể sờ thấy các gai xương ở quanh khớp.
• Khám khớp trong đợt tiến triển thường thấy sưng, nóng có thể do tràn dịch, song triệu chứng viêm tại chỗ thường không rầm rộ.
• Có thể thấy biến dạng khớp, có thể nghe tiếng lục khục khớp.

☛ Tìm hiểu thêm: Tiêu chuẩn chẩn đoán thoái hóa khớp

Điều trị thoái hóa khớp như thế nào?

Điều trị thoái hóa khớp dựa vào tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân. Các biện pháp điều trị được áp dụng hiện nay bao gồm:

Phương pháp dùng thuốc

Một số loại thuốc được dùng trong điều trị thoái hóa khớp như:

• Thuốc giảm đau thông thường: Paracetamol đáp ứng tốt với trường hợp người bệnh đau vừa và nhẹ, nên dùng ngắn ngày đối với các cơn đau cấp tính, cần lưu ý tác dụng phụ trên gan khi dùng kéo dài.
• Thuốc chống viêm không steroid: Ibuprofen, Diclofenac, Meloxicam,… được chỉ định trong trường hợp thoái hóa khớp đau vừa và nhẹ, hoặc không đáp ứng với Paracetamol.
• Thuốc Glucocorticoid: Hydrocortisol, Dexamethasone,… có thể được chỉ định tiêm nội khớp trong trường hợp đau nặng, sưng viêm mà không đáp ứng với các thuốc ở trên.
• Thuốc chống thoái hóa tác dụng chậm: Bao gồm glucosamine, chondroitin, diacerein,… có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho khớp, từ đó hỗ trợ tăng cường vận động cho người bệnh.

☛ Xem chi tiết: 9 loại thuốc trị thoái hóa khớp hiệu quả

Phương pháp không dùng thuốc

Các biện pháp không dùng thuốc đóng một vai trò rất quan trọng trong điều trị. Bao gồm:

• Giảm cân: Đưa cân nặng về mức an toàn sẽ giúp làm giảm đáng kể áp lực lên các khớp xương.
• Dinh dưỡng khoa học: Một chế độ dinh dưỡng với đầy đủ các chất sẽ có tác động tích cực đến người bệnh thoái hóa khớp. Đồng thời, tăng cường bổ sung các nhóm chất tốt cho xương khớp như Omega-3, Canxi, Vitamin D, C, E,… tránh xa thuốc lá, rượu bia.
• Nghỉ ngơi hợp lý: Khớp bị tổn thương cần có đủ thời gian để phục hồi, vì vậy người bệnh nên dành thời gian nghỉ ngơi, nhưng không có nghĩa là chỉ nằm hay ngồi một chỗ.
• Vật lý trị liệu phục hồi chức năng: Có tác dụng giải tỏa cơn đau nhức, cứng khớp, tăng cường phạm vi cử động khớp. Một số liệu pháp thường dùng là châm cứu, chiếu hồng ngoại, massage, chườm nóng/lạnh, điện trị liệu,…
• Tập luyện thể chất: Duy trì thói quen tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp hệ xương khớp trở nên dẻo dai, chắc khỏe. Người bệnh nên lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, bơi lội,…
• Điều chỉnh tư thế: Thay đổi từ những tư thế cơ bản nhất như đứng, ngồi, nằm,… sao cho hạn chế áp lực lên xương khớp. Trong sinh hoạt lao động, chú ý không giữ nguyên một tư thế quá lâu để tránh gây tê mỏi, cứng khớp.

Phẫu thuật

Phẫu thuật được chỉ định khi thoái hóa khớp ở giai đoạn nặng và không đáp ứng với các phương pháp điều trị nội khoa. Một số phương pháp phẫu thuật hiện nay có thể kể đến như nội soi rửa khớp, thay thế khớp nhân tạo,…

Các phương pháp này có thể giúp loại bỏ tổn thương và khắc phục triệu chứng hiệu quả với các trường hợp thoái hóa nghiêm trọng. Tuy nhiên chúng thường được cân nhắc áp dụng cuối cùng do tiềm ẩn nhiều rủi ro.

An Kiện Vương – Giảm đau nhức do thoái hóa khớp hiệu quả!

Thoái hóa khớp là bệnh mạn tính, các triệu chứng rất dễ tái phát. Để kiểm soát sức khỏe xương khớp lâu dài, rất nhiều người bệnh đã tìm đến các giải pháp hỗ trợ từ thảo dược tự nhiên an toàn với sức khỏe. Trong đó, viên uống An Kiện Vương hiện đang được rất nhiều chuyên gia xương khớp khuyên dùng!

Viên uống An Kiện Vương được bào chế chủ yếu từ các thảo dược tự nhiên, nổi bật với bộ 3 dược liệu quý hiếm chiết xuất Móng quỷ (Iridoforce^TM), chiết xuất Một dược (Myrliq^TM), Nhũ hương. Sản phẩm đã được các chuyên gia hàng đầu tại trường Đại học Y Hà Nội nghiên cứu và chứng minh có tác dụng chống viêm, giảm đau, làm chậm quá trình thoái hóa.

Cụ thể:

• Giảm nhanh cảm giác đau nhức, khó chịu tại xương khớp đặc biệt không gây hại cho dạ dày khi dùng lâu dài.
• Ức chế phản ứng viêm do ức chế các yếu tố tiền viêm và men xúc tác cho quá trình viêm.
• Tăng tổng hợp chất nền sụn khớp glycosaminoglycan và acid hyaluronic, thúc đẩy làm lành màng sụn, giúp khớp người bệnh vận động linh hoạt hơn.
• Bổ sung dưỡng chất như Glucosamine, Collagen tuýp 2, Vitamin K₂, Boron,… giúp nuôi dưỡng, phục hồi tổn thương tại sụn khớp, đem lại hệ xương khớp chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Trên đây là những thông tin tổng quát nhất về cơ chế bệnh sinh của thoái hoá khớp cũng như các phương pháp chẩn đoán và điều trị. Khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và hướng dẫn điều trị kịp thời.

Tài liệu tham khảo:

• https://www.oarsijournal.com/article/S1063-4584(03)00267-X/fulltext
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/pathophysiology-of-osteoarthritis#pathophysiology
• https://teachmesurgery.com/orthopaedic/principles/osteoarthritis/

Chia sẻ13

Bệnh thoái hóa khớp gây ảnh hưởng ra sao?

Thoái hóa khớp xảy ra chủ yếu do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, khiến sụn khớp bị suy thoái, bào mòn, để lộ ra đầu xương dưới sụn. Lúc này, dịch nhầy bôi trơn khớp cũng suy giảm, các đầu xương ma sát trực tiếp lên nhau khi người bệnh cử động, gây ra những cơn đau nhức, sưng viêm và tình trạng cứng khớp.

