Lá lốt có tác dụng gì với người thoát vị đĩa đệm?

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh xương khớp phổ biến. Triệu chứng đau nhức, khó chịu, tê bì do bệnh gây ra làm ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng vận động của người bệnh. Đặc biệt, nếu không điều trị sớm và đúng cách, thoát vị đĩa đệm có thể tiến triển thành các biến chứng nguy hiểm như rối loạn cảm giác, teo cơ thậm chí là bại liệt.

Bên cạnh việc điều trị theo đúng phác đồ được bác sĩ chỉ định, hiện nay nhiều người bệnh có xu hướng sử dụng các loại thảo dược nhằm mục đích làm giảm triệu chứng thoát vị đĩa đệm mà không hại dạ dày, gan, thận,… Trong số đó có một loại thảo dược quen thuộc là lá lốt.

Lá lốt xuất hiện trong rất nhiều bài thuốc dân gian chữa đau nhức xương khớp. Vậy, lá lốt có tác dụng gì với người thoát vị đĩa đệm?

Lá lốt thuộc họ Hồ tiêu, là cây cỏ sống lâu năm, có thể bắt gặp tại sân vườn của nhiều gia đình Việt Nam. Theo y học cổ truyền, lá lốt có vị cay, tính ấm, tác dụng làm ấm bụng, tán hàn, lưu thông khí huyết, chỉ thống,… có thể kết hợp với các vị thuốc khác tạo nên bài thuốc chữa đau xương khớp, thoát vị đĩa đệm, tê bại chân tay, thoái hóa cột sống, tiêu hóa kém,…

Theo nghiên cứu y học hiện đại, dịch chiết cây lá lốt có chứa tinh dầu và alkaloid hàm lượng cao và các hoạt chất khác như beta-caryophylen, benzyl acetate,… Qua một số công trình thử nghiệm lâm sàng, người ta đã nhận thấy hiệu quả khi sử dụng lá lốt trên cơ thể người, rõ nhất là tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và giảm đau nhanh chóng.

Như vậy, lá lốt có đem lại hiệu quả tích cực trong việc cải thiện triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm, đồng thời giúp tăng cường lưu thông khí huyết nuôi dưỡng và thúc đẩy quá trình hồi phục của cơ thể. Đối với người thoát vị đĩa đệm giai đoạn nhẹ, mức độ đáp ứng sẽ cao hơn so với người bệnh giai đoạn nặng.

☛ Tham khảo thêm tại: Chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà như nào để hiệu quả?

7 mẹo chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt tại nhà!

Sử dụng lá lốt đúng cách giúp người bệnh cải thiện triệu chứng bệnh một cách hiệu quả. Dưới đây là 7 mẹo dùng lá lốt chữa thoát vị đĩa đệm vô cùng đơn giản, người bệnh có thể tham khảo áp dụng tại nhà.

Lá lốt và muối biển

Muối biển vị mặn, quy kinh thận, có tác dụng giảm đau, kháng khuẩn tốt. Chườm nóng muối biển kết hợp với lá lốt có tác dụng làm giảm đau nhức tại chỗ nhanh chóng, đồng thời muối giúp làm tăng khả năng dẫn hoạt chất trong lá lốt vào kinh mạch tốt hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 100 gram muối biển và 300 gram lá lốt, nên chọn lá già, màu xanh thẫm và có mùi thơm.
• Rửa sạch lá lốt và để ráo nước.
• Làm nóng chảo, cho lá lốt và muối vào chảo, đảo đều tay đến khi hỗn hợp nóng đều.
• Bọc hỗn hợp trong khăn hoặc túi vải, chờ nguội bớt rồi chườm trực tiếp lên vùng lưng đau nhức.
• Chườm khoảng 15 phút cho đến khi túi chườm nguội hẳn.
• Người bệnh nên thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày đến khi cảm thấy tình trạng đau nhức thuyên giảm.

Lá lốt kết hợp ngải cứu và cây chó đẻ

Ngải cứu và chó đẻ là những vị thuốc nam quý và rất dễ tìm, có tác dụng giảm đau chống viêm hiệu quả. Kết hợp lá lốt, ngải cứu với chó đẻ tạo nên bài thuốc chữa đau vai gáy, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm được nhiều người áp dụng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị lá lốt, ngải cứu và cây chó đẻ mỗi loại 100 gram.
• Rửa sạch các vị thuốc cho hết bụi bẩn, sau đó để ráo nước.
• Làm nóng chảo, sau đó cho tất cả các nguyên liệu vào sao nóng đến khi dược liệu có mùi thơm.
• Bọc hỗn hợp vào trong miếng vải, chờ nguội bớt, sau đó chườm trực tiếp lên vị trí đau nhức do thoát vị đĩa đệm gây ra.
• Người bệnh nên chườm khoảng 15 – 20 phút đến khi túi chườm nguội.
• Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày đến khi cảm thấy tình trạng đau nhức thuyên giảm.

Lá lốt, đinh lăng, ngải cứu và cây xấu hổ

Lá lốt, đinh lăng, ngải cứu, cây xấu hổ là bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm có từ lâu đời. Mỗi vị thuốc đều có tác dụng dược lý riêng, tuy nhiên khi kết hợp lại với nhau tạo nên tác dụng hiệp đồng, tăng tác dụng chống viêm giảm đau, từ đó làm tăng hiệu quả chữa thoát vị đĩa đệm.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị các nguyên liệu gồm lá lốt, đinh lăng, ngải cứu và cây xấu hổ mỗi loại 30 gram.
• Rửa sạch nguyên liệu rồi để ráo nước và phơi khô.
• Cho dược liệu đã phơi khô vào ấm sắc, đun nhỏ lửa cùng với 1 lít nước.
• Đun tới khi hỗn hợp trong ấm còn lại khoảng ⅓ thì tắt bếp.
• Chắt lấy phần nước trong, bỏ phần bã. Chia hỗn hợp thành 3 phần bằng nhau, uống trong ngày.

☛ Tham khảo thêm tại: Chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu!

Lá lốt, ý dĩ, đỗ trọng và cỏ xước

Cỏ xước, ý dĩ và đỗ trọng là những vị thuốc nam có nhiều tác dụng tích cực trong cải thiện vấn đề về xương khớp như làm giảm đau nhức, giảm sưng viêm,… Đặc biệt, đỗ trọng còn có tác dụng bồi bổ cơ thể, nâng cao thể trạng, từ đó giúp tăng cường sức khỏe cho bệnh nhân sau khi sử dụng bài thuốc.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị nguyên liệu gồm 30 gram cỏ xước, 16 gram lá lốt tươi, ý dĩ và đỗ trọng mỗi vị 20 gram.
• Đem các vị thuốc rửa sạch, để ráo nước.
• Cho tất cả nguyên liệu vào ấm sắc, thêm 4 bát nước.
• Đun nhỏ lửa đến khi hỗn hợp còn khoảng 3 bát nước thì tắt bếp.
• Gạn lấy phần nước trong, chia làm 3 bát uống trong ngày, nên dùng khi hỗn hợp còn ấm.

Lá lốt và sữa tươi

Sữa tươi là thức uống giàu dinh dưỡng, chứa các thành phần như đạm, Canxi, sắt, Vitamin D,… có lợi cho xương khớp. Kết hợp sữa tươi với lá lốt giúp làm tăng tác dụng giảm đau nhức, đồng thời tăng cường sức khỏe xương khớp.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 500 mL sữa tươi và khoảng 100 gram lá lốt tươi.
• Đem lá lốt rửa sạch bằng nước muối loãng, để ráo nước.
• Cắt nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn, nếu không có máy xay có thể dùng chày giã nhuyễn.
• Vắt lấy nước cốt lá lốt, hòa lẫn với sữa tươi.
• Đun hỗn hợp đến khi nóng lên, chia làm 2 lần uống vào buổi sáng và buổi chiều.
• Người bệnh nên uống sữa khi còn ấm, phần sữa còn lại nên được bảo quản trong tủ lạnh và đun nóng lên trước khi uống.
• Uống trong khoảng 1 tuần đến khi người bệnh thấy triệu chứng thoát vị đĩa đệm được cải thiện.

Lá lốt kết hợp lá trầu không

Theo y học cổ truyền, trầu không là thảo dược có vị cay, tính ấm, tác dụng khu phong, trừ hàn, chỉ thống. Nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh về tác dụng kháng khuẩn, chống viêm tại chỗ của thảo dược này. Đồng thời, lá trầu không còn có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết. Tác dụng của trầu không tăng lên khi kết hợp với lá lốt trong bài thuốc chữa đau nhức, viêm xương khớp.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 3 nguyên liệu là lá lốt, lá trầu không và muối trắng, mỗi nguyên liệu khoảng 100 gram.
• Đem lá lốt và trầu không rửa sạch, để ráo nước, rồi vò nhỏ.
• Cho lá lốt và trầu không vào chảo, sao nóng, sau đó thêm muối vào đảo đều.
• Đến khi hỗn hợp nóng đều thì tắt bếp, bọc hỗn hợp trong khăn vải.
• Chờ túi chườm nguội bớt, rồi đắp trực tiếp lên vị trí bị thoát vị đĩa đệm.
• Người bệnh có thể chườm trong 15 đến 20 phút đến khi hỗn hợp nguội hẳn.
• Nên thực hiện đều đặn hàng ngày đến khi triệu chứng thoát vị thuyên giảm.

Ngoài ra, người bệnh có thể ngâm các nguyên liệu đã rửa sạch trong chậu nước ấm và ngâm chân. Tuy cách này không tác động trực tiếp lên vị trí đau nhức, nhưng nó giúp người bệnh cảm thấy thư giãn, tăng cường lưu thông tuần hoàn cho bệnh nhân.

Chế biến món ăn từ lá lốt

Lá lốt không chỉ được sử dụng như một bài thuốc chườm đắp, uống mà còn được dùng để chế biến các món ăn. Dưới đây là cách làm một số món ăn thơm ngon từ lá lốt dành cho người thoát vị đĩa đệm.

Chả lá lốt

Nguyên liệu bao gồm: 20 lá lốt, 500 gram thịt băm, hành lá và gia vị vừa đủ.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch hành lá và lá lốt, để ráo nước.
• Thái nhỏ hành lá, trộn đều với thịt băm, nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
• Để yên khoảng 10 phút cho thịt ngấm đều gia vị.
• Lấy lá lốt cuốn lấy thịt thành các miếng vừa ăn.
• Làm nóng dầu, sau đó chiên thịt ngập dầu, chú ý đun nhỏ lửa và đảo đều hai mặt.
• Đến khi 2 mặt chả lá lốt chuyển sang màu vàng nâu thì tắt bếp, gắp chả ra ngoài và để ráo mỡ.
• Người bệnh có thể chế biến món ăn này 2 lần mỗi tuần. Đây vừa là món ăn thơm ngon, vừa giúp người bệnh cải thiện tình trạng đau nhức.

Thịt bò xào lá lốt

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 10 lá lốt; 100 gram thịt bò; tỏi băm, sả băm, bột năng, sữa đặc mỗi loại một thìa cà phê và gia vị vừa đủ.

Cách thực hiện:

• Thịt bò đem thái thành các miếng vừa ăn, ướp với bột năng, sữa đặc, dầu ăn và gia vị vừa đủ. Để yên khoảng 15 phút cho thịt ngấm đều gia vị.
• La lốt đem rửa sạch, để ráo nước và cắt thành từng đoạn nhỏ.
• Cho dầu vào chảo, đun nóng rồi cho tỏi và sả vào phi thơm.
• Cho thịt vào đảo đều đến khi thịt chín đều, nêm nếm gia vị cho vừa miệng, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều rồi tắt bếp.

☛ Tham khảo thêm tại: 7 Món ăn chữa thoát vị đĩa đệm không nên bỏ qua!

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt cần lưu ý gì?

Tuy đem lại nhiều tác dụng tích cực trong cải thiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm, nhưng nếu sử dụng lá lốt sai cách có thể đem đến các tác dụng không mong muốn. Vì vậy, khi sử dụng lá lốt chữa thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Người bệnh nên đi khám để biết chính xác tình trạng thoát vị đĩa đệm của bản thân để được hướng dẫn phác đồ điều trị phù hợp.
• Phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt chỉ phù hợp với người bệnh đang trong giai đoạn nhẹ, trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nặng và có biến chứng hầu như không có hiệu quả.
• Uống nước lá lốt liên tục có thể ảnh hưởng đến dạ dày, vì vậy người bệnh nên dùng nước đã nấu hoặc hãm trà để giảm bớt tác dụng không mong muốn này.
• Khi sử dụng các bài thuốc chườm đắp, người bệnh cần chú ý nhiệt độ túi chườm, tránh nhiệt độ quá nóng gây bỏng rát da.
• Không nên dùng bài thuốc lá lốt với người có tiền sử dị ứng với các thành phần có trong lá lốt.
• Ngừng sử dụng lá lốt nếu xuất hiện các biểu hiện như mẩn ngứa, dị ứng, nôn, buồn nôn,… và người bệnh nên đến cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời.
• Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm từ lá lốt có thể đẩy lùi triệu chứng đau nhức tạm thời, nhưng không thể thay thế hoàn toàn thuốc điều trị được bác sĩ chỉ định.

☛ Tham khảo thêm tại: Người bị thoát vị đĩa đệm nên kiêng gì?

Kết hợp An Kiện Vương cải thiện hiệu quả thoát vị đĩa đệm!

Với sự phát triển không ngừng của công nghệ hiện đại, hiện nay rất nhiều sản phẩm viên uống được chiết xuất từ dược liệu tự nhiên đạt tới hàm lượng hoạt chất cao và thuận tiện cho người sử dụng. Đối với người bệnh thoát vị đĩa đệm, viên uống An Kiện Vương mang đến một giải pháp an toàn, hiệu quả, là một lựa chọn mà người bệnh không nên bỏ qua!

An Kiện Vương là sự kết hợp của các dược liệu quý trong tự nhiên như Móng quỷ, Một dược và Nhũ hương. Mỗi dược liệu đều có tác dụng riêng:

• Iridoforce (chiết xuất Móng quỷ): Chứa hoạt chất Harpagoside đạt 40% (cao gấp 20 lần chiết xuất Móng quỷ thông thường). Hoạt chất có tác dụng chống viêm, giảm đau hiệu quả, đồng thời kích thích sản sinh chất nền sụn khớp glycosaminoglycan và acid hyaluronic. Từ đó thúc đẩy quá trình hồi phục tổn thương và cải thiện khả năng vận động của bệnh nhân.
• Myrliq (chiết xuất Một dược): Nhờ công nghệ CO₂ siêu tới hạn, hoạt chất Furanodien thu được đạt đến hàm lượng cao nhất mà không tồn dư tạp chất lạ. Hoạt chất này đã được chứng minh về tác dụng giảm đau tại chỗ hiệu quả.
• Nhũ hương: Từ lâu đã xuất hiện trong nhiều bài thuốc trị đau nhức xương khớp. Khi kết hợp với Một dược trong An Kiện Vương, tác dụng giảm đau tăng lên gấp 5 – 7 lần.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Từ những thông tin trên đây, hy vọng người bệnh đã biết thêm được các cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt và những lưu ý khi áp dụng sao cho đạt hiệu quả điều trị tối đa. Tuy nhiên, người bệnh cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi lựa chọn phương pháp này.

Chia sẻ12

Vì sao thoát vị đĩa đệm gây đau?

Đĩa đệm có cấu tạo gồm 3 phần là nhân nhầy, vòng sợi và mỏm sụn. Chúng nằm giữa các đốt sống, có vai trò đảm bảo độ đàn hồi, giảm áp lực và giúp cột sống vận động linh hoạt. Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi bao xơ bị rách khiến nhân nhầy thoát ra khỏi vị trí bình thường, hình thành nên khối thoát vị chèn ép lên rễ thần kinh. Trường hợp nghiêm trọng hơn, khối thoát vị có thể chui vào trong ống sống tiếp tục chèn ép rễ thần kinh và tủy sống. Đây là nguyên nhân chính gây đau đớn cho người bệnh.

Đĩa đệm thoát vị chèn ép vào dây thần kinh và tủy sống gây đauMặt khác, ngoài sự chèn ép cơ học của khối thoát vị lên tủy sống và thần kinh, trong bệnh lý thoát vị đĩa đệm còn xảy ra tình trạng gia tăng cục bộ các chemokine gây viêm, sưng tấy và đau nhức.

Như vậy, đau do thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra do hai nguyên nhân chính gồm: sự chèn ép cơ học của khối thoát vị đĩa đệm lên rễ thần kinh – tủy sống và phản ứng viêm tại vị trí thoát vị.

☛ Tham khảo đầy đủ: Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh nguy hiểm không?

Đau thoát vị đĩa đệm như thế nào? Biểu hiện cụ thể

Tùy thuộc vào vị trí và mức độ thoát vị mà cơn đau biểu hiện ở mỗi người bệnh sẽ khác nhau. Dưới đây là mô tả cụ thể cho từng trường hợp.

Đau do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ xảy ra ở 7 đốt sống đầu tiên từ trên xuống (C1 – C7), vậy nên đau trong thoát vị đã đệm đốt sống cổ chủ yếu biểu hiện ở nửa thân trên. Cụ thể:

Thời điểm đau xuất hiện

Đau nhức do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường khởi phát vào buổi sáng, sau khi người bệnh ngủ dậy hoặc khi thực hiện mạnh động tác gấp, duỗi, xoay cổ và vai.

Vị trí đau

Cơn đau thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường bắt đầu xuất hiện từ 1 hoặc 2 đốt sống cổ, sau đó lan rộng ra vùng bả vai, gáy, lên hốc mắt và sau đầu hoặc cảnh tay, cổ tay, thậm chí là ngón tay.

Biểu hiện cơn đau

Trong đa số trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, cơn đau đều xuất hiện từ từ, có thể biểu hiện thành triệu chứng đơn lẻ hoặc kết hợp thành các hội chứng:

• Đau do hội chứng cột sống cổ: Đau nhói hoặc đau co cứng từng cơn hoặc kéo dài ở cơ vùng cạnh cột sống cổ, tăng lên khi cúi lâu hoặc ở tư thế cổ thẳng hay cúi lâu, cử động cổ. Tại vùng vai gáy có thể xuất hiện triệu chứng đau bỏng, đau nông hoặc đau sâu trong cơ vai gáy.
• Đau do hội chứng rễ thần kinh cổ: Có thể ở một hoặc hai bên cổ, đau lan ra bả vai kèm theo cảm giác tê bì ở bàn tay và ngón tay. Cơn đau tăng khi người bệnh thực hiện các tư thế cần gắng sức.
• Đau do hội chứng động mạch đốt sống: Đau nhức ở vùng chẩm, thái dương, trán và hai hố mắt kèm theo triệu chứng chóng mặt, ù tai, đau sâu trong tai và lan ra sau tai, mờ mắt, khó nuốt.

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Chứng thoát vị đĩa đệm cổ

Đau do thoát vị đĩa đệm cột sống ngực

Thoát vị đĩa đệm cột sống ngực xảy ra ở 12 đốt sống T1 – T12. Tình trạng này ít phổ biến, thường xảy ra sau chấn thương hoặc do lão hóa.

Thời điểm đau xuất hiện

Đau thường xuất hiện khi người bệnh bê vật nặng hoặc thực hiện cử động liên quan đến lưng trên.

Vị trí đau

Chủ yếu ở vùng lưng trên. Khi bệnh trở nặng, cơn đau có thể lan tỏa lên cổ – vai – gáy, lan đến cánh tay, ra trước ngực hoặc lan xuống vùng thắt lưng.

Biểu hiện đau

Khi mới bị thoát vị, người bệnh chỉ cảm thấy đau lưng nhẹ và hơi căng tức ở vùng ngực. Nếu không được điều trị phù hợp, triệu chứng đau sẽ biểu hiện rõ rệt hơn với những cơn đau âm ỉ, buốt nhói hoặc đau đột ngột, giật cục như điện giật. Đôi khi cơn đau nhức nhối khó chịu, khó mô tả rõ ràng.

Khi đĩa đệm chèn ép lên dây thần kinh và tủy sống, người bệnh bị đau lưng ngực nghiêm trọng kéo dài kèm theo cảm giác đau râm ran, châm chích kéo dài từ lưng đến bàn tay và các ngón tay. Cơn đau có thể lan đến vùng bụng hoặc ngực, đau nhói hoặc đau thắt tương tự như các bệnh về tim. Ngoài ra, người bệnh có thể bị đau cứng, nhức nhối ở háng hoặc chi dưới, tương tự các triệu chứng của bệnh thận.

Đau do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng xảy ra 5 đốt sống thắt lưng L1 – L5. Bệnh chủ yếu ảnh hưởng ở nửa thân dưới của cơ thể với triệu chứng đau được mô tả như sau:

Thời gian đau xuất hiện

Đau trong thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể xuất hiện đột ngột vào buổi sáng khi người bệnh mới ngủ dậy, sau một buổi làm việc nặng, khi ngồi lâu hoặc khi người bệnh cử động mạnh liên quan đến vùng thắt lưng.

Vị trí đau

Cơn đau thường khởi phát ở vùng thắt lưng, sau đó có thể lan đến mông, hông, chân, đùi, cẳng chân, bàn chân và các ngón chân.

Biểu hiện đau

Tại mỗi vị trí bị ảnh hưởng, triệu chứng đau do thoát vị cột sống thắt lưng sẽ biểu hiện khác nhau. Cụ thể:

• Tại vùng thắt lưng: Thường xuất hiện cơn đau buốt, đau âm ỉ, đau dữ dội hoặc đau co cứng. Khi đĩa đệm thoát vị gây viêm, vùng thắt lưng có cảm giác đau nhức nhối kèm theo sưng tấy và nóng đỏ. Đau thắt lưng khiến người bệnh không thể ngồi hoặc di chuyển như bình thường.
• Tại vùng mông và chân: Xuất hiện cảm giác đau châm chích, đau nhức, tê ran khó chịu. Vùng bắp chân, bàn chân đôi khi xuất hiện tình trạng đau co cứng do đĩa đệm chèn ép lên rễ thần kinh tọa. Cơn đau thường tái phát nhiều đợt và tăng lên khi người bệnh ho, hắt hơi, giữ lâu một tư thế hoặc vận động mạnh.

☛ Tham khảo đầy đủ qua: Chứng thoát vị đĩa đệm thắt lưng

Giảm đau thoát vị đĩa đệm như thế nào?

Có nhiều phương pháp giúp cải thiện triệu chứng đau do thoát vị đĩa đệm. Dưới đây là những cách được áp dụng phổ biến nhất.

Sử dụng thuốc

Sử dụng thuốc có thể giúp giảm nhanh cơn đau chỉ sau khoảng 30 phút. Tùy thuộc vào mức độ đau và tình trạng sức khỏe của người bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định một số thuốc như:

• Thuốc giảm đau thông dụng: Thường dùng là paracetamol có tác dụng giảm đau từ nhẹ đến trung bình.
• Thuốc giảm đau, chống viêm NSAIDs: Giúp kiểm soát triệu chứng đau kèm theo viêm ở mức độ trung bình. Các hoạt chất thường được dùng gồm: ibuprofen, diclofenac, naproxen,…
• Thuốc giảm đau, chống viêm corticoid: Được chỉ định cho những bệnh nhân có triệu chứng đau và sưng viêm nặng. Bác sĩ thường tiêm corticoid trực tiếp vào khu vực thoát vị để giảm đau và viêm nhanh chóng. Những thoát chất phổ biến gồm có: hydrocortison, prednisolon, methylprednisolon, triamcinolon..
• Thuốc giảm đau opioid:  Chỉ nên sử dụng trong trường hợp không đáp ứng với những thuốc giảm đau ở trên. Bác sĩ có thể sử dụng thuốc được bào chế từ các hoạt chất như: hydrocodone, oxycodone, fentanyl,…

☛ Tìm hiểu chi tiết: Thoát vị đĩa đệm uống thuốc gì?

Nhiệt trị liệu

Hai phương pháp nhiệt trị liệu thường áp dụng là chườm nóng và chườm lạnh. Cả 2 liệu pháp nhiệt này đều được sử dụng để làm giảm đau nhức do thoát vị đĩa đệm.

• Nhiệt nóng: Giúp giãn cơ, giảm sự chèn ép của khối đĩa đệm lên dây thần kinh, cơ. Người bệnh cho nước nóng vào túi chườm rồi chườm lên những vị trí bị tổn thương tại vùng cổ, thắt lưng trong khoảng 15 – 20 phút. Lưu ý nhiệt độ không được quá 70 độ C và có thể kết hợp xoa bóp để tăng hiệu quả điều trị.
• Nhiệt lạnh: Có tác dụng co mạch, giảm viêm, sưng tấy và giảm đau nhanh chóng. Để thực hiện phương pháp này, người bệnh chườm lạnh lên vị trí tổn thương tại đốt sống cổ, thắt lưng trong vòng 15 phút mỗi ngày để đạt hiệu quả điều trị cao.

Massage giảm đau

Massage vùng lưng giúp giảm đau và tăng tuần hoàn máu đến vùng đĩa đệm và hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho xương khớp. Thực hiện động tác massage cho người bị thoát vị đĩa đệm gồm 2 bước như sau:

Làm giãn cơ

• Ấn mu bàn tay xuống da người bệnh rồi di chuyển tay theo hình tròn dọc từ cột sống lưng xuống mông từ 3 – 4 lần.
• Dùng các khớp ngón tay và cổ tay ấn lên phần thịt và di chuyển theo chiều tương tự như trên. Sau đó, dùng 2 bàn tay vừa xoa bóp vừa kéo thịt 2 bên cột sống của người bệnh.

Massage vùng đĩa đệm bị tổn thương

• Kết hợp các động tác ấn, day theo chiều kim đồng hồ lên các huyệt đạo.
• Dùng tay bấm huyệt với lực tăng dần cho đến khi người bệnh có cảm giác căng tức thì dừng lại khoảng 1 – 2 phút rồi lặp lại động tác.
• Khi đã xác định được vị trí thoát vị, dùng nhón tay cái ấn và nắn ngược chiều với khối bị thoát vị để đẩy chúng di chuyển dần về vị trí cũ. Thực hiện động tác này trong 3 – 5 phút. Lưu ý: Cần điều chỉnh lực ấn phù hợp với tình trạng của mỗi bệnh nhân.

☛ Tham khảo đầy đủ: Hướng dẫn massage thoát vị đĩa đệm

Thay đổi tư thế

Giữ tư thế đúng khi hoạt động, làm việc giúp giảm áp lực lên cột sống, từ đó cải thiện đau nhức và ngăn đĩa đệm thoát vị nhiều hơn. Những lưu ý về tư thế gồm có:

• Khi di chuyển bình thường: Chú ý giữ cho phần cột sống được thẳng, tránh ưỡn bụng về trước hoặc gù lưng ra sau.
• Khi tập luyện thể thao: Tránh các động tác gây áp lực mạnh lên cột sống, tránh xoay, vặn người hay bật nhảy gắng sức.
• Khi lao động: Ngồi thẳng người, đầu gối không cao quá mông, tránh ngồi yên trong một tư thế quá lâu. Nếu cần mang vác vật nặng giữ thẳng lưng, gập gối để nâng vật lên.
• Khi ngủ: Người bệnh có thể kê gối ở phần đầu gối để giảm áp lực cho phần lưng dưới hoặc nằm nghiêng sang 1 bên và để gối ở giữa 2 đầu gối để giữ cho cột sống và hông được cân bằng.

Giảm đau bằng thảo dược

Nhiều thảo dược có thể giảm nhẹ cơn đau nhờ tác dụng giảm đau, chống viêm, tăng lưu thông máu qua vị trí thoát vị. Dưới đây là một số thảo được hiệu quả và dược áp dụng phổ biến:

• Lá lốt: Có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh phong, hàn, thấp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Bạn chỉ cần dùng lá lốt rang nóng cùng muối hạt rồi bọc trong vải sạch chườm trực tiếp lên vị trí bị đau từ 1 – 2 lần/ ngày. Nhiệt nóng làm giãn mạch, giảm căng cơ và tăng lưu thông máu đến các cơ xương khớp.
• Xương rồng bẹ: Có tác dụng giảm đau, chống viêm do thoát vị đĩa đệm gây ra. Người bệnh chỉ cần loại bỏ phần gai của xương rồng rồi ngâm trong nước muối pha loãng, rửa sạch, để ráo. Sau đó, nướng đều 2 mặt trên bếp than rồi chườm lên vị trí tổn thương. Thực hiện 2 lần mỗi ngày liên tục trong 2 tuần để thấy rõ hiệu quả.
• Ngải cứu: Chứa các thành phần như tricosanol, các flavonoid, cholin và cineol có tác dụng tiêu viêm, giảm đau hiệu quả. Người bệnh có thể rang lá ngải cứu với muối và tiến hành chườm nóng lên các vị trí bị tổn thương. Kiên trì thực hiện 1 – 2 lần mỗi ngày và kéo dài trong 2 tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Vật lý trị liệu

Người bị thoát vị đĩa đệm có thể phối hợp thêm vật lý trị liệu để giảm các cơn đau hiệu quả, tăng cường hoạt động cơ bắp hỗ trợ giảm áp lực lên đốt sống và đĩa đệm. Một số bài tập vật lý trị liệu người bệnh có thể tham khảo:

• Bài tập căng da cổ: Người bệnh ngồi thằng lưng trên ghế, cúi người xuống để cằm chạm vào phía ngực trước rồi tựa lưng vào ghế và kéo căng cổ. Tiếp theo, người bệnh nghiêng đầu về phía vai trái và ngược lại. Lặp lại các động tác này một vài lần.
• Bài tập căng cơ, gập lưng: Người bệnh nằm ngửa và co 2 đầu gối về phía ngực, sau đó di chuyển đầu về phía gối cho đến khi độ căng ở lưng giữa và lưng thấp đạt giới hạn. Lặp đi lặp lại động tác này một vài lần để giúp kéo giãn cơ lưng và cột sống.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống hợp lý giúp cải thiện các triệu chứng liên quan đến bệnh lý thoát vị đĩa đệm. Những thực phẩm có tác dụng chống viêm, tăng cường độ chắc khỏe cho cấu trúc xương khớp được khuyến khích trong khẩu phần ăn của người bệnh.

Theo đó, người bệnh nên tăng cường bổ sung các dưỡng chất như omega-3, canxi, vitamin D, vitamin C,… Đồng thời hạn chế sử dụng các thực phẩm có khả năng kích thích phản ứng viêm, không tốt cho xương khớp như thịt đỏ, đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều muối hoặc nhiều đường,…

☛ Tìm hiểu chi tiết: Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Tập thể dục

Theo các chuyên gia, tập thể dục thường xuyên giúp thúc đẩy tuần hoàn máu lưu thông trong cơ thể, nhờ đó đĩa đệm tổn thương sẽ nhận được nhiều dinh dưỡng và oxy hơn. Điều này giúp đĩa đệm phục hồi tốt, giảm đau và cải thiện tâm trạng cho người bệnh.

Ít vận động có thể gây yếu cơ, cứng khớp và làm giảm miễn dịch khiến người bệnh dễ bị đau khi di chuyển, làm việc và tốc độ phục hồi tổn thương chậm hơn.

Tuy nhiên, khi lựa chọn bài tập, người bệnh cần chú ý tránh những bài tập mạnh, yêu cầu nhiều lực, phải căng chân, gập hoặc xoay vặn người khiến đĩa đệm tiến triển nghiêm trong hơn. Một số môn thể thao nhẹ nhàng được khuyến khích áp dụng cho người bệnh thoát vị đĩa đệm gồm: đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga và thiền định.

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Thoát vị đĩa đệm nên tập gì và tránh tập gì?

An Kiện Vương – Kiểm soát hiệu quả tình trạng đau do thoát vị đĩa đệm

Viên xương khớp An Kiện Vương với sự kết hợp hoàn hảo từ bộ ba dược liệu quý: chiết xuất Móng quỷ (Iridoforce^TM), chiết xuất Một dược (Myrliq^TM), Nhũ hương và các dưỡng chất quan trọng cho xương khớp giúp cải thiện tình trạng sưng đau, viêm và tính linh hoạt của xương khớp.

• Iridoforce^TM – Chiết xuất Móng quỷ: Chứa hoạt chất Harpagosides cao nhất thị trường, có tác dụng giảm đau, viêm và tăng cường tổng hợp chất nền sụn khớp glycosaminoglycan, acid hyaluronic. Nhờ đó thúc đẩy quá trình lành lớp màng sụn, cải thiện vận động cho người bệnh.
• Myrliq^TM – Chiết xuất Một dược: Sử dụng công nghệ CO2 siêu tới hạn giúp thu được hoạt chất Furanodiens tinh khiết và có hàm lượng cao, từ đó cho tác dụng giảm đau nhanh chóng và mạnh mẽ.
• Nhũ hương và Một dược: Là bộ đôi được sử dụng nhiều trong điều trị đau nhức xương khớp. Sự kết hợp của 2 loại thải dược này sẽ làm tăng hiệu quả chống viêm giảm đau hơn so với việc sử dụng riêng lẻ. Hơn nữa, Nhũ hương còn hạn chế quá trình giáng hóa glycosaminoglycan. Vì vậy, nó có tác dụng làm chậm thoái hóa xương khớp.
• Các dưỡng chất khác: Bao gồm glucosamine, collagen tuýp 2, boron, vitamin K…có vai trò duy trì hệ xương luôn dẻo dai, chắc khỏe, cải thiện thoát vị đĩa đệm cho người bệnh.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Trên đây là toàn bộ thông tin hữu ích về triệu chứng đau thoát vị đĩa đệm như thế nào. Khi xuất hiện bất cứ dấu hiệu nào bất thường, tốt nhất người bệnh nên chủ động đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời. Đồng thời, cần thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng khoa học để quá trình điều trị thoái hóa đĩa đệm đạt hiệu quả tốt hơn.

Tài liệu tham khảo:

http://benhviendktinhquangninh.vn/phac-do-phuc-hoi-chuc-nang/thoat-vi-dia-dem-cot-song-co.835.html

https://ihr.org.vn/thoat-vi-dia-dem-cot-song-nguc-7015.html#ftoc-heading-4

https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/thoat-vi-ia-em-that-lung-la-gi-nguyen-nhan-va-6-trieu-chung

https://acc.vn/top-5-bai-tap-ho-tro-dieu-tri-thoat-vi-dia-dem-l4-l5-don-gian-hieu-qua/

Chia sẻ9

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio là gì?

Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra khi bệnh nhân gặp phải chấn thương cột sống hoặc đĩa đệm bị tổn thương khiến cho phần nhân nhầy thoát ra ngoài, chèn ép lên ống sống và các dây thần kinh gần đó. Bệnh gây đau nhức và khó chịu kéo dài, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động cũng như sinh hoạt của người bệnh.

Hơn 10 năm trở lại đây, với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio (sóng cao tần) ngày càng trở nên phổ biến ở Việt Nam. Đây là một trong những phương pháp điều trị không xâm lấn, được đánh giá là tương đối an toàn và ít để lại di chứng.

Với phương pháp này, bác sĩ sẽ sử dụng loại sóng có tần số cao (khoảng 200 – 1200 MHz) và nguồn nhiệt từ 40 – 70^oC tác động trực tiếp vào vùng cột sống cần trị liệu. Chúng sẽ tạo ra áp lực bên trong đĩa đệm nhằm mục đích kéo nhân nhầy trở lại vị trí bình thường. Đồng thời, sóng radio cũng kích thích nhân nhầy tiếp tục tiết dịch để đảm bảo cột sống có thể chuyển động trơn tru, linh hoạt.

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio phù hợp với đối tượng nào?

Sóng radio thường được sử dụng chủ yếu cho các bệnh nhân có tổn thương đĩa đệm mức độ nhẹ, thoát vị chưa vượt quá 30% đường kính của ống sống và chưa bị rách bao xơ đĩa đệm. Ngoài ra, phương pháp này còn được áp dụng cho các bệnh nhân:

• Không đáp ứng với các phương pháp điều trị nội khoa khác.
• Thoát vị đĩa đệm cổ hoặc thắt lưng không đi kèm các bệnh lý cột sống khác.
• Thoát vị đĩa đệm không có nguyên nhân do chấn thương.
• Thoát vị đĩa đệm đang ở giai đoạn II và III.
• Người bệnh bị các cơn đau nhức kéo dài lan dần sang vai và xuống cánh tay, cổ bị tê bì hoặc từ lưng lan dần xuống hai chân gây tê bì.