Bên cạnh đó, bệnh cũng có thể tiến triển do một số nguyên nhân và yếu tố nguy cơ như: di truyền, thừa cân béo phì, chấn thương, chế độ ăn thiếu hụt dưỡng chất, thói quen sinh hoạt sai tư thế,…

Mặc dù không đe dọa trực tiếp đến tính mạng nhưng những cơn đau nhức dai dẳng do thoái hóa khớp gây ra có thể khiến người bệnh bị mất ăn – mất ngủ, dẫn tới suy nhược cơ thể. Cùng với đó, hiện tượng sưng viêm và sự xuất hiện của gai xương cũng làm khớp dần biến dạng. Nhiều trường hợp tình trạng đau nhức và cứng khớp kéo dài còn khiến bệnh nhân không thể cử động khớp được bình thường, lâu dần dẫn đến teo cơ, thậm chí là bại liệt.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Đừng chủ quan với biến chứng thoái hóa khớp!

Phòng bệnh thoái hóa khớp bằng cách nào?

Như đã nói ở trên, thoái hóa khớp xảy ra chủ yếu do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Chính vì vậy không có cách nào có thể phòng ngừa hoàn toàn căn bệnh này. Tuy nhiên, ta có thể giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh với các gợi ý dưới đây:

Điều chỉnh tư thế sinh hoạt

Sinh hoạt sai tư thế có thể khiến các dây chằng và mô xung quanh khớp bị căng thẳng, đồng thời làm tăng áp lực lên các khớp, khiến bề mặt sụn khớp bị tổn thương, đẩy nhanh quá trình thoái hóa. Do đó, trong quá trình sinh hoạt bạn cần chú ý đến tư thế đi, đứng, nằm, ngồi, ví dụ như khi đứng hoặc ngồi luôn giữ lưng và cổ thẳng; không nằm sấp, kê gối quá cao khi ngủ; tránh các tư thế ngồi xổm, khom lưng,…

Theo chuyên gia, ta cũng nên thường xuyên thay đổi tư thế. Tránh việc đứng, ngồi hoặc nằm quá lâu một chỗ gây ứ trệ tuần hoàn và cứng khớp. Sau mỗi 30 – 60 phút đứng hoặc ngồi làm việc bạn nên đi lại, vận động nhẹ nhành để các khớp được thư giãn.

Ngoài ra, ta cũng cần hạn chế bê vác nặng. Nếu có thể, hãy nhờ sự giúp sức của người khác hoặc dùng các dụng cụ hỗ trợ. Trong trường hợp buộc phải nâng nhấc những đồ nặng, cần đặc biệt chú ý đến việc giữ thẳng lưng, tránh cột sống bị tổn thương. Đồng nên sử dụng các khớp lớn như khớp vai, khuỷu tay, khớp gối, khớp háng để hạn chế gây ảnh hưởng cho các khớp nhỏ.

Kiểm soát, duy trì cân nặng hợp lý

Chuyên gia cho biết, người có cân nặng càng cao thì các khớp phải chịu áp lực càng lớn, đặc biệt là những vị trí như cột sống lưng, khớp háng, khớp gối, khớp cổ chân, bàn chân, khiến đẩy nhanh quá trình thoái hóa.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỡ thừa chính là một trong những thủ phạm phá hủy cấu trúc sụn khớp, thúc đẩy phản ứng viêm trong cơ thể, tạo điều kiện cho thoái hóa tiến triển. Theo số liệu thống kê, người béo phì có nguy cơ bị thoái hóa khớp cao gấp 5 lần so với bình thường.

Trong một nghiên cứu về tình trạng thoái hóa khớp ở thị trấn Framingham (Mỹ), các nhà khoa học đã chỉ ra rằng nếu phụ nữ thừa cân giảm 11 pound (tương đương khoảng 5kg) thì nguy cơ mắc thoái hóa khớp sẽ giảm tới hơn 50%. Chính vì vậy, kiểm soát và duy trì cân nặng hợp lý chính là một trong những giải pháp hữu hiệu để phòng bệnh thoái hóa khớp.

Tuy nhiên ta không nên vì thế mà giảm cân bất chấp, gây ảnh hưởng sức khỏe. Theo chuyên gia, để giảm cân lành mạnh cần kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp và tập luyện khoa học, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước. Đặc biệt, luôn đảm bảo lượng calo nạp vào nhỏ hơn lượng calo tiêu hao.

Duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao

Khoa học đã chứng minh việc duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe nói chung và hệ xương khớp nói riêng. Theo đó, chúng sẽ giúp tăng độ săn chắc, dẻo dai của cơ bắp, từ đó cải thiện khả năng chịu lực. Đồng thời tập luyện cũng kích thích lưu thông máu, tăng khả năng nuôi dưỡng sụn khớp, giúp các khớp chắc khỏe hơn.

Lưu ý: Chỉ nên tập luyện với cường độ phù hợp với thể trạng bản thân. Thời gian đầu, hãy bắt đầu với các bài tập dễ, sau đó tăng dần mức độ và thời gian tập luyện. Tránh việc gắng tập quá sức hoặc thực hiện những động tác quá khó bởi chúng có thể gây chấn thương, làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp.

Tránh chấn thương

Những chấn thương xảy ra tại khớp là một trong những yếu tố hàng đầu thúc đẩy thoái hóa tiến triển. Do vậy, trong quá trình sinh hoạt hàng ngày ta cần hết sức cẩn trọng, chú ý bảo vệ an toàn cho bản thân.

Mặc dù không thể lường hết được những chấn thương có thể xảy ra tuy nhiên ta có thể chủ động phòng ngừa chấn thương trong tập luyện thể thao bằng cách:

• Khởi động kỹ trước khi tập luyện để làm nóng cơ và các khớp
• Chú ý các tư thế, động tác đúng
• Tránh gập gối quá sâu khi thực hiện các bài tập squat
• Không thực hiện các động tác khó vượt quá khả năng của bản thân
• Lựa chọn trang phục thoải mái, có độ đàn hồi tốt
• Chọn giày thể thao vừa chân, chắc chắn. Nếu giày có khả năng hấp thụ sốc thì càng tốt,

Kiểm soát đường huyết

Lượng đường huyết cao cũng là nguyên nhân khiến quá trình phá hủy sụn khớp diễn ra nhanh hơn, đồng thời kích thích phản ứng viêm, từ đó làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp.