Đối tượng không nên áp dụng phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio bao gồm các bệnh nhan:

• Thoát vị đĩa đệm bước sang giai đoạn IV, bao xơ rách, vỡ.
• Ung thư, dị dạng cột sống.
• Hẹp ống sống.
• Nhầy thoát ra quá lớn.
• Thoát vị đĩa đệm có nguyên nhân chấn thương.

Chính vì thế, trước khi thực hiện chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng cao tần, bệnh nhân cần kiểm tra sức khỏe kỹ lưỡng và tham khảo ý kiến của các y bác sĩ để được hướng dẫn chi tiết, cụ thể.

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio hiệu quả không?

Phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng cao tần mang lại hiệu quả hay không phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố liên quan như:

• Chuyên môn kỹ thuật của người thực hiện.
• Mức độ thoát vị đĩa đệm của người bệnh.
• Các bệnh lý xương khớp đi kèm.
• Sự tuân thủ điều trị và biện pháp chăm sóc sau điều trị của người bệnh.

Theo các số liệu thống kê, khoảng 80% bệnh nhân sử dụng phương pháp chữa bằng radio có thể kiểm soát tốt bệnh lý, hiệu quả kéo dài đến khoảng 2 năm. Bên cạnh đó, đối với các trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nặng hoặc chăm sóc không tốt sau điều trị thì có thể tái phát bệnh sau 6 – 12 tháng.

Ngoài ra, phương pháp này cũng được các chuyên gia nhận định là tương đối an toàn, ít phát sinh rủi ro và biến chứng sau điều trị. Người bệnh có thể sẽ cảm thấy đau nhức trong khoảng 10 – 14 ngày sau khi thuốc tê giảm tác dụng. Dù vậy, sau khi điều trị người bệnh cũng cần theo dõi sát sao tình trạng đau, nếu có dấu hiệu bất thường thì cần báo ngay cho các bác sĩ chuyên khoa để được xử lý kịp thời.

Quy trình chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio cao tần

Bước 1: Thăm khám

Như đã đề cập, chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng cao tần là phương pháp không phải bệnh nhân nào cũng có thể áp dụng. Do vậy, trước khi chỉ định điều trị, bệnh nhân cần được bác sĩ thăm khám lâm sàng và chỉ định thực hiện một số xét nghiệm, kiểm tra như chụp X-quang, chụp MRI,…, kiểm tra cột sống, đánh giá mức độ tổn thương cột sống,…

Bước 2: Chuẩn bị

Người bệnh được yêu cầu kiêng rượu bia, chất kích thích trước ngày tiến hành phương pháp. Ngoài ra, trong thời gian chuẩn bị, bệnh nhân sẽ được các bác sĩ và chuyên gia giải thích cặn kẽ về quy trình thực hiện chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Bước 3: Tiến hành

Các bước tiến hành chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio:

• Sát trùng khu vực cần can thiệp.
• Gây tê để giảm đau cho bệnh nhân trong quá trình thực hiện.
• Chọc kim qua da vào đĩa đệm.
• Bác sĩ sẽ dẫn sóng cao tần qua cây kim với nhiệt độ tăng từ từ, trong khoảng từ 40 – 70^oC. Sự tác động của sóng radio và nhiệt độ làm nhân nhầy bị thoát vị sẽ được kéo trở lại đúng vị trí ban đầu, giải phóng dây thần kinh bị chèn ép.
• Cuối cùng, rút kim và băng vết chọc kim.

Thông thường phương pháp này sẽ chỉ mất 20 phút, bệnh nhân cần nằm lại viện sau đó vài giờ để theo dõi.

Bước 4: Chăm sóc sau điều trị

• Trong vòng 2 tuần sau điều trị, bệnh nhân cần tránh vận động mạnh, nghỉ ngơi tối đa và tiến hành vật lý trị liệu hỗ trợ.
• Sau một đến hai tuần, bệnh nhân sẽ được hỗ trợ các bài tập vật lý trị liệu dưới sự giám sát chặt chẽ, kỹ lưỡng từ bác sĩ chuyên khoa để có thể rút ngắn thời gian hồi phục cũng như ổn định cột sống, giảm đau, cứng cột sống.
• Tái khám đúng lịch hẹn với bác sĩ theo định kỳ (sau 1, 3, 6 và 12 tháng).
• Sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.
• Cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa nếu có cơn đau xuất hiện dai dẳng kèm theo các biểu hiện bất thường để có hướng kịp thời xử lý.
• Sinh hoạt, làm việc, tập thể dục nhẹ nhàng, không ngồi nằm quá lâu, không làm việc nặng.
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý theo chỉ dẫn của bác sĩ, tránh các chất kích thích vì chúng dễ làm tăng tình trạng viêm khiến cơn đau cột sống có thể trở lại.

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio có ưu nhược điểm gì?

Phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio đem đến nhiều tác động tích cực cho người bệnh thoát vị đĩa đệm mức độ nhẹ. Dưới đây là một số ưu nhược điểm khi sử dụng phương pháp này mà người bệnh có thể tham khảo.

Ưu điểm

Theo Tổng hội Y học Việt Nam, phương pháp điều trị thoát vị địa đệm bằng sóng radio có những ưu điểm nổi bật sau:

• Không cần rạch da, ít xâm lấn, bảo tồn đĩa đệm hiệu quả.
• Nguy cơ biến chứng thấp.
• Thời gian thực hiện ngắn (khoảng 20 phút), bệnh nhân được xuất viện trong ngày.
• Thời gian phục hồi nhanh, bệnh nhân có thể trở lại sinh hoạt bình thường trong khoảng thời gian trung bình là 1 tuần sau khi thực hiện phương pháp.

Nhược điểm

Bên cạnh nhiều ưu điểm vượt trội, phương pháp này cũng có những nhược điểm như:

• Phương pháp thường chỉ có hiệu quả với bệnh ở giai đoạn đầu, ở thể nhẹ.
• Phương pháp hạn chế nhiều đối tượng sử dụng.
• Chi phí cao, có thể lên tới 30 triệu đồng tùy từng cơ sở khám chữa bệnh.
• Do phương pháp này yêu cầu người thực hiện có chuyên môn, kỹ thuật cao nên không có nhiều cơ sở y tế, bác sĩ có đủ khả năng thực hiện phương pháp này.
• Phương pháp này không có khả năng thay thế cho phương pháp phẫu thuật ngoại khoa.

Lưu ý khi chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio

Phương pháp nội khoa này không có khả năng thay thế cho biện pháp phẫu thuật, chỉ áp dụng khi bệnh ở giai đoạn nhẹ. Do vậy, dù kết thúc điều trị người bệnh cần chú ý đến thăm khám tại bệnh viện định kỳ một năm ít nhất hai lần.

Bên cạnh đó, để duy trì lâu dài hiệu quả của phương pháp, người bệnh cần đặc biệt lưu ý trong sinh hoạt, lao động và vận động hàng ngày như:

• Nghỉ ngơi nhiều, hạn chế gặp stress, làm việc quá áp lực.
• Tránh mang vác vật nặng, không ngồi, đứng trong một tư thế quá lâu.
• Tập luyện thể dục đều đặn, lựa chọn các môn thể thao nhẹ nhàng như yoga, đi bộ,..
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học: bổ sung thực phẩm giàu canxi, omega-3…; hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn, bia rượu, các chất kích thích,…
• Giữ cân nặng mức hợp lý, tránh dư thừa cân, béo phì, tạo áp lực lớn lên cột sống, khiến bệnh dễ tái phát.

☛ Tham khảo thêm: Tổng hợp phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm

Địa chỉ chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio uy tín

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio là một kỹ thuật cao, đòi hỏi trang thiết bị hiện đại và đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm. Do đó, để đảm bảo hiệu quả điều trị, lựa chọn được cơ sở khám chữa bệnh uy tín là vấn đề rất quan trọng.

Bệnh nhân có thể tham khảo một số địa chỉ bệnh viện uy tín tại Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh dưới đây:

Bệnh viện Việt Đức – khoa Chấn thương chỉnh hình:

• Địa chỉ: Số 40, Tràng Thi, Hàng Bông, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
• Thời gian: Thứ 2 – Thứ 6, sáng 7h – 12h, chiều 13h30 – 16h

Bệnh viện Bạch Mai – Khoa Cơ xương khớp:

• Địa chỉ: Số 78 Đường Giải Phóng, Quận Đống Đa, Hà Nội.
• Thời gian: Thứ 2 – Thứ 6, sáng từ 6h30 – 12h00, chiều từ 13h30 – 18h00.

Bệnh viện 108 – Khoa Nội thần kinh:

• Địa chỉ: Số 1 đường Trần Hưng Đạo, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
• Thời gian: Thứ 2 – Thứ 7 từ 7h00 – 17h30.

Bệnh viện Chợ Rẫy – Khoa Khám theo yêu cầu:

• Địa chỉ: Số 201B Nguyễn Chí Thanh, Phường 12, Quận 5, Thành phố Hồ Chí Minh.
• Thời gian: Thứ 2 – thứ 6 từ 4h00 – 16h00, thứ 7 sáng từ 7h00 – 11h00.

Bệnh viện Nhân dân 115 – Khoa Khám và điều trị theo yêu cầu:

• Địa chỉ: Số 527 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh.
• Thời gian:  Thứ 2 – Thứ 6 từ 5h30 – 16h00, thứ 7 sáng từ 7h00 – 12h00, chiều từ 13h00 – 16h00, chủ nhật sáng từ 7h00 – 12h00.

Bệnh viện Đại học Y dược Hồ Chí Minh:

• Địa chỉ Số 201 Nguyễn Chí Thanh, phường 12, quận 5, Thành phố Hồ Chí Minh.
• Thời gian: Thứ 2 – thứ 6 từ 6h30 – 16h30, thứ 7 sáng từ 6h30 – 12h.

☛ Tham khảo thêm: Khám chữa thoát vị đĩa đệm ở đâu uy tín?

Kết hợp An Kiện Vương – đẩy lùi triệu chứng thoát vị đĩa đệm an toàn, hiệu quả lâu dài!

An Kiện Vương được bào chế từ các thảo dược quý trong tự nhiên như Móng quỷ, Một dược Nhũ hương, Cốt toái bổ,… giúp cải thiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm nhanh chóng, hiệu quả và ngăn ngừa biến chứng do thoát vị đĩa đệm gây ra.

Vì sao nên lựa chọn sử dụng kết hợp viên uống An Kiện Vương?

Thứ nhất, An Kiện Vương đã được Bộ Y tế phê duyệt về tiêu chuẩn chất lượng và độ an toàn. Dựa trên khảo sát, đánh giá từ người tiêu dùng, chỉ sau 2 tuần sử dụng sản phẩm, nhiều bệnh nhân cho biết các triệu chứng đau, co cứng,… đã dần được cải thiện.

Thứ hai, sự kết hợp của các dược liệu quý đem đến cơ chế tác dụng 4 trong 1 đó là giảm đau nhức mà không gây hại dạ dày; giảm sưng viêm, ức chế yếu tố tiền viêm; bổ sung chất nền sụn khớp, thúc đẩy tái tạo giúp tăng khả năng vận động; cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho xương, làm chậm quá trình thoái hóa.

Thứ ba, sản phẩm An Kiện Vương được sản xuất từ các thảo dược quý với dây chuyền hiện đại, vệ sinh, đạt chuẩn GMP nên người bệnh có thể hoàn toàn an tâm khi sử dụng sản phẩm lâu dài.

Thứ tư, giá thành hợp lý so với hiệu quả của mà sản phẩm đem lại.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Trên đây là những thông tin hữu ích về phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio. Chi tiết về cách áp dụng trên từng bệnh nhân sẽ cần được bác sĩ thăm khám và giải thích cụ thể. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về sản phẩm An Kiện Vương hãy liên hệ miễn phí hotline 1800 1037 để được giải đáp!

Chia sẻ10

Thoát vị đĩa đệm cổ là gì?

Cột sống cổ gồm 7 đốt sống, có ký hiệu từ C1-C7, được phân cách với nhau bởi các đĩa đệm. Thông thường đĩa đệm được cấu tạo bởi 2 thành phần chính là bao xơ (vỏ bên ngoài) và nhân nhầy (nằm bên trong), chúng có cấu trúc đàn hồi với vai trò như một bộ giảm xóc, tăng khả năng chịu lực và tránh các đốt sống va chạm trực tiếp với nhau.

Thoát vị đĩa đệm cổ hay còn gọi là thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là tình trạng là tình trạng bao xơ đĩa đệm cột sống cổ bị rách, nứt, khiến nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài, chèn ép lên các rễ thần kinh hoặc tủy sống cổ, khiến người bệnh bị đau nhức vùng cổ vai gáy và gặp khó khăn khi vận cổ, cánh tay, thậm chí cả bàn tay,…

Theo chuyên gia, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có thể xảy ra do các yếu tố như: tuổi tác, chấn thương, sinh hoạt làm việc sai tư thế, lười vận động, thói quen hút thuốc lá,…

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Bệnh thoát vị đĩa đệm cổ

Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cổ

Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cổ thường không giống nhau ở mỗi người. Chúng sẽ thay đổi tùy theo vị trí, mức độ và tình trạng tổn thương, thể trạng người bệnh,…

Các dấu hiệu thường gặp

Khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, người bệnh thường gặp phải các triệu chứng phổ biến như:

Đau cổ

Đau cổ là triệu chứng điển hình nhất khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Thông thường, người bệnh có thể cảm thấy đau nhức tại một bên hoặc phía sau cổ. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do khối thoát vị chèn ép vào các dây thần kinh.

Tùy thuộc vào mức độ dây thần kinh bị chèn ép, các cơn đau có thể xuất hiện từ âm ỉ, dai dẳng đến dữ dội. Ngoài ra, tình trạng đau nhức do thoát vị đĩa đệm cổ thường có xu hướng gia tăng khi người bệnh vận động hoặc khi ấn vào.

Cứng cổ

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ cũng gây cứng cổ. Điều này khiến phạm vi chuyển động cổ của người bệnh bị ảnh hưởng, khó khăn khi cúi hoặc xoay đầu, ngửa cổ.

Khả năng vận động bị hạn chế

Hiện tượng đau nhức lan tỏa cùng cảm giác tê bì, yếu cơ khiến việc thực hiện cử động cổ và cánh tay bị hạn chế. Người bệnh không thể giơ tay lên cao hoặc đưa tay ra phía sau lưng, khó khăn khi thực hiện cúi ngửa hoặc quay cổ. Thậm chí, có trường hợp bệnh nhân bị khó khăn khi đi bộ do có cảm giác căng cứng bắp chân.

Đau nhức lan tỏa

Khi thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh người bệnh có thể cảm thấy cơn đau ở cổ di chuyển qua vai, xuống cánh tay, bàn tay, thậm chí là cả ngón tay. Đôi khi sẽ có cảm giác như bị điện giật hoặc cảm thấy nóng.

Tê bì, ngứa ran, yếu tay

Dây thần kinh bị chèn ép hoặc viêm rễ thần kinh có thể khiến vùng cổ – vai – cánh tay, bàn tay và các ngón tay bị tê bì, ngứa ran. Cảm giác này thường xuất hiện kèm theo biểu hiện đau khiến tay người bệnh bị yếu, khó khăn khi cầm nắm, bưng bê đồ vật.

Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cổ khi rễ thần kinh bị tổn thương

Theo các chuyên gia, tùy thuộc vào vị trí rễ thần kinh bị chèn ép, các triệu chứng thoát vị đĩa đệm cổ có thể thay đổi. Cụ thể:

• Đĩa đệm C4-C5 (rễ thần kinh C5): Cảm giác đau, ngứa ran, tê bì có thể lan tỏa sang một hoặc hai bên vai. Người bệnh cũng có thể cảm thấy cơ vai (cơ delta) bị yếu.
• Đĩa đệm C5-C6 (rễ thần kinh C6): Có thể bị đau, ngứa ran và tê ở ngón tay cái. Đồng thời bắp tay và cơ duỗi cổ tay ở cẳng tay có thể bị suy yếu.
• Đĩa đệm C6-C7 (rễ thần kinh C7): Là vị trí dễ bị thoát vị nhất. Tình trạng đau nhức, ngứa ran và tê bì có thể lan ra bàn tay và ngón tay giữa. Cơ tam đầu (cơ ở mặt sau của cánh tay trên), cơ duỗi ngón tay và các cơ khác của người bệnh sẽ yếu đi.
• Đĩa đệm C7-T1 (rễ thần kinh C8): Gây hiện tượng đau, ngứa ran và tê bì ở cẳng tay ngoài và ngón tay út. Đồng thời có thể bị yếu ở cơ gấp ngón tay (báng cầm tay) và các cơ khác.

Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cổ khi tủy sống bị chèn ép

Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm khiến tủy sống bị đè nén hoặc bị viêm, người bệnh có thể gặp phải triệu chứng như:

• Đau, ngứa ran, tê bì và cảm giác yếu ở cả hai tay hoặc cả hai chân
• Khả năng phối hợp tay và chân bị ảnh hưởng, gặp vấn đề về việc đi bộ
• Khó kiểm soát bàng quang và ruột

Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cột sống cổ tăng theo cấp độ

Các dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cổ cũng có được chia ra thành 3 cấp độ, với mức độ và tần suất khác nhau. Cụ thể:

Cấp độ 1: Ban đầu, bệnh nhân sẽ có cảm giác hơi cứng ở cổ, khó xoay và cảm thấy hơi đau mỗi lần cúi hoặc ngửa đầu. Sau đó, tình trạng đau nhức sẽ xuất hiện và lan dần xuống vai, đau đớn tăng lên khi làm việc nặng, mức độ dần nghiêm trọng hơn từng ngày.

Cấp độ 2: Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra sau đầu và tai. Khi thực hiện các cử động liên quan đến cổ, thậm chí chỉ cần xoay nhẹ người bệnh cũng có thể cảm thấy vướng và đau, có trường hợp còn bị vẹo cổ.

Cấp độ 3: Bệnh nhân sẽ bị nhức ở vùng chẩm, trán và gáy, lan xuống bả vai. Ngoài ra, cũng có thể gặp phải tình trạng đau, tê bì ở một bên hoặc cả hai bên cánh tay. Đôi lúc có thể xuất hiện triệu chứng nấc cụt, ngáp chảy nước mắt và chóng mặt khi hoạt động.

Khi nhận thấy dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cổ phải làm sao?