Do đó, nếu muốn phòng bệnh thoái hóa khớp, ta không thể bỏ qua việc kiểm soát lượng đường trong máu. Dưới đây là một vài gợi ý:

• Hạn chế sử dụng thực phẩm nhiều đường và các loại ngũ cốc tinh chế
• Ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước
• Thường xuyên tập luyện thể thao để giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra hiệu quả hơn
• Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress kéo dài,…

Bổ sung dinh dưỡng lành mạnh

Thực tế không có chế độ ăn chuyên biệt nào có thể ngăn ngừa tình trạng thoái hóa khớp. Tuy nhiên một số dưỡng chất nhất định được cho là có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh cũng như hạn chế thoái hóa tiến triển. Điển hình như:

• Omega-3: Omega-3 là acid béo tự nhiên có khả năng chống viêm, chống oxy hóa, giúp bảo vệ sụn khớp khỏi các yếu tố gây viêm, ngăn ngừa thoái hóa. Một số thực phẩm giúp cung cấp omega-3 gồm: cá hồi, cá mòi, dầu cá, quả óc chó, hạt lanh, dầu oliu,…
• Canxi và Vitamin D: Đây là dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển và duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh. Một số thực phẩm giàu canxi và vitamin D có thể kể đến gồm: trứng, tôm, cua, ghẹ, sữa, đậu nành,…
• Magie: Magie là khoáng chất có vai trò quan trọng trong việc xúc tác các phản ứng sinh hóa của cơ thể. Đồng thời chúng cũng rất cần thiết trong cấu trúc của chất nền xương, giúp duy trì mật độ xương, ngăn ngừa các bệnh lý xương khớp. Các thực phẩm giàu magie gồm: rau màu xanh đậm, các loại đậu, quả hạch, ngũ cốc nguyên hạt, socola đen,…
• Chất xơ: Một chế độ ăn giàu chất xơ không chỉ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn mà còn rất hữu ích trong việc hỗ trợ giảm viêm, làm giảm huyết áp, kiểm soát đường huyết và duy trì cân nặng hợp lý, từ đó cải thiện và ngăn ngừa thoái hóa hiệu quả. Ta có thể bổ sung chất xơ từ các loại rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch, gạo lứt,…
• Bioflavonoid: Bioflavonoid là hợp chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ các tế bào xương khớp khỏi sự tấn công của các gốc tự do, đồng thời cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể. Các thực phẩm giàu Bioflavonoid gồm: bông cải xanh, nho, chanh, socola đen,…
• Viatmin K2: Có nhiệm vụ vận chuyển canxi ra khỏi các mô mềm và lắng đọng vào xương, qua đó cải thiện mật độ xương, giúp xương chắc khỏe hơn. Viatmin K2 có trong các thực phẩm như thịt, pho mát, cải bó xôi, rau cải xoăn, bông cải xanh,…

Song song với đó, ta cũng nên hạn chế sử dụng những thực phẩm không tốt cho xương khớp như: bánh kẹo ngọt, các món chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, nội tạng động vật, rượu bia và các chất kích thích,…

Kết hợp An Kiện Vương đẩy lùi thoái hóa khớp

Bên cạnh các biện pháp phòng bệnh thoái hóa khớp kể trên, nhiều người cũng tìm đến các loại viên uống thảo dược để cải thiện sức khỏe xương khớp, phòng ngừa thoái hóa khớp. Đặc biệt trong số đó phải kể đến viên uống An Kiện Vương – sản phẩm đã được các chuyên gia hàng đầu tại Đại học Y Hà Nội nghiên cứu, chứng minh có hiệu quả vô cùng tuyệt vời trong việc giảm viêm đau và làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

An Kiện Vương có thành phần chính từ 100% thảo dược thiên nhiên quý hiếm với những ưu điểm vượt trội, giúp cải thiện sức khỏe xương khớp một cách tối ưu:

• Chiết xuất Móng quỷ (Iridoforce^TM): Được nhập khẩu trực tiếp từ tập đoàn dược phẩm Naturex (Pháp), chứa hàm lượng hoạt chất Harpagosides đạt 40%, cao gấp 20 lần so với Móng quỷ thông thường. Iridoforce^TM đã được chứng minh có khả năng chống viêm, giảm đau, tăng tổng hợp glycosaminoglycan và acid hyaluronic, từ đó thúc đẩy làm lành màng sụn, hạn chế thoái hóa tiến triển.
• Chiết xuất Một dược (Myrliq^TM): Nhập khẩu từ hãng dược phẩm Biosfred (Ý), chứa hàm lượng hoạt chất Furranodiens vượt trội và vô cùng tinh khiết. Myrliq^TM đã được chứng minh có tác dụng giảm đau hiệu quả do nhiều nguyên nhân khác nhau, đặc biệt là đau nhức xương khớp.
• Nhũ hương: Nổi tiếng với công dụng chống viêm, giảm đau, làm chậm quá trình suy thoái sụn khớp. Đặc biệt, bộ đôi Nhũ hương – Một dược đã được chứng minh có tác dụng giảm viêm đau gấp nhiều lần so với sử dụng đơn lẻ từng dược liệu.
• Các thành phần khác: Cốt toái bổ, Glucosamine, Collagen tuýp 2, Vitamin K2, Boron, giúp bổ sung dưỡng chất, nuôi dưỡng và phục hồi tổn thương tại sụn khớp, tăng mật độ xương, làm chậm quá trình thoái hóa.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Lời kết:

Thoái hóa khớp thường xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, không có phương pháp chuyên biệt nào có thể ngăn chặn hoàn toàn căn bệnh này. Hơn nữa, bệnh thường diễn tiến âm thầm, nghiêm trọng theo thời gian. Do đó, để giảm tối đa nguy cơ mắc bệnh, bên cạnh việc áp dụng các biện pháp kể trên, người bệnh cần thường xuyên theo dõi sức khỏe, chủ động thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần hoặc ngay khi có dấu hiệu đau nhức, cứng khớp bất thường.

☛ Đọc thêm: Triệu chứng thoái hóa khớp theo từng vị trí

Nguồn tham khảo:

https://www.healthline.com/health/osteoarthritis-prevention

https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=1&contentid=1411

https://www.webmd.com/osteoarthritis/osteoarthritis-prevention-1

Chia sẻ12

Hiểu về bệnh thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp bị bào mòn, biến đổi cấu trúc. Đồng thời, xương dưới sụn và các mô xung quanh cũng bị tổn thương, dịch bôi trơn khớp suy giảm khiến người bệnh gặp khó khăn khi vận động.

Bệnh thường gặp ở người trung niên và cao tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên hiện nay, người trẻ mắc bệnh cũng chiếm tỷ lệ không nhỏ do thoái hóa khớp có thể khởi phát bởi một số yếu tố như đặc thù công việc, chấn thương, di truyền, chế độ ăn thiếu hụt dinh dưỡng, thói quen vận động sai tư thế, lối sống kém lành mạnh,…

Đây là căn bệnh mạn tính, tiến triển chậm theo thời gian. Tuy không đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng vận động, làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành nhiều biến chứng nguy hiểm như biến dạng khớp, suy nhược cơ thể, bệnh gout, teo cơ,… thậm chí là bại liệt.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Biến chứng thoái hóa khớp – chớ coi thường!

Mặt khác, do thoái hóa khớp liên quan đến quá trình lão hóa tự nhiên nên việc chữa khỏi hoàn toàn dường như là điều không thể. Vì vậy, mục tiêu chung trong điều trị thoái hóa khớp là cải thiện triệu chứng bệnh, ngăn ngừa biến chứng và tăng cường chức năng vận động cho bệnh nhân.

Lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp

Nếu trong gia đình có người mắc bệnh thoái hóa khớp, chúng ta cũng không nên quá lo lắng. Bên cạnh việc nhắc nhở bệnh nhân tuân thủ điều trị theo đúng phác đồ của bác sĩ, ta hoàn toàn có thể giúp họ kiểm soát tình trạng bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống bằng các biện pháp dưới đây:

Giúp người bệnh hiểu rõ về tình trạng sức khỏe

Cung cấp thông tin về bệnh thoái hóa khớp cho người bệnh là việc đầu tiên người chăm sóc cần làm. Điều này sẽ giúp họ hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bản thân, những việc nên làm và không nên làm để họ chủ động phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm. Mặt khác, khi đã hiểu rõ về bệnh tình, người bệnh sẽ cảm thấy yên tâm hơn và phối hợp với người chăm sóc tốt hơn để đạt hiệu quả điều trị cao nhất.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ thúc đẩy quá trình hồi phục tổn thương tại sụn khớp. Bên cạnh đó, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cũng giúp hệ miễn dịch cơ thể hoạt động hiệu quả hơn, đồng thời hỗ trợ người bệnh kiểm soát, duy trì cân nặng ở mức hợp lý.

Dưới đây là một số nhóm thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bệnh nhân thoái hóa khớp:

• Các loại cá biển: Cá thu, cá hồi, cá trích, cá mòi,… cung cấp một lượng acid béo Omega-3 có tác dụng hạn chế các phản ứng viêm, giảm đau nhức khớp đáng kể.
• Dầu thực vật: Dầu Oliu có tác dụng ức chế các chất gây viêm, từ đó làm giảm sưng đau khớp.
• Các loại hạt họ đậu: Đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ, đậu phộng,… giàu protein, acid béo Omega-3 và chất xơ tốt cho sức khỏe hệ xương khớp.
• Trái cây và rau củ quả tươi: Cam, bưởi, đu đủ, bông cải xanh, cà rốt, cải bắp, bí ngô,… cung cấp chất xơ và các vitamin khoáng chất dồi dào không chỉ tốt cho xương khớp mà còn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, duy trì cân nặng ở mức hợp lý.
• Thực phẩm giàu Vitamin D: Tôm, trứng, sữa, cá hồi,… giúp làm chậm quá trình hủy hoại sụn khớp, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ hẹp không gian khớp.
• Các loại nấm: Cung cấp một lượng vitamin K và vitamin C giúp xương chắc khỏe, cải thiện tình trạng tê cứng khớp.

Bên cạnh đó, một số nhóm thực phẩm có thể gây cản trở quá trình hồi phục tổn thương, thúc đẩy phá hủy sụn khớp và kích thích phản ứng viêm xảy ra. Vì vậy, hãy nhắc nhở bệnh nhân hạn chế các nhóm thực phẩm sau:

• Thịt có màu đỏ: Thịt bò, thịt lợn, thịt cừu,… mặc dù chứa nhiều dinh dưỡng nhưng nếu ăn một lượng lớn có thể làm kích thích sản sinh acid uric gây bệnh gút khiến tổn thương khớp trở nên nghiêm trọng, lâu lành.
• Đồ ăn nhanh, chiên rán: Có thể làm gia tăng nồng độ Cholesterol trong máu dẫn đến thừa cân, béo phì, xơ vữa động mạch,… làm tăng áp lực lên các khớp xương, đặc biệt là khớp gối và khớp háng.
• Đồ ăn quá ngọt: Có thể thúc đẩy phản ứng viêm trong cơ thể, khiến hệ xương khớp và các cơ quan khác nhanh chóng lão hóa, đồng thời đây cũng là một nguyên nhân khiến cân nặng cơ thể vượt mức kiểm soát.
• Các chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá có thể làm chậm quá trình hồi phục tổn thương xương khớp.

Khuyến khích vận động, thể dục

Các cơn đau nhức triền miên do thoái hóa khớp khiến người bệnh có tâm lý ngại vận động. Điều này có thể khiến họ gặp phải các biến chứng như cứng khớp, teo cơ. Vì vậy, chúng ta cần khuyên họ thường xuyên đi lại, tập thể dục nhẹ nhàng (trừ trường hợp đau cấp tính).

Đối với người bệnh cao tuổi đi lại khó khăn, người nhà có thể bố trí một số tay vịn hoặc các dụng cụ hỗ trợ như gậy, nạng, nẹp gối chuyên dụng,… để giúp họ vận động dễ dàng hơn. Ngoài ra, nên gợi ý người bệnh luyện tập các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, dưỡng sinh,… giúp tăng cường sức khỏe cơ xương, từ đó hạn chế tình trạng đau nhức, cứng khớp.

☛ Xem thêm: Top bài tập cho người thoái hóa khớp gối

Điều chỉnh tư thế đúng cho bệnh nhân

Vận động đúng tư thế là biện pháp cải thiện đau nhức hiệu quả, giảm nhẹ áp lực lên các khớp xương, từ đó ngăn ngừa nguy cơ gặp phải chấn thương xương khớp. Người nhà hãy hướng dẫn, nhắc nhở người bệnh điều chỉnh lại một số tư thế cơ bản sau:

• Tư thế đứng: Đứng thẳng lưng, đầu và cổ giữ thẳng trục với lưng.
• Tư thế ngồi: Bàn chân tiếp xúc hoàn toàn mặt đất, đầu gối giữ vuông góc, lưng thẳng, đầu cổ thẳng trục với lưng.
• Tư thế nằm: Nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng, có thể sử dụng một số loại gối kê hỗ trợ (đặt dưới lưng, kẹp giữa 2 đầu gối) tuy nhiên không nên dùng gối quá cao.

Ngoài ra, người bệnh thoái hóa khớp nên tránh khuân vác, nâng vật nặng, điều chỉnh các thói quen xấu như bẻ khớp tay, lắc cổ, vặn mình đột ngột, ngồi xổm, nằm sấp, ngồi lâu, đứng lâu, tư thế cong lưng, cúi thấp đầu trong lao động, sinh hoạt hàng ngày,…

Biện pháp làm giảm đau nhức

Tình trạng đau nhức, tê cứng do thoái hóa khớp khiến người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi. Người nhà có thể giúp họ cải thiện các triệu chứng đó bằng một số biện pháp sau:

• Chườm nóng, lạnh: Chườm làm giãn cơ và mạch máu giúp cải thiện tình trạng đau cứng khớp, còn chườm lạnh giúp làm giảm sưng viêm hiệu quả. Tùy theo tính chất cơn đau mà lựa chọn liệu pháp phù hợp nhất.
• Massage: Giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn cơ, cải thiện tình trạng tê cứng khớp. Đồng thời, massage cho người bệnh vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp họ ngủ ngon giấc hơn.

☛ Tham khảo: Mẹo chữa thoái hóa khớp tại nhà

Nhắc nhở người bệnh uống thuốc

Quá trình điều trị thoái hóa khớp sẽ đạt hiệu quả cao nhất nếu người bệnh sử dụng thuốc đúng và đầy đủ. Do đó, người chăm sóc cần thường xuyên nhắc nhở bệnh nhân uống thuốc đúng giờ, đúng liều lượng, đặc biệt với bệnh nhân cao tuổi có trí nhớ suy giảm. Đồng thời, cũng cần nhắc họ cảnh giác với những bài thuốc không rõ nguồn gốc, tránh tiền mất tật mang.