Thoát vị đĩa đệm cổ tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được can thiệp điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như: tàn phế, hẹp ống sống, hội chứng chèn ép tủy, rối loạn thần kinh thực vật,… làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng đời sống và tinh thần của người bệnh.

Chính vì vậy, ngay khi thấy xuất hiện các triệu chứng và dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cổ, người bệnh cần đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, chẩn đoán và có phương pháp điều trị phù hợp nhất.

☛ Tham khảo thêm: Tiêu chuẩn chẩn đoán thoát vị đĩa đệm

Cải thiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm cổ bằng cách nào?

Để cải thiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm cổ một cách hiệu quả nhất, bên cạnh việc thăm khám và tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ, người bệnh cũng cần chú ý đến lối sống sinh hoạt, chế độ tập luyện và bổ sung dinh dưỡng phù hợp.

Thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt

Một lối sống sinh hoạt khoa học, lành mạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời góp phần cải thiện thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây:

• Sắp xếp thời gian làm việc và sinh hoạt hợp lý, tránh làm việc quá sức, ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày và hạn chế thức khuya,…
• Sinh hoạt làm việc đúng tư thế, tránh ngồi quá lâu một chỗ, không ngồi gù lưng, tránh các tư thế cúi gằm đầu, không kê gối quá cao và nằm sấp khi ngủ, tránh thực hiện các động tác xoay vặn cổ để cột sống phát ra tiếng kêu răng rắc,…
• Tránh bê vác vật nặng, bạn có thể nhờ sự giúp đỡ của người khác hoặc dùng các dụng cụ hỗ trợ để tránh làm cột sống tổn thương thêm.
• Không hút thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích,…

Duy trì việc tập luyện phù hợp

Thường xuyên tập luyện các bài tập phù hợp có thể giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm. Thực tế cho thấy, luyện tập với cường độ vừa phải sẽ giúp cột sống giải tỏa bớt áp lực, tăng cường sự dẻo dai, từ đó hỗ trợ giảm đau, cải thiện tình trạng căng cứng ở cổ vai gáy và tăng khả năng phục hồi tổn thương.

Người bệnh thoát vị đĩa đệm cổ có thể tập luyện nhẹ nhàng với các bài tập đi bộ, đạp xe hoặc các động tác yoga như: xoay nửa vòng đầu, tư thế rắn hổ mang, tư thế con mèo,…

Trước khi bắt đầu tập luyện, bạn hãy nhớ khởi động thật kỹ, làm nóng cơ và các khớp để hạn chế chấn thương, trong quá trình tập luyện nếu thấy đau nhiều ở vùng cổ, hãy tạm nghỉ ngơi một chút rồi thử bắt đầu lại. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm ra phương pháp tập luyện phù hợp với mình nhất.

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý

Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài việc duy trì sự sống, một chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp cũng có thể giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường đề kháng, cải thiện sức mạnh cơ – xương – khớp, từ đó hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng thoát vị đĩa đệm cổ.

Những thực phẩm người bệnh không nên bỏ qua bao gồm:

• Thực phẩm giàu Protein: Bổ sung một lượng vừa đủ Protein mỗi ngày sẽ giúp quá trình phục hồi tổn thương tại cột sống cổ diễn ra nhanh hơn. Các thực phẩm giúp bổ sung protein có thể kể đến như: thịt gà, thịt vịt, cá, trứng, sữa, đậu,…
• Thực phẩm giàu Omega-3: Ngoài công dụng chống viêm, omega-3 còn rất cần thiết trong quá trình tổng hợp Collagen của cơ thể, từ đó giúp cải thiện viêm đau và hỗ trợ phục hồi tổn thương của bao xơ đĩa đệm. Omega-3 có nhiều trong cá hồi, cá mòi, cá ngừ, đậu nành,…
• Thực phẩm giàu Canxi, vitamin D: Có vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển của hệ xương khớp. Người bệnh thoát vị đĩa đệm nên tăng cường bổ sung khoáng chất này từ các thực phẩm như rau chân vịt, bông cải xanh, tôm, cua, trứng, sữa,…
• Thực phẩm chứa vitamin nhóm B-C-E: Các vitamin B-C-E có khả năng làm giảm tình trạng đau nhức, tê bì, co cứng khớp. Chúng có nhiều trong các loại thực phẩm như: nấm, lòng đỏ trứng, cá hồi, khoai lang, rau cải xoăn, măng tây,…
• Thực phẩm giàu glucosamine và chondroitin: Có khả năng đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương tại sụn khớp, gân, dây chằng và đĩa đệm. Glucosamine và chondroitin có nhiều trong nước hầm xương, sụn và gân động vật, bắp cải, rau chân vịt,…

Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế sử dụng những thực phẩm không tốt cho quá trình phục hồi tổn thương tại đĩa đệm như: thịt bò, thịt trâu, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, bánh kẹo ngọt, ngũ cốc tinh chế, nội tạng động vật, dưa cà muối,…

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Thoát vị đĩa đệm ăn gì, kiêng gì?

Ngày nay, bên cạnh việc áp dụng các biện pháp tập luyện, bổ sung dinh dưỡng, nhiều người cũng lựa chọn chăm sóc sức khỏe tại nhà bằng các sản phẩm nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, giúp làm tăng hiệu quả điều trị, đẩy lùi các triệu chứng thoát vị đĩa đệm.

Kết hợp An Kiện Vương cải thiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm cổ

An Kiện Vương với sự kết hợp hoàn hảo của bộ 3 thảo dược quý: chiết xuất Móng quỷ (Iridoforce^TM), chiết xuất Một dược (Myrliq^TM) và Nhũ hương đã mang đến giải pháp mới cho hàng triệu người bệnh xương khớp trên khắp cả nước. Sản phẩm thích hợp sử dụng trong các trường hợp: đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm,…

An Kiện Vương được bào chế chủ yếu từ các dược liệu thiên nhiên, giúp người bệnh thoát vị đĩa đệm cổ cải thiện triệu chứng một cách hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo an toàn nhờ cơ chế 4 trong 1:

• Giảm nhanh đau nhức: Bộ 3 thảo dược Iridoforce^TM, Myrliq^TM và Nhũ hương sẽ làm giảm nhanh cảm giác đau nhức, khó chịu tại xương khớp, đặc biệt không gây hại dạ dày ngay cả khi sử dụng dài ngày.
• Chống viêm mạnh mẽ: Với khả năng ức chế các phản ứng viêm tận gốc nhờ việc ức chế các yếu tố tiền viêm và các chất trung gian hóa học xúc tác cho quá trình viêm, An Kiện Vương sẽ hạn chế tình trạng đau nhức và tổn thương lan tỏa do thoát vị đĩa đệm.
• Tăng tổng hợp chất cơ bản sụn: Iridoforce^TM có khả năng tăng tổng hợp chất cơ bản sụn glycosaminoglycan và acid hyaluronic, thúc đẩy làm lành màng sụn, tăng cường khả năng vận động cho người bệnh.
• Bổ sung dưỡng chất cho xương khớp: Các thành phần Cốt toái bổ, Glucosamine, Collagen tuýp 2, Vitamin K2, Boron, giúp bổ sung dưỡng chất, nuôi dưỡng và phục hồi tổn thương tại sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa, mang lại cho người bệnh hệ xương khớp khỏe mạnh hơn.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Việc phát hiện thoát vị đĩa đệm cổ sớm và can thiệp điều trị kịp thời sẽ giúp kiểm soát bệnh một cách tốt nhất, hạn chế tối đa các biến chứng có thể xảy ra. Do đó, nếu nhận thấy bản thân có những dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh được đề cập trên đây, bạn hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám, chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp.

Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!

Nguồn tham khảo:

https://www.spine-health.com/conditions/herniated-disc/cervical-herniated-disc-signs-and-symptoms

https://ihr.org.vn/thoat-vi-dia-dem-co-2014.html

https://ihr.org.vn/thoat-vi-dia-dem-nen-an-gi-2070.html

Chia sẻ10

Vì sao sau sinh dễ bị thoát vị đĩa đệm?

Thoát vị đĩa đệm có thể xảy đến với các mẹ ngay từ trong giai đoạn mang thai. Trong thai kỳ, toàn bộ vùng cột sống thắt lưng và xương chậu đều xảy ra biến đổi để thích nghi với sự phát triển của thai nhi ở từng thời điểm. Trong đó, các đốt sống thắt lưng và dây chằng bị kéo giãn, gân – cơ nới lỏng khiến cấu trúc cột sống trở nên yếu hơn. Điều này khiến các đĩa đệm (nằm giữa đốt sống) dễ bị trượt ra khỏi vị trí ban đầu, gây thoát vị đĩa đệm.

Sau khi sinh, nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm ở sản phụ tiếp tục tăng cao bởi những yếu tố sau:

• Áp lực lúc sinh con: Đối với các mẹ sinh thường, cơn co tử cung kết hợp cùng cơ thành bụng khiến đĩa đệm dễ bị trượt ra khỏi vị trí bình thường, dẫn đến thoát vị.
• Bế con liên tục: Em bé mới sinh thường hay quấy khóc nên nhiều mẹ phải bế con cả ngày, thậm chí bế ru con xuyên đêm. Việc làm này gây không ít áp lực lên cột sống, khiến cột sống chưa bình phục sau giai đoạn mang thai dễ bị tổn thương, dẫn đến thoát vị đĩa đệm.
• Tư thế cho con bú sai: Nhiều người có thói quen ngồi cong lưng và cúi đầu quan sát khi em bé bú mẹ. Tuy nhiên, tư thế này làm tăng áp lực lên cột sống, cùng với trọng lượng em bé trên tay khiến các mẹ dễ bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và cột sống cổ.
• Ít vận động: Đa số thời gian của các bà mẹ sau sinh dành để chăm sóc con nên thường ít tập luyện. Điều này khiến cấu trúc cột sống bị suy yếu khi mang thai phục hồi chậm và kém linh hoạt hơn. Do đó, các mẹ dễ bị thoát vị đĩa đệm khi phải bê vác vật nặng, dùng lực mạnh hoặc sai tư thế.
• Chế độ ăn thiếu dưỡng chất: Xuất phát từ quan niệm ăn kiêng sau sinh khiến nhiều sản phụ bị thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là canxi. Tình trạng này khiến cột sống bị suy yếu, giảm khả năng chịu lực, dẫn đến dễ bị thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm sau sinh có triệu chứng ra sao?

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm ở mỗi người bệnh sẽ khác nhau tùy thuộc vào vị trí và mức độ thoát vị. Một số dấu hiệu thoát vị đĩa đệm sau sinh phổ biến bao gồm:

• Đau: Tùy vào vị trí thoát vị mà sản phụ có thể bị đau thắt lưng (nếu thoát vị cột sống thắt lưng) hoặc đau cổ – vai – gáy (nếu thoát vị cột sống cổ). Cơn đau có thể kéo dài âm ỉ, đột ngột dữ dội, buốt nhói từng cơn và lan tỏa đến chân, tay.
• Co cứng khớp: Là biểu hiện của tình trạng thoát vị đĩa đệm nặng. Vùng thắt lưng, vùng cổ và các khớp ngón chân tay bị co cứng khiến người bệnh không thể quay người, ngồi hay di chuyển, cử động như bình thường được.
• Tê bì chân tay: Xảy ra khi đĩa đệm thoát vị chèn ép vào rễ thần kinh trong thời gian dài. Lúc này, chân tay các mẹ xuất hiện cảm giác châm chích, râm ran hoặc tê ngứa như kiến bò. Triệu chứng này xuất hiện thường xuyên, đặc biệt là vào mỗi buổi sáng khi người bệnh ngủ dậy.
• Yếu cơ : Xuất hiện khi khối thoát vị gây chèn ép trên diện rộng làm giảm lưu lượng máu đến các cơ. Tình trạng này kéo dài khiến các cơ thiếu dinh dưỡng và suy yếu. Yếu cơ khiến các mẹ sau sinh gặp khó khăn trong những hoạt động sinh hoạt hàng ngày.
• Mất cảm giác: Trường hợp rễ thần kinh bị chèn ép nặng và kéo dài khiến vùng da tương ứng với rễ thần kinh bị nóng lạnh thất thường và dần mất đi cảm giác ở tay, chân.

☛ Tham khảo đầy đủ tại: 7 dấu hiệu thoát vị đĩa đệm!

Thoát vị đĩa đệm sau sinh có nguy hiểm không?

Trong giai đoạn đầu, các mẹ có thể cảm thấy khó chịu, mệt mỏi nhưng bệnh chưa gây nguy hiểm đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời, thoát vị đĩa đệm có thể dẫn đến những biến chứng như:

• Hẹp ống sống: Xảy ra khi nhân nhầy thoát khỏi bao xơ hình thành khối thoát vị chui vào ống sống, chèn ép rễ thần kinh và làm giảm kích thước của ống sống. Khi gặp biến chứng này, người bệnh có thể cảm thấy đau buốt lưng, tê ran các chi và yếu cơ.
• Thiếu máu não: Dây thần kinh và mạch máu bị chèn ép, khiến não không được cung cấp đủ lượng máu và oxy cần thiết, dẫn đến thiếu máu não. Tình trạng này khiến người bệnh thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, hay quên, giảm thị lực, mất ngủ,…
• Hội chứng chèn ép tủy: Gai xương và các khối thoát vị có thể đè ép tủy ống sống, rễ thần kinh và các mạch máu trong ống sống, dẫn đến tắc nghẽn đám rối tĩnh mạch ngoài bao cứng, gây rối loạn cảm giác và rối loạn vận động.
• Rối loạn cơ thắt: Dây thần kinh bị chèn ép có thể gây hiện tượng rối loạn cơ tròn với các biểu hiện như: bí tiểu, đại – tiểu tiện không tự chủ.
• Hội chứng đau khập khiễng cách hồi: Người bệnh bị đau cách quãng khi di chuyển, cứ đi được một đoạn thì phải nghỉ ngơi một lúc.
• Hội chứng đuôi ngựa: Khi bó rễ thần kinh nằm ở cuối tủy sống trong cột sống thắt lưng cùng bị chèn ép, người bệnh sẽ có những cơn đau lan tỏa từ thắt lưng xuống mông, đùi, bắp chân và bàn chân, kèm theo biểu hiện tê bì, mất cảm giác cục bộ, thường là vùng xương chậu. Một số trường hợp, bệnh nhân còn bị rối loạn chức năng sinh dục, mất phản xạ chân, rối loạn tiểu tiện,…
• Bại liệt và tàn phế: Là biến chứng nguy hiểm nhất, xảy ra khi dây thần kinh bị chèn ép dẫn đến tổn thương vĩnh viễn. Biến chứng này có thể khiến người bệnh mất hoàn toàn khả năng vận động.

Có dấu hiệu nghi ngờ bị thoát vị đĩa đệm sau sinh phải làm sao?

Khi phát hiện những dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm, các mẹ sau sinh không nên quá lo lắng và suy sụp. Thay vào đó, hãy bình tĩnh, cân nhắc thực hiện những lời khuyên dưới đây.

Thăm khám sớm

Thăm khám sớm là cách giúp các mẹ xác định chính xác mình có đang bị thoát vị đĩa đệm sau sinh hay không. Thông qua trao đổi với bác sĩ, người bệnh sẽ được thực hiện khám lâm sàng và nhận chỉ định xét nghiệm cận lâm sàng cần thiết. Trong đó:

• Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ khai thác triệu chứng của người bệnh, hỏi tiền sử bệnh, tiền sử dùng thuốc. Sau đó, bác sĩ có thể tiến hành một số bài kiểm tra để thử phản xạ cơ, phản xạ thần kinh kinh và phát hiện dấu hiệu bất thường. Cuối cùng, người bệnh sẽ nhận được chỉ định xét nghiệm cận lâm sàng trước khi đưa ra chẩn đoán bệnh.
• Xét nghiệm cận lâm sàng: Các phương pháp chụp X – quang, chụp CT hay chụp MRI có thể được áp dụng để phát hiện vị trí – mức độ thoát vị và các tổn thương xung quanh. Trong một số trường hợp, người bệnh có thể cần xét nghiệm máu hoặc chọc hút dịch khớp.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Tiêu chuẩn chẩn đoán thoát vị đĩa đệm

Áp dụng mẹo giảm đau dân gian

Các mẹo dân gian sử dụng thảo dược giảm đau thường được khuyến khích sử dụng cho phụ nữ bị thoát vị đĩa đệm sau sinh bởi tính an toàn cao, không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, với phương pháp này ta cần hết sức kiên trì trong thời gian thực hiện, đồng thời chỉ phù hợp với những trường hợp bệnh nhẹ. Một số bài thuốc tham khảo:

• Bài thuốc lá lốt: Các alkaloid và flavonoid trong cây lá lốt có tác dụng giảm đau, chống viêm và chống oxy hóa hiệu quả. Người bệnh chỉ cần chuẩn bị 40g lá lốt tươi và 300ml sữa bò. Sau đó, đem lá lốt rửa sạch, cắt nhỏ và giã lấy nước cốt trộn cùng với sữa. Cuối cùng, đem hỗn hợp nước đun sôi rồi uống khi còn ấm. Thực hiện 1 – 2 lần/ ngày trong liên tục 1 tuần để thấy rõ tác dụng.
• Bài thuốc ngải cứu: Cây ngải cứu chứa nhiều thành phần quý  như cineol, tricosanol, tetradecatrilin, flavonoid, adenin và cholin có tác dụng chống viêm, giảm đau rất tốt. Mẹ sau sinh có thể dùng thảo dược này bằng cách, làm sạch 300g lá ngải rồi thái nhỏ. Sau đó, đem lá ngải lên chảo xào nóng với 2 chén rượu trắng. Cuối cùng, đổ hỗn hợp ra một khăn sạch và chườm vào vị trí bị đau trong khoảng 15 – 20 phút. Thực hiện 2 lần/ ngày để có hiệu quả tốt nhất.

☛ Tham khảo thêm tại: 6 Mẹo chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà!

Điều trị theo chỉ định

Đa số các trường hợp thoát vị đĩa đệm đều được điều trị nội khoa nhằm mục đích bảo tồn cấu trúc đĩa đệm – cột sống. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc với phụ nữ cho con bú cần được cân nhắc kỹ để tránh tác dụng phụ lên em bé. Các mẹ chỉ sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ và cần tuân thủ tuyệt đối những hướng dẫn kèm theo.

Một số nhóm thuốc được sử dụng trong điều trị thoát vị gồm:

• Thuốc giảm đau không kê đơn: Thường là paracetamol có tác dụng giảm đau từ nhẹ đến vừa.
• Thuốc giảm đau thần kinh: Pregabalin, Gabapentin, Amitriptyline, Duloxetine… giúp điều trị các cơn đau do tổn thương thần kinh gây ra.
• Thuốc chống viêm NSAID: Naproxen, Ibuprofen, Diclofenac,…. có tác dụng chống viêm giảm đau mức độ vừa đến nặng.
• Thuốc chống viêm Corticoid: Hydrocortison, Prednisolon, Methylprednisolon, Triamcinolon… thường được tiêm ngoài màng cứng, quanh tủy sống cho những người bị đau nặng và kéo dài trên 4 – 6 tuần.
• Thuốc giãn cơ: Tolperisone, Eperisone, Mephenesine,… dùng trong các trường hợp đau do co cơ bắp co thắt.
• Thuốc giảm đau gây nghiện: Codein, Paracetamol, Oxycodone… được chỉ định khi người bệnh không đáp ứng với các thuốc giảm đau khác.

Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, các mẹ sau sinh nên áp dụng các biện pháp vật lý trị liệu như: chườm nóng, chườm lạnh, kéo giãn cột sống, điều trị bằng sóng âm để tăng cường hiệu quả kiểm soát triệu chứng.

Thay đổi lối sống

Xây dựng thói quen sống lành mạnh, khoa học giúp tăng cường sức khỏe cột sống, ngăn chặn thoát vị đĩa đệm tiến triển. Một số gợi ý gồm:

• Ăn uống khoa học: Trong thời gian sau sinh, các mẹ nên ăn uống cân bằng, đầy đủ chất dinh dưỡng, đồng thời tăng cường sử dụng những thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho xương khớp như: canxi, phospho, vitamin D, vitamin K, magie, sắt và vitamin C,…
• Vận động phù hợp: Mẹ nên đi lại nhẹ nhàng thường xuyên, kết hợp thực hiện các bài tập thể chất phù hợp để thúc đẩy tuần hoàn máu đến vị trí thoát vị nhiều hơn, tăng khả năng làm lành tổn thương, giảm cứng khớp. Phụ nữ sau sinh bị thoát vị đĩa đệm có thể bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, yoga, bơi lội,….
• Thay đổi tư thế ngủ: Nên lựa chọn tư thế thoải mái, sử dụng gối thích hợp để giảm bớt áp lực lên cột sống. Cụ thể, người bệnh nên kê một chiếc gối mỏng giữa hai đầu gối nếu nằm nghiêng, đặt gối mỏng dưới hai gối nếu nằm ngửa và không gối đầu kết hợp kê một gối mỏng dưới xương chậu hoặc bụng nếu nằm sấp.
• Tránh gắng sức: Sau sinh cơ thể rất yếu ớt, do đó các mẹ không nên làm việc nặng, hoạt động quá sức, đặc biệt tránh thay đổi tư thế cột sống đột ngột khiến thoát vị đĩa đệm tiến triển nặng. Thời gian này, hãy chú ý để cơ thể thư giãn, nếu có thể nên nhờ người hỗ trợ nếu chăm sóc bé.

☛ Tham khảo thêm: Bị thoát vị đĩa đệm nên kiêng gì?

An Kiện Vương cải thiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm hiệu quả

An Kiện Vương là sản phẩm được nhiều chuyên gia gợi ý cho phụ nữ sau sinh đã dừng cho con bú bị thoát vị đĩa đệm bởi tính an toàn, hiệu quả cao. Viên uống An Kiện Vương có nhiều thành phần quý, lành tính và có tác dụng chuyên biệt đối với các bệnh xương khớp. Cụ thể:

• Iridoforce (chiết xuất cây Móng quỷ): Có tác dụng chống viêm, thúc đẩy quá trình làm lành màng sụn thông qua cơ chế tăng tổng hợp chất nền sụn khớp glycosaminoglycan và acid hyaluronic. Đặc biệt, Iridoforce trong An Kiện Vương có hàm lượng hoạt chất Hapagosides đạt tới 40%, gấp 20 lần so với chiết xuất Móng quỷ thông thường, cao nhất thị trường cho hiệu quả nhanh chóng và mạnh mẽ.
• Myrliq (chiết xuất Một dược): Sử dụng công nghệ hiện đại, cho hàm lượng hoạt chất Furanodien rất cao mà không lẫn tạp chất. Furanodien là hoạt chất đã được chứng minh về hiệu quả giảm đau tại chỗ, trong đó có đau nhức xương khớp, gai cột sống và thoát vị đĩa đệm.
• Nhũ hương: Chứa thành phần acid boswellic có tác dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả. Khi kết hợp cùng Một dược, tác dụng này được nhân lên nhiều lần. Bên cạnh đó, thảo dược này còn có khả năng ngăn ngừa quá trình phân hủy glycosaminoglycan, làm chậm quá trình thoái hóa.

Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho xương khớp như: Glucosamin, Collagen tuýp II, Boiron, Vitamin K,….giúp xương khớp chắc khỏe, dẻo dai.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Thoát vị đĩa đệm sau sinh không hề đáng sợ nếu người bệnh phát hiện sớm và điều trị đúng cách, kịp thời. Hy vọng bài viết hôm nay sẽ đem đến cho các mẹ những thông tin hữu ích, giảm bớt lo lắng không đáng có trong quá trình nuôi con nhỏ.

Tài liệu tham khảo:

https://ismq.org.vn/thoat-vi-dia-dem-sau-sinh/

http://benhvienlaovabenhphoicantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=12729

Chia sẻ10

Thoát vị đĩa đệm lưng là bệnh gì?

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng bao xơ bên ngoài đĩa đệm bị nứt rách khiến nhân nhầy thoát ra ngoài, lệch khỏi vị trí ban đầu gây chèn ép mạch máu và dây thần kinh, dẫn tới đau nhức. Một trong những vị trí thoát vị đĩa đệm phổ biến nhất là ở cột sống lưng (vị trí L4-L5 và vị trí L5-S1) vì đây là nơi chịu áp lực lớn từ cơ thể.

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể xảy ra ở mọi đối tượng, thường gặp nhất là người trong độ tuổi lao động từ 30 – 55 tuổi. Tuy nhiên hiện nay bệnh đang ngày càng trẻ hóa. Nguyên nhân phổ biến gây thoát vị đĩa đệm cột sống lưng thường là do quá trình lão hóa của cơ thể, chấn thương, vận động sai tư thế, đặc thù công việc,…

Đối tượng nào dễ bị thoát vị đĩa đệm lưng?

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng thường gặp phải ở một số đối tượng dưới đây:

• Người bị thoái hóa cột sống, chấn thương hoặc mắc các bệnh lý bẩm sinh về cột sống như gai cột sống, trượt cột sống, cong vẹo cột sống,…
• Người thường xuyên làm các công việc nặng nhọc, bê vác vật nặng.
• Người có thói quen sinh hoạt không khoa học như kê gối quá cao khi ngủ, tư thế ngồi học tập, làm việc không đúng,…
• Người mắc các bệnh lý khác như đái tháo đường, viêm đa khớp dạng thấp, gút,… đều có nguy cơ cao mắc thoát vị đĩa đệm lưng.
• Người cao tuổi.
• Người béo phì, phụ nữ trong thời kì mang thai.
• Những người có đặc thù công việc phải thay đổi liên tục tư thế như diễn viên múa, vận động viên thể thao,…
• Người thường xuyên đứng hoặc ngồi quá lâu như nhân viên văn phòng, tài xế, thợ may, nhân viên bán hàng,…

Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm thắt lưng thường gặp

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm lưng ở mỗi người bệnh khác nhau tùy vào vị trí đĩa đệm bị thoát vị và dây thần kinh bị chèn ép. Đĩa đệm bị thoát vị sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cơ xương liên quan, từ đó dẫn đến các triệu chứng đặc trưng. Một số triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống lưng gồm:

Đau vùng thắt lưng

Người bị thoát vị đĩa đệm lưng sẽ gặp phải những cơn đau đột ngột dữ dội hoặc âm ỉ liên tục, đau buốt từng cơn tại vùng lưng. Ban đầu, triệu chứng thường ở mức độ nhẹ nên người bệnh chủ quan, nhưng càng về sau cơn đau càng có xu hướng tăng lên, dẫn đến mệt mỏi, kèm theo tâm lý chán nản, làm ảnh hưởng đến năng suất làm việc.

Khi bệnh trở nặng, cơn đau có thể lan xuống dọc vùng mông và chân. Đặc biệt, chúng có khả năng thuyên giảm, thậm chí biến mất khi người bệnh nghỉ ngơi và tăng lên khi ho, hắt hơi, nằm nghiêng hoặc vận động mạnh. Hơn nữa, ngồi hoặc đứng quá lâu cũng sẽ gây đau đớn.

Hạn chế vận động

Dây thần kinh bị chèn ép khiến bệnh nhân đau nhức, đi lại khó khăn. Người bệnh không ưỡn lưng hoặc cúi người xuống được, chân tay yếu hơn bình thường, khó khăn khi cầm nắm đồ vật và khả năng vận động bị hạn chế. Ngoài ra, tư thế người bệnh bị thay đổi, vẹo về một bên để đỡ đau. Trường hợp đau nặng, họ phải nằm bất động một bên.

Đau dây thần kinh tọa

Người bệnh thoát vị đĩa đệm lưng có nguy cơ bị đau dây thần kinh tọa cao. Nguyên nhân là do khối thoát vị chèn ép lên dây thần kinh tọa, từ đó dẫn đến tổn thương. Sự chèn ép này sẽ ảnh hưởng đến cảm giác, dinh dưỡng và chức năng vận động của phần chi dưới, nhất là vùng cẳng chân.

Bệnh nhân có biểu hiện đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, bắt đầu từ vùng cột sống lưng sau đó lan đến mặt ngoài của đùi, mặt trước cẳng chân, rồi đến mắt cá ngoài và tận những ngón chân trên bàn chân cùng bên. Bệnh nhân sẽ hạn chế đi bằng gót và mũi chân, gấp duỗi bàn chân, xoay ngoài hoặc xoay trong bàn chân và co duỗi các ngón chân cũng bị hạn chế.

Tê bì hai chân

Người bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng còn có cảm giác tê bì chi dưới do khối đĩa đệm thoát vị gây tổn thương dây thần kinh, dẫn đến tê bì và mất cảm giác ở đùi, bàn chân.

Yếu cơ

Vùng cơ có dây thần kinh bị ảnh hưởng có thể bị suy yếu. Yếu cơ khiến việc vận động của người mắc gặp hạn chế khi vận động, di chuyển. Trường hợp nặng, máu và chất dinh dưỡng không lưu thông được đến các cơ, khiến chúng bị teo lại. Lâu dần, người bệnh mất khả năng vận động nặng hơn có thể bị liệt suốt đời.

Một số triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng khác ít gặp hơn như mệt mỏi, mất ngủ, suy giảm chức năng tình dục, chán ăn, sốt…

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm lưng theo từng giai đoạn

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm thắt lưng có thể chia thành 3 giai đoạn. Tương ứng với 3 giai đoạn sẽ xuất hiện triệu chứng tương ứng với từng mức độ cụ thể như sau:

Giai đoạn 1

Đây là giai đoạn đầu của bệnh. Đĩa đệm bắt đầu bị phình và lồi, bao xơ bên ngoài chưa bị rách và nhân nhầy bên trong đã có sự biến dạng một cách đáng kể. Người bệnh bị đau nhẹ, tê cứng ở thắt lưng. Triệu chứng này chưa rõ ràng nên bệnh nhân rất khó nhận biết và dẫn đến hiểu nhầm thành các bệnh lý cột sống khác.

Giai đoạn 2

Ở giai đoạn 2, bao xơ bên ngoài có dấu hiệu suy yếu, nứt, rách, nhân nhầy thoát ra ngoài. Lúc này, người bệnh sẽ cảm nhận được cơn đau rõ rệt hơn. Người bệnh đau âm ỉ hoặc dữ dội, kèm theo cảm giác như bị kim châm vùng thoát vị. Cơn đau tái phát nhiều lần, đặc biệt khi gắng sức.

Giai đoạn 3

Đây là giai đoạn mà nhân nhầy đã thoát ra khỏi vị trí bình thường và gây chèn ép rễ thần kinh. Người bệnh đau ở vùng thoát vị kể cả khi ngồi một chỗ, đau tăng khi vận động, di chuyển và lan xuống chân, đùi, kèm theo cảm giác tê bì, nhức mỏi xương khớp, chân yếu hơn và đi lại khó khăn. Ngoài ra, người bệnh có thể bị mất kiểm soát đại tiểu tiện khi bệnh trở nặng.

☛ Tham khảo thêm: Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh nguy hiểm không?

Nên làm gì khi có triệu chứng thoát vị đĩa đệm lưng?

Thoát vị đĩa đệm là bệnh xương khớp khó có thể điều trị khỏi hoàn toàn. Các phương pháp điều trị hiện nay đều nhằm mục đích giảm triệu chứng đau nhức, phục hồi phần nào khả năng vận động cho người bệnh. Nếu phát hiện sớm và chữa đúng cách, bệnh có thể được kiểm soát và cải thiện lên đến 95%.

Thăm khám sớm

Khi thấy biểu hiện đau nhức tại vùng thắt lưng, người bệnh nên đến ngay các cơ sở chuyên khoa xương khớp để thăm khám, xác định nguyên nhân gây bệnh. Để chẩn đoán bệnh, các bác sĩ sẽ thực hiện các thao tác khám lâm sàng và cận lâm sàng:

• Khám lâm sàng: Dựa vào quá trình trao đổi với bệnh nhân về các triệu chứng và thực hiện một số thao tác kiểm tra phù hợp, bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán sơ bộ về tình trạng thoát vị đĩa đệm của người bệnh.
• Khám cận lâm sàng: Để biết chính xác mức độ thoát vị đĩa đệm, cũng như phân biệt với các bệnh lý cột sống khác, bác sĩ có thể chỉ định cho bệnh nhân tiến hành các chẩn đoán hình ảnh. Các chẩn đoán hình ảnh cho kết quả tin cậy hiện nay có thể kể đến như chụp cộng hưởng từ (MRI), chụp X-quang, chụp cắt lớp (CT),…

Dựa vào kết quả thăm khám lâm sàng và cận lâm sàng, bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ điều trị phù hợp với từng bệnh nhân.

☛ Tham khảo thêm tại: Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng cách nào?

Bổ sung dinh dưỡng phù hợp

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với bệnh nhân thoát vị đĩa đệm lưng và các bệnh lý khác. Cung cấp dinh dưỡng đầy đủ giúp hỗ trợ làm lành các tổn thương ở đĩa đệm.

Một số loại thực phẩm tốt cho quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm mà người bệnh nên tăng cường bổ sung là:

• Thực phẩm giàu Canxi: Bổ sung canxi đầy đủ cho cơ thể sẽ có tác dụng hỗ trợ phục hồi tổn thương xương khớp và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Một số loại thực phẩm giàu Canxi là cá biển, cá hồi, tôm, cua, hàu, sữa, các loại rau màu xanh đậm, hạnh nhân,….
• Thực phẩm giàu Vitamin D: Quá trình cơ thể hấp thu vitamin D sẽ giúp làm tăng hấp thu Canxi vào xương. Một số loại thực phẩm giàu vitamin D là sữa, các loại ngũ cốc, các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt vừng, nấm, trứng gà, gan động vật,…
• Thực phẩm giàu Omega-3: Omega-3 là thành phần chính cấu tạo nên các sợi collagen bên trong đĩa đệm, giúp tăng cường độ dẻo dai cho xương khớp. Một số loại thực phẩm giàu Omega-3 như cá ngừ, cá hồi, cá mòi, các loại hạt: hạt hướng dương, hạnh nhân, óc chó,…
• Thực phẩm giàu Vitamin C: Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp phục hồi các tổn thương ở xương khớp. Người bệnh có thể bổ sung thêm Vitamin C cho cơ thể từ những thực phẩm như các loại rau có màu xanh đậm (súp lơ, cải xoăn), trái cây tươi như đu đủ, cam, xoài, dứa, dâu tây,…

Bên cạnh các loại thực phẩm nên bổ sung, người bệnh cũng nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm gây ảnh hưởng không tốt đến quá trình điều trị như:

• Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Vì có thể làm tăng nguy cơ bị viêm xương khớp, khiến các cơn đau trở nên trầm trọng hơn, đồng thời làm tăng nguy cơ béo phì. Một số loại thực phẩm nhiều dầu mỡ nên tránh là đồ ăn nhanh, chiên xào, đồ ăn chế biến sẵn, đồ đóng hộp,…
• Chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá,… là những thực phẩm người bệnh cần tránh. Sử dụng chúng quá nhiều sẽ khiến lượng Canxi và khoáng chất bên trong cơ thể suy giảm, làm gia tăng nguy cơ đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm,…

☛ Tham khảo thêm tại: Gợi ý 7 món ăn tốt cho người thoát vị đĩa đệm!

Vận động hợp lý

• Hạn chế các hoạt động mạnh, tăng cường nghỉ ngơi, tập thể dục nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia xương khớp.
• Duy trì các tư thế vận động đúng, chú ý khi thực hiện động tác nâng, mang vác vật nặng, tránh để tình trạng thoát vị đĩa đệm thêm nghiêm trọng.
• Tránh nằm quá nhiều vì có thể gây cứng khớp cột sống và yếu cơ. Người bệnh nên nghỉ ngơi trong thời gian ngắn sau đó đứng dậy thực hiện vận động nhẹ như đi lại, làm việc nhà.
• Khi tập luyện, người bệnh cần chú ý khởi động, làm nóng cơ trước khi tập, tập luyện vừa phải, từ từ, nhẹ nhàng, không quá sức. Tránh tập bài tập nặng, gây áp lực nhiều cho vùng lưng như uốn vặn người, cử tạ, cúi đầu tay chạm ngón chân,…

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Thoát vị đĩa đệm nên tập gì và tránh tập gì?

Bên cạnh chế độ ăn uống, luyện tập, người có triệu chứng thoát vị đĩa đệm nên kết hợp sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên lành tính để hỗ trợ giảm đau và đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương tại cột sống và đĩa đệm như viên xương khớp An Kiện Vương

Kết hợp An Kiện Vương cải thiện hiệu quả triệu chứng thoát vị đĩa đệm!