Động viên tinh thần người bệnh

Yếu tố tâm lý có tác động rất lớn đến kết quả điều trị bệnh. Triệu chứng đau nhức kéo dài dai dẳng khiến người bệnh rất mệt mỏi, tinh thần suy sụp, đôi khi muốn bỏ cuộc không điều trị nữa. Vì thế, người chăm sóc có vai trò vô cùng quan trọng. Những lời quan tâm, động viên, chia sẻ chính là “liều thuốc” tinh thần hiệu quả nhất giúp người bệnh vượt qua giai đoạn khó khăn. Hãy nói chuyện với họ nhiều hơn, giúp họ giải tỏa phiền muộn, tinh thần thoải mái, lạc quan hơn.

Đưa bệnh nhân đi khám định kỳ

Thoái hóa khớp là bệnh mạn tính nên người bệnh cần kiên trì điều trị trong thời gian dài. Chính vì vậy, người nhà nên đưa bệnh nhân đi khám định kỳ hàng tháng để bác sĩ có thể đánh giá tình trạng bệnh, điều chỉnh phác đồ phù hợp, phát hiện sớm các biến chứng cũng như đưa ra lời khuyên về chế độ chăm sóc.

☛ Xem thêm: Top địa chỉ khám xương khớp uy tín

Kết hợp An Kiện Vương – giải pháp ưu việt cho người bệnh thoái hóa khớp!

Ngoài việc xây dựng chế độ chăm sóc hợp lý, người bệnh thoái hóa khớp có thể kiểm soát triệu chứng bệnh về lâu dài tốt hơn bằng cách sử dụng các giải pháp hỗ trợ từ thảo dược tự nhiên. Hiện nay, viên uống An Kiện Vương đang được rất nhiều chuyên gia xương khớp cũng như người bệnh thoái hóa khớp tin dùng!

An Kiện Vương là sự kết hợp của bộ ba thành phần Iridorforce (chiết xuất Móng quỷ), Myrliq (chiết xuất Một dược) và Nhũ hương đem đến 4 tác dụng vượt trội:

• Giảm nhanh đau nhức tại vị trí khớp tổn thương mà không gây hại dạ dày.
• Ức chế phản ứng viêm nhờ ngăn chặn các yếu tố gây viêm và men xúc tác quá trình viêm.
• Thúc đẩy quá trình tổng hợp chất nền sụn khớp glycosaminoglycan và chất bôi trơn khớp acid hyaluronic giúp tái tạo tổn thương, làm lành lớp màng sụn.
• Bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng khớp như Glucosamine, Collagen tuýp 2, Vitamin K2,… giúp xương khớp chắc khỏe, vận động linh hoạt hơn, từ đó làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn đọc các thông tin hữu ích về lập kế hoạch chăm sóc khi có người thân bị thoái hóa khớp. Việc điều trị là cả một quá trình, đòi hỏi người bệnh phải kiên trì tuân thủ. Vì vậy, bạn hãy dành thời gian chăm sóc người bệnh chu đáo, giúp họ lạc quan vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Tài liệu tham khảo:

• https://tamanhhospital.vn/thoai-hoa-khop
• https://healthvietnam.vn/thu-vien/tai-lieu-tieng-viet/dieu-duong/cham-soc-benh-nhan-thoai-hoa-khop
• https://vcep.vn/cham-soc-benh-nhan-thoai-hoa-khop-8248.html

Chia sẻ10

Thoái hóa khớp là bệnh gì?

Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương, bào mòn và phá vỡ cấu trúc, bề mặt sụn trở nên thô ráp, sần sùi. Khi vận động, phần xương cọ xát vào nhau, từ đó gây ra các cơn đau nhức, cứng khớp, phát ra tiếng kêu lạo xạo. Đồng thời, các mô xung quanh khớp có thể sưng viêm, dịch nhầy bôi trơn khớp suy giảm. Bệnh thường xuất hiện tại các vị trí như khớp đầu gối, khớp đốt sống, khớp háng, khớp ngón tay, cổ tay, khuỷu tay, ngón chân,…

Thoái hóa khớp có thể xảy ra ở nhiều đối tượng khác nhau, phổ biến hơn ở người cao tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Tại Việt Nam, theo thống kê cho thấy khoảng 60% người trên 65 tuổi bị thoái hóa khớp và 85% ở những người trên 85 tuổi.

Tuy nhiên, số lượng người trẻ mắc bệnh cũng chiếm tỷ lệ không nhỏ. Bệnh có thể khởi phát do một số yếu tố khác như di truyền, chấn thương xương khớp, vận động sai tư thế, viêm khớp dạng thấp,…

☛ Tìm hiểu chi tiết: Nguyên nhân gây thoái hóa khớp hàng đầu

Biến chứng thoái hóa khớp thường gặp

Thoái hóa khớp là bệnh xương khớp mạn tính. Mặc dù không đe dọa trực tiếp đến tính mạng của người bệnh nhưng các cơn đau khớp kéo dài dai dẳng gây ra không ít phiền toái. Ngoài những cơn đau, thoái hóa khớp còn gây ra các biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời. Dưới đây là một số biến chứng thoái hóa khớp thường gặp nhất.

Rối loạn giấc ngủ

Các cơn đau nhức do thoái hóa khớp có thể gây rối loạn giấc ngủ. Người bệnh thường khó đi vào giấc ngủ hoặc bị tỉnh giấc giữa chừng. Mức độ đau khớp cũng tăng lên nếu người bệnh không ngủ đủ giấc. Ngoài ra, tình trạng cứng khớp khiến tư thế ngủ của người bệnh không được thoải mái, làm suy giảm chất lượng giấc ngủ.

Suy nhược cơ thể

Các cơn đau nhức từ âm ỉ đến dữ dội, kéo dài dai dẳng khiến bệnh nhân luôn cảm thấy khó chịu, kèm theo đó là tình trạng ăn ngủ kém, thường xuyên mệt mỏi, dễ ốm,… khiến cơ thể dần rơi vào trạng thái suy nhược. Đồng thời, khả năng tập trung của người bệnh cũng giảm sút và biên độ vận động khớp bị hạn chế, làm ảnh hưởng không nhỏ đến năng suất lao động và chất lượng cuộc sống.

Tăng cân

Hiện tượng đau nhức và cứng khớp làm người bệnh không muốn hoặc không thể vận động bình thường. Lâu ngày có thể khiến cân nặng tăng một cách mất kiểm soát, khiến các khớp phải chịu áp lực lớn hơn làm bệnh ngày càng trầm trọng. Ngoài ra, nó còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh tim mạch,…

Vôi hóa sụn khớp

Thoái hóa khớp nếu không được điều trị kịp thời, Canxi trong dịch khớp có thể kết tinh lại và gây tổn thương bề mặt khớp. Tình trạng này được gọi là vôi hóa sụn khớp, chúng có thể làm cho các triệu chứng thoái hóa trở nên nghiêm trọng hơn. Đôi khi, các tinh thể Canxi chuyển động trong khớp gây ra các cơn đau cấp tính.