An Kiện Vuong là sự kết hợp của bộ ba dược liệu quý Iridoforce^TM (chiết xuất Móng quỷ), Myrliq^TM (chiết xuất Một dược) và Nhũ hương, có tác dụng:

• Giảm đau nhức tại vị trí xương khớp tổn thương mà không gây hại đến dạ dày.
• Giảm sưng viêm do cơ chế ức chế phản ứng viêm và các enzyme xúc tác cho quá trình viêm.
• Tăng tổng hợp chất nền sụn khớp như glucosaminoglycan và chất bôi trơn sụn acid hyaluronic, giúp thúc đẩy phục hồi tổn thương, đồng thời giúp các khớp vận động linh hoạt hơn.
• Bổ sung dưỡng chất như Glucosamine, Boron, Collagen tuýp 2,… giúp nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe và ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Trên đây là những thông tin hữu ích về triệu chứng thoát vị đĩa đệm. Người bệnh nên đi khám ngay nếu thấy các dấu hiệu nêu trên để kịp thời điều trị và ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng hơn.

Tài liệu tham khảo

• https://www.chuyenkhoaxuongkhop.com/thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung.html
• https://acc.vn/trieu-chung-thoat-vi-dia-dem-va-cach-nhan-biet/
• https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/thoat-vi-ia-em-that-lung-la-gi-nguyen-nhan-va-6-trieu-chung

Chia sẻ11

Châm cứu có chữa được thoát vị đĩa đệm không?

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm lệch ra khỏi vị trí bình thường. Chúng chèn ép lên dây thần kinh gây đau mỏi, tê bì tại vị trí thoát vị, đôi khi cơn đau lan tỏa dọc theo đường đi của dây thần kinh. Tình trạng này gây không ít khó chịu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của bệnh nhân.

Phương pháp châm cứu đã xuất hiện cách đây khoảng 3000 năm và có nguồn gốc từ Trung Quốc. Đến nay, châm cứu vẫn thường được áp dụng cho các trường hợp đau nhức xương khớp, trong đó có thoát vị đĩa đệm.

Phương pháp này tác động trực tiếp vào một số huyệt vị nhất định bằng kim châm chuyên dụng nhằm làm giảm đau nhức, khai thông kinh mạch, thư giãn cơ, tăng cường khả năng vận động cho người bệnh.

Y học hiện đại cũng đã chỉ ra, liệu pháp châm cứu có khả năng kích thích sản sinh hormone Endorphin (là một trong 4 loại hormone hạnh phúc, có tác dụng giảm đau nhức, thúc đẩy cảm giác tích cực, vui vẻ). Bằng cách kích thích sản sinh hormone, phương pháp châm cứu giúp làm giảm đau nhức, giải tỏa căng thẳng, khó chịu ở người bệnh thoát vị đĩa đệm.

Châm cứu chữa thoát vị đĩa đệm dành cho đối tượng nào?

Châm cứu thường được áp dụng cho hầu hết các trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa đệm có biểu hiện đau nhức, tê bì thông thường. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo phương pháp châm cứu chỉ nên áp dụng cho các trường hợp thoát vị đĩa đệm giai đoạn nhẹ, chưa có biến chứng và không có chỉ định can thiệp ngoại khoa.

Cụ thể, châm cứu không được khuyến cáo cho các trường hợp sau:

• Bệnh nhân không đáp ứng với điều trị nội khoa (dùng thuốc, vật lý trị liệu,…) hoặc điều trị nội khoa thất bại sau từ 5 – 8 tuần.
• Chèn ép thần kinh nghiêm trọng gây các biến chứng như teo cơ, liệt cơ, bí tiểu, tiểu tiện không tự chủ,…
• Thoát vị đĩa đệm giai đoạn nặng (rách bao xơ, thoát vị đĩa đệm di trú).

Các huyệt vị châm cứu thoát vị đĩa đệm

Theo y học cổ truyền, kinh lạc và các tạng phủ thường có mối liên hệ chặt chẽ. Tác động vào các huyệt vị sẽ giúp khai thông kinh lạc, giảm đau nhức hiệu quả. Tùy theo các nguyên nhân gây bệnh khác nhau mà bác sĩ sẽ xác định vị trí các huyệt vị khác nhau.

Một số huyệt thường được tác động trong châm cứu chữa thoát vị đĩa đệm là:

• A thị huyệt: Đây là huyệt vị không cố định. Tác động vào A thị huyệt giúp làm giảm đau nhức và tăng cường lưu thông khí huyết.
• Huyệt thận du, can du: Giúp bổ xương, bổ cốt tủy.
• Huyệt đại trường du: Tác động vào huyệt đại trường du giúp giải ứ trệ, giảm đau nhức và phục hồi tổn thương dây thần kinh.
• Phong trì, phong môn: Có tác dụng khu phong, cải thiện đau nhức.

Ngoài ra, tùy theo triệu chứng bệnh của từng trường hợp cụ thể, bác sĩ có thể xác định một số huyệt khác để tăng cường hiệu quả điều trị bệnh.

Phương pháp châm cứu thoát vị đĩa đệm hiện nay

Dựa vào kiến thức chuyên môn, bác sĩ sẽ xác định vị trí các huyệt cần tác động. Sau đó, tùy thuộc vào tình trạng bệnh mà thực hiện các kỹ thuật châm cứu khác nhau. Dưới đây là các phương pháp châm cứu thường được áp dụng.

Châm cứu truyền thống

Phương pháp này sử dụng đầu kim chuyên dụng tác động trực tiếp vào huyệt vị, từ đó giảm đau nhức, tê bì, tăng cường lưu thông khí huyết.

Cách thực hiện:

• Xác định chính xác vị trí huyệt vị cần tác động.
• Dùng kim châm tác động lên huyệt vị đã xác định.
• Tiến hành trong khoảng 30 phút, lặp lại liên tục 10 lần để đem lại hiệu quả tốt.

Điện châm

Phương pháp điện châm sử dụng các xung điện một chiều để kích thích các huyệt vị thông qua các điện cực và kim châm. Qua đó làm giảm đau nhức, giảm co cứng cơ, thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ hồi phục tổn thương. Phương pháp này hiệu quả hơn so với châm cứu truyền thống nhờ vào sự hỗ trợ của dòng điện.

Cách thực hiện:

• Bác sĩ lựa chọn xung điện có cường độ phù hợp.
• Đầu kim châm được đưa vào vị trí huyệt vị đã xác định, xung điện sẽ theo đầu kim tác động lên huyệt vị và cho tác dụng.
• Tiến hành châm cứu trong 20 – 30 phút, mỗi đợt cách nhau khoảng từ 3 – 4 ngày. Tốt nhất người bệnh nên kiên trì thực hiện phương pháp này từ 7 – 10 lần.

Thủy châm

Thủy châm là phương pháp kết hợp giữa châm cứu truyền thống và y học hiện đại. Bằng cách tiêm thuốc vào huyệt vị tương ứng thông qua kim châm, thủy châm giúp giảm đau nhức, bồi bổ thần kinh, phòng ngừa thoái hóa thần kinh do đĩa đệm chèn ép lâu ngày. Các thuốc thường được sử dụng là Adrenalin, Coramin, vitamin nhóm B,… Trong trường hợp đau nhiều, bệnh nhân có thể được tiêm các thuốc gây tê như Novocain hoặc giảm đau opioid (Morphin).

Theo các chuyên gia, thủy châm chỉ sử dụng một lượng thuốc nhỏ vào huyệt vị giúp tối ưu hiệu quả, thuốc hấp thu nhanh và ít phát sinh rủi ro hơn so với việc tiêm dưới da, tiêm tĩnh mạch,…

Cách thực hiện:

• Đưa kim châm vào vị trí huyệt đạo đã xác định.
• Lấy một lượng thuốc phù hợp (từ 0,5 – 2cc) tiêm vào đúng huyệt vị.
• Tiến hành thủy châm trong khoảng 5 – 10 phút, cách 2 ngày lặp lại một lần, kiên trì thực hiện khoảng 5 – 10 lần/ đợt điều trị tùy theo tình trạng bệnh.

Ôn châm

Ôn châm hay còn gọi là ôn châm cứu sử dụng ngải cứu nóng để tác động vào các huyệt vị. Theo y học cổ truyền, ngải cứu là dược liệu quý, có tác dụng ôn khí huyết, điều kinh, giảm đau nhức. Ngoài tác dụng giảm đau và khai thông kinh lạc, ôn châm giúp tăng cường hoạt huyết, phá ứ trệ, từ đó cải thiện hiệu quả triệu chứng thoát vị đĩa đệm.

Cách thực hiện:

Cách 1: Chế biến ngải cứu với một số dược liệu khác để thu được tinh dầu ngải. Sau đó đưa kim châm vào huyệt đạo, tinh dầu ngải cứu thông qua thân kim vào sâu bên trong huyệt đạo giúp điều hòa khí huyết, thông kinh hoạt lạc.

Cách 2: Đưa kim châm vào huyệt đạo với độ sâu thích hợp, gắn bìa cứng xung quanh huyệt để tránh bỏng khi châm cứu. Lấy ngải nhung (lông trên lá ngải cứu phơi khô) sau đó vo thành viên, đặt lên kim châm sau đó dùng lửa đốt cháy. Khi ngải nhung cháy hết thì lấy kim ra khỏi huyệt vị.

Châm cứu chữa thoát vị đĩa đệm có an toàn không?

Nhìn chung, phương pháp châm cứu chữa thoát vị đĩa đệm là phương pháp khá an toàn. Nếu thực hiện đúng kỹ thuật, phương pháp này thường không gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng đến sức khỏe bệnh nhân. Một số tác dụng phụ người bệnh có thể gặp như phát ban da, bầm tím, mẩn đỏ, chóng mặt, buồn nôn, đau, bỏng, nóng rát,…

Châm cứu yêu cầu người thực hiện có chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm. Nếu kỹ thuật không tốt, người thực hiện có thể châm kim trực tiếp vào dây thần kinh dẫn đến teo cơ, liệt,… Thêm vào đó, việc xác định sai huyệt đạo có thể làm giảm hiệu quả điều trị cũng như tiềm ẩn rủi ro, ảnh hưởng đến sức khỏe bệnh nhân.

Ngoài ra, kim châm nếu không được tiệt trùng đúng cách có thể gây lây nhiễm chéo, người bệnh có thể mắc bệnh truyền nhiễm sau khi châm cứu.

Lưu ý khi châm cứu chữa thoát vị đĩa đệm

Để đạt hiệu quả điều trị tối đa và phòng ngừa các rủi ro khi châm cứu, người bệnh cần lưu ý một số điều sau:

• Châm cứu không chữa khỏi dứt điểm thoát vị đĩa đệm, vì vậy người bệnh không nên phụ thuộc quá mức vào phương pháp này.
• Lựa chọn cơ sở thực hiện châm cứu uy tín, bác sĩ chuyên môn cao, dụng cụ y tế được vô trùng hoàn toàn.
• Tuyệt đối không tự ý thực hiện châm cứu tại nhà vì có thể gây ra các tác dụng phụ, biến chứng nặng nề.
• Hiệu quả của châm cứu diễn ra từ từ nên người bệnh cần kiên trì thực hiện theo đúng liệu trình được chỉ định để đảm bảo đạt hiệu quả tối ưu.
• Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu quá mức khi thực hiện châm cứu.
• Nếu gặp các tác dụng bất thường, hãy thông báo ngay cho bác sĩ để được điều trị kịp thời.
• Trước khi châm cứu, người bệnh không nên uống rượu bia, sử dụng chất kích thích như thuốc lá.
• Trong quá trình điều trị, người bệnh cần dành thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, tránh lao động quá sức, đồng thời kết hợp các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga,… để tăng cường khả năng vận động.
• Kết hợp chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, tăng cường bổ sung các dưỡng chất tốt cho xương khớp như Canxi, Vitamin khoáng chất, Omega-3,…. để thúc đẩy tổn thương mau lành.

An Kiện Vương – Giải pháp an toàn, hiệu quả cho người thoát vị đĩa đệm!

Hiện nay, rất nhiều người bệnh thoát vị đĩa đệm có xu hướng tìm kiếm các giải pháp an toàn từ thảo dược tự nhiên. Trong số đó nổi bật là viên uống An Kiện Vương – thành quả nghiên cứu và phát triển từ các chuyên gia hàng đầu tại Đại học Y Hà Nội.

Với sự kết hợp hoàn hảo của bộ 3 thảo dược quý Móng quỷ – Một dược – Nhũ hương và các thành phần dưỡng chất khác, An Kiện Vương mang đến tác dụng 4 trong 1:

• Giảm nhanh đau nhức tại vị trí đĩa đệm thoát vị mà không gây hại dạ dày.
• Cải thiện triệu chứng sưng viêm nhanh chóng nhờ khả năng ức chế yếu tố tiền viêm và các men xúc tác quá trình viêm.
• Tăng tổng hợp chất nền sụn khớp glycosaminoglycan và chất bôi trơn sụn acid hyaluronic giúp làm lành lớp màng sụn, từ đó tăng cường hồi phục tổn thương xương khớp.
• Bổ sung dưỡng chất như Glucosamine, Collagen type II, Boron,… giúp nuôi dưỡng, tăng cường sức khỏe xương khớp, giúp xương khớp vận động linh hoạt, dẻo dai hơn, từ đó làm chậm quá trình thoái hóa.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Những thông tin trên đã giúp người bệnh trả lời được câu hỏi: “châm cứu có chữa được thoát vị đĩa đệm không?”. Qua đây, hi vọng người bệnh đã hiểu rõ hơn về phương pháp châm cứu chữa thoát vị đĩa đệm. Đây là phương pháp yêu cầu chuyên môn kỹ thuật cao, người bệnh nên lựa chọn cơ sở y tế uy tín để đảm bảo hiệu quả điều trị và ngăn ngừa các rủi ro.

Tài liệu tham khảo:

• https://youmed.vn/tin-tuc/cham-cuu-chua-thoat-vi-dia-dem/
• https://acc.vn/hieu-qua-vuot-bac-cua-cham-cuu-trong-ket-hop-dieu-tri-chua-benh-thoat-vi-dia-dem-va-thoai-hoa-cot-song/
• https://www.dongyvietnam.org/cham-cuu-chua-thoat-vi-dia-dem.html

Chia sẻ11

Thoát vị đĩa đệm là bệnh gì?

Đĩa đệm là bộ phận nằm giữa các đốt sống. Nhờ khả năng co giãn, đàn hồi tốt mà đĩa đệm có chức năng như một bộ phận giảm xóc, giúp làm giảm ma sát và hạn chế các chấn thương khi cơ thể thực hiện các động tác như cúi gập người, vặn mình, xoay người,…

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng vòng xơ bên ngoài đĩa đệm bị nứt rách làm cho nhân nhầy thoát ra ngoài, chèn ép vào các rễ thần kinh gây đau nhức, tê mỏi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của bệnh nhân. Trên lâm sàng, vị trí dễ bị thoát vị nhất là vùng cột sống cổ và cột sống thắt lưng.

Thoát vị đĩa đệm mang thai được không?

Mang thai và sinh con là một thiên chức cao cả của người phụ nữ. Tuy nhiên, đối với những chị em đang bị thoát vị đĩa đệm hoặc có tiền sử mắc các bệnh xương khớp thì việc mang thai lại trở thành một nỗi băn khoăn lớn.

Nhiều người cho rằng bị thoát vị đĩa đệm sẽ ảnh hưởng đến việc có thai và sinh sản. Thực chất tình trạng thoát vị đĩa đệm là một bệnh về xương khớp, còn mang thai lại liên quan đến khả năng sinh sản của người phụ nữ. Do vậy, bệnh lý này hoàn toàn không ảnh hưởng đến việc có thai. Phụ nữ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm vẫn có thể mang thai như bình thường.

Ảnh hưởng của thoát vị đĩa đệm lên mẹ bầu

Phụ nữ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm khi mang thai có thể sẽ gặp phải tình trạng đau nhức cột sống, mệt mỏi nhiều hơn so với phụ nữ không mắc bệnh. Cụ thể, phụ nữ bị thoát vị đĩa đệm khi mang thai sẽ phải đối mặt với một số vấn đề như:

• Mẹ bầu sẽ phải hứng chịu thêm những cơn đau nhức do thoát vị, thay vì chỉ chịu áp lực từ bụng bầu. Không chỉ vậy, trọng lượng cơ thể cùng với trọng lượng thai nhi tăng lên làm gia tăng áp lực lên cột sống, lâu dần bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ diễn ra càng nghiêm trọng.
• Khi mang thai, toàn bộ vùng cột sống thắt lưng và khung chậu của người mẹ đều có sự thay đổi để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Khi đó, các đốt sống, gân cơ bị giãn nở tối đa, dây chằng cũng được kéo giãn và trở nên yếu dần, làm suy giảm chức năng chống đỡ của cột sống.
• Khá nhiều bà bầu thường đứng sai tư thế, cong lưng hoặc ưỡn ngực, cong người về phía sau tạo nên áp lực khiến cấu trúc cột sống dễ bị lệch.
• Những cơn đau xuất hiện thường xuyên khiến người mẹ sẽ rơi vào tình trạng mệt mỏi, khó chịu và sợ hãi. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của thai nhi. Bởi tâm trạng của mẹ có tác động đáng kể đến sự hình thành và phát triển của thai nhi.
• Trong thời gian mang thai, người mẹ không được sử dụng hầu hết các loại thuốc giảm đau bởi chúng có thể ảnh hưởng tới thai nhi, gây ra một số dị tật cho trẻ. Bởi vậy, mẹ bầu sẽ phải tự mình chịu đựng những cơn đau này. Đặc biệt là trong giai đoạn những tháng thai kỳ cuối, cơn đau tăng dần khiến người mẹ rất vất vả.

Người thoát vị đĩa đệm nên làm gì trước khi mang thai?

Để chuẩn bị cho quá trình mang thai, người phụ nữ luôn cần đảm bảo sức khỏe của mình ở trạng thái tốt nhất và duy trì độ ổn định trong suốt thai kỳ. Dưới đây là một số điều mà chị em bị thoát vị đĩa đệm cần lưu ý:

Thăm khám

Trước hết, chị em phụ nữ cần phải đến thăm khám tại các cơ sở y tế để kiểm tra chính xác tình trạng bệnh của bản thân cũng như có phác đồ điều trị chuyên sâu giúp phục hồi tổn thương để chuẩn bị sức khỏe tốt nhất cho thai kỳ. Hơn nữa trong thời kỳ mang thai, không phải tất cả các phương pháp điều trị đều có thể áp dụng. Bởi việc điều trị bệnh không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể người mẹ mà còn có thể tác động đến sự phát triển của bé.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Khám chữa thoát vị đĩa đệm ở đâu tốt?