Bệnh Gout

Những người bị thoái hóa khớp thường có nguy cơ mắc bệnh Gout cao hơn bình thường. Theo các chuyên gia, khi sụn khớp bị bào mòn, biến đổi kết hợp với các phản ứng viêm sẽ kích thích sự lắng đọng acid uric tại ổ khớp và gây bệnh Gout. Ngược lại, bệnh Gout nếu không điều trị sẽ thúc đẩy quá trình thoái hóa khớp tiến triển.

Khi đó, người bệnh phải chịu đồng thời cơn đau mỏi do thoái hóa khớp và cơn đau buốt dữ dội do bệnh Gout. Đặc biệt, các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn khi trời trở lạnh.

Lo âu và trầm cảm

Các cơn đau do thoái hóa khớp cũng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe dẫn đến căng thẳng, lo âu, gây rối loạn tâm thần và tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Theo một nghiên cứu về mối liên quan giữa lo âu trầm cảm với bệnh thoái hóa khớp đã chỉ ra rằng, hơn 40% người tham gia nghiên cứu đều có dấu hiệu tăng lo lắng và trầm cảm do các triệu chứng thoái hóa khớp. Ngoài ra, tình trạng rối loạn giấc ngủ do thoái hóa khớp kéo dài cũng là một nguyên nhân gây lo âu, trầm cảm.

Biến dạng khớp

Đầu xương bị bào mòn do thoái hóa khớp có thể làm khởi phát các phản ứng viêm. Cơn đau nhức tăng lên khiến phạm vi vận động bị hạn chế tạo điều kiện cho các khớp dính lại, sưng to, sụn xơ vữa hoặc xuất hiện các gai xương. Từ đó gây biến dạng khớp, người bệnh không thể vận động một cách bình thường.

Teo cơ, bại liệt

Tình trạng viêm đau, cứng khớp kéo dài làm khả năng vận động của người bệnh bị hạn chế, khiến các cơ xung quanh khớp dần yếu đi. Đồng thời, máu cũng lưu thông kém không vận chuyển đủ chất dinh dưỡng đến nuôi dưỡng cơ, khiến chúng dần teo lại. Người bệnh có thể mất khả năng vận động vĩnh viễn nếu không điều trị kịp thời.

Biến chứng khác

Các biến chứng khác có thể phát sinh từ thoái hóa khớp như:

• Hoại tử xương.
• Gãy xương do áp lực.
• Chảy máu hoặc nhiễm trùng khớp.
• Tổn thương gân và dây chằng quanh khớp.
• Dây thần kinh bị chèn ép do thoái hóa cột sống.

Thoái hóa khớp có chữa khỏi được không?

Mặc dù thoái hóa khớp không đe dọa trực tiếp đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe người bệnh. Hơn nữa, căn bệnh này có liên quan đến sự lão hóa tự nhiên của cơ thể nên việc chữa khỏi hoàn toàn gần như là điều không thể. Vì vậy, nguyên tắc chung trong trong điều trị thoái hóa khớp là cải thiện triệu chứng bệnh, làm chậm quá trình thoái hóa, hỗ trợ phục hồi chức năng vận động và ngăn ngừa biến chứng cho bệnh nhân.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Phác đồ điều trị thoái hóa khớp hiệu quả!

Làm sao để hạn chế biến chứng thoái hóa khớp?

Phát hiện sớm bệnh và điều trị đúng cách, kết hợp với thay đổi lối sống, thói quen vận động sinh hoạt chính là biện pháp hiệu quả nhất giúp người bệnh ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm do thoái hóa khớp gây ra.

Thăm khám và điều trị

Ngay khi xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo thoái hóa khớp, người bệnh cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị phù hợp nhất trước khi bệnh chuyển nặng. Tùy vào từng vị trí, mức độ thoái hóa và thể trạng của bệnh nhân mà bác sĩ có thể chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.

Một số phương pháp được áp dụng trong điều trị thoái hóa khớp hiện nay là:

• Điều trị dùng thuốc: Thuốc giảm đau chống viêm, thuốc chống thoái hóa tác dụng chậm,…
• Điều trị không dùng thuốc: Vật lý trị liệu tăng cường chức năng vận động, kết hợp với chế độ dinh dưỡng, điều chỉnh cân nặng, thói quen, lối sống.
• Phẫu thuật: Thay khớp, nội soi khớp,… áp dụng cho trường hợp điều trị nội khoa không hiệu quả.

☛ Tham khảo: Khám xương khớp ở đâu uy tín?

Thay đổi lối sống thói quen sinh hoạt

Nhìn chung, người bệnh có thể ngăn ngừa đáng kể các biến chứng thoái hóa khớp bằng cách thay đổi thói quen, lối sống.

• Kiểm soát cân nặng: Điều chỉnh cân nặng về mức hợp lý giúp giảm nhẹ áp lực lên các khớp, làm chậm quá trình thoái hóa.
• Dinh dưỡng khoa học: Người bệnh nên bổ sung các loại thực phẩm giàu Vitamin D, Canxi, Omega-3,… hạn chế các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,…
• Điều chỉnh tư thế vận động: Người bệnh cần điều chỉnh lại tư thế đứng, ngồi, nằm,… để tránh gây tổn thương khớp, đồng thời không giữ nguyên một tư thế quá lâu vì có thể gây cứng khớp, ứ trệ tuần hoàn.
• Tập thể dục thường xuyên: Giúp tăng cường sức khỏe cơ – xương – khớp, người bệnh có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi bội,…
• Cân bằng thời gian nghỉ ngơi: Cân bằng giữa thời gian tập luyện và nghỉ ngơi giúp xương khớp có thời gian phục hồi và tái tạo, ngủ đủ giấc mỗi ngày cũng là một biện pháp góp phần phòng ngừa biến chứng thoái hóa khớp hiệu quả.

☛ Xem thêm: Cách chăm sóc phục hồi thoái hóa khớp

An Kiện Vương – Giải pháp đẩy lùi biến chứng thoái hóa khớp!

An Kiện Vương là viên uống thảo dược tự nhiên giúp làm giảm nhanh đau nhức và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho bệnh nhân thoái hóa khớp. Nhờ sự kết hợp của các thảo dược quý, An Kiện Vương mang đến một giải pháp hữu hiệu chỉ sau 2 tuần sử dụng!

Viên uống An Kiện Vương chứa bộ ba Iridorfore^TM (chiết xuất Móng quỷ), Myrliq^TM (chiết xuất Một dược) và Nhũ hương có tác dụng:

• Iridorfore^TM (chiết xuất Móng quỷ): Chứa hoạt chất Harpagoside với hàm lượng 40% cao nhất thị trường, có tác dụng giảm đau nhức, sưng viêm. Đồng thời tăng sản sinh chất nền sụn khớp glycosaminoglycan và chất bôi trơn acid hyaluronic, từ đó thúc đẩy làm lành tổn thương, tăng cường khả năng vận động.
• Myrliq^TM (chiết xuất Một dược): Nhờ công nghệ CO₂ siêu tới hạn, hoạt chất Furanodiens thu được đạt hàm lượng cao nhất mà không tồn dư tạp chất, có tác dụng giảm đau nhức tại chỗ hiệu quả.
• Nhũ hương: Có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, giảm sưng viêm hiệu quả. Sự kết hợp của Một dược và Nhũ hương trong An Kiện Vương làm tăng hiệu quả giảm đau lên 5 – 7 lần so với việc sử dụng từng thành phần đơn lẻ.