Điều trị theo phác đồ

Khi bác sĩ đã đưa ra phác đồ điều trị, bệnh nhân cần tuân thủ thực hiện để đạt được mục tiêu điều trị đặt ra. Những phương pháp điều trị thường được áp dụng như:

Dùng thuốc điều trị

Bác sĩ có thể kê một số loại thuốc nhằm mục đích cải thiện triệu chứng đau nhức, tê mỏi, co thắt cơ,… Các thuốc thường được chỉ định là Paracetamol, nhóm thuốc giảm đau chống viêm NSAID, thuốc giảm đau trung ương opioid, thuốc giãn cơ,…

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Thuốc điều trị thoát vị đĩa đệm!

Vật lý trị liệu

Người bệnh có thể được xem xét thực hiện phương pháp vật lý trị liệu để điều trị như các bài tập tăng cường và kéo giãn cơ hỗ trợ giảm đau mỏi và cải thiện triệu chứng của thoát vị đĩa đệm. Việc luyện tập thường xuyên có thể giúp làm giảm áp lực lên cột sống và tăng cường chức năng của đĩa đệm. Một số liệu pháp vật lý trị liệu khác có thể áp dụng là:

• Xoa bóp: Đây là phương pháp được áp dụng phổ biến giúp giảm đau nhức, khó chịu ở vùng cột sống cổ và thắt lưng bị thoát vị cho người bệnh. Đồng thời thúc đẩy lưu thông máu, kích thích các cơ hoạt động, giảm chèn ép hệ thần kinh. Bệnh nhân nên thực hiện xoa bóp thường xuyên để giảm triệu chứng thoát vị.
• Sử dụng đai lưng: Mang đai lưng giúp củng cố cấu trúc và vị trí cột sống thắt lưng, giảm áp lực lên đĩa đệm và hạn chế mức độ chèn ép thần kinh.
• Nhiệt trị liệu: Nhiệt sẽ giúp làm giãn không gian của cột sống, hạn chế áp lực lên đĩa đệm, dây thần kinh sẽ giảm sự chèn ép bởi tác động của nhiệt. Cách làm này còn giúp giảm tình trạng châm chích, tê bì, đau nhức khó chịu ở người bệnh.

Chị em nên trao đổi với bác sĩ vật lý trị liệu để xây dựng bài tập phù hợp theo tình trạng bệnh của bản thân và không được tự ý thực hiện các bài tập khác khi không có sự đồng ý của bác sĩ điều trị.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng khoa học rất là quan trọng, không chỉ đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Người bệnh có thể tham khảo một số lưu ý dưới đây để áp dụng cho thực đơn hàng ngày của mình:

• Cần bổ sung hoa quả tươi, rau xanh để cung cấp nhiều chất xơ, vitamin cũng như các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
• Tăng cường thêm Canxi, Magie, Vitamin D, Omega-3,… để giúp xương chắc khỏe hơn từ sữa và các chế phẩm từ sữa khác.
• Bổ sung đầy đủ lượng nước cho cơ thể để tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, dùng thêm nước ép trái cây hay sinh tố giúp bổ sung dinh dưỡng.
• Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, các chất thích kích như rượu bia, cà phê, nước có ga,… vì có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, làm suy giảm lượng Canxi khiến xương khớp suy yếu đồng thời làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng hơn.

☛ Tham khảo thêm tại: Gợi ý 7 món ăn chữa thoát vị đĩa đệm!

Vận động hợp lý

Các bài tập luyện nhẹ nhàng sẽ giúp tăng cường khả năng vận động và hỗ trợ thúc đẩy quá trình hồi phục của bệnh nhân. Luyện tập đều đặn thường xuyên còn giúp tăng cường sức đề kháng, cơ thể dẻo dai linh hoạt, tinh thần thoải mái hơn. Chị em nên đi bộ, đạp xe hay thực hiện các động tác yoga nhẹ nhàng, bơi lội,… Tránh các vận động mạnh, sai tư thế như gập, vặn xoắn người quá mức, hạn chế mang ba lô, túi xách nặng,…

☛ Chi tiết tại: Thoát vị đĩa đệm nên tập gì và tránh tập gì?

Kết hợp An Kiện Vương cải thiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm!

Bên cạnh các phương pháp kể trên, người bệnh có thể kết hợp sử dụng viên uống An Kiện Vương. Đây là sản phẩm được nhiều người bệnh tin tưởng lựa chọn hiện nay. Nhờ sự kết hợp của các thảo dược tự nhiên như Móng quỷ, Một dược và Nhũ hương, An Kiện Vương mang đến 4 tác dụng nổi bật:

• Giảm nhanh đau nhức tại vị trí xương khớp tổn thương mà không gây tác dụng phụ.
• Giảm sưng viêm nhờ khả năng ức chế các yếu tố tiền viêm và các men xúc tác phản ứng viêm.
• Tăng cường tổng hợp chất nền sụn khớp glycosaminoglycan và chất bôi trơn acid hyaluronic, từ đó hỗ trợ phục hồi tổn thương xương khớp, cải thiện chức năng vận động của bệnh nhân.
• Bổ sung các dưỡng chất Glucosamin, Collagen tuýp 2, Boron,… giúp nuôi dưỡng, duy trì hoạt động của xương khớp, từ đó tăng cường sức khỏe xương khớp, làm chậm quá trình thoái hóa.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Người thoát vị đĩa đệm cần lưu ý gì khi mang thai?

Để ngăn ngừa tình trạng thoát vị đĩa đệm trở nặng và xuất hiện các biến chứng nguy hiểm, mẹ bầu cần lưu ý một số điểm sau khi mang thai:

• Kiểm soát và duy trì cân nặng của mẹ và bé hợp lý, tránh tăng cân quá mức.
• Chế độ dinh dưỡng đủ chất sẽ giúp thai nhi phát triển tốt đồng thời bổ sung khoáng chất cần thiết cho xương, hỗ trợ giảm đau.
• Nên nằm ngửa hoặc nghiêng sang bên trái khi ngủ, sử dụng gối ôm hoặc đeo đai bụng để nâng đỡ phần bụng.
• Buổi tối trước khi đi ngủ, mẹ bầu nên xoa bóp vùng thắt lưng nhẹ nhàng giúp giảm đau nhức hiệu quả. Động tác này cũng đặc biệt rất tốt cho thai nhi.
• Duy trì tập thể dục hay các bài tập yoga nhẹ nhàng dành riêng cho phụ nữ mang thai giúp cơ xương khớp dẻo dai, giảm các triệu chứng đau lưng hoặc đau vùng chậu.
• Tuyệt đối tránh những động tác, tư thế gây áp lực lớn lên cột sống cong lưng ra sau làm tăng áp lực lên cột sống.
• Tránh hoặc hạn chế việc ngồi lâu một tư thế hoặc một chỗ sẽ khiến xương khớp bị xơ cứng.
• Không làm việc nặng nhọc, mang vác vật nặng hoặc thay đổi tư thế đột ngột,…
• Thăm khám định kỳ để kiểm tra tình trạng thoát vị đĩa đệm để có biện pháp xử lý kịp thời tránh những rủi ro có thể xảy ra.

Như vậy, bài viết trên đây đã giúp bạn đọc trả lời câu hỏi “thoát vị đĩa đệm có mang thai được không?” và cung cấp những kiến thức cần thiết về quá trình mang thai khi mắc thoát vị đĩa đệm. Hy vọng với những kiến thức trên sẽ giúp bạn đọc có một thai kỳ ổn định và mạnh khỏe.

Tài liệu tham khảo:

• https://soyte.haugiang.gov.vn/chuy%C3%AAn-ng%C3%A0nh/truy%E1%BB%81n-th%C3%B4ng-gi%C3%A1o-d%E1%BB%A5c-s%E1%BB%A9c-kh%E1%BB%8Fe/tho%C3%A1t-v%E1%BB%8B-%C4%91%C4%A9a-%C4%91%E1%BB%87m-c%C3%B3-mang-thai-%C4%91%C6%B0%E1%BB%A3c-kh%C3%B4ng/
• https://acc.vn/thoat-vi-dia-dem-co-anh-huong-den-mang-thai-khong/
• https://khamchuahieuqua.vn/thoat-vi-dia-dem-co-mang-thai-duoc-khong-chuyen-gia-giai-dap-thac-mac.html
• https://ismq.org.vn/thoat-vi-dia-dem-co-mang-thai-duoc-khong/

Chia sẻ9

Thoát vị đĩa đệm mất nước là gì?

Đĩa đệm nằm giữa các đốt sống, chứa khoảng 85% là nước, bên ngoài là mô sợi có độ xốp và đàn hồi cao. Đĩa đệm có chức năng như một bộ phận giảm xóc giúp làm giảm ma sát và khiến cột sống chuyển động linh hoạt hơn.

Theo thời gian, đĩa đệm bị mất nước do quá trình lão hóa của cơ thể. Đĩa đệm sẽ trở nên khô cứng khiến chức năng bị suy giảm, vòng sợi suy yếu dần và nhân nhầy thoát ra ngoài, tình trạng này gọi là thoát vị đĩa đệm. Khối thoát vị có thể chèn ép lên rễ thần kinh gây đau nhức, tê mỏi và hạn chế khả năng vận động của người bệnh.

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm mất nước

Dưới đây là một số yếu tố tác động đến cột sống khiến đĩa đệm phải chịu nhiều áp lực, bị thiếu chất dinh dưỡng, gây ra tình trạng thoát vị đĩa đệm mất nước.

• Tuổi tác: Khi tuổi cao, những cơ quan trong cơ thể sẽ có xu hướng lão hóa. Lượng nước trong cơ thể cũng như trong đĩa đệm sẽ giảm dần một cách đáng kể gây tình trạng thoát vị đĩa đệm mất nước.
• Đặc thù công việc: Tính chất công việc phải ngồi lâu, làm công việc nặng nhọc, giữ một tư thế sẽ khiến các đốt sống phải chịu áp lực trong một khoảng thời gian dài. Lâu dần khiến đĩa đệm tổn thương, nhân nhầy thoát ra ngoài chèn ép lên rễ thần kinh.
• Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể vượt quá sức chịu đựng của cột sống sẽ làm tăng áp lực khiến đĩa đệm bị tổn thương gây mất nước, bao xơ nứt rách gây thoát vị đĩa đệm.
• Chấn thương: Những chấn thương để lại khi chơi thể thao hay tai nạn lao động, tai nạn giao thông,… cũng gây nên các tổn thương cho cột sống và đĩa đệm.
• Thói quen sinh hoạt không tốt: Ví dụ như hút thuốc lá thường xuyên hoặc chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, lười vận động,… khiến đĩa đệm bị thiếu chất nuôi dưỡng và hạn chế khả năng vận động.

☛ Chi tiết hơn: TOP nguyên nhân thoát vị đĩa đệm!

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm mất nước như thế nào?

Triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm mất nước tăng dần theo từng ngày. Tại thời điểm khởi phát, bệnh chưa có biểu hiện rõ ràng, nếu có cũng chỉ là một vài cơn đau nhẹ âm ỉ rồi tự hết, không đau nhói hay đau dữ dội vùng cột sống tương ứng. Thời gian mắc bệnh thường tỷ lệ thuận với mức độ xẹp của đĩa đệm cột sống. Bởi vậy, sau một thời gian, các triệu chứng bệnh biểu hiện rõ ràng hơn.

Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm mất nước.

• Đau nhức tại vùng thoát vị: Đĩa đệm bị mất nước sẽ dẫn đến xơ cứng, chức năng xương khớp suy giảm, kém linh hoạt làm tăng độ ma sát giữa các đốt sống, gây đau đớn khi vận động. Cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội tại vị trí đĩa đệm bị thoát vị khiến người bệnh khó khăn khi cử động.
• Đau tăng lên khi vận động: Cơn đau tăng dần khi bệnh nhân thay đổi tư thế, khi di chuyển mạnh, đột ngột ví dụ như ho, hắt hơi, đứng lên, ngồi xuống, hoặc cúi gập người,… và giảm dần khi được nghỉ ngơi. Cơn đau thường xuất hiện nhiều về đêm và sáng sớm sau khi ngủ dậy.
• Cơn đau lan rộng: Đối với thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, cơn đau có thể lan xuống mông, hông, bắp đùi và hai chân. Đối với thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, cơn đau có thể lan sang bả vai xuống hai tay, dọc theo dây thần kinh bị chèn ép.
• Tê bì, mất cảm giác: Đĩa đệm mất nước khiến bao xơ bị rách nhân nhầy thoát ra chèn vào dây thần kinh chi phối tương ứng khiến tay chân bệnh nhân tê yếu, vùng da tương ứng với dây thần kinh có thể bị mất cảm giác, không nhận biết được cảm giác nóng – lạnh.
• Cơ bắp yếu dần, mất sức: Đĩa đệm thoát vị chèn ép lên dây thần kinh có thể khiến máu và chất dinh dưỡng không được đưa đến nuôi dưỡng cơ bắp, khiến các cơ dần yếu đi, người bệnh gặp khó khăn khi đi lại hay cầm nắm đồ vật.

☛ Tham khảo thêm: Nhận biết đau do thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm mất nước có nguy hiểm không?

Thoát vị đĩa đệm tuy không nguy hiểm đến tính mạng người bệnh nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của bệnh nhân. Do triệu chứng của thoát vị đĩa đệm khá tương đồng với các bệnh lý cột sống khác nên người bệnh thường chủ quan không điều trị dẫn tới các biến chứng nguy hiểm.

Một số biến chứng người bệnh có thể phải đối mặt như:

• Đau mãn tính: Khi bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính thì sẽ xuất hiện triệu chứng bứt rứt, đau ê ẩm dai dẳng nhiều ngày khiến người bệnh luôn cảm thấy khó chịu.
• Biến dạng cột sống: Mất nước có thể khiến cho cấu trúc của đĩa đệm dần bị phá hoại, khiến cột sống chuyển động trở lên khó khăn hơn. Từ đó, các khớp đốt sống dần bị hẹp lại, có thể dẫn đến cột sống bị biến dạng.
• Rối loạn cơ thắt: Triệu chứng xuất hiện khi có tổn thương cột sống với những biểu hiện như tiểu khó, bí tiểu, tiểu không tự chủ, táo bón hay đại tiện không chủ động,… ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
• Bại liệt: Cơn đau nhức cột sống kéo dài và lan sang các cơ quan khác khiến người bệnh vô cùng khó chịu, mệt mỏi, hạn chế vận động lâu ngày có thể dẫn đến tàn phế nếu không được kịp thời điều trị.

Điều trị thoát vị đĩa đệm mất nước như thế nào?

Ngay khi thấy xuất hiện những triệu chứng như đau nhức, tê mỏi vùng cột sống thì người bệnh cần đến cơ sở y tế có chuyên khoa xương khớp để được khám chữa tốt nhất. Qua thăm khám lâm sàng và chẩn đoán hình ảnh, bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ điều trị phù hợp. Dưới đây là một số phương pháp điều trị được áp dụng để điều trị thoát vị đĩa đệm mất nước.

Dùng thuốc điều trị triệu chứng

Sử dụng thuốc nhằm cải thiện triệu chứng đau nhức, tê mỏi, co cứng co do thoát vị đĩa đệm gây ra. Tùy vào tình trạng bệnh cụ thể, bác sĩ có thể chỉ định cho bệnh nhân dùng một số loại thuốc sau:

• Thuốc giảm đau thông thường: Phổ biến nhất là Paracetamol vì đây được cho là thuốc giảm đau an toàn thích hợp với các trường hợp đau nhẹ và vừa. Tuy nhiên cũng cần lưu ý khi sử dụng kéo dài vì thuốc có thể gây ảnh hưởng đến chức năng gan, thận.
• Nhóm thuốc chống viêm không Steroid ( NSAID): Meloxicam, Ibuprofen, Celecoxib,… được chỉ định giảm đau, giảm viêm trong trường hợp thoát vị đĩa đệm kèm theo biểu hiện sưng tấy. Thuốc có thể ảnh hưởng không tốt đến đường tiêu hóa nên bệnh nhân cần tuân thủ đúng liều lượng khi sử dụng.
• Thuốc giãn cơ: Mydocalm, Myonal,… được sử dụng khi bệnh nhân xuất hiện triệu chứng co cứng cơ, tăng trương lực cơ quá mức gây đau nhức. Tuy nhiên thuốc chỉ có tác dụng trong một thời gian ngắn.
• Thuốc chống viêm Steroid: Để tăng tác dụng tại chỗ, bác sĩ có thể chỉ định tiêm steroid cạnh cột sống cho bệnh nhân nhằm giảm sưng viêm nghiêm trọng. Tuy nhiên đây chỉ là giải pháp điều trị tạm thời và kéo theo nhiều rủi ro đáng kể.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Thoát vị đĩa đệm uống thuốc gì cho mau khỏi?

Vật lý trị liệu

Kết hợp với việc sử dụng thuốc uống, bệnh nhân có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để luyện tập một số bài tập vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm tại nhà. Ngoài ra, các liệu pháp chữa trị khác như châm cứu, bấm huyệt, chiếu đèn hồng ngoại,… cũng có tác dụng cải thiện triệu chứng đau nhức, khai thông kinh lạc, tăng cường tuần hoàn máu, từ đó hỗ trợ quá trình hồi phục cho bệnh nhân, tăng hiệu quả điều trị.

☛ Có thể bạn muốn biết: Chữa thoát vị đĩa đệm ở đâu tốt nhất?

An Kiện Vương – Giải pháp tối ưu cho người thoát vị đĩa đệm!

Ngoài các phương pháp điều trị nêu trên, việc kết hợp sử dụng các giải pháp từ thảo dược tự nhiên cũng là một cách giúp nâng cao hiệu quả điều trị thoát vị đĩa đệm cũng như ngăn ngừa biến chứng bệnh. Trong đó, An Kiện Vương được rất nhiều người bệnh tin dùng bởi tác dụng vượt trội và sự an toàn của sản phẩm.

Nhờ sự kết hợp của các dược liệu quý như Móng quỷ, Một dược và Nhũ hương, An Kiện Vương đã mang đến tác dụng 4 trong 1:

• Giảm nhanh các cơn đau nhức tại vị trí đĩa đệm tổn thương.
• Ngăn ngừa viêm nhiễm nhờ khả năng ức chế các yếu tố tiền viêm và các men xúc tác cho quá trình viêm trong cơ thể.
• Tăng tổng hợp các chất nền sụn khớp như glycosaminoglycan, acid hyaluronic giúp thúc đẩy làm lành lớp màng sụn, từ đó cải thiện khả năng vận động cho bệnh nhân.
• Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho xương khớp như Collagen tuýp 2, Boron, Glucosamine,… giúp xương khớp chắc khoẻ hơn, từ đó làm chậm quá trình thoái hoá.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm mất nước bằng cách nào?

Để phòng ngừa thoát vị đĩa đệm mất nước hiệu quả, bạn cần thay đổi từ chế độ dinh dưỡng, kết hợp với nghỉ ngơi vận động hợp lý duy trì sức khỏe xương khớp. Đồng thời, bạn cũng nên duy trì thói quen đi khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện các bệnh lý liên quan và điều trị bệnh ngay từ giai đoạn sớm.

Dinh dưỡng khoa học

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học sẽ giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý, đồng thời cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Những thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để phòng tránh bệnh thoát vị đĩa đệm mất nước là:

• Thực phẩm giàu Canxi: Canxi là chất thiết yếu cho sự phát triển của xương khớp, bạn nên bổ sung Canxi thông qua chế độ ăn để duy trì hệ thống xương khớp chắc khỏe. Một số thực phẩm giàu Canxi là phô mai, hạnh nhân, đậu phụ, các loại hạt,…
• Sữa và các chế phẩm từ sữa: Là một nguồn cung cấp canxi và các loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là xương khớp. Ngoài ra, trong sữa cũng có nhiều vitamin D, tạo điều kiện để cơ thể hấp thụ Canxi tốt hơn.
• Rau xanh: Một số loại rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, rau cải xoăn, súp lơ,… chứa hàm lượng chất xơ cao giúp kiểm soát trọng lượng của cơ thể, làm sạch đường ruột và giảm áp lực lên đĩa đệm hiệu quả.
• Thực phẩm giàu Vitamin C: Các loại thực phẩm giàu Vitamin C như dâu tây, kiwi, cam quýt, cà chua, ớt chuông,… có tác dụng như một chất oxy hóa, giúp chữa lành các gân, cơ, dây chằng, vùng đĩa đệm bị tổn thương, hạn chế bệnh tiến triển xấu.
• Thực phẩm giàu omega-3: Omega-3 hỗ trợ hình thành collagen để ngăn chặn những tổn thương cho sụn, đĩa đệm,… Một số thực phẩm có chứa nhiều Omega-3 như lòng trứng đỏ, hạt lanh, cá hồi, rong biển, các loại cá nước ngọt khác,…

Bên cạnh các loại thực phẩm được khuyên dùng, bạn cũng cần hạn chế một số loại thực phẩm dưới đây để phòng ngừa tổn thương đĩa đệm.

• Thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ: Đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ không chỉ làm tăng nguy cơ thùa cân, béo phì mà còn làm suy giảm lượng Canxi khiến xương dần yếu đi, tăng mức độ viêm nhiễm và đau nhức.
• Đồ uống có cồn, chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá, cafe,… là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng loãng xương, ảnh hưởng đến đĩa đệm, làm tăng nguy cơ gây ra các cơn đau mỏi.

Vận động hợp lý

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, bạn cũng nên duy trì thói quen tập thể dục tối thiểu 30 phút mỗi ngày. Các bài tập như bơi lội, yoga, đi bộ,… không chỉ giúp tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp mà còn phòng ngừa thoát vị đĩa đệm mất nước hiệu quả.

Thêm vào đó, bạn cần điều chỉnh tư thế làm việc đúng ví dụ như giữ thẳng lưng, không cúi cổ nhiều, hạn chế đứng hoặc ngồi liên tục quá lâu, khi ngủ không nên nằm võng hay nằm nệm lún,… Nên đứng dậy đi lại, tập vài động tác thể dục nhẹ nhàng, tránh ngồi lâu và không vận động. Ngoài ra, bạn không nên mang vác, nâng vật quá sức, phụ nữ không nên mang giày cao gót thường xuyên,…

Khám sức khỏe định kỳ

Đây là một trong những hiện pháp giúp phòng tránh thoát vị đĩa đệm mất nước cũng như các vấn đề sức khỏe khác. Bạn nên khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần để kịp thời phát hiện những bất thường của cơ thể và nhanh chóng có biện pháp xử lý phù hợp.

Nhìn chung, thoát vị đĩa đệm mất nước là một bệnh xương khớp gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bạn cần chú ý thăm khám sức khỏe thường xuyên, đặc biệt lưu tâm đến những biểu hiện bất thường trên cơ thể để có biện pháp xử trí kịp thời, hạn chế những biến chứng nghiêm trọng phát sinh.

Tài liệu tham khảo:

• https://xuongkhopscc.com/thoat-vi-dia-dem-mat-nuoc-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-dieu-tri/
• https://benhvienthucuc.vn/dia-dem-mat-nuoc-la-benh-gi/
• https://www.tapchidongy.org/thoat-vi-dia-dem-mat-nuoc.html

Chia sẻ13

Thoát vị đĩa đệm đau xuống chân là do đâu?

Tình trạng đĩa đệm bị tổn thương, lớp bao xơ bên ngoài bị rách làm cho khối nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài và chèn lên ống sống hay rễ dây thần kinh, gọi là thoát vị đĩa đệm. Khi mắc phải tình trạng này, người bệnh sẽ thường xuyên đối mặt với các cơn đau nhức, khó chịu ở vùng cột sống tổn thương. Cơn đau xuất hiện từ âm ỉ đến dữ đội, đặc biệt là khi người bệnh vận động mạnh.

Đối với thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, tình trạng đau nhức có thể lan xuống chân do khối thoát vị chèn ép hoặc làm tổn thương dây thần kinh, tạo nên cơn đau lan tỏa dọc theo chiều dài dây thần kinh khiến người bệnh gặp khó khăn khi đi lại, vận động.

Nguyên nhân phổ biến gây thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là do tuổi tác cao, xương khớp bị thoái hóa theo thời gian, hoặc người bệnh thường xuyên phải vận động mạnh, mang vác vật nặng, gặp chấn thương, làm việc sai tư thế,…

☛ Đầy đủ hơn qua bài viết: Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh

Thoát vị đĩa đệm đau xuống chân có nguy hiểm không?

Tình trạng đau chân do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng không phải quá nguy hiểm, tuy nhiên nếu để lâu không điều trị, tình trạng đau nhức sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn và dẫn đến một số biến chứng khác như:

• Đau rễ thần kinh: Bệnh nhân gặp phải những cơn đau kéo dài từ thắt lưng và lan rộng đến chân. Cơn đau tăng lên khi người bệnh ho, hắt hơi, di chuyển, đứng hoặc ngồi lâu, gây cản trở đến các hoạt động thường ngày.
• Rối loạn cơ thắt: Biểu hiện ban đầu của biến chứng này là bí tiểu, sau đó là tiểu tiện không tự chủ, luôn có nước tiểu rỉ ra do cơ thắt ngoại vi bị liệt không kiểm soát được nước tiểu.
• Teo cơ: Thoát vị đĩa đệm gây chèn ép, không cho máu lưu thông đến các cơ của chi dưới, khiến các nhóm cơ này thiếu chất dinh dưỡng. Cùng với cảm giác đau nhức kéo dài, theo thời gian các cơ này dần yếu đi và teo lại.
• Bại liệt: Tình trạng teo cơ, yếu cơ lâu ngày có thể dẫn tới liệt cơ, người bệnh có thể mất hoàn toàn khả năng đi lại. Đây là một biến chứng nguy hiểm nhất của thoát vị đĩa đệm.

Nên làm gì khi thoát vị đĩa đệm đau xuống chân?

Để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của tình trạng thoát vị đĩa đệm đau xuống chân, người bệnh cần đi khám sớm để được hướng dẫn điều trị đúng cách và kịp thời. Thêm vào đó, kết hợp chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý cải thiện chức năng vận động và thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương xương khớp.

Thăm khám

Ngay khi người bệnh thoát vị đĩa đệm xuất hiện biểu hiện đau chân, cơn đau lan tỏa từ thắt lưng xuống mông, đùi, cẳng chân, bàn chân và các ngón chân thì người bệnh cần đến thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán bệnh một cách chính xác. Bác sĩ có thể thực hiện các chẩn đoán lâm sàng thông qua các triệu chứng bệnh và kết hợp các xét nghiệm hình ảnh như chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ (MRI), chụp cắt lớp (CT) kết hợp chụp bao rễ cản quang,…

Chẩn đoán hình ảnh cho phép xác định chính xác vị trí dây thần kinh bị chèn ép và mức độ thoát vị đĩa đệm của bệnh nhân. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

☛ Tham khảo thêm: Chữa thoát vị đĩa đệm ở đâu tốt nhất?

Điều trị theo phác đồ

Mục đích điều trị thoát vị đĩa đệm đau xuống chân là cải thiện triệu chứng đau nhức, hỗ trợ giải phóng dây thần kinh bị chèn ép và tăng cường chức năng của bệnh nhân. Một số phương pháp được áp dụng phổ biến hiện nay là:

Sử dụng thuốc

Việc dùng thuốc nhằm mục đích cải thiện triệu chứng đau nhức khó chịu cho bệnh nhân. Những nhóm thuốc có thể được chỉ định như thuốc giảm đau Paracetamol, thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc giãn cơ hay corticoid đường tiêm,…

☛ Chi tiết: Thoát vị đĩa đệm uống thuốc gì?

Trị liệu thần kinh kết hợp vật lý trị liệu

Các bài tập vật lý trị liệu kết hợp phương pháp trị liệu thần kinh hỗ trợ đưa đĩa đệm trở lại vị trí ban đầu, giải phóng dây thần kinh bị chèn ép, từ đó cải thiện khả năng vận động cho bệnh nhân. Bên cạnh đó, các liệu pháp khác như massage, chườm nóng, chườm lạnh, châm cứu, bấm huyệt,… đều mang lại kết quả tốt trong việc khắc phục các triệu chứng khó chịu do thoát vị đĩa đệm gây ra.

Phẫu thuật

Bác sĩ có thể cân nhắc phẫu thuật nếu tình trạng đau chân do thoát vị đĩa đệm ở mức độ rất nghiêm trọng và có thể kèm theo các biến chứng khác như yếu cơ, khó đứng, khó đi lại, mất kiểm soát cơ vòng,… Tuy nhiên phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro nên chỉ được xem xét áp dụng khi các phương pháp khác không đem lại hiệu quả.

☛ Đọc thêm: Thoát vị đĩa đệm khi nào cần mổ?

Xây dựng chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong điều trị thoát vị đĩa đệm, góp phần thúc đẩy hồi phục đĩa đệm bị tổn thương. Nhóm thực phẩm người bệnh thoát vị đĩa đệm nên bổ sung là:

• Canxi: Đây là một chất cực kỳ quan trọng và không thể thiếu đối với sự phát triển của xương khớp. Người bệnh có thể bổ sung Canxi cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm như sữa, phô mai, các loại rau có màu xanh đậm, các loại đậu, một số loại cá như cá hồi, cá mòi,…
• Vitamin D: Là chất giúp tăng cường khả năng hấp thu Canxi của cơ thể mà người bệnh thoát vị đĩa đệm nên bổ sung. Các loại thực phẩm như lòng đỏ trứng, cá hồi, gan, sữa,… là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào.
• Protein: Protein là một thành phần quan trọng hình thành nên cấu trúc của cơ thể. Vì vậy, việc cung cấp protein đầy đủ là điều rất cần thiết. Những loại thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt heo, đậu nành, trái bơ, bông cải xanh,…
• Acid béo Omega-3: Đây là một chất có khả năng hình thành Collagen và thúc đẩy quá trình hồi phục tổn thương xương khớp. Người thoát bị đĩa đệm có thể bổ sung Omega-3 từ các nguồn thực phẩm như cá ngừ, cá hồi, bí ngô, hạt óc chó, súp lơ trắng,…
• Vitamin và khoáng chất: Bổ sung vitamin khoáng chất từ rau củ quả tươi là biện pháp giúp hỗ trợ phục hồi đĩa đệm tổn thương, đồng thời duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh, làm chậm quá trình thoái hóa.

Bên cạnh nhóm thực phẩm trên, một số loại thực phẩm có ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của cơ thể mà người bệnh thoát vị đĩa đệm nên tránh như:

• Thịt đỏ: Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt dê,… có thể làm suy giảm lượng Canxi trong xương, khiến tình trạng viêm đau càng trầm trọng hơn.
• Đồ chiên xào, chế biến sẵn: Đồ ăn chiên xào, dầu mỡ làm tăng nguy cơ gây thừa cân – béo phì tạo áp lực lớn lên cột sống khiến xương trở nên yếu đi, gia tăng triệu chứng đau nhức.
• Thực phẩm chứa Purin và Fructose: Các chất này sẽ gây kích thích phản ứng viêm ở xương khớp, khiến các cơn đau trở nghiêm trọng. Purin và Fructose có nhiều trong cà muối và các loại nội tạng động vật.
• Rượu bia và các chất kích thích: Cà phê, rượu, bia, thuốc lá,… là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng đau lưng, đau chân và nhức mỏi vì vậy người bệnh nên tuyệt đối tránh các loại thực phẩm này.

☛ Tham khảo thêm tại: Gợi ý 7 món ăn chữa thoát vị đĩa đệm!

Vận động nghỉ ngơi hợp lý

Nghỉ ngơi kết hợp vận động hợp lý là biện pháp giúp hỗ trợ cải thiện chức năng vận động cho người bệnh, đặc biệt là khi xuất hiện cơn đau lan xuống chân do thoát vị đĩa đệm. Không chỉ vậy, vận động đúng cách còn giúp ngăn ngừa nguy cơ teo cơ, bại liệt,… Dưới đây là một số lưu ý về chế độ nghỉ ngơi vận động cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm.

• Hạn chế các hoạt động mạnh, tập thể dục nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhân viên y tế.
• Tránh nằm quá nhiều, nghỉ ngơi một thời gian ngắn sau đó đứng dậy vận động nhẹ nhàng như đi lại, làm việc nhà,… bởi nằm quá nhiều có thể gây cứng khớp cột sống và yếu cơ.
• Tránh mang vác vật nặng, tham gia các bộ môn thể thao mạnh như đẩy tạ, golf,…
• Thực hiện các bộ môn như yoga, bơi lội, đi bộ hay đạp xe,… nhằm tăng cường sức mạnh cơ bắp giúp hỗ trợ giảm cảm giác đau chân rất hiệu quả.

Kết hợp An Kiện Vương cải thiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm hiệu quả!

Hiện nay, các giải pháp từ thảo dược tự nhiên ngày càng được người bệnh thoát vị đĩa đệm ưa chuộng. Trong số đó, viên uống An Kiện Vương là một sản phẩm được nhiều chuyên gia xương khớp khuyên dùng. Sản phẩm không chỉ giúp cải thiện nhanh chóng triệu chứng đau nhức mà còn tăng cường khả năng vận động cho bệnh nhân và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Viên uống An Kiện Vương là sự kết hợp của nhiều thảo dược quý hiếm trong tự nhiên như Một dược, Móng quỷ, Nhũ Hương và Cốt toái bổ.

• Iridoforce^TM – chiết xuất Móng quỷ: Được nhập khẩu trực tiếp từ tập đoàn dược phẩm của Pháp, chứa hàm lượng hoạt chất Harpagoside đạt 40%. Đây là hoạt chất có công dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả, đồng thời kích thích quá trình tổng hợp chất nền sụn glycosaminoglycan, acid hyaluronic hỗ trợ phục hồi sụn khớp hư tổn.
• Myrliq^TM – chiết xuất Một dược: Hoạt chất Furanodiens trong Một dược đã được chứng minh có tác dụng giảm đau tại chỗ do nhiều nguyên nhân, đặc biệt là đau nhức do thoái hóa các khớp và cột sống vùng thắt lưng. Nhờ công nghệ bào chế hiện đại, chiết xuất Một dược trong An Kiện Vương đạt hàm lượng hoạt chất rất cao mà không tồn dư tạp chất lạ.
• Nhũ hương: Nhựa mủ Nhũ hương có tác dụng trong điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp như: viêm khớp, thoái hóa khớp,… Nhũ hương kết hợp với Một dược làm tăng hiệu quả giảm đau gấp 5 – 7 lần.
• Cốt toái bổ: Đây là vị thuốc quý có nhiều tác dụng như mạnh gân xương, hành huyết, chỉ huyết, khu phong thấp, sát trùng và giảm đau,… Bên cạnh đó, dược liệu này còn giúp những tổn thương xương mau lành hơn nhờ tăng cường hấp thu Canxi, Phốt pho vào xương, từ đó giúp tăng mật độ xương.

Ngoài ra, An Kiện Vương còn bổ sung Glucosamine, Collagen tuýp 2, Boron, Vitamin K₂,… giúp nuôi dưỡng, duy trì sự chắc khỏe hệ xương khớp, giúp người bệnh vận động linh hoạt hơn, làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.

Đặt giao An Kiện Vương về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán An Kiện Vương chính hãng gần nhất

Trên đây là một số thông tin liên quan đến tình trạng thoát vị đĩa đệm đau xuống chân. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn đọc trong việc chữa trị bệnh một cách hiệu quả nhất.

Tài liệu tham khảo:

• https://xuongkhopviet.net/thoat-vi-dia-dem-gay-dau-chan/
• https://acc.vn/benh-thoat-vi-dia-dem-co-nguy-hiem-khong/
• https://soyte.ninhbinh.gov.vn/soyte-ninhbinh/1217/27199/46398/166305/Y-hoc-co-truyen/Thuc-pham-cho-nguoi-bi-thoat-vi-dia-dem.aspx
• https://www.vinmec.com/vi/co-xuong-khop/suc-khoe-thuong-thuc/nguoi-bi-thoat-vi-dia-dem-nen-va-khong-nen-tap-nhung-mon-thao-nao/

Chia sẻ12