Ngoài ra, An Kiện Vương còn bổ sung các dưỡng chất tốt cho xương như Glucosamine, Boron, Collagen tuýp 2,… giúp nuôi dưỡng, duy trì hoạt động của xương khớp, từ đó giúp xương khớp luôn khỏe mạnh và làm chậm quá trình thoái hóa.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Bài viết trên đây đã giúp bạn đọc hiểu thêm về các biến chứng bệnh thoái hóa khớp. Khi xuất hiện các dấu hiệu, người bệnh cần chủ động đi thăm khám sớm để có biện pháp điều trị đúng cách và ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm.

Tài liệu tham khảo:

• https://www.healthline.com/health/osteoarthritis/complications-and-dangers
• https://www.webmd.com/osteoarthritis/osteoarthritis-complications
• https://hellobacsi.com/benh-co-xuong-khop/viem-khop/bien-chung-do-thoai-hoa-khop-dung-xem-thuong/
• https://cdccantho.vn/thong-tin-benh-hoc/thoai-hoa-khop-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-dieu-tri-hieu-qua-dung-bo-lo-819.html

Chia sẻ10

Quan điểm của y học cổ truyền về thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là tình trạng sụn khớp bị bào mòn, biến đổi do sự mất cân bằng của quá trình tổng hợp và hủy hoại sụn, xương dưới sụn. Hiện tượng này có thể gây ra bởi nhiều yếu tố như lão hóa tự nhiên, chấn thương, di truyền,… Bệnh gây ra các cơn đau nhức, sưng cứng, hạn chế khả năng đi lại.

Khớp gối có vai trò rất quan trọng, chúng nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể và chịu nhiều áp lực nhất khi ta đi lại, vận động nên rất dễ thoái hóa. Bệnh phổ biến hơn ở người trong độ tuổi trung niên và người cao tuổi.

☛ Xem thêm: Thoái hóa khớp gối ở người già

Theo y học cổ truyền, thoái hóa khớp gối không có tên gọi riêng. Hầu hết người bệnh đến khám và phát hiện bệnh khi có triệu chứng đau, khớp gối sưng hoặc biến dạng, vậy nên bệnh được quy vào chứng Tý, có bệnh danh là Hạc tất phong.

Căn nguyên gây thoái hóa khớp gối được cho là:

• Ngoại cảm: Chứng Tý phát sinh do tấu lý thưa hở, doanh vệ không bền. Phong hàn thấp thừa lúc chính khí hư tổn xâm phạm vào cơ biểu kinh lạc. Chính khí bị tà khí cản trở không lưu thông, do đó khí huyết bị ngưng trệ lâu ngày gây đau và co duỗi khó khăn.
• Chấn thương: Người có tiền sử chấn thương hay lao thương kéo dài, khí huyết vận hành không tốt, huyết ứ, khí trệ, mạch lạc không thông cũng phát sinh chứng Tý.
• Nội thương: Thể trạng mệt nhọc, tuổi cao thể lực suy yếu, bị bệnh lâu ngày sức khỏe kém dẫn đến can, thận tinh suy yếu không nuôi dưỡng được kinh mạch, gân cốt, cơ nhục.

Phương pháp chữa thoái hóa khớp gối theo y học cổ truyền

Thoái hóa khớp gối là bệnh xương khớp mạn tính không thể chữa khỏi dứt điểm. Để kiểm soát bệnh và ngăn ngừa biến chứng, người bệnh cần kiên trì điều trị trong thời gian dài. Vì vậy, phương pháp chữa bệnh bằng y học cổ truyền được nhiều người ưa chuộng bởi độ an toàn và tiết kiệm chi phí. Tùy theo tình trạng cụ thể của người bệnh, thầy thuốc hoặc bác sĩ có thể chỉ định điều trị bằng những bài thuốc hoặc kết hợp với xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt,…

Chữa thoái hóa khớp gối bằng bài thuốc

Bài thuốc y học cổ truyền là sự kết hợp nhiều loại thảo dược tự nhiên không chỉ giúp cải thiện triệu chứng bệnh mà còn hỗ trợ làm tăng lưu thông khí huyết, đẩy tà khí ra ngoài, bổ can thận và mạnh gân xương. Dựa vào từng thể bệnh, bác sĩ sẽ kê bài thuốc phù hợp.

Thể phong hàn thấp tý

Ngoại tà (phong, hàn, thấp) xâm nhập gây đau, sưng nề nhưng không nóng đỏ. Trời lạnh ẩm đau tăng lên, đỡ đau khi chườm ấm, sợ lạnh, sợ gió, không sốt, rêu lưỡi trắng, mạch phù hoãn.

• Phương pháp điều trị: Trừ thấp, khu phong, tán hàn, chỉ thống.
• Bài thuốc Ý dĩ nhân thang: Ý dĩ 30g, quế chi 10g, đương quy 12g, bạch thược 8g, bạch truật 8g, ma hoàng 6g, sinh khương 6g, cam thảo 4g. Sắc mỗi ngày 1 thang, chia làm 2 lần uống trong ngày. Bài thuốc áp dụng cho trường hợp thấp tà thắng.
• Bài thuốc Ô đầu thang: Hắc phụ 8g, ma hoàng 8g, hoàng kỳ 20g, bạch thược 12g, cam thảo 4g, mật ong 80g. Sắc 1 thang chia 2 lần uống trong ngày, nên uống khi thuốc còn ấm. Bài thuốc áp dụng cho trường hợp hàn tà thắng.

Thể phong hàn thấp tý kèm can thận hư

Thể phong hàn thấp tý đặc trưng bởi triệu chứng khớp gối đau mỏi lâu ngày. Khi tà khí xâm nhập, đau mỏi tăng lên, khớp gối sưng nề nhưng không nóng đỏ, có thể đi kèm đau mỏi lưng gối, ù tai, rêu lưỡi trắng, mạch trầm hoãn.

• Phương pháp điều trị: Khu phong, tán hàn, trừ thấp, bổ can thận.
• Bài thuốc Độc hoạt tang ký sinh: Độc hoạt 12g, phòng phong 10g, tang ký sinh 12g, tần giao 12g, đỗ trọng 10g, tế tân 5g, bạch linh 10g, xuyên khung 12g, đẳng sâm 12g, cam thảo 5g, quế chi 5g, đương quy 10g, bạch thược 15g, ngưu tất 15g, thục địa 15g. Sắc uống chia làm 2 lần vào buổi sáng và chiều.

Thể nhiệt tý

Thoái hóa khớp gối thể nhiệt tý có biểu hiện sưng, nóng, đỏ, đau khớp gối, chườm lạnh thì đỡ đau, cơ thể nóng, khát nước, khô họng, buồn phiền, nước tiểu vàng sậm, rêu lưỡi vàng, mạch hoạt sác.

• Phương pháp điều trị: Sơ phong thanh nhiệt, thông kinh lạc, lương huyết giải độc.
• Bài thuốc Ý dĩ nhân thang hợp với Nhị diệu tán: Ý dĩ nhân 12g, cam thảo 6g, ma hoàng 6g, bạch truật 2g, thược dược 6g, đương quy 12g, quế chi 6g, hoàng bá 12g, thương truật 12g. Sắc uống chia làm 2 lần vào buổi sáng và chiều.

Thể phong thấp nhiệt kèm can thận hư

Người bệnh có biểu hiện đau khớp gối lâu ngày, vận động co duỗi khó khăn. Xuất hiện sưng đau, nóng đỏ, đi kèm phát sốt, sợ gió, miệng khô, phiền táo, nước tiểu vàng lượng ít, lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, mạch hoạt sác.

• Phương pháp điều trị: Thanh nhiệt, khu phong, trừ thấp, bổ can thận.
• Bài thuốc Bạch hổ quế chi thang: Quế chi 4g, sinh thạch cao 30g, tri mẫu 10g, ngạnh mễ 10g, cam thảo 6g. Sắc 1 thang, chia làm 2 lần uống trong ngày.

☛ Tham khảo: Có nên trị thoái hóa khớp gối bằng Đông y?

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt

Xoa bóp, bấm huyệt là phương pháp sử dụng kích thích cơ học, trực tiếp tác động vào các huyệt vị gây ra những thay đổi về thần kinh, nội tiết qua đó nâng cao khả năng hoạt động của hệ thần kinh. Trước hết, người thầy thuốc cần xác định chính xác huyệt vị cần tác động. Sau đó dùng lực từ ngón tay, bàn tay để tác động đến huyệt vị nhằm thúc đẩy tuần hoàn máu lưu thông, giải ứ trệ giúp giảm đau nhức và tê cứng khớp.

Một số huyệt vị có khả năng giảm đau nhức khớp gối:

• Huyệt Huyết hải: Nằm ở mặt trước phía trong đùi, trên xương bánh chè đầu gối, nằm ở khe lõm giữa cơ may và cơ rộng trong. Đặt ngón cái ở huyệt, 4 ngón còn lại áp ở đầu gối và tiến hành day ấn trong 1 đến 2 phút.
• Huyệt Âm lăng tuyền: Nằm ở khe lõm tạo thành bởi bờ sau đầu xương chày và đường ngang qua nơi lồi cao nhất cơ cẳng chân nằm ở mặt trong đầu gối. Dùng tay bấm huyệt vị này trong 1 đến 2 phút.
• Huyệt Ủy trung: Nằm ở giữa đường chỉ ngang của nếp khoeo chân. Khi ấn huyệt vị này, nên dùng lực vừa phải sau đó tăng lực đến khi có cảm giác ê tức.
• Huyệt Thừa sơn: Nằm giữa đường nối của Huyệt Ủy trung với gót chân, ngay chỗ lõm giữa khe cơ sinh đôi trong và ngoài. Bấm huyệt từ 1 – 2 phút để giảm đau nhức và thúc đẩy lưu thông khí huyết.

Châm cứu chữa thoái hóa khớp gối

Theo y học cổ truyền, châm cứu có tác dụng trừ tà khí, thúc đẩy lưu thông huyết mạch, kinh lạc, từ đó giảm đau nhức, tăng cường vận động. Y học hiện đại cũng đã có nghiên cứu chứng minh, châm cứu giúp giải phóng hormone endorphin có tác dụng như thuốc giảm đau tự nhiên, làm tăng lưu lượng tuần hoàn, làm giãn cơ,…

3 kỹ thuật châm cứu được áp dụng rộng rãi hiện nay là:

• Châm cứu truyền thống: Dùng kim châm chuyên dụng tác động vào huyệt đạo trên cơ thể.
• Thủy châm: Là một phương pháp chữa bệnh kết hợp y học cổ truyền và y học hiện đại. Sự kết hợp của việc kích thích huyệt đạo với tiêm thuốc vào huyệt đạo đem đến hiệu quả tốt hơn so với châm cứu truyền thống
• Điện châm: Sử dụng sóng điện từ với tần số thích hợp tác động vào các huyệt vị, từ đó giúp tăng giải phóng hormone làm giảm đau nhức, người bệnh cảm thấy thoải mái, dễ chịu.

An Kiện Vương – giải pháp an toàn, hiệu quả cho người thoái hóa khớp gối!

Hiện nay, các sản phẩm viên uống chiết xuất từ thảo dược tự nhiên được nhiều người ưa chuộng hơn bởi sự an toàn, hiệu quả và tiện dụng. Trong số đó, không thể không kể đến An Kiện Vương – giải pháp an toàn cho người thoái hóa khớp gối, hiệu quả chỉ sau 14 ngày!

Với sự kết hợp hoàn hảo của bộ ba thảo dược quý là Móng quỷ – Một dược – Nhũ hương cùng các thành phần dưỡng chất khác, An Kiện Vương mang đến tác dụng 4 trong 1:

• Giảm nhanh đau nhức tại vị trí khớp bị thoái hóa mà không gây hại dạ dày.
• Cải thiện tình trạng sưng viêm nhanh chóng nhờ khả năng ức chế yếu tố tiền viêm và các men xúc tác quá trình viêm nhiễm.
• Tăng tổng hợp chất nền sụn khớp glycosaminoglycan và chất bôi trơn khớp acid hyaluronic giúp làm lành màng sụn, từ đó tăng cường phục hồi tổn thương xương khớp.
• Bổ sung dưỡng chất thiết yếu như Glucosamine, Collagen type II, Boron,… giúp nuôi dưỡng, tăng cường sức khỏe xương khớp, giúp xương khớp vận động linh hoạt, dẻo dai, từ đó làm chậm quá trình thoái hóa khớp gối.

Trên đây là thông tin về các phương pháp chữa thoái hóa khớp gối theo y học cổ truyền mà bạn đọc có thể tham khảo. Tùy vào thể trạng của mỗi người, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất. Người bệnh cũng nên theo dõi tình trạng sức khỏe, thăm khám định kỳ nhằm kiểm soát bệnh và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Tài liệu tham khảo:

• https://suckhoedoisong.vn/dieu-tri-thoai-hoa-khop-goi-bang-y-hoc-co-truyen-169210917145232885.htm
• https://suckhoedoisong.vn/dieu-tri-thoai-hoa-khop-goi-169145421.htm
• http://benhvientinh.quangtri.gov.vn/vi/news/kien-thuc-y-khoa/dieu-tri-benh-ly-co-xuong-khop-bang-phuong-phap-y-hoc-co-truyen-529.html
• http://benhviendakhoanongnghiep.vn/dieu-tri-thoai-hoa-khop-goi-hac-tat-phong/
• https://healthvietnam.vn/thu-vien/tai-lieu-tieng-viet/y-hoc-co-truyen/thoai-hoa-khop-goi-hac-tat-phong

Chia sẻ